L-arginin

Hledáte zlepšení své fyzické výkonnosti a energetické úrovně? Nehledejte nic jiného než L-arginin! Tato esenciální aminokyselina je známá svými četnými zdravotními přínosy, jako je zlepšení krevního oběhu, podpora hojení ran, zmírnění únavy svalů a zvyšování funkce imunitního systému. Kromě toho výzkum ukázal, že má potenciál zvýšit výkon cvičení a dokonce pomoci s hubnutím. Zde prozkoumáme, jak L-arginin může celkově prospět vašemu zdraví-od zvyšování síly a vytrvalosti během tréninku až po pomoc pokožku vypadat zdravěji!
Přehled
Použití
Vedlejší účinky
Léky
Ingredience
Doplňky
Farmakokinetika

Jak to funguje?

L-arginin je součástí proteinů. V těle se také mění na oxid dusnatý (ne). Protože žádné pomůcky v relaxaci krevních cév, může do penisu proudit více krve, což je nezbytné pro erekce. Lidé s městnavým srdečním selháním, bolestí na hrudi nebo vysokým krevním tlakem mohou mít prospěch z používání L-argininu, protože pomáhá rozšiřovat krevní cévy a zlepšovat průtok krve. L-arginin byl také zkoumán pro léčbu blokovaných tepen, jakož i pro zvýšení cvičební kapacity a výkonnosti.

Existují obavy o bezpečnost?

U většiny dospělých je krátkodobé ústní podávání až 12 gramů L-argininu denně bezpečné. Až tři měsíce se L-arginin používá bezpečně v dávkách až 6 gramů denně. Může se však vyskytnout některé vedlejší účinky, včetně nízkého krevního tlaku, alergií, zánětu dýchacích cest, dna, nadýmání, průjmu a abnormalit krve.

Zvláštní opatření a varování:

Zdá se, že L-arginin je pravděpodobně bezpečný, když je užíván perorálně během těhotenství a při ošetřovatelství. Na druhé straně nestačí dost o bezpečnosti používání L-argininu během těhotenství. Protože není známo, zda L-arginin vstupuje do mateřského mléka, měl by být při ošetřovatelství používán opatrně.

Děti: Při správném užívání ústy se zdá, že L-arginin je pravděpodobně bezpečný. Při podávání ve velkých dávkách injekcí do žíly nebo svalu je L-arginin možná bezpečný. Injekce L-argininu mohou vést k smrti u kojenců s onemocněním skladování glykogenu typu IA, genetická porucha.

L-arginin: L-arginin může zhoršit problémy s ledvinami. Pokud máte onemocnění ledvin, neberejte doplňky obsahující L-arginin.

Alergie: Někteří lidé mohou zažít alergickou reakci na L-arginin. Hákání, kašel a otok v krku jsou nějaké známky.

Účinnost

Většina výzkumu L-argininu se zaměřila na erektilní dysfunkci a srdeční stavy. Nezdá se, že L-arginin prodlužuje životy osob se srdečním selháním. L-arginin může pomoci zmírnit příznaky srdečního selhání, ale je třeba si být jistý více výzkumu. Pouze u mužů s nízkou hladinou L-argininu se zdá být účinný při léčbě erektilní dysfunkce. Je možné, že L-arginin nepomůže jiným erektilním dysfunkčním mužům. Neexistují dostatečné údaje, které určují, zda je L-arginin účinný pro léčbu překážkových tepen, bolesti na hrudi nebo zlepšení výkonu a kapacity cvičení.

Dávkování

Správné množství L-argininu, které má vzít, závisí na věku, zdraví uživatele a řadě dalších podmínek. Vhodný rozsah dávky pro L-arginin nelze v současné době stanovit kvůli nedostatku dostatečných vědeckých údajů. Mějte na paměti, že dávky mohou být zásadní a že přírodní produkty nejsou vždy bezpečné. Před použitím se nezapomeňte číst a dodržovat všechny příslušné pokyny na štítcích produktu a hovořit se svým lékárníkem, lékařem nebo jiným zdravotnickým odborníkem.

L-arginin je občas podáván jako injekce do žíly nebo perorálně léčit srdeční selhání, bolest na hrudi, vysoký krevní tlak a bolest nohou způsobené periferním arteriálním onemocněním. Neplodnost, migréna a erektilní dysfunkce jsou jiné podmínky, které se k léčbě používá L-arginin.


Léčba problémů se sexuálním výkonem, blokovanými tepnami, vysokým krevním tlakem, koronárním onemocněním tepen a městnavým srdečním selháním jsou některé další použití. Občas se také používá ke zvýšení tolerance cvičení, zlepšení imunitní funkce u pacientů s HIV/AIDS, zlepšení funkce jater v jaterních Pacienti s hepatitidou a prevenci odmítnutí transplantací ledvin. Reriterův syndrom je stav, který je léčen l-argininem a ibuprofen dohromady. Někdy se lokálně aplikované na kůži k léčbě ran, vředů a špatného oběhu. Additivně se Raynaudův syndrom, slabé svaly (svalová dystrofie) a vitiligo kožního stavu ošetřuje pomocí L-argininového krému.