Hvad er LDL -kolesterol?

Hvad er dækket?

Hvad er LDL -kolesterol?

Kend dit dårlige kolesterol, dets kilder, niveauer i blodet og de bedste strategier til at kontrollere det.

LDL -kolesterol forklaret?

LDL -molekylet er et protein, der findes i blodbanen. I højere mængder kan dette forårsage hjerteproblemer. Lav LDL -kolesterol er essentielt kolesterol i dit blod. LDL -partikler indeholder kolesterol. Selvom det ofte kaldes "dårlige kolesterol", er DLDL -kolesterol ikke nødvendigvis usund. LDL er påkrævet til cellebeskyttelse og hormonproduktion. HDL -kolesterol er en anden type kolesterol, der ofte er kendt som "fremragende" kolesterol. Leveren indeholder HDL og LDL -kolesterol.

Fakta om LDL: Den dårlige slags kolesterol

Under fordøjelsen skabes blodcholesterol af kroppen. Kolesterol kan hjælpe med at forbedre cellulær sundhed. Disse enzymer hjælper med at regulere hormonproduktion og fordøje fedtholdige fødevarer. I løbet af et sundt liv har vores kroppe en god mængde diætcholesterol, der findes i de fleste fødevarer, herunder kød og fisk. Kolesterol overføres til blodet via to forskellige proteiner kendt som lipoproteiner. Disse lipopeptider består af lipoprotein LDL med lav densitet, ofte kaldet "dårligt" kolesterol eller HDL, almindeligt kendt som godt kolesterol.

Du er måske bekendt med kolesterol. Det er det fedt, der flyder i dit blod. Bare rolig, det er ikke så slemt. Dets ekstra niveau er dårligt. Naturligt kolesterol bruges af kroppen til en række funktioner f.eks. Til at opretholde integriteten af ​​cellemembraner og til produktion af steroidhormoner fx reproduktive hormoner.

Kolesterol kunne også være dårligt

Onde er en del af naturen. Enhver god ting vil også have et dårligt aspekt. Kolesterol er ikke en undtagelse. Sammen med det nyttige kolesterol (såkaldt godt kolesterol) er der også kolesterol kaldet dårligt kolesterol. Men hvad gør dette kolesterol dårligt? Det kan slå sig ned i dine blodkar, især i de arterier, der er involveret i at levere frisk blod til din krop. Det bundfældede kolesterol kunne akkumuleres i form af plager og kunne mekanisk hindre blodforsyningen. Kan du forestille dig konsekvenserne, hvis blodforsyningen til din krop (eller kropsdele) er hindret? Det vil øge sandsynligheden for hjertesygdom. Læs for at finde ud af mere om dette emne Højt kolesteroltal - symptomer, årsager og niveauer.

Hvorfor kaldes dårligt kolesterol LDL?

Medicinske mænd kan ikke lide udtrykkene dårlige og gode. De bruger kemiske termer til at skelne det gode og dårlige kolesterol. De gode kolesterolmolekyler er lipoproteiner med høj densitet (HDL). De forbliver i midten af ​​blodbanen og er ikke farlige. De har en anden nyttig vane. HDL -kolesterolet fastgøres til andre kolesterolmolekyler og bærer det til leveren, der skyller dem ud af kroppen.

Det dårlige kolesterol er lipoproteiner med lav densitet (Ldl). I det bevægende blod sætter disse kolesterolmolekyler sig mod væggene i blodkarene og kan fastgøres til væggene, der danner plaques. Disse er farlige, og deres langvarige niveauer øger chancerne for hjerte -kar -sygdomme, fx hjerteanfald.

Hvordan dannes LDL -kolesterol?

LDL -kolesterol dannes normalt inde i din krop. Hver gang du spiser fedt, fordøjes det af dit fordøjelsessystem. Fordøjelsen producerer meget små fedtsyrer, der absorberes i din krop og bruges. Udover fedtsyrerne produceres flere produkter med variabel densitet. Hvis du tager et overskud af fedt af lav kvalitet, lipoproteiner med meget lav densitet (Vldls) dannes i stigende mængde og indtast din lever. Disse VLDL'er består af lipider (triglycerider), kolesterol og proteiner.

Leveren bryder disse VLDL'er i mindre fragmenter. De bliver tættere og mindre og omdannes til lipoproteiner med lav densitet (LDL'er), hvor triglyceriderne er mindre end VLDL'er.

Hvad er den normale værdi af LDL i kroppen?

Normalt betragtes LDL ikke som separat. Hver gang du nærmer dig din læge, vil han bede dig om at gennemgå en komplet Lipidprofil. Lipidprofilen er en omfattende test, der bruges til at kvantificere alt fedtindhold i dit blod, dvs. triglycerider (TGS), lipoproteiner med høj densitet (HDL) og lipoproteiner med lav densitet (LDL). HDL og LDL kombineres for at give total kolesterol (TC). Selvom lægen vil tage hjælp fra din samlede kropstilstand, for retningslinjer, er det optimale samlede kolesterol mindre end 200 mg/dl For raske voksne. Værdierne i intervallet af 200-239 mg/dl tages som moderat høje, mens denne tærskel over denne tærskel tages som meget høj.

I det samlede kolesterol danner LDL en stor del. Cirka 2/3. af dit samlede kolesterol er LDL. Som en generel rolle er værdierne op til 110-120 mg/dl tælles som normalt, værdierne mellem 110-129 mg/dl er midtlinieværdier og derover 130 mg/dl Tæller som høj LDL. Nogle kilder overvejer værdierne op til 159 mg/dl at være i grænsezonen.

Da LDL er dårligt kolesterol, er dets højere niveau farligere end det lavere niveau af HDL.

Hvorfor LDL -niveauer kunne stige i kroppen?

Ikke en enkelt faktor kunne holdes ansvarlig. Akkumulering af dårligt kolesterol i din krop kan skyldes flere årsager, der spænder fra ernæringsmæssig til livsstilsfaktorer. Generelt, hvis du har en stillesiddende livsstil, og du også tager fødevarer, der indeholder Fedtstoffer i lav kvalitet f.eks. Rødt kød, mejeriprodukter med fuldt fedtindhold f.eks. Yoghurt med fuld fedt, smør, ost, fuld fløde mælk og forarbejdet kød, bagt og stegt mad, æg, slik og salte fødevarer osv., Dine LDL-niveauer er mere sandsynligt at være højere. Dine foretrukne oksekød bøffer, der er behandlet i olier af lav kvalitet, kan være en smuk kilde til kolesterol til din krop.

Hvad gør kroppen med ekstra LDL

Din krop er et tovejs hulrum. Det kan opbevare og kan også fjerne uønskede ting. Men hvad gør det med dit kolesterol? Nogle kolesterol kan udskilles i din fæces. Din urin og fæces kan have små mængder kolesterol. I hypercholesteræmi mennesker kan kroppen udskille op til 200-499 mg/dl af kolesterol regelmæssigt i hele kroppen, mens værdien af 150 mg/dl eller nedenfor tælles som normalt for total kolesterol i urinen.

På grund af den lave tæthed af LDL og højt blodtryk i arterierne, tvinges det mod væggene i blodkar. Da få molekyler finder en vis plads til fastgørelse på arteriets væg, tiltrækker det flere molekyler, indtil en stor pest er dannet (figur).

Hvad skal jeg gøre, hvis din LDL er høj

Hvis du får diagnosen høj LDL, kan følgende punkter hjælpe dig,

• • Den første og vigtigste ting for dig er at ændre din livsstil. Formålet at brænde alle unødvendige kalorier, inden du går i dvale. En morgenvandring og gåtur efter middagen kan hjælpe dig. Administrer derefter din ernæring. Reducer andelen af ​​kolesterolrige fødevarer i din almindelige diæt. Tilsæt mere fiber og vitaminer til din mad og reducer fedt.
  • Hvis dit LDL-niveau forbliver vedvarende højere, skal du kontakte din læge, der vil anbefale kolesterolsenkende medicin, f.eks. Statiner. Medtag den komplette lipidprofil -test i dit almindelige sundhedsovervågningsprogram. Reducer vægten og prøv at opretholde den.
  • I alvorlige tilfælde af hypercholesterolæmi f.eks. Når en enorm pest i dine blodkar begrænser blodforsyningen til hjertet, kan lægerne vælge bypass kirurgi. Denne operation vil ikke forstyrre den fedtede koagulat, den vil give en alternativ vej til blodet.

  Idealet er at forblive sikker og forblive sund. Medicinske komplikationer er ikke en god oplevelse for mange af jer. Så omhu er altid bedre end helbredelse. Hold øje med din lipidprofil.

  Fortæl mig betydningen af ​​LDL.

  Ofte kendt som "dårligt" kolesterol, akkumuleres LDL i dine blodkar, hvilket øger risikoen for hjertesygdomme og slagtilfælde. Men kolesterol er ikke skadeligt. Din krop skal have nervebeskyttelse for at holde kroppen funktion og for at give en god forsyning med næringsstoffer til Y -kroppen og dets væv. Kolesterol findes i mad, og din lever producerer det. Proteinet opløses ikke i blod, så det kan bæres der. Denne bærer er kendt som et lipoprotein. LDLS er den lille klods T indeholder lipoprotein og kolesterol. Dette produkt kaldes lipoprotein lav densitet.

  Årsager

  Kolesterol passerer i din vene og fastgøres til proteinmolekyler. Blandingen af ​​protein og lipider omtales som lipoproteiner. Kolesterol er et protein afhængigt af det mængde, proteinet indeholder. Det består af kolesterolniveauerne i blodet og kolesterolet i triglycerider og andre typer. Derudover øger triglycerider din risiko for hjertesygdom. Faktorer T kontrolleres - inaktivitet eller overvægt eller dårlig ernæring - er bidragyder til et højt blodsukkerniveau. Faktorer T kan ikke styres også spille en rolle.

  Risici for høj LDL -kolesterol

  Høj LDL -kolesterol kan føre til sundhedsmæssige problemer, herunder retningslinjer, der sigter mod at reducere "dårligt" kolesterol med et passende antal. Nu kunne du og min læge samarbejde om at sænke denne procentdel. Dette beregnes ved sandsynligheden for at have hjertesygdomme og slagtilfælde i din levetid. Læger bruger en lommeregner til at estimere chancerne for, at disse problemer vil forekomme inden for 10 år. Lommeregneren overvejer mange faktorer, herunder dette kan påvirke dine chancer for hjerteproblemer. Andre farer inkluderer:

  Høj LDL -kolesteroldiagnose

  Tests udføres for at vurdere LDL -kolesterol. Det måler også lipidniveauer i din krop, der opbevarer energi i din diæt. Højt kolesteroltal øger din risiko for hjerte -kar -sygdomme.

  Hvordan sænkes høje LDL -kolesterol?

  Din læge vil ordinere medicin for at reducere dit kolesterol og din samlede risiko for hjerteproblemer. Afhængig af situationen kan planerne være:

  Besøg vores fulde udvalg af blodprøver og medicin Welzo online -apotek Side. For at finde ud af mere om hjemmekolesteroltest, Klik her.