Was ist LDL -Cholesterin?

Was ist abgedeckt?

Was ist LDL -Cholesterin?

Kennen Sie Ihr schlechtes Cholesterinspiegel, seine Quellen, das Blutniveau und die besten Strategien, um es zu kontrollieren.

LDL Cholesterin erklärt?

Das LDL -Molekül ist ein Protein, das im Blutkreislauf vorkommt. In höheren Mengen kann dies Herzprobleme verursachen. Niedriger LDL -Cholesterinspiegel ist ein wesentliches Cholesterin in Ihrem Blut. LDL -Partikel enthalten Cholesterin. Obwohl das DLDL -Cholesterin oft als "schlechtes Cholesterin" bezeichnet wird, ist er nicht unbedingt ungesund. LDL ist für den Zellschutz und die Hormonproduktion erforderlich. Das HDL -Cholesterinspiegel ist eine weitere Art von Cholesterinspiegel, die oft als "ausgezeichnetes" Cholesterinspiegel bezeichnet wird. Die Leber enthält HDL- und LDL -Cholesterin.

Fakten über LDL: Die schlechte Art von Cholesterin

Während der Verdauung wird durch den Körper Blutcholesterin erzeugt. Cholesterin kann dazu beitragen, die zelluläre Gesundheit zu verbessern. Diese Enzyme helfen dabei, die Hormonproduktion zu regulieren und Fettfutter zu verdauen. Während eines gesunden Lebens haben unser Körper in den meisten Lebensmitteln, einschließlich Fleisch und Fisch, eine gute Menge an diätetischem Cholesterinspiegel. Cholesterin wird über zwei verschiedene Proteine, die als Lipoproteine ​​bezeichnet werden, auf das Blut übertragen. Diese Lipopeptide bestehen aus Lipoprotein-LDL mit niedriger Dichte, die oft als "schlechtes" Cholesterin oder HDL bezeichnet werden und allgemein als gutes Cholesterin bezeichnet werden.

Sie könnten mit Cholesterin vertraut sein. Es ist das Fett, das in Ihrem Blut fließt. Mach dir keine Sorgen, es ist nicht so schlimm. Sein zusätzliches Niveau ist schlecht. Natürlicher Cholesterinspiegel wird vom Körper für eine Vielzahl von Funktionen verwendet, z. B. die Integrität von Zellmembranen und für die Produktion von Steroidhormone z. B. Fortpflanzungshormone.

Cholesterin könnte auch schlecht sein

Bosheit ist ein Teil der Natur. Jedes Gute wird auch einen schlechten Aspekt haben. Cholesterin ist keine Ausnahme. Zusammen mit dem nützlichen Cholesterin (sogenannten guten Cholesterinspiegel) gibt es auch ein Cholesterinspiegel bezeichnet. Aber was macht diesen Cholesterinspiegel schlecht? Es könnte sich in Ihren Blutgefäßen niederlassen, insbesondere in den Arterien, die daran beteiligt sind, Ihrem Körper frisches Blut zu versorgen. Der abgesetzte Cholesterinspiegel konnte sich in Form von Plagen ansammeln und die Blutversorgung mechanisch behindern. Können Sie sich die Konsequenzen vorstellen, wenn die Blutversorgung Ihres Körpers (oder Körperteile) verstopft ist? Es wird die Wahrscheinlichkeit von Herzerkrankungen erhöhen. Um mehr über dieses Thema zu erfahren, lesen Sie Hoher Cholesterinspiegel - Symptome, Ursachen und Werte.

Warum heißt schlechter Cholesterinspiegel LDL?

Medizinische Männer mögen die Begriffe nicht schlecht und gut. Sie verwenden chemische Begriffe, um den guten und schlechten Cholesterinspiegel zu unterscheiden. Die guten Cholesterinmoleküle sind Lipoproteine ​​mit hoher Dichte (HDL). Sie bleiben in der Mitte des Blutkreislaufs und sind nicht gefährlich. Sie haben eine andere nützliche Angewohnheit. Das HDL -Cholesterinspiegel befindet sich an anderen Cholesterinmolekülen und trägt es in die Leber, die sie aus dem Körper spült.

Der schlechte Cholesterinspiegel ist Lipoproteine ​​mit niedriger Dichte (Ldl). Im sich bewegenden Blut sehnen sich diese Cholesterinmoleküle in Richtung der Wände der Blutgefäße und können sich an den Wänden befestigen, die Plaques bilden. Diese sind gefährlich und ihre längeren Werte erhöhen die Wahrscheinlichkeit von Herz -Kreislauf -Erkrankungen, z. B. Herzinfarkt.

Wie wird LDL -Cholesterin gebildet?

LDL -Cholesterinspiegel wird normalerweise in Ihrem Körper gebildet. Wenn Sie Fett essen, wird es von Ihrem Verdauungssystem verdaut. Die Verdauung erzeugt sehr kleine Fettsäuren, die in Ihrem Körper absorbiert und verwendet werden. Neben den Fettsäuren werden mehrere Produkte mit variabler Dichte erzeugt. Wenn Sie einen Überschuss an minderwertigen Fetten, Lipoproteinen mit sehr niedrigen Dichte nehmen (Vldls) werden in zunehmender Menge gebildet und betreten Sie Ihre Leber. Diese VLDLs bestehen aus Lipiden (Triglyceriden), Cholesterin und Proteinen.

Die Leber unterteilt diese VLDLs in kleinere Fragmente. Sie werden dichter und kleiner und werden in Lipoproteine ​​mit niedriger Dichte (LDLs) umgewandelt, bei denen die Triglyceride weniger als VLDLs sind.

Was ist der Normalwert von LDL im Körper?

Normalerweise wird LDL nicht getrennt betrachtet. Wann immer Sie sich Ihrem Arzt nähern, wird er Sie bitten, sich einer vollständigen zu unterziehen Lipidprofil. Das Lipidprofil ist ein umfassender Test, der zur Quantifizierung aller Fettgehalte Ihres Blutes verwendet wird, d. H. Triglyceride (TGs), Lipoproteine ​​mit hoher Dichte (HDL) und Lipoproteine ​​mit niedriger Dichte (LDL). HDL und LDL kombinieren zum Total Cholesterin (TC). Obwohl der Arzt Hilfe von Ihrem Gesamtkörperzustand nimmt, ist der optimale Gesamtcholesterinspiegel unter Richtlinien geringer als 200 mg/dl Für gesunde Erwachsene. Die Werte im Bereich von 200-239 mg/dl werden als mäßig hoch angesehen, während über dieser Schwelle als sehr hoch angesehen wird.

Im gesamten Cholesterinspiegel bildet LDL einen Großanteil. Etwa 2/3. Ihres gesamten Cholesterins ist LDL. Als allgemeine Rolle die Werte bis zu 110-120 mg/dl werden als normal gezählt, die Werte zwischen 110-129 mg/dl sind Mittellinienwerte und höher 130 mg/dl wird als hohe LDL zählen. Einige Quellen betrachten die Werte bis hin zu 159 mg/dl in der Grenzzone sein.

Da LDL ein schlechtes Cholesterinspiegel ist, ist sein höheres Niveau gefährlicher als der niedrigere HDL -Wert.

Warum könnte der LDL -Spiegel im Körper steigen?

Kein einziger Faktor könnte verantwortlich gemacht werden. Die Ansammlung von schlechtem Cholesterin in Ihrem Körper könnte auf mehrere Ursachen zurückzuführen sein, die von der Ernährung bis zu Lebensstilfaktoren reichen. Im Allgemeinen, wenn Sie einen sitzenden Lebensstil haben und auch nehmen Lebensmittel enthalten Minderwertige Fette, z. B. rotes Fleisch, Molkereiprodukte mit vollem Fett, z. B. Vollfettjoghurt, Butter, Käse, Vollcrememilch und verarbeitetes Fleisch, gebackene und gebratene Lebensmittel, Eier, Süßigkeiten und salzige Lebensmittel usw., Ihre LDL-Level sind eher höher sein. Ihre Lieblings-Rindfleischsteaks, die in minderwertigen Ölen verarbeitet werden, sind möglicherweise eine hübsche Cholesterinsquelle für Ihren Körper.

Was macht der Körper mit zusätzlichen LDL?

Ihr Körper ist ein Zwei-Wege-Hohlraum. Es kann speichern und auch unerwünschte Dinge entfernen. Aber was macht es mit Ihrem Cholesterin? Ein Cholesterinspiegel kann in Ihren Fäkalien ausgeschieden werden. Ihr Urin und Ihr Fäkalien haben möglicherweise geringe Mengen Cholesterinspiegel. In der Hypercholesterinämie kann der Körper bis zu einem Ausscheiden 200-499 mg/dl des Cholesterinspiegels regelmäßig im gesamten Körper während des Wertes von 150 mg/dl oder unten wird für Gesamtcholesterin im Urin normal gezählt.

Aufgrund der geringen Dichte von LDL und dem hohen Blutdruck in den Arterien wird es in Richtung der Wände von Blutgefäßen gezwungen. Da nur wenige Moleküle einen gewissen Raum der Arterie an der Wand der Arterie finden, zieht es mehr Moleküle an, bis eine große Pest bildet (Abbildung).

Was tun, wenn Ihre LDL hoch ist

Wenn bei Ihnen eine hohe LDL diagnostiziert wird, können Ihnen die folgenden Punkte helfen.

• • Die erste und wichtigste Sache für Sie ist es, Ihren Lebensstil zu ändern. Ziel ist es, alle unnötigen Kalorien zu verbrennen, bevor Sie schlafen gehen. Ein Morgenspaziergang und zu Fuß nach dem Abendessen kann Ihnen helfen. Dann verwalten Sie Ihre Ernährung. Verringern Sie den Anteil der cholesterinreichen Lebensmittel in Ihrer regelmäßigen Ernährung. Fügen Sie Ihren Lebensmitteln weitere Ballaststoffe und Vitamine hinzu und reduzieren Sie Fette.
  • Wenn Ihr LDL-Level anhaltend höher bleibt, wenden Sie sich an Ihren Arzt, der cholesterinsenkende Medikamente empfehlen wird, z. B., Statine. Fügen Sie den vollständigen Lipidprofiltest in Ihr reguläres Gesundheitsüberwachungsprogramm auf. Reduzieren Sie das Gewicht und versuchen Sie, es aufrechtzuerhalten.
  • In schwerwiegenden Fällen von Hypercholesterinämie, z. B. wenn eine große Pest in Ihren Blutgefäßen die Blutversorgung des Herzens einschränkt, können sich die Ärzte entscheiden Bypass-Operation. Diese Operation stört das Fettgerinn nicht, sondern einen alternativen Weg zum Blut.

  Das Ideal ist, sicher zu bleiben und gesund zu bleiben. Medizinische Komplikationen sind für viele von Ihnen keine gute Erfahrung. Sorgfalt ist also immer besser als Heilung. Behalten Sie Ihr Lipidprofil im Auge.

  Sag mir die Bedeutung von LDL.

  LDL ist oft als „schlechtes“ Cholesterinspiegel bekannt und sammelt sich in Ihren Blutgefäßen an, wodurch das Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfälle erhöht wird. Aber Cholesterin ist nicht schädlich. Ihr Körper muss einen Nervenschutz haben, um den Körper zu halten und y Körper und sein Gewebe eine gute Nährstoffversorgung zu gewährleisten. Cholesterin ist in Lebensmitteln zu finden, und Ihre Leber produziert es. Das Protein löst sich nicht im Blut auf, so dass es dort getragen werden kann. Dieser Träger ist als Lipoprotein bekannt. LDLS ist der kleine Blob T enthält Lipoprotein und Cholesterin. Dieses Produkt wird als Lipoprotein niedriger Dichte bezeichnet.

  Ursachen

  Der Cholesterinspiegel geht in Ihrer Vene und befestigt an Proteinmolekülen. Die Mischung aus Protein und Lipiden wird als Lipoproteine ​​bezeichnet. Cholesterin ist ein Protein, abhängig von der Menge, die das Protein enthält. Es besteht aus den Cholesterinspiegeln im Blut und dem Cholesterin in Triglyceriden und anderen Typen. Darüber hinaus erhöhen Triglyceride Ihr Risiko für Herzerkrankungen. Faktoren t werden kontrolliert - Inaktivität oder übergewichtige oder schlechte Ernährung - tragen zu einem hohen Blutzuckerspiegel bei. Faktoren t können auch nicht verwaltet werden.

  Risiken eines hohen LDL -Cholesterinspiegels

  Ein hoher LDL -Cholesterinspiegel kann zu gesundheitlichen Problemen führen, einschließlich Richtlinien, die darauf abzielen, das "schlechte" Cholesterinspiegel auf eine angemessene Anzahl zu reduzieren. Jetzt könnten Sie und mein Arzt zusammenarbeiten, um diesen Prozentsatz zu senken. Dies wird durch die Wahrscheinlichkeit berechnet, Herzerkrankungen und Striche in Ihrem Leben zu haben. Ärzte verwenden einen Taschenrechner, um die Chancen zu schätzen, dass diese Probleme innerhalb von 10 Jahren auftreten werden. Der Taschenrechner berücksichtigt viele Faktoren, einschließlich dieser kann sich auf Ihre Wahrscheinlichkeit von Herzproblemen auswirken. Weitere Gefahren sind:

  Hohe LDL -Cholesterindiagnose

  Es werden Tests durchgeführt, um den LDL -Cholesterinspiegel zu bewerten. Es misst auch den Lipidspiegel in Ihrem Körper, der Energie in Ihrer Ernährung speichert. Hoher Cholesterinspiegel erhöht Ihr Risiko für Herz -Kreislauf -Erkrankungen.

  Wie senkt man Cholesterinspiegel mit hohem LDL?

  Ihr Arzt verschreibt Ihnen Medikamente, um Ihr Cholesterinspiegel und Ihr allgemeine Risiko für Herzprobleme zu reduzieren. Abhängig von der Situation können die Pläne sein:

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