BORON
Ve stopových množstvích obsahuje zemská kůra boor metaloidního prvku. Používá se v široké škále průmyslových a komerčních aplikací, jako je činidlo při výrobě kyseliny boritové, dopant v polovodičích a aditivum ve skla a keramice. Navíc některé lékařské postupy používají použití boru, jako je léčba osteoartrózy. Tento článek je určen k informačním účelům, aby pomohl uživatelům Welzo porozumět Boronovi.
Co je BORON?
Sir Humphry Davy objevil prvek v roce 1808 poté, co pozoroval jeho speciální vlastnosti při práci s kyselinou boritou. Latinské slovo pro jídlo, Boris, je místo, kde pochází jméno prvku. V přírodě není Borax nalezen svobodný; Spíše se nachází v různých minerálech v kombinaci s jinými prvky, jako je kyslík.
Nejtypičtějšími minerály obsahujícími borony jsou turmalin, ulexite a kernit. z jeho hlavních aplikací.N-typu polovodiče, klíčová součást výroby elektronických zařízení, jako jsou tranzistory a diody, se vyrábí z křemíku, který byl dopován. sklo ke zvýšení trvanlivosti a tepelné odolnosti. Oceramika obsahující boron se používá v řadě produktů, včetně neprůstřelného oblečení a elektrické izolace.
Dalším významným komerčním produktem, který obsahuje BORON, je kyselina borová, která se vytvoří, když BORON reaguje s vodou. Insekticidy, konzervační látka a zpomalení požáru jsou použity pro kyselinu boritou. Kromě toho má určitá lékařská použití, včetně léčby osteoartrózy.
Přestože je BORON relativně netoxickým prvkem, může při vystavení vysokým koncentracím dráždit kůži a oči. Velké dávky kyseliny boritové mohou být při konzumaci fatální.
Boronové vedlejší účinky
Doplňky boru mohou způsobit nevolnost, průjem a zvracení jako vedlejší účinky. Expozice boru při vysokých dávkách může také poškodit ledviny. Při užívání doplňků obsahujících kyselinu boritou by lidé s onemocněním ledvin nebo jiným zdravotním stavem měli být opatrně.
Doplňky boru by neměly být užívány lidmi, kteří jsou těhotné nebo mají malé děti. To, zda jsou boronové doplňky pro tyto jednotlivce bezpečné, není prokázáno dostatečnými vědeckými důkazy.
BORON používá
Tělo osoby obsahuje stopová částka minerálního boru. Podle odhadů tělo průměrného člověka obsahuje 2 až 3 gramy boru. Vzhledem k tomu, že tělo nepotřebuje kyselinu boritou pro jakoukoli známou biologickou funkci, není považováno za nezbytnou živinu.
Některé studie však naznačují, že BORON může být důležitý pro zdraví kostí a funkce mozku. Ačkoli neexistuje mnoho solidních vědeckých důkazů, které by tyto tvrzení zálohovaly, doplňky BORON jsou občas uváděny na trh jako způsob, jak zacházet s těmito podmínkami.
Tablety, tobolky a prášky jsou jen několik různých forem nabízených doplňků boru. Obsahují je také některé multivitaminové a minerální výrobky. Pokud jsou přijata podle pokynů, jsou doplňky BORON obecně považovány za bezpečné.
Doplňky boru pro zdraví kostí
Podle nějakého výzkumu může být Boron důležitý pro udržení zdravých kostí. Předpokládá se, že BORON pomáhá v absorpci vápníku a hořčíku těla, což je dvě živiny zásadní pro silné kosti.
Tělo absorbuje vápník pomocí vitamínu D, o kterém se předpokládá, že je zvýšen Boronem.
Podle několika malých studií mohou boronové doplňky zvýšit hustotu kostí u postmenopauzálních žen a starších mužů. Tyto studie však nebyly dostatečné k tomu, aby přesvědčivě prokázaly, že Boron má tyto účinky.
Pokud mohou doplňky boru zlepšit zdraví kostí u lidí, kteří již nemají nedostatek boru, je k tomu potvrzen další výzkum.
Doplňky boru pro kognitivní funkci
Podle některých studií může být BORON důležitý pro kognitivní funkci. Tělo potřebuje hořčík a vitamin D, aby správně fungovalo, a předpokládá se, že BORON v těchto procesech pomáhá.
Podle několika malých studií mohou boronové doplňky zvýšit kognitivní schopnosti u zdravých dospělých i těch, kteří trpí Alzheimerovou chorobou. Tyto studie však nebyly dostatečné k tomu, aby přesvědčivě prokázaly, že Boron má tyto účinky.
Pokud doplňky boru mohou zvýšit kognitivní funkci u lidí, kteří nemají nedostatek boru, je nutné další vyšetřování.
Sečteno a podtrženo
Lidské tělo obsahuje malá množství stopového minerálního boru. Vzhledem k nedostatku známé biologické funkce, pro kterou jej tělo potřebuje, se nepovažuje za nezbytnou živinu.
Podle některých studií však může být BORON ovlivněn zdraví kostí a kognitivní funkce. Neexistuje mnoho vědeckých údajů, které by zálohovaly tvrzení, že doplňky BORON mohou tyto podmínky léčit, navzdory marketingu těchto produktů.
Obecně platí, že při konzumaci v doporučených dávkách jsou doplňky boru považovány za bezpečné. Tyto doplňky by však neměly být přijímány těmi, kteří jsou těhotné nebo mají malé děti. Bezpečnost doplňků boru pro tyto populace nelze stanovit z dostupných vědeckých údajů.
Promluvte si nejprve se svým lékařem, pokud přemýšlíte o tom, že si vezmete doplněk boru.