Kann ich einen Gesichtsausschlag aus Stress bekommen?

Was ist abgedeckt?

Kann ich einen Gesichtsausschlag aus Stress bekommen?

Wir alle wissen, dass Stress zu einer Reihe körperlicher Symptome wie Kopfschmerzen, Magenverstimmung und angespannten Muskeln führen kann.

Aber wussten Sie, dass Stress auch Gesichtsausschläge verursachen kann?

In diesem Blog -Beitrag werden wir die verschiedenen Gesichtsausschläge besprechen, die durch Stress verursacht werden können, sowie die verfügbaren Behandlungsmöglichkeiten.

Wir werden auch Tipps zur Reduzierung von Stressniveaus geben und die Entwicklung von Gesichtsausschlägen verhindern. Wenn Sie also einen Ausschlag im Gesicht erleben und sich nicht sicher sind, was es verursacht, lesen Sie weiter!

Was ist ein Stressausschlag?

Ein Stressausschlag wird auch als Angstbienenstock oder Urtikaria bezeichnet. Es ist ein erhöhter, roter, juckender Ort auf der Haut, die kommt und geht.

Die Unebenheiten können überall auf dem Körper auftreten und die Größe von winzigen Punkten bis zu großen Stripten entspricht. Sie halten normalerweise weniger als sechs Wochen und gehen ohne Behandlung weg.

Ursachen von Stressausschlägen

• Es gibt viele Dinge, die Bienenstöcke auslösen können, einschließlich:

• Allergien (gegen Lebensmittel, Medizin, Latex, Insektenstiche usw.)

• Infektionen (viral, bakteriell oder Pilz)

• Physische Reize (Hitze, Kälte, Sonnenlicht, Wasser)

• Emotionaler Stress

• Übung

Es ist oft schwierig, die genaue Ursache von Nesselsucht zu bestimmen. In Fällen von chronischen Bienenstöcken (Nesselsucht, die mehr als sechs Wochen dauern) ist jedoch häufig Stress schuld.

Symptome des Stressausschlags

Die Symptome von Stressausschlägen sind rot, jucken und manchmal schmerzhafte Flecken auf der Haut. Sie erscheinen normalerweise am Hals, auf der Brust oder am Rücken. Sie können auch Angst -Nesselsucht oder Atembeschwerden verursachen.

Spannungsausschläge können auch an anderen Körperteilen wie den Händen oder dem Gesicht auftreten. Sie können auch ein Kribbeln oder ein brennendes Gefühl erleben.

Die Symptome von Stressausschlägen sind oft schlechter, wenn Sie unter Druck stehen oder sich gestresst fühlen.

Der Hautausschlag kann sich auch verschlechtern, wenn Sie eine schwerwiegende allergische Reaktion auf etwas in Ihrer Umgebung haben, wie Pollen oder Tierhalter, das möglicherweise zu Atembeschwerden führen kann.

Verschiedene Arten von Hautausschlag

Viele Hautausschläge sind harmlos und werden von selbst klären, aber einige erfordern möglicherweise eine Behandlung. Ein Gesichtsausschlag kann von einem leichten Ärger bis zu einem schwerwiegenden Erkrankung reichen.

Aus diesem Grund ist es wichtig, mit den verschiedenen Arten von Hautausschlägen und ihren Symptomen vertraut zu sein.

Es gibt viele verschiedene Arten von Gesichtsausschlägen mit jeweils eigenen Symptomen. Zum Beispiel ist Ekzem eine Art Ausschlag, der durch trockene, juckende Haut gekennzeichnet ist.

Rosacea ist eine weitere häufige Art von Gesichtsausschlag, die Rötung und Spülung verursacht. Die Kontaktdermatitis ist eine Art Ausschlag, wenn die Haut mit einem Reizmittel in Kontakt kommt, z. B. ein neues Hautpflegeprodukt oder Waschmittel.

Und schließlich ist die seborrhoische Dermatitis eine Art Ausschlag, der schuppige, weiße Flecken auf der Haut verursacht.

Während die meisten Gesichtsausschläge gutartig sind, können einige auf eine schwerwiegendere Erkrankung hinweisen. Zum Beispiel kann ein plötzlicher Ausbruch des Ausschlags von Fieber oder Schüttelfrost auf eine Infektion hinweisen.

Ein anhaltender Ausschlag, der nicht auf rezeptfreie Behandlungen reagiert, kann auf eine Allergie oder Intoleranz hinweisen.

Schließlich kann ein Gesichtsausschlag, der von Gelenkschmerzen oder Schwellungen begleitet wird, auf eine Autoimmunerkrankung hinweisen.

Behandlung von Stressausschlag

Es gibt keine einheitliche Lösung für die Behandlung von Stressausschlag für die Behandlung von Stressausschlag. Es gibt jedoch einige allgemeine Behandlungen, die Erleichterung liefern können:

Rezeptfreie Antihistaminika wie Diphenhydramin (Benadryl) oder Cetirizin (Zyrtec)

Verschreibungspflichtige Antihistaminika wie Fexofenadin (Allegra) oder Levocetirizin (Xyzal)

Steroidcremes oder orale Steroide wie Prednison

Wenn Hausmittel nicht ausreichen, um Ihre Symptome zu lindern, finden Sie in einem vom Vorstand zertifizierten Dermatologen oder Allergologen zusätzliche Behandlungsoptionen. Chronische Bienenstöcke können schwierig zu behandeln sein und erfordern möglicherweise langfristige Medikamente.

Dermatologe Stressmanagementtechniken können auch hilfreich sein, um die Häufigkeit und Schwere der Ausbrüche zu verringern.

Wie verursacht Stress Gesichtsausschläge?

Eine Theorie ist, dass unser Körper, wenn wir gestresst sind, Cortisol und andere Hormone freisetzen, die zu Entzündungen führen können.

Diese Entzündung kann dann dazu führen, dass die Haut aufgreift. Darüber hinaus kann Stress die natürliche Barrierefunktion der Haut stören, was sie anfälliger für Bakterien und Allergene macht.

Und schließlich kann chronischer Stress das Immunsystem schwächen und es dem Körper schwieriger machen, eine Infektion abzuwehren.

Tatsächlich, eine Studie stellten fest, dass Menschen mit hohem Cortisol -Spiegel eher Psoriasis entwickelten, eine Erkrankung, die rote, schuppige Flecken auf der Haut verursacht.

Wenn Sie sich also in letzter Zeit besonders gestresst gefühlt haben und eine Ausschlag entwickelt haben, besteht eine gute Chance, dass die beiden verbunden sind. Außerdem kann die Behandlung Ihres Stresses oft auch den Ausschlag aufklären!

Wie kann man einen Stressausschlag verhindern?

Identifizieren Sie Ihre Auslöser.

Der erste Schritt, um einen Gesichtsausschlag vor Stress zu verhindern, besteht darin, Ihre Auslöser zu identifizieren. Was können die Dinge Stress verursachen?

Sobald Sie wissen, was Ihre Auslöser sind, können Sie sie vermeiden oder Wege finden, um auf gesunde Weise mit ihnen umzugehen.

Üben Sie Entspannungstechniken.

Es gibt eine Reihe verschiedener Entspannungstechniken, die Sie üben können, um Stress zu bewältigen und einen Gesichtsausschlag zu verhindern.

Einige dieser Techniken umfassen Yoga, Meditation und tiefe Atemübungen.

Holen Sie sich genug Schlaf.

Wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen, hat Ihr Körper keine Zeit, sich von den Belastungen des Tages zu erholen.

Dies kann zu einem Anstieg des Cortisolspiegels führen und einen Gesichtsausschlag verursachen. Stellen Sie sicher, dass Sie jeden Abend mindestens 7-8 Stunden Schlaf bekommen.

Essen Sie eine gesunde Ernährung.

Eine gesunde Ernährung ist für die allgemeine Gesundheit wichtig, kann aber auch dazu beitragen, den Stress zu senken und einen Gesichtsausschlag zu verhindern.

Lebensmittel mit hohem Omega-3-Fettsäuren wie Lachs können dazu beitragen, Entzündungen zu verringern und die Gesundheit der Haut zu verbessern.

Fazit

Wenn Sie in letzter Zeit mehr Hautausschläge bemerkt haben, könnte Stress schuld sein. "Stressausschläge", machen keinen Spaß - aber sie sind behandelbar.

Versuchen Sie zunächst, die oben ausgestrichenen Schritte zu implementieren, wenn Ihr Hautausschlag schlechter ist, versuchen Sie, milde Seifen und kühle Kompressen zu verwenden.

Wenn das nicht funktioniert, besuchen Sie Ihren Arzt oder Dermatologen, um weitere Hilfe zu erhalten.

Und zu guter Letzt versuchen Sie, den Stress zu verringern, wo Sie können! Leichter gesagt als getan, wissen wir - aber es lohnt sich.

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