Kolesterol bruges til at fremstille hormoner. Det er et voksagtigt, farveløst fast stof, der ikke opløses i vand. Kroppen har brug for kolesterol for at skabe cellemembraner, fremstille D -vitamin og testosteron og producere galdesyrer, der hjælper fordøjelsen. Leveren gør denne type fedt og hjælper med at holde dine blodkar sunde. Mennesker med høje kolesterolniveauer kan udvikle alvorlige sundhedsmæssige problemer som hjertesygdom eller slagtilfælde. Lavt kolesterolniveauer kan også forårsage sundhedsmæssige problemer, men de er mindre almindelige end højt kolesteroltal.

Hvad er de fysiske tegn på kolesterol i ansigtet?

Tegn på højt kolesteroltal i ansigtet inkluderer:

• Et rødt eller lilla farvet udslæt på kinderne og næsen

• En ujævn hudtekstur, der kan se ud som små blodkar er synlige under din hud

• Små, mørke buler kaldet Spider Angiomas (også kendt som Cherry Haemangiomas), der vises på ansigtet, nakken og skuldrene

• Gule fedtaflejringer på øjenlågene - Hvis du har højt kolesteroltal, kan du muligvis bemærke gullige buler på dine øjenlåg. For eksempel, hvis du gnider området omkring dine øjne og ser en grov struktur eller misfarvning, skyldes dette sandsynligvis fedtaflejringer under huden. Disse aflejringer kaldes Xanthelasma og er forårsaget af et overskud af dårligt kolesterol (LDL) i kroppen.

• Grå ring omkring hornhinden - ringen vises normalt som en lille cirkel i starten. Stadig udvides det over tid, fordi blodkar bliver tilstoppet med LDL fra hærdet plak ved åreforkalkning.

Nogle gange påvirkes blodkarene i vores øjne, når kolesterolniveauer i kroppen bliver for høje, hvilket kan forårsage synsproblemer eller endda blindhed.

Tegn på lavt kolesteroltal på dit ansigt

• Bruising under et øjenlåg.

• Rødhed omkring en eller begge øjne

  Hvis du bemærker disse symptomer, kan du tale med en optometrist om at få nogle tests udført, så de kan afgøre, om der er blevet gjort nogen skade ved aterosklerose, før de får behandlingsmuligheder som medicinpiller, afhængigt af om de mener, at de er nødvendige ved alle.

Hvad er et gennemsnitligt kolesterolniveau?

Der er to typer kolesterol: LDL og HDL. Førstnævnte kaldes ofte "dårligt" kolesterol, fordi det kan samle sig i dine arterier og forårsage hjertesygdomme. Sidstnævnte kaldes ofte "godt" kolesterol, da det hjælper med at fjerne LDL fra blodbanen. Læger fokuserer typisk på samlede blodcholesterolniveauer, der inkluderer alle former for disse fedtstoffer. Det ideelle forhold mellem disse to typer kolesterol er 3: 1 eller lavere. Desværre har de fleste mennesker et ugunstigt forhold (normalt mellem 5: 1 og 10: 1).

Et normalt kolesterolniveau anses for at være under 200 mg/dL. Det nøjagtige interval afhænger af den type kolesteroltest udført. Stadig har de fleste mennesker samlede kolesterolniveauer, der spænder fra 150 til 200 mg/dL. Vi skal kontrollere vores kolesterolniveau regelmæssigt, fordi det kan ændre sig over tid. Det er også vigtigt at kende dine kolesterolniveauer, især hvis de er høje eller lave. Vi skal være opmærksomme på vores risikofaktorer for hjertesygdomme og slagtilfælde. I tilfælde af at du har en historie med slagtilfælde i din familie eller hjertesygdom, kan din læge muligvis foreslå, at du bliver kontrolleret oftere end en gang hvert femte år.

Der er et par forskellige procedurer for at få testet dit kolesterol. Den mest almindelige er lipidprofilen, der måler total kolesterol, triglycerider og HDL (lipoprotein) med høj densitet). De to andre er NMR Lipoprofile og VAP (lodret autoprofil).

• EN Lipidprofil er en blodprøve, der måler dit blods kolesterol og andre fedtniveauer. Det kan hjælpe med at diagnosticere sygdomme relateret til højt kolesteroltal, såsom hjertesygdom og slagtilfælde.

• NMR Lipoprofile måler størrelsen og antallet af lipoproteinpartikler i dit blod. Det kan hjælpe med at identificere mennesker, der er i fare for hjerte -kar -sygdomme, diabetes og andre tilstande, der kan være relateret til unormale lipidprofiler.

• Vap er en mere avanceret test end NMR lipoprofile. Det måler mængden af ​​kolesterol, der absorberes i dine røde blodlegemer, efter at have spist et fedt måltid. Dette kan hjælpe din læge med at forudsige, om medicin fungerer effektivt, eller om der er behov for livsstilsændringer.

Læs mere: HDL guden kolesterol.

Højt kolesteroltal

Kolesterol kan akkumuleres på arterievægge og i andre kropsdele, såsom hud og øjne. Indskud af kolesterol kan gøre det sværere for blod at flyde normalt gennem indsnævrede passager (kendt som aterosklerose). Når dette forekommer inde i blodkar, der fører til hjernen eller øjet, kaldes det henholdsvis carotisarteriesygdom eller makuladegeneration.

Antag, at dine kolesterolniveauer er for høje, og du gør ikke noget ved det. I dette tilfælde kan der være alvorlige konsekvenser for dit helbred. For meget kolesterol kan disponere dig for et slagtilfælde eller et hjerteanfald med op til 50%. Venstre ubehandlet kan også føre til alvorlige medicinske tilstande såsom åreforkalkning. Når dette sker, mister arterierne deres fleksibilitet på grund af en opbygning af plak, der begrænser blodgennemstrømningen.

Mål dine triglycerider, LDL og HDL ved hjælp af dette prøve.

Andre tegn på meget høje niveauer af LDL -kolesterol i deres krop:

• Xanthomas er fedtindskud, der akkumuleres under huden og kan være gule, brune eller sorte. De kan forekomme på bagsiden af ​​hænderne, underarmene og benene. Hvis en person har for meget lipoprotein (LDL) kolesterol med lav densitet, kan fedtaflejringer akkumuleres under huden og forårsage en inflammatorisk reaktion.

• Acanthosis nigricans er en anden tilstand forbundet med høje LDL -kolesterolniveauer. Det får mørke pletter af hud til at udvikle sig på steder, der bliver tykkere end normalt. Denne tilstand opstår, når for mange celler forsøger at fremstille nye blodkar, typisk en autoimmun respons udløst af betændelse andetsteds i din krop.

 Læs mere: Højt kolesteroltal, symptomer, årsager og niveauer.

Hvad er komplikationerne ved høj LDL?

Høje LDL -kolesterolniveauer er en betydelig risikofaktor for hjertesygdomme. De er også forbundet med en øget risiko for at udvikle perifer vaskulær sygdom, åreforkalkning (hærdning af arterierne) og slagtilfælde. Jo højere dit LDL -niveau er, desto mere sandsynligt vil du udvikle kardiovaskulære problemer.

Kolesterolemboliseringssyndrom (CES) er en anden komplikation af højt kolesterol. Det er en sjælden, men alvorlig tilstand, når kolesterolaflejringer i blodbanen går i stykker og rejser til andre kropsdele. Kolesterolet kan blokere blodgennemstrømningen gennem små kar i hjernen eller øjet. Dette kan forårsage symptomer som sløret syn, pludselig smerte på den ene side af ansigtet, svimmelhed og kvalme.

Lavt kolesterolniveau

Lavt kolesteroltal er generelt en god ting. Men hvis dine niveauer falder for lave, kan det forårsage flere sundhedsmæssige problemer. Meget lavt kolesterol kan påvirke din krop på andre måder. Det kan:

• Forøg din risiko for at udvikle osteoporose (sprøde knogler)

• Forøg risikoen for visse kræftformer, herunder lymfom og brystkræft

• Forøg din risiko for at udvikle en type hudkræft kaldet ikke-melanom hudkræft

• Påvirke din evne til at bekæmpe infektioner og sygdomme som lungebetændelse, influenza og helvedesild

Kolesterol er også vigtigt for din huds helbred. Det hjælper med at gøre membranerne på dine hudceller fleksible og robuste, hvilket giver dem mulighed for at holde vand inde og holde bakterier ude. At have for lidt kolesterol i din krop kan forårsage tør hud og rynker. Det gør også dit hår tyndt, sprødt og mere sandsynligt at falde ud.

Meget plan kolesterol kan forårsage følgende advarselsskilte:

• Træthed

• Humørændringer (depression, angst)

• Muskelsmerter og smerter

• Kvalme eller opkast

• Hovedpine

Mange ting kan forårsage lavt kolesteroltal, herunder:

• En usund diæt

  • En diæt, der er høj i kulhydrater eller protein og lavt fedtindhold

  • Spise overdreven mættet fedt eller transfedt

• Et problem med leveren, såsom hepatitis eller cirrhose (ardannelse og hærdning af leveren)

• Hepatitis B eller C (leverinfektioner)

• Cirrhose

• Lav skjoldbruskkirtelfunktion

• Visse medicin, inklusive statiner og nogle p -piller

• Diabetes

• Ikke får nok fysisk aktivitet

• Rygning

• At drikke alkohol i en overdreven mængde

• Stress

Meget lavt kolesterol kan forhindres af:

• Spise en sund, afbalanceret diæt rig på fiber og lavt i mættet fedt og kolesterol

• Spise fødevarer højt i omega-3-fedtsyrer, såsom valnødder laks 

• Få nok regelmæssig træning

• At tage skridt til at reducere stress

Find medicin og behandlinger til kolesterol i Welzo. 

Hvordan man håndterer kolesterolniveauer?

De fleste læger anbefaler livsstilsændringer for at styre kolesterol. Disse inkluderer at spise en sund kost og være fysisk aktiv. Du kan også foretage andre ændringer, der kan sænke din risiko for hjertesygdomme, såsom at holde op med at ryge, få nok søvn og reducere stress. Livsstilsændringer kan være nok til at reducere eller øge dit kolesterol til et sundt niveau. Hvis livsstilsændringer ikke fungerer, kan din læge anbefale medicin.

Læs mere: Hvordan man håndterer kolesterol naturligt.

Takeaway

Kolesterol er nødvendigt for korrekt funktion af din krop. Det spiller en rolle i cellemembraner, hormonproduktion og oprettelse af vitamin D. Imidlertid kan for meget og for lavt kolesterol være problematisk. At være fysisk aktiv og spise en sund kost kan hjælpe dig med at opretholde et sundt kolesterolniveau. Du skal også regelmæssigt se en sundhedspersonale til cholesterol -test, så du kan opdage eventuelle problemer tidligt, før de bliver betydelige problemer.

Brug dette prøve For at måle dine triglycerider, LDL og HDL.

Find behandling af kolesterol her.