Kyselina malinární

Různé ovoce a zelenina obsahují kyselou organickou sloučeninu známou jako kyselina jablerová. Navíc to lze nalézt ve vínech, kde přidává jejich chuť do koláče. Kyselina malinární může být přidána do potravin jako aroma nebo jako konzervační látka. Kyselina malinálová má hydroxylovou skupinu (-OH) a skupinu karboxylové kyseliny (-COOH) ve svém chemickém složení. Jsou zodpovědné za kyselé charakteristiky kyseliny malové. V důsledku přítomnosti dvou skupin kyseliny karboxylové je kyselina jablerová kategorizována jako kyselina dikarboxylová.
Přehled
Příznaky
Příčiny
Diagnóza
Zacházení

Co je to kyselina jablerová?

Tělo přirozeně produkuje kyselinu maletovou, která je zapojena do řady metabolických procesů. Například kyselina malinálová je nezbytná, aby tělo produkovalo energii. Vrcholně přispívá k vytvoření řady významných sloučenin, včetně mastných kyselin a Cholesterol.Severální ovoce a zelenina, jako jsou jablka, hrušky, hrozny, třešně a rajčata, obsahují kyselinu malovou. aromatické činidlo nebo jako konzervační látka.

Vedlejší účinky

Kyselina malová je obecně dobře tolerovaná a bezpečná. Někteří jednotlivci však mohou zažít negativní účinky, jako je nevolnost, průjem nebo bolesti hlavy. Stop užívání kyseliny malové a poraďte se se svým lékařem, pokud zažijete některý z těchto vedlejších účinků.

Přínosy pro zdraví

Existuje mnoho potenciálních zdravotních výhod kyseliny malové. Například by to mohlo pomoci při snižování bolesti, zvýšení hladiny energie a prevenci určitých typů rakoviny.

Zabránit rakovině
Kyselina malová může pomoci při prevenci rakoviny. Kyselina malinární byla prokázána ve studiích zkušební trubice za účelem zabíjení rakovinných buněk a zabránění jejich proliferací (1).

Podle studií na zvířatech (2) může kyselina malová kyselina také zpomalit růst nádorů. K ověření těchto výsledků je však nutné.

Ulehčení bolesti

Kyselina malová může také pomoci při úlevě od bolesti. Jedna studie zjistila, že užívání doplňků kyseliny malové významně snížilo bolest a další příznaky fibromyalgie u účastníků (3).

Podle jiné studie (4) může kyselina malová kyselina snižovat bolest nervové bolesti způsobené cukrovkou.

Výroba energie

Proces výroby energie v těle zahrnuje kyselinu malovou. Ve skutečnosti je to nezbytné pro vytvoření adenosin trifosfátu (ATP), primárního zdroje energie těla (5).


Podle jedné studie přijímání doplňků kyseliny malorové zvýšené hladiny energie a sníženou únavu u lidí se syndromem chronické únavy (6). K ověření těchto výsledků je však nutná další studie.

Mechanismus působení

Přesný provozní režim kyseliny MALOCE není zcela pochopen. Ale věří se, že funguje tím, že posílí produkci ATP těla (5). Klíčovou součástí syntézy energie je molekula Atp.Cells nemohou efektivně produkovat energii, pokud jsou úrovně ATP, pokud jsou úrovně ATP, pokud jsou úrovně ATP, jsou schopny efektivně produkovat energii nízká. To může vést k příznakům, jako je únava a další. Kyselina malinás může být také účinná uklidněním zánětu. Typická imunitní reakce, zánět pomůže při obraně těla proti nemoci a infekci. Chronický zánět však byl spojen s řadou nemoci, včetně rakoviny a srdečních chorob (7).

Dávkování a příprava

Kyselina jablečná nachází v krémech, prášcích a doplňcích stravy. Obsahuje to také řada ovoce a zeleniny.

Neexistuje žádná zavedená dávka kyseliny malové. Většina studií (3, 4) však používá denní dávky 500 až 2 000 mg.

Začněte s nízkou dávkou při užívání doplňků kyseliny malové a postupně se podle potřeby zvyšujte. To sníží možnost nepříznivých účinků.

Je také důležité konzultovat svého lékaře před přijetím doplňků kyseliny malové. Pokud užíváte léky nebo máte zdravotní stav, je to obzvláště důležité.

Farmakokinetika

Tělo rychle absorbuje kyselinu malovou ze střeva a distribuuje ji v celém (8).

Předpokládá se, že podléhá metabolismu jater a je eliminován močí (9).


Poločas

Časová doba vyžaduje snížení koncentrace sloučeniny o polovinu, je známá jako jeho poločas. Předpokládá se, že kyselina malová má poločas přibližně jednu hodinu (9).

Alternativy

Alternativní terapie jsou k dispozici pro mnoho onemocnění, které se používá k léčbě. Cvičení a snižování stresu. Zachovejte svého lékaře o jiných možnostech léčby, pokud hledáte náhradu za kyselinu malovou.