Tremella Pilz: Vorteile, Risiken und wie man benutzt

Weltweit, tropische und subtropische Klimazonen beherbergen den essbaren Pilz Tremella fuciformis, Schneeohr oder weißer Pilz genannt. Sie verbessern die Leistung des Immunsystems, die Hautfarbe und die Station gegen Krankheiten. Derzeit wird der Tremella -Pilz in der Medizin verwendet. Die Verwendung, mögliche Nebenwirkungen und Sicherheitsprobleme von Tremella -Pilzen werden in diesem Artikel zusammen mit ihren Gesundheitsvorteilen erörtert.

Dieser köstliche weiße Pilz ist Mitglied der Familie Tremellaceae. Diese Namen werden unter mehreren Namen bekannt, darunter Schneepilz, Silberohr, Schneeohr, weißes Holzohr und weißes Gelee-Pilz, und werden ihren charakteristischen Eigenschaften und ihrer Neigung zugeschrieben, sich an gebrochenen Zweigen breitblätterer Bäume zu entwickeln.  Dieses Material hat eine zerbrechliche, gallertartige, fast transparente Konsistenz und leichte Farbton von hellgelb bis weiß. Seine Zusammensetzung ähnelt der von untergetauchten Korallen. Obwohl es an tropischen Orten auf der ganzen Welt vorkommt, einschließlich Australien, Neuseeland, Süd- und Mittelamerika sowie der pazifischen Inseln, ist White Pilgus in Asien am häufigsten. Diese Pflanze wurde in der chinesischen Medizin als medizinisches Kraut zur Unterstützung der allgemeinen Gesundheit und Langlebigkeit eingesetzt.

Tremella -Pilzverbrauch in der alten chinesischen Medizin

Die chinesische Zivilisation der Antike verwendet seit Jahrtausenden Tremella -Pilze. Sogar die chinesische königliche Familie suchte Tremellas hautbedingte Eigenschaften. Eine hervorragende Schönheit war Yang Guifeei, eine kaiserliche Gemahlin der Tang -Dynastie im alten China. Tremella wurde hoch angesehen und als eine der "vier großen Schönheiten" in der chinesischen Gesellschaft angesehen. Als sie befragt wurde, würdigte sie ihr junges Aussehen und ihre schöne Haut Tremella -Pilzen angeblich! 

  Chinesische Damen haben diese Pilze im neunten Jahrhundert lange Zeit verwendet, um ihren Teint zu Whiten. Auszüge sowie ganze Pilze wurden verwendet. Die Verwendung von Tremella -Pilzen stammt von 200 n. Tremella -Pilze sind sicherlich in einem der frühen Materialien enthalten Medicas, ein gründlicher Hinweis auf medizinische Pflanzen, die in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet werden. Vor über 2.000 Jahren nutzten Chinesisch und japanische Kräuterkenntnisse Tremella -Pilze als starkes Tonikum. Sie verbessern das Immunsystem, Magen, Herz, Lungen und das Gehirn, was dies erklärt. 

Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Tremella -Pilzen?

Dieser Abschnitt fasst die wichtigsten Gesundheitsvorteile von Tremella -Pilzen zusammen mit den zugrunde liegenden Ursachen ihrer Fähigkeit zur Verbesserung der Teint und der allgemeinen Gesundheit zusammen. Tremella -Pilze sind Superfoods und brauchen mehr Aufmerksamkeit von Menschen auf der ganzen Welt.

Hautvorteile - Anti -ging -Effekte

Wie die alte chinesische Schönheit zeigt GuifeEin Hauptvorteil ist seine visuelle Anziehungskraft. Denn dies ist Tremella hauptsächlich anerkannt. Starke Antioxidantien, die in Hülle und Fülle in Tremella zu finden sind, helfen, feuchtigkeitsspendende und gesunde Haut zu erhalten. Dies erklärt die verschiedenen Gesundheitsvorteile von Tremella. Darüber hinaus verstärkt der hohe Vitamin-D-Gehalt von Tremella seine hautnutzenden Eigenschaften. Die Hautalterung wird teilweise verhindert, da Vitamin D erforderlich ist, um die Multiplikation und Erneuerung der Hautzellen zu fördern. Da es sich in Lipiden auflöst, hilft Vitamin D, die Haut geschmeidig und feucht zu halten. 

Die außergewöhnliche Wasserretentionskapazität von Tremella -Pilzen wird ihrem einzigartigen Polysaccharid -Make -up zugeschrieben. Ein Tremella -Pilz hat über das 500 -fache seines Wassers. Dies ist von Bedeutung, da die Haut Ernährung und Feuchtigkeit erforderlich ist, um der Haut jugendlich und gesund aussehen zu lassen. Der hohe Wassergehalt der jungen Haut verleiht ihm seine Geschmeidigkeit, Resilienz, Flexibilität und Stärke, behauptet das Journal Dermato Endokrinologie. Als solches hilft das routinemäßige Essen diese feuchtigkeitsspendenden Pilze dazu, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und die Wahrscheinlichkeit von feinen Linien und Falten zu verringern. 

Tremella scheint in der Lage zu sein, Feuchtigkeit auf die Haut zu ziehen, die Hyaluronsäure nicht kann. Tremella -Pilze bieten sicherlich größere Vorteile für die Hauthauthydratation als Hyaluronsäure. Da sie kleiner als Hyaluronsäure sind, durchdringen Tremellas feuchtigkeitsspendende Moleküle die Haut schneller und effektiver. Durch erhöhte Feuchtigkeit erhöht Tremella die Elastizität und Textur der Haut. Es ist sinnvoll, warum diese Pilze schöne Pilze genannt werden. 

Antioxidantien Eigenschaften

Es wurde gezeigt, dass Tremella-Pilze reich an Polysacchariden sind, und haben nachgewiesen, dass sie antioxidative und Anti-Aging-Eigenschaften haben, indem Zellen vor freien Radikalen geschützt werden. Diese Antioxidantien bieten viele Gesundheitsvorteile. Polysaccharide wurden in der Hauptforschung gezeigt, um die Aktivität von Antioxidationsenzymen bei Mäusen zu erhöhen. Dies ist wichtig, da antioxidative Enzyme den Schaden, den freie Radikale dem Körper anrichten, verringern. Eine andere Studie zeigt, dass Tremella -Pilz -Polysaccharide durch Reduzierung einzelner Hautschäden durch Wasserstoffperoxid im Körper den oxidativen Stress reduzieren. 

Unter Verwendung von Extrakten seiner Polysaccharide befasste sich eine wichtige Studie von 2018, die in Berichten über molekulare Medizin veröffentlicht wurde, mit den schützenden Eigenschaften von Tremella. Laut der Forschung verringerte der Tremella -Extrakt die Apoptose der menschlichen Hautfibroblasten oder den natürlichen Prozess des Zelltods. Die zellulären Bausteine ​​von Körpergeweben und Fibroblasten synthetisieren Kollagen und sind für die Heilung von Wunden wesentlich. Polysaccharide in Tremella -Pilzen unterstützen Fibroblasten und weisen antioxidative Eigenschaften auf, die dazu beitragen, die Hautintegrität zu bewahren und Probleme wie schlagende Haut, schwächere Knochen und steife Gelenke zu vermeiden. 

Reduzierte Entzündung 

Während der Körper als Reaktion auf Beschädigung und Infektion Entzündungen verwendet, wirkt sich zu viel davon negativ auf den Körper aus, einschließlich der Entwicklung chronischer und sekundärer Erkrankungen. Das regelmäßige Essen von Tremella -Pilzen hilft, Entzündungen zu verringern. Es wurde gezeigt, dass Tremella-Pilze aufgrund ihrer Polysaccharide im Jahr 2000 im Jahr 2000 starke entzündungshemmende Wirkungen haben. Die weitere Unterstützung von Tremellas entzündungshemmenden Eigenschaften war eine positive Forschung von 2018, die zeigte, dass Tremella-Pilze die Entstehung und Ausbreitung von Entzündungen einschränken. Die Forschung kam zu dem Schluss, dass Tremella -Pilz -Polysaccharide nützliche Mittel sind, um die Ausbreitung von Entzündungen zu verhindern. 

Tremellas starke entzündungshemmende Eigenschaften beeinflussen seine Fähigkeit, sich gegen entzündliche Erkrankungen wie Herzerkrankungen, hoher Cholesterinspiegel und Krebs zu schützen. Tremellas entzündungshemmende Eigenschaften helfen bei mehreren anderen entzündlichen medizinischen Problemen, einschließlich Akne, Atemproblemen und Migräne. 

Management von Cholesterin

In der Forschung wurden Tremella -Pilze festgestellt, die gesunde Eigenschaften haben, die Cholesterinspiegel senken. Die Forscher fanden in einer Studie von 1996 fest, dass Ratten mit sehr hohem Cholesterinspiegel angesichts der TRIMELLE -Diät einen bemerkenswerten Rückgang von 31% im LDL -Cholesterinspiegel oder im schlechten Cholesterinspiegel und einen Rückgang des Gesamtcholesterins um 19% über vier Wochen aufwiesen. Nachdem Tremella gegeben wurde, sank die Triglyceridspiegel signifikant. Erhöhte Triglyceridspiegel deuten auf ein höheres Schlaganfallrisiko hin. Das Alter neigt dazu, den Cholesterinspiegel zu erhöhen. Zusammen mit anderen medizinischen Problemen verursacht unkontrollierte Hypercholesterinämie einen Myokardinfarkt oder eine zerebrovaskuläre Katastrophe. Dies deutet darauf hin, dass es ratsam ist, die Entwicklung dieser derzeit hohen Cholesterinspiegel zu stoppen, und Tremella kann dazu beitragen, den richtigen Prozess zu starten.

Vitamin D und Tremella

Wie bereits erwähnt, sind Tremella -Pilze hoch in Vitamin D. zusammen mit der Verbesserung von Tremella -Haut. Vitamin D bietet dem gesamten Körper mehrere bemerkenswerte Gesundheitsvorteile. Die Kalziumabsorption wird durch Vitamin D verbessert, was dazu beiträgt, starke, gesunde Knochen und Zähne zu erhalten. Darüber hinaus hängt die Aufrechterhaltung der Gesundheit des Immunsystems und des Gehirns davon ab, angemessenes Vitamin D zu erhalten. Vitamin D bietet vielversprechende Krebs und die Kontrolle der Zellproliferation. 

Vitamin D ist bei Sonnenschein oder vielen Ernährungsquellen weniger weit verbreitet. Ein großer Teil der Personen benötigt daher angemessenere Mengen davon. Da Tremella -Pilze eine gute Quelle für Vitamin D sind, konsumieren Sie sie, um die Aufnahme zu ergänzen. 

Stärkeres Immunsystem 

Der Schutz des Körpers vor Krankheiten und möglicherweise gefährlichen Chemikalien ist eine große Verantwortung des Immunsystems. Anders angegeben, schützt das Immunsystem die Gesundheit im Körper. Im Alter degeneriert das Immunsystem wie andere physiologische Systeme, was die Wirksamkeit senkt. Dies macht einen anfällig für Krankheit und muss länger erholen. 

Beta-Glucans, Polysaccharide, die denen in Tremella ähneln, wurde in einer Studie an der Kaunus University of Medicine nachgewiesen, um immunstimulierende Wirkungen zu haben und immunologische Unterstützung zu leisten. Sie erhöhen die Aktivität des Komplementsystems im Körper, eines Arms des Immunsystems, der die Funktion von Makrophagen und natürlichen Killerzellen verbessert, zwei wichtige Kategorien weißer Blutkörperchen. Daher verstärkt das Hinzufügen von Tremella zu einer Diät die Immunität und verhindert Krankheiten.

Anti-Krebseffekte 

Tremella -Pilze tragen zur Vorbeugung von Krebs bei. Dies ergibt sich aus ihrem hohen Polysaccharidgehalt und ihrem Beitrag zur Verbesserung des Immunsystems. Eine Art von Polysaccharid namens Beta-Glucans wurde in Studien der Medizinischen Universität Kaunus gezeigt, die Onkogenese stoppen kann, der Prozess, durch den gesunde Zellen zu malignen Zellen werden. Beta-Glucans verlangsamen die Entwicklung und Ausbreitung von Tumoren. Die chinesischen Forschungsergebnisse im Jahr 2018 wurden 2018 gezeigt, dass es in der Lage ist, Lungenkrebs zu bekämpfen. Bestimmte Lungenkrebszellen haben nachweislich eine Autophagie und einen apoptotischen Zelltod, der durch Lipopolysaccharide erzeugt wird, die die Polysaccharide im Pilz verhinderten. 

Dieser alte Pilz verdient seine angesehene Position in den östlichen Kulturen angesichts der vielen Gesundheitsvorteile, die mit Tremella -Pilzen verbunden sind. Die Welt im Allgemeinen muss sich jetzt ihrer erstaunlichen Eigenschaften bewusst werden. Yang Guife, die königliche Gemahlin, traditionelle chinesische Ärzte und alte Kräuterkenner waren alle weise. Die Menschen müssen mehr versucht sein, Tremella -Pilze zu probieren, während die Forschung zu ihren bemerkenswerten gesundheitlichen Vorteilen voranschreitet. Die Polysaccharide wurden in der Forschung nachgewiesen, um das Cholesterinspiegel zu verringern, das Immunsystem zu stärken, Krebs zu bekämpfen, als Antioxidantien zu fungieren, Entzündungen zu verringern und allgemeine Anti-Aging-Eigenschaften aufweisen. Warum nicht also eines der verführerischsten Medikamente der Erde versuchen? Zahlreiche attraktive Merkmale charakterisieren den Schneepilz, den silbernen Ohr oder den Schönheitspilz. 

Potenzielle Wechselwirkungen mit Arzneimitteln

Es ist noch nicht bekannt, dass Wechselwirkungen zwischen Arzneimitteln und Tremella -Pilzen aufgetreten sind. Um sicherzustellen, dass keine möglichen Wechselwirkungen zwischen Arzneimitteln vorhanden sind, müssen Personen, die verschreibungspflichtige Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel mit anderen Rezepten verwenden, mit ihrem Chemiker oder einem Arzt sprechen.

Was sind die Nebenwirkungen der Einnahme von Tremella -Pilzen?

Tremella-Pilze sind ungiftig und haben keine Nebenwirkungen gezeigt, wenn sie jeden Tag angewiesen wurden. 

Wie man benutzt?

Tremella -Pilze haben ein relativ gedämpftes Geschmacksprofil mit einem Hauch von Süße. Obwohl sie einen milden Geschmack haben, werden diese Pilze normalerweise in südostasiatischer Küche verwendet, um Suppen und Süßigkeiten herzustellen. Zusätzliche Ergänzungen, die Tremella -Pilze zur Ernährung hinzufügen, werden mit Vanillekollagen einfach gemacht. Alternativ können Sie jedes Gericht Tremella -Pilze hinzufügen - Aussicht, Smoothie, Suppe, Dessert oder andere. Sie verwandelten sich in einen nahrhaften Kräutertee oder machten Gesichtsmasken.

Wie nimmt man Tremella -Pilzpräparate?

Es gibt ein paar Dinge, über die Sie nachdenken sollten, bevor Sie Tremella -Pilzpräparate verwenden. Da sie so einfach zu schlucken und kontinuierliche Absorption zu garantieren, sind Pilzkapseln eine sehr bevorzugte Art von Verbrauch. Der Pilz in Kapseln wird normalerweise aus getrockneten Fruchtkörpern oder Myzel erworben und ist aufgeladen. Wenn Sie sicherstellen, dass ein Ergänzung reine und leistungsstarke Tremella-Pilz-Extrakte enthält, besteht die sorgfältige Auswahl eines gut gemachten Premium-Produkts. Zu Pilzzügen werden Tremella und andere therapeutische Pilze hinzugefügt. Diese Kombinationen lindern bestimmte Beschwerden und bieten andere Gesundheitsvorteile. Es wurde gezeigt, dass die Extraktion von Reishi -Pilzen und Cordyceps die sportliche Leistung und Immunität verbessert. Wählen Sie einen zuverlässigen Lieferanten mit strenger Qualitätskontrolle und Prämienzutaten aus, um die Ergänzung von Reinheit und Wirksamkeit zu gewährleisten. Das gewährleistet die Wirksamkeit und Reinheit der Ergänzung.

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Was ist eine therapeutische Dosis Tremella -Pilzpräparate?

Viele Dinge bestimmen, wie viel Tremella -Pilz medizinisch funktioniert. Dies wird von Alter, Gewicht, früheren medizinischen Problemen und anderen Dingen beeinflusst. Die in der Forschung verwendeten Dosen haben sich sehr unterschiedlich, bis zu 10 Gramm pro Tag. Die mündlichen Standarddosen reichen von einem bis fünf Gramm pro Tag. Die Teilnehmer nahmen acht Wochen lang täglich 500 Milligramm Tremella -Pilz -Extrakt ein, um zu beurteilen, wie sich die Textur und Feuchtigkeit ihrer Haut auswirkte. Die Auswirkungen des Extrakts wurden durch Untersuchung festgestellt. Die cholesterinsenkenden Eigenschaften von Tremella-Pilz-Extrakt wurden in einer separaten Untersuchung untersucht. Jeden Tag für zwölf Wochen erhielten die Teilnehmer drei Gramm. Die Forscher fanden heraus, dass der Extrakt niedrigerer Cholesterinspiegel.

Die Leute fragen auch

Enthält Tremella-Pilz Anti-Aging-Eigenschaften?

Ja, Tremella-Pilz enthält bestimmte Verbindungen, die bei Anti-Aging helfen. Diese Verbindungen verbessern die Hauthautfeuchtigkeit, die Produktion und Regulierung der Kollagen, die Weichheit und das Glühen der Haut. Es ist reich an Antioxidantien, die darum kämpfen, die Stress und freie Radikale zu reduzieren, um die Anzeichen des Alterns zu bekämpfen.

Welche Rolle spielt Tremella -Pilz in Immunfunktionen?

Tremella -Pilze sind natürliche Zutaten, die reich an Polysacchariden sind, die die Immunfunktionen verbessern oder stärken. Es stärkt die Reaktion von Immunfunktionen auf offensichtliche oder zugrunde liegende Entzündungsprozesse.

Was sind die Risiken mit dem Konsum von Tremella -Pilzen verbunden?

Tremella Pilz ist sicher für den mäßigen Verbrauch. Insbesondere bei den sensiblen oder allergischen gegen Tremella -Pilzen wurden jedoch seltene Fälle von Unbehagen von Bauch berichtet. Es ist wichtig, sich mit dem Experten des Gesundheitspunkts zu konsultieren, falls diese Symptome nach mäßigem oder übermäßigem Konsum von Tremella -Pilzen auftreten.

Abschluss

Tremella -Pilze wurden mit der Hautfeuchtigkeit und der Krebsprävention in Verbindung gebracht. Diese Vorteile stärken die Immunität und verringern die Wahrscheinlichkeit von Krebs. Moderne Forschung bestätigt die gesundheitlichen Vorteile dieser Substanzen, die auch von der traditionellen chinesischen Medizin beansprucht werden. Es wird dennoch gezeigt, dass diese Substanzen die Gesundheit verbessern. Es gab keine dokumentierten nachteiligen Auswirkungen, und Tremella -Pilze werden in der Regel bei vorgeschlagenen Dosierungen als sicher angesehen. Personen, die verschreibungspflichtige Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel verwenden, müssen sich bei medizinischen Fachkräften erkundigen, um die Kompatibilität zu bestätigen. Tremella -Pilze haben mehrere kulinarische Anwendungen und einen milden Geschmack. Einbeziehung in die Ernährung macht Spaß und vorteilhaft für die Gesundheit.