Hvad forårsager hjertesygdomme?

Hvad er dækket?

Flere faktorer har en negativ indflydelse på hjertet og blodkarene.

Hjertesygdom er en del af en bredere gruppe af Sygdomme kaldes hjerte -kar -sygdomme. Disse sygdomme påvirker hjertet og dets relaterede organer, fx blodkar. Almindelige hjertesygdomme omfatte;

• Sygdomme relateret til hjertemuskelen, fx myokardieinfarkt, kardiomyopati osv.

• Sygdomme relateret til hjerteventiler f.eks. Valvulær regurgitation, valvular atresia og valvulær stenose osv.

• Genetiske defekter, fx medfødt hjertesygdom, inklusive atrial septumdefekt, atrioventrikulær septumdefekt, Ebstein -anomali osv.

• Uregelmæssig hjerteslag og andre spørgsmål relateret til pacemakeren (f.eks. Hjertearytmi)

• Sygdomme relateret til blodkar, fx arteriosklerose, åreforkalkning, koronararteriesygdom (ofte kaldet 'hjertesygdom', perifer arteriesygdom, aortavis, blødninger, blodpropper osv.

Disse sygdomme har meget ens årsager, risikofaktorer, behandlingsmuligheder og styringsprotokoller. Før du leder efter de forårsagende faktorer, skal du vide, hvor vigtige disse sygdomme er.

Kardiovaskulær sygdom, en førende årsag til dødelighed

Kardiovaskulære sygdomme er den førende dødsårsag over hele verden og i Storbritannien. Ifølge en Nylig rapport Udgivet af British Heart Foundation lever 7,6 millioner mennesker i landet med en vis kredsløb eller hjertesygdom, og 160.000 dør årligt (460 dødsfald om dagen). Mere end halvdelen af ​​disse hjertepatienter er mænd.

Årsagerne og risikofaktorerne for alle disse sygdomme er de samme. Deres betydning og høje forekomst kræver offentlig uddannelse af grundene. Hvis du vil lære om årsagerne til hjertesygdomme, er du landet rigtigt. Lad os gennemgå det, der får dit hjerte til at gå ude af drift.

Hvad er årsagerne til hjertesygdomme?

Den mest almindelige årsag til hjertesygdomme er udviklingen af ​​plak i blodkarene, der leverer blod til hjertet. Pesten er et komplekst og voksagtigt stof dannet af mineraler, fedtmolekyler, kolesterol osv. Disse plager udvikler sig i de indre vægge i blodkarene, hvilket får karene til at blive smalle.

Et sådant fartøj bliver tilbøjeligt til at sprænge, ​​når de udsættes for andre risikofaktorer, fx hypertension. Der er dog for mange involverede risikofaktorer. Disse risikofaktorer vil beslutte, om du vil udvikle hjertesygdomme eller ej. Nogle risikofaktorer, fx arvelighed, familiehistorie og alder, er ikke under din kontrol, mens andre, fx usunde spisevaner, depression, rygning, fysisk inaktivitet, diabetes, blodtryk og fedme, til en vis grad er under din kontrol.

Årsagerne og risikofaktorerne for hjertesygdomme er utallige, men vi vil kun diskutere de mest almindelige aspekter, som de fleste af befolkningen står overfor. Lad os gennemgå rollen som forskellige risikofaktorer og årsager.

Livsstilsfaktorer

Livsstil betyder adfærdsorienteringer, adfærd, interesser og meninger fra et individ eller en gruppe. En usund livsstil øger din risiko for hjertesygdomme og hjertesvigt, især hvis du har en genetisk disponering. Noget livsstil faktorer At forårsage hjertesygdomme er;

• Forkert håndtering af diabetes

• Forkert stresshåndtering, mens du arbejder i et miljø med høj stress

• Overdreven rygning og drikke

• Langvarig mangel på ordentlig søvn

• Dårlig kost og spiser usunde fødevarer, inklusive salte, transfedt og sukker

• Manglende træning på grund af en stillesiddende livsstil

Disse problemer er de mest let kontrollerbare faktorer. Du kan tage hjælp fra en læge og en ernæringsfysiolog for at reducere risikoen for koronar hjertesygdom. En gennemgang, der blev offentliggjort i American Journal of Lifestyle Medicine, har uddybet rollen som fysisk aktivitet, kost, vægt, rygning osv. På hjertesundhed. Du kan læse den anbefalede retningslinje efter Klik her.

Depression

Depression Major og andre psykologiske problemer medfører også en øget risiko for hjerte -kar -sygdomme. Forskellige undersøgelser har undersøgt forbindelsen mellem depression og hjertesygdom. For eksempel;

• EN 2016 -undersøgelse offentliggjort i Frontiers in Psychiatry bemærkede, at stress og depression øger risikoen for koronararteriesygdom ved at påvirke forskellige risikofaktorer, fx rygning, hypertension og diabetes.

• En anden Gennemgang offentliggjort i Fremskridt i den kardiovaskulære sygdom I 2013 identificerede 20% af patienter med hjerte -kar -sygdom også lider af en større depressiv lidelse.

Depression inducerer en række negative ændringer i kroppen, der øger risikoen for hjertesygdomme, f.eks.

• Konsekvent og kraftig stress forårsager en stigning i dit blodtryk.

• Depression forårsager også en stigning i produktionen af ​​C-reaktivt protein (CRP), som er en inflammatorisk markør og er forbundet med hjertesygdomme.

• Udover disse forårsager depression også forskellige andre problemer, der øger risikoen for hjertesygdomme, fx

• Øget rygning og drikke

• Spring over medicin

• Manglende interesse for de rutinemæssige fysiske aktiviteter

• Manglende interesse for de sunde fødevarer

Hvis du har symptomer på depression major, skal du tale med en psykolog for bedring. Hvis du vil vide mere om depression major hos kvinder, dets årsager, risikofaktorer og styringsstrategier, Klik her at læse.

Diabetes

Forskere har fundet, at risikoen for hjerte -kar -sygdomme er højere hos ældre voksne med type 2 -diabetes. EN Nylig gennemgang offentliggjort i Circulation Research bemærkede, at risikoen for hjertesvigt hos mennesker med diabetes er dobbelt så stor som ikke-diabetiske mennesker. Udover øget risiko har mennesker med type 2 -diabetes også dårlige sygdomsresultater.

Diabetes øger også risikoen for et hjerteanfald i en yngre alder, og diabetikere har også sandsynligvis flere hjerteanfald. Højere glukose i blodet går på kompromis med blodkarens helbred, da det forårsager en øget risiko for dannelse af plak i blodkarene.

Så at have diabetes kræver omhyggelig håndtering for at reducere risikoen for hjerte- og øjensygdomme. At holde op med at ryge, erstatte diæter med høj sukker med lavt sukker og diæt med høj fiber og opretholde en sund vægt er gode muligheder. Omsorgen er især vigtig, hvis du har en familiær historie med hjertesygdomme og slagtilfælde.

Fedme

Fedme skyldes akkumulering af overdreven fedt i kroppen. Forskellige kriterier bruges til at kvantificere kropsfedt, herunder Body Mass Index (BMI). En BMI score Af over 25 betyder, at du er overvægtig, og en score på over 30 betyder, at du er overvægtig. Det bidrager til hjerte -kar -sygdomme på disse måder;

Det øger risikoen for andre årsagsfaktorer, fx hypertension, hypercholesterolæmi, hyperglykæmi osv. Den øgede risiko for disse problemer medfører en øget risiko for hjerte -kar -sygdomme. Ifølge en Gennemgang offentliggjort i Diabetologi og metabolisk syndrom I 2019 forårsager fedme insulinresistens, reducerer immunfunktioner og forårsager en øget risiko for åreforkalkning og hjerte -kar -sygdom.

Diabetes øger efterspørgslen efter blodforsyning til organerne, hvilket fører til højere blodtryk. Med enklere ord har din krop brug for mere blodtryk for at pumpe blodet i en overvægtig krop.

Fedme er forbundet med øgede niveauer af dårligt kolesterol (LDL) og lavere niveauer af godt kolesterol (HDL). Ifølge ObesityAction.org, hver 10 pund ekstra vægt forårsager 10 mg yderligere kolesterolproduktion i kroppen dagligt. Husk, at det normale samlede kolesterolniveau skal være mindre end 200 mg/dl. Total kolesterol over dette niveau kaldes hypercholesterolæmi og øger din eksponering for hjertesygdomme og slagtilfælde.

Så det er vigtigt at tabe sig for at få sundhed og reducere risikoen for hjertesygdom.

Hvis du planlægger vægttab og finder det svært, kan du have en underliggende tilstand, der forårsager problemet. Vores vægttab blodprøve kan hjælpe dig med at finansiere denne årsag. Det registrerer forskellige nøgleparametre i blodet, der er involveret i fedme og vægttab. Klik her At vide mere og placere din ordre.

Fysisk inaktivitet

Fysisk inaktivitet er ikke en risikofaktor i sig selv, men det øger risikoen for andre faktorer, fx type 2 -diabetes, hypercholesterolæmi, hypertension og fedme osv. Regelmæssig træning gør dine muskler stærkere, inklusive hjertemusklerne. Flere undersøgelser har bekræftet dette forhold.

For eksempel a 2019 anmeldelse offentliggjort i Frontiers in Cardiovascular Medicine fandt, at øvelse forbedrede hjertefunktionen ved at øge mitokondrisk funktion, forbedre og gendanne vaskulær forsyning og forårsage frigivelse af myokiner, kemikalierne frigivet fra skeletmusklerne, der øger den kardiovaskulære proces.

Rygning

Rygning er også en vigtig risikofaktor for hjerte -kar -sygdomme og ifølge CDC, hver ud af fire dødsfald forårsaget af hjerte -kar -sygdom tilskrives rygning. Dens røg Har kulilte og nikotin, der får dit hjerte til at slå hurtigere, hvilket lægger ekstra belastning på hjertemusklerne.

De Kemikalier I røg, f.eks. Tjære, arsen, formaldehyd, acrolein osv., Er respiratoriske toksiner og gør blodet tykkere, hvilket gør det mere tilbøjeligt til at koagulere. Nogle kemikalier, fx kulilte og nikotin i cigaretrøg, forårsager skade på den indre foring af koronararterierne. Rygning udgør en betydelig risiko for dit generelle helbred, så du er nødt til at reducere denne vane for at eliminere den.

Eksponering for røg fra sekundær rygning er også farlig. Ifølge CDC, eksponering for sekundær røg øger risikoen for slagtilfælde med 20-30% og hjertesygdomme med 25-30% og er forbundet med tusinder af dødsfald over hele verden.

At afslutte rygning kan være udfordrende uden vejledning. Imidlertid kan forskellige produkter, fx Nicotinell, gøre din rejse let. Hos Welzo har vi en masse sådanne produkter. Klik her For at se afsluttende rygerprodukter og konsultere vores sundhedseksperter.

Hjerteinfektioner

Endocarditis er den generelle betegnelse for infektioner i hjertemuskler og ventiler. Chancerne er sjældne; Nogle gange kan bakterierne, fx parasitter, bakterier og vira, få adgang til hjertet, forårsage endokarditis. Svampeinfektioner kan også udvikle sig. For eksempel;

• Parasitiske hjerteinfektioner, for eksempel amerikansk trypanosomiasis (Chagas 'sygdom), trichinellose, toxoplasmosis osv.

• Bakterielle infektioner, f.eks. Infektiv endokarditis

• Virale infektioner, fx forskellige former for pericarditis, myocarditis og endocarditis.

• Svampe infektionerf.eks. Svampeendokarditis (en sjælden tilstand)

Disse bakterier rejser gennem blodbanen for at nå hjertet. Imidlertid vil kroppens naturlige immunsystem indhente og rydde infektionen. Du skal konsultere lægen for korrekt behandling, hvis immunsystemet er utilstrækkeligt.

Du har brug for akutpleje i tilfælde af alvorlige infektioner, der forstyrrer blodgennemstrømningen.

Sygdomme af hjerteklapper

Ventiler er til stede mellem de forskellige kamre i hjertet og mellem hjertekamre og blodkar. Imidlertid kan disse ventiler også blive syge på grund af problemer, for eksempel medfødte sygdomme, infektioner, endokarditis, tematisk feber og bindevævssygdomme.

Den almindelige Eksempler er valvulær stenose, regurgitation og atresia. Disse sygdomme forårsager tilbageholdelse af blod i hjertet eller karene, højt blodtryk og forskellige andre problemer.

Diagnose af hjertesygdomme

Hvordan kan du diagnosticere og opdage hjerte -kar -sygdomme? Det er ikke dit job i første omgang. En kardiologs job er at diagnosticere og behandle hjertesygdomme. På din side skal du dog holde øje med tegn og symptomer på hjertesygdomme og rapportere noget straks til din læge.

Diagnosen af ​​hjertesygdomme udføres gennem risikovurdering og diagnostiske test. En læge foretager risikovurderingen, der involverer undersøgelse af familie og medicinsk historie, overvågning af blodparametre, fx blodsukker og kolesterol, evaluering af livsstilsrisikofaktorer osv.

For yderligere diagnose kan GP eller en kardiolog tage hjælp af diagnostiske tests, f.eks. CT-scanning, MR-scanning, blodprøver, koronar angiografi, ekkokardiogram, røntgenstråler, elektrokardiogram osv. Disse test vil give lægen Billede af dit hjertesundhed. Imidlertid er behandlingen altid dyrere end forebyggelsen. Så det ville hjælpe, hvis du fokuserer mere på forebyggelse.

Forebyggelse og kontrol

Forebyggelse af hjertesygdomme er en kompliceret proces og har brug for reversering af alle risikofaktorer. Imidlertid kan en godt designet plan og vedvarende udførelse under vejledning af eksperter gøre tingene enklere. Kort sagt skal du fokusere på følgende;

• Korrekt diabeteshåndtering

• Regelmæssig overvågning af blodtrykket

• Reducer rygning og alkoholforbrug

• Oprethold en sund vægt

• Gør dig selv fysisk aktiv og fit

• Spis en sund og afbalanceret diæt, inklusive alle essentielle næringsstoffer fri for transfedt og LDL.

I tilfælde af alvorlige problemer kan lægen anbefale dig at bruge receptpligtig medicin. I tilfælde af alvorlig blokering af blodkar kan lægerne gå til koronar bypass -operation. Gendannelse og rehabilitering har brug for et ordentligt program, herunder medicin, uddannelse, motivation og følelsesmæssig støtte. Du kan tilmelde dig selv i alle hjertehabiliteringsprogrammer, som dit nærmeste sundhedscenter tilbyder.

At forlade fedt betyder dog ikke, at du skal forlade alle fedtstoffer, da nogle fedt er kilder til essentielle fedtsyrer (omega 3 og 6 fedtsyrer). Vær forsigtig, da det at forlade fedt kan få dig til at blive mangelfuld i disse fedtsyrer. Vores Omega 3 & 6 -fedtsyrer blodprøve hjælper dig med at opdage disse mangler. Klik her at afgive din ordre.

Bundlinje

Hjertesygdomme er meget almindelige, og deres forekomst øges hurtigt. Årsagerne til hjertesygdomme er ekstremt varierende og spænder fra ikke-forebyggelige medfødte årsager til forebyggelige livsstilsfaktorer. Efter en sund livsstil og reduktion af eksponering for risikofaktorerne kan imidlertid reducere risikoen og chancerne for hjertesygdomme og pludselig hjertestop.

Du skal overvåge tegnene på hjertesygdomme, fx brystsmerter osv., Og rapportere til din læge så hurtigt som muligt.

I betragtning af vanskelighederne i behandlingen er det bedre at overvåge din kardiovaskulære sundhed gennem blodprøver. Vores hjertesygdomsrisiko blodprøve gør dette job ved at detektere niveauerne af forskellige nøgleparametre, fx LDL, HDL, triglycerider, total kolesterol, HS-CRP osv. I blodet. Klik her For at få dit testkit.

Til online konsultation med vores sundhedseksperter, Klik her.