Nicotinamid
Člen skupiny vitaminu B Nicotinamid je vitamín rozpustný ve vodě. Amid niacinamidu a kyseliny nikotinové jsou další názvy pro nikotinamid. Niacin, také známý jako vitamin B3, je amidem kyseliny nikotinové. Obvykle se obvykle dobře toleruje. Mírné gastrointestinální rozrušení je nejčastějším vedlejším účinkem, kterému lze zabránit přijímáním doplňku s jídlem. Někteří lidé mohou zažít spláchnutí kůže z nikotinamidu. Dokud se doplněk používá pravidelně, měl by tento vedlejší účinek ustupovat. Zřídka mohou vyšší dávky nikotinamidu vést k závažnějším vedlejším účinkům, jako je poškození jater, ale pouze velmi zřídka a pouze u těchto jednotlivců. Je zásadní pro konzultaci s poskytovatelem zdravotní péče před zahájením režimu doplňování nikotinamidů, aby se zajistilo, že je pro vás vhodný.
Farmakokinetika
Po perorálním podání je nikotinamid rychle a zcela absorbován z trávicího traktu. Nicotinamid má 100 % biologickou dostupnost.
Nikotinamid je po absorpci široce distribuován po celém těle a je primárně vylučován jako metabolity v moči. Nicotinamid má poločas 1-2 hodiny.
Indikace
Nedostatek vitaminu B3 se často ošetřuje nebo zabrání doplňky niacinamidu. V souladu s doporučeními poskytovatele zdravotní péče může být nikotinamid také použit k léčbě jiných podmínek.
Kontraindikace
Pokud máte alergii nebo citlivost na nikotinamid, vyvarujte se doplňků, které ji obsahují. Navíc, pokud máte anamnézu onemocnění jater nebo jiných problémů s jatery, měli byste se zdržet užívání nikotinamidu.
Pokud jste těhotná nebo ošetřovatelství, neměli byste užívat doplňky nikotinamidu, pokud vás váš lékař neřídí.
Vedlejší účinky
Doplňkový niacinamid je obvykle dobře tolerován. Mírné gastrointestinální rozrušení je nejčastějším vedlejším účinkem, kterému lze zabránit přijímáním doplňku s jídlem. Někteří lidé mohou zažít spláchnutí kůže z nikotinamidu. Dokud se doplněk používá pravidelně, měl by tento vedlejší účinek ustupovat. Zřídka mohou vyšší dávky nikotinamidu vést k závažnějším vedlejším účinkům, jako je poškození jater, ale pouze velmi zřídka a pouze u těchto jedinců.
Musíte přestat užívat doplňky nikotinamidu a okamžitě získat lékařskou pomoc, pokud potom zažijete nějaké závažné vedlejší účinky.
Tyto další negativní účinky nikotinamidu jsou možné:
Nevolnost
Zvracení
Průjem
Bolest hlavy
Závrať
Žloupá, alergické reakce a poškození jater jsou vzácné vedlejší účinky nikotinamidu. Měli byste přestat užívat doplňky nikotinamidu a po tom, co potom provedete některý z těchto negativních účinků, poraďte se se svým lékařem.
Interakce
Jiné léky, byliny nebo vitamíny, které užíváte, mohou interagovat s niacinamidem. Před zahájením jakéhokoli nového doplňku je vždy vhodné mluvit se svým lékařem, zejména pokud již užíváte jiné léky.
Mezi potenciální lékové interakce nikotinamidu patří
V kombinaci s antikoagulanty (ředidla krve), jako je warfarin (coumadin), může nikotinamid zvýšit riziko krvácení.
Diabetes léky: Nikotinamid může zvýšit účinky inzulínu a jiných diabetes léků.
Léky pro vysoký cholesterol: Nikotinamid může zvýšit účinky statinů a dalších léků, které snižují cholesterol.
Pokud berete některý z těchto léků, vyhýbejte se užívání doplňků nikotinamidu, aniž byste nejprve konzultovali svého lékaře.
Navíc, pokud máte anamnézu onemocnění jater nebo jiných problémů s jatery, měli byste se zdržet užívání nikotinamidu. Pokud jste těhotná nebo ošetřovatelství, neměli byste užívat doplňky nikotinamidu, pokud vás váš lékař neřídí.
Výhody
Nedostatek vitaminu B3 se často ošetřuje nebo zabrání doplňky niacinamidu. V souladu s doporučeními poskytovatele zdravotní péče může být nikotinamid také použit k léčbě jiných podmínek. Mezi potenciální výhody Nicotinamidu patří následující:
oslovení nebo vyhýbání se nedostatku vitamínu B3
Snížení cholesterolu
Snižování krevního tlaku
Snížení rizik srdečních chorob
prevence kognitivního zhoršení způsobeného stárnutím
Snížení rizika rozvoje konkrétních rakovin
Mohou existovat další výhody nikotinamidu, které zde nejsou pokryty. Poraďte se se svým lékařem, pokud přemýšlíte o tom, že si vezmete doplněk nikotinamidu, abyste zjistili, zda je to pro vás vhodné.
Dávkování a administrace
Doporučená dávka je 500 mg nikotinamidu denně. V závislosti na jejich jedinečných potřebách však někteří lidé budou muset vzít vyšší nebo nižší dávku. Chcete -li zjistit ideální dávku pro vás, před přijetím nikotinamidu se poraďte se svým zdravotnickým profesionálem.
Doplňky niacinamidu si můžete koupit jako kapaliny, tablety, prášky a tobolky. V závislosti na formuláři, který používáte, bude nejlepší způsob, jak vzít nikotinamid. Předtím, než vezmete nikotinamid, nezapomeňte postupovat podle pokynů na štítku produktu nebo kontaktujte svého poskytovatele zdravotní péče. Pokud máte nějaké dotazy týkající se dávky nikotinamidu, promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče.
Jaké je doporučené dávkování nikotinamidu?
Dávka nikotinamidu, která se pro vás doporučuje, se bude mimo jiné lišit v závislosti na vašem věku, zdraví a dalších lécích. Před zahájením jakéhokoli doplňku se vždy poraďte se svým poskytovatelem zdravotní péče, abyste se ujistili, že je pro vás bezpečný a určete správnou dávku.
Nikotinamid se obvykle provádí v dávkách mezi 50 a 100 mg denně. Na základě vašich konkrétních požadavků však může váš zdravotnický profesionál navrhnout odlišné dávkování.
Začněte s nižší dávkou při poprvé užívání nikotinamidových doplňků a poté je postupně zvyšujte podle tolerovaného. Existují tablety, kapsli, práškové a kapalné formy niacinamidových doplňků.
Jak dlouho trvá fungování nikotinamidu?
V závislosti na tom, proč užíváte nikotinamid, se jeho účinky mění. Například, můžete se cítit lépe několik dní po zahájení nikotinamidu, pokud ho berete na léčbu nedostatku vitamínu B3. Může to však trvat několik týdnů, než se vaše příznaky nedostatek zlepší.
Může to trvat několik týdnů nebo měsíců, než se začnete cítit lépe, pokud užíváte doplňky nikotinamidu k ovládání krevního tlaku nebo cholesterolu.
Mohu předávkování nikotinamidem předávkovat?
Předávkování nikotinamidem je vzácný výskyt, který se nejčastěji vyskytuje u uživatelů extrémně vysokých dávek doplňku. Pokud je odebrán v souladu s navrhovanými dávkami, je niacinamid obecně považován za bezpečný.
Avšak příliš mnoho nikotinamidu může mít negativní vedlejší účinky, včetně bolesti hlavy, závratě, nevolnosti, zvracení a průjmu. Měli byste přestat užívat doplňky nikotinamidu a po tom, co potom provedete některý z těchto negativních účinků, poraďte se se svým lékařem.
Pokud máte podezření na předávkování nikotinamidem, hledejte okamžitou lékařskou pomoc.
Jaká jsou preventivní opatření nikotinamidu?
Pokud je odebrán v souladu s navrhovanými dávkami, je niacinamid obecně považován za bezpečný. Předtím, než si vezmete nikotinamid, je třeba si uvědomit několik věcí.
Mohly by existovat interakce mezi nikotinamidem a některými drogami nebo doplňky. Před zahájením jakýchkoli nových doplňků, zejména pokud užíváte nějaké léky, nezapomeňte se poradit s poskytovatelem zdravotní péče.
Nezapomeňte se poradit se svým lékařem před užíváním nikotinamidu, pokud máte onemocnění jater nebo užíváte léky, které mohou poškodit játra. Kromě toho může nikotinamid zhoršit příznaky peptického vředu.
Předtím, než si vezmete nikotinamid, ujistěte se, že s lékařem diskutujte o svém těhotenství nebo kojení. Děti by neměly být podávány nikotinamid.
Můžete si koupit doplňky niacinamidu online, v mnoha lékárnách a v mnoha obchodech se zdravou výživou. Předtím, než si vezmete jakékoli doplňky, ujistěte se, že se poradíte se svým lékařem, zejména pokud máte zdravotní stav nebo již užíváte léky.