Was sind die Phasen des Menstruationszyklus?

Ausgehend von der Pubertät und der Beendigung der Wechseljahre erlebt eine Frau monatliche Veränderungen, die sie auf die Schwangerschaft vorbereiten. Der monatliche Zyklus ist als Menstruationszyklus bekannt. Es ist wichtig, diesen Zyklus und seine damit verbundenen zyklischen Veränderungen zu verstehen, um die Probleme zu verstehen, mit denen eine Frau in ihren Fortpflanzungsjahren konfrontiert ist.

Dieser Zyklus ist charakterisiert durch die Entwicklung des Eies im Eierstock und die gleichzeitige Entwicklung der Gebärmutterfutter, um das befruchtete Ei zu empfangen. Wenn jedoch die erwartete Düngung nicht auftritt, wird die erwachsene Auskleidung der Gebärmutter vergossen und der Zyklus erneut startet.

Warum ist der Menstruationszyklus wichtig?

Regelmäßige Menstruationszeiten sind für viele Frauen möglicherweise nicht so angenehm, aber die Kontinuität dieses Zyklus ist für die reproduktive Gesundheit von Frauen sehr wichtig. Dieser Zyklus charakterisiert die Fruchtbarkeit. Das vollständige oder vorübergehende Ende dieses Prozesses, Wechseljahre, bedeutet, dass eine Frau keine Babys mehr haben kann.

Das Verständnis des Menstruationszyklus ist für Sie wichtig, da Sie eine bessere Kontrolle über Ihre täglichen Aktivitäten, Gesundheit, Empfängnis und Schwangerschaft haben.

Was sind die verschiedenen Phasen des Menstruationszyklus?

Der Menstruationszyklus ist kontinuierlich, und Sie finden möglicherweise nichts Besonderes außer den Zeiträumen. Im Körper geht jedoch eine Kette von Ereignissen mit Hormonen, Eierstöcken, Gebärmutter und Gehirn ein. Die Hormone sind die chemischen Boten, die diese Organe miteinander verbinden.

Dieser kontinuierliche Zyklus ist in zwei kleinere Zyklen unterteilt;

Eierstockzyklus

Es beinhaltet Veränderungen in den Eierstöcken und ist weiter in zwei Phasen unterteilt, follikuläre und luteale.

Uteruszyklus

Der Uteruszyklus deckt die Veränderungen in den Eierstöcken ab und umfasst die Perioden, die follikuläre Phase und die ovulatorische Phase.

Lassen Sie uns den Menstruationszyklus als eine Kette kontinuierlicher Ereignisse diskutieren.

1. Menstruationsphase

Ihr Zyklus beginnt mit der Menstruationsphase, der Periodenphase. Das aus dem Eierstock freigesetzte Ei ist nicht befruchtet, die Hormone, Progesteron- und Östrogenabfall und die Auskleidung der Gebärmutter, die hoch entwickelt war, um das erwartete befruchtete Ei zu erhalten, bricht und wird durch die Vagina geschüttelt. Eine Kombination aus Uterusgeweben, Schleim und Blut wird aus dem Körper ausgestoßen.

Es ist die aktivste Phase (für Sie) des Zyklus und die Frauen, die erleben Symptomez. B.,

• Schmerzen

• Müdigkeit

• Kopfschmerzen

• Stimmungsschwankungen

• Zärtlichkeit der Brüste

• Gereizt

• Krämpfe

• Wichtige Punkte

Die durchschnittliche Länge dieser Menstruationsperiode ist variabel und normalerweise ist 3-5 Tage. Es kann jedoch nur 1 Tag und 8 Tage sein. Die Frauen werden Zeitschmerzen erleben. Mehr über Zeitschmerzen zu erfahren, klicken Sie hier.

Der normale Blutverlust beträgt 10-80 ml. Je mehr Blutverlust sofortige Aufmerksamkeit benötigt. Allerdings a 2019 Studie fanden heraus, dass mehr als ein Drittel der Frauen schwere Menstruationsblutungen erleben.

2. Die follikuläre Phase

Diese Phase überschneidet sich mit der Menstruationsphase. Einfach gesagt, diese Phase beginnt Ab dem ersten Tag der Perioden und endet mit dem Eisprung, d. H. Die Freisetzung eines Eies. Wie? Die gleichzeitige Entwicklung eines anderen Eies im Eierstock begleitet den Beginn des Zeitraums und den Abbau des vorherigen Eies.

Der Hypothalamus, ein kleiner Teil Ihres Gehirns, sendet Signale in die Hypophyse, die beginnt, das follikelstimulierende Hormon (FSH) zu produzieren, was die Entwicklung neuer Eier in den Eierstöcken stimuliert. Um 5-20 Frische Eier beginnen mit der Entwicklung, aber nur eine erreicht die Reife. Die Eier entwickeln sich innerhalb der mit Flüssigkeit gefüllten Säcke, die als Follikel bezeichnet werden.

Meistens sind nur ein einzelnes und das stärkste Ei und sehr selten zwei Eier reifen und der Rest der Eier werden vom Körper absorbiert. Das wachsende Follikel freisetzt ein Hormon, Östrogen, das die Entwicklung der inneren Auskleidung der Gebärmutter dazu bringt, es für ein neues Baby günstig zu machen. Die durchschnittliche Länge der Follikelphase ist 14-15 Tage (Bereich 11-27). Es variiert von Frau zu Frau.

3. Ovulationsphase

Der Eisprung ist die Freisetzung des Eies aus dem Follikel. Wenn der Östrogenspiegel einen Peak erreicht, sendet er Signale an die Hypophyse, die ein anderes Hormon freisetzt, das Luteinisierende Hormon (LH). Dieses Hormon beginnt die Luteinisierung, die Freisetzung eines reifen Ei aus dem Eierstock. Das freigelassene Ei beginnt seine Reise vom Eierstock in Richtung Uterus. Es ist während dieser Reise in den Eileiter befruchtet.

In einem 28-Tage-Zyklus tritt der Eisprung in der Mitte des Zyklus bei auf Tag 14. Der Vorgang dauert 24 Stunden. Das Ei lebt nur für einen Tag und stirbt, wenn er nicht befruchtet wird. Es ist die Zeit, in der die Chancen einer erfolgreichen Empfängnis maximal sind. Die Ovulationsphase ist die kürzeste im Zyklus.

Nach dem ExpertenDie Empfängnischancen sind maximal innerhalb 4-6 Stunden des Eisprungs. Die Spermien reisen durch die Eileiter, um das Ei zu erreichen. Aber woher weiß man, ob Sie ovuliert haben? Manche Symptome des Ovulation sind;

• Eine verdickte Ausgabe, die Eiweiß ähnelt

• Eine leicht erhöhte Basalkörpertemperatur.

Mehr über den Eisprung zu lesen, klicken Sie hier.

4. Lutealphase

Nach der Freisetzung eines Eies wird der Follikel in eine Struktur namens Corpus luteum umgewandelt. Diese Struktur beginnt Progesteron (die Hauptsekretion des humanen humanen Korpus -Luteum), die eine Schwangerschaft aufrechterhalten (falls es auftritt) und einem befruchteten Ei hilft, ein Implantat zu erhalten. Wenn die Schwangerschaft nicht auftritt, beginnt dieses Korpus luteum zu schrumpfen, was zu einer Abnahme von Östrogen und Progesteron führt. Der schützende Einfluss von Progesteron auf die Uteruslinie endet, was abgelöst wird, das Beginn der Perioden. Der Symptome des vormenopausalen Syndroms können z. B., z. B., erlebt werden,

• Heißhunger an Lebensmittel

• Besorgniserregend schlafen

• Blähung

• Geschwollene, schmerzhafte und zarte Brüste

• Stimmungsschwankungen

• Kopfschmerzen

• Gewichtszunahme

Diese Phase dauert durchschnittlich von 14 Tage (11-17 Tage).

Wann muss ein Arzt aufsuchen?

Der Menstruationszyklus sollte problemlos und regelmäßig sein. Wenn jedoch die folgenden Probleme auftreten, müssen Sie möglicherweise einen Arzt aufsuchen.

• Die Blutungsphase von mehr als 7 Tagen

• Blutungen in einem anderen Stadium als in den Perioden

• Überspringen oder verpasste Perioden

• Unregelmäßige Perioden

• Abnormale, unangenehme und scharfe Gerüche

Die Störungen im Menstruationszyklus sind auch in Ihrem Hormonprofil zu sehen. Bei Welzo haben wir ein Testkit, mit dem Sie weibliche Hormone überwachen können. klicken Sie hier um Ihr Testkit zu bestellen.

Meldung mit nach Hause nehmen

Der Menstruationszyklus ist ein kontinuierlicher Zyklus, der von der Pubertät beginnt und mit den Wechseljahren endet. Zum Verständnis ist es in 4 Phasen variabler Länge unterteilt. Diese Phasen haben unterschiedliche Ereignisse und unterschiedliche hormonelle Veränderungen. Das Verständnis der Grundlagen des Menstruationszyklus und der verschiedenen Phasen und der damit verbundenen Ereignisse hilft Ihnen dabei, unerwartete Probleme zu identifizieren und sofortige medizinische Hilfe zu suchen.

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