„Přeplňte vaše střeva: Cesta přírody k uzdravení - dlouhý průvodce Covid“ je nezbytným zdrojem pro jednotlivce, kteří navigují přetrvávající výzvy a příznaky spojené s dlouhým Covidem. Tento praktický průvodce zkoumá kritické spojení mezi zdravím střev a celkovou pohodou a poskytuje vědecky podporované vhledy do optimalizace střevního mikrobiomu jako cestu pro zotavení.

Tato kniha, která byla autorem odborníků v oblasti výživy a imunologie, konsoliduje současný výzkum toho, jak může zdraví střeva ovlivnit imunitní funkci a pomáhat při zmírnění prodloužených příznaků, které zažívají dlouhé trpící Covid. Podtrhuje roli probiotik, prebiotik, dietních možností a úprav životního stylu při podpoře vyváženého střeva. Čtenáři získají přístup k komplexním stravovacím plánám pečlivě navržený ke zvýšení rozmanitosti a funkčnosti střevní flóry.

Kniha také nabízí krok za krokem pokyny k přijímání změn udržitelného životního stylu, které podporují trávicí zdraví. Popsané strategie zahrnují techniky zvládání stresu, postupy optimalizace spánku a doporučení pro fyzickou aktivitu vhodnou pro různé úrovně únavy po kovídle.

„Přeplňte vaše střeva“ nejen jako plán pro ty, kteří hledají zotavení z dlouhého Covidu, ale také vybaví čtenáře celoživotními nástroji pro zvýšení imunity, zlepšení trávení a zabránění potenciálním budoucím zdravotním problémům souvisejícím se špatným zdravím střev. Svým přístupem založeným na důkazech vyniká jako důvěryhodná příručka pro každého, kdo chce činit informovaná rozhodnutí týkající se jejich stravy a životního stylu v reakci na akutní i chronické zdravotní výzvy, které ukládá dlouhá Covid.

Please refer to the product packaging label for the most accurate and up-to-date information.

UK, Europe & Rest of the World Shipping Details:
Same day dispatch for orders placed by 2pm (Orders after 2pm dispatched next working day).

Free shipping on orders over £45 to the UK.

Returns: Our products are meant to make you feel healthy and at your best. If you need to return your item, you can do so free of charge within 14 days in the same original and unopened packaging.