Χαμηλή μπύρα με υδατάνθρακες: καλύτερες επιλογές και τι να γνωρίζετε

Με την αύξηση της ενθάρρυνσης των υγιεινών και των χαμηλών υδατανθράκων δίαιτων, υπήρξε μια αυξανόμενη αναζήτηση μπύρας χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες. Η μπύρα χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες σε κάποιο βαθμό παρέχει μια υπέροχη λύση για όσους θα ήθελαν να πάρουν το προτιμώμενο ποτό τους, αλλά θα πρέπει να μην καταναλώνουν πάρα πολλές θερμίδες.

Οι μπύρες χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες είναι μπύρες που έχουν παραχθεί με μικρή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες από τις τυπικές μπύρες. Οι κανονικές μπύρες κατά μέσο όρο έχουν 13g υδατάνθρακες ανά πίντα αλλά μπύρες χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες και έχουν μεταξύ 2-5 g ανά μερίδα, η οποία είναι σημαντικά χαμηλή και λιγότερο από 30% των κανονικών μπύρες.

Αυτές οι καινοτομίες καλύπτουν τις ανάγκες των συνειδητών καταναλωτών που προσπαθούν να μειώσουν τη ζάχαρη και το περιεχόμενο υδατανθράκων που καταναλώνονται, ενώ εξακολουθούν να είναι σε θέση να συσχετίσουν τα ποτά τους με διασκέδαση και ευχαρίστηση παρόμοια με εκείνη της λήψης αλκοολούχων προϊόντων. Αυτοί οι καταναλωτές μπορεί να είναι διαβητικοί ή είναι σε καθεστώτα απώλειας βάρους που απαιτούν αυστηρή προσκόλληση σε δίαιτες χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες.

Η σημασία είναι όχι μόνο στη μείωση της ποσότητας υδατανθράκων, αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει στη μείωση της κατανάλωσης θερμίδων - μια άλλη σημαντική πτυχή για όσους είναι προσεκτικοί για το είδος των τροφίμων που τρώνε. Οι κατώτεροι υδατάνθρακες συχνά συσχετίζονται με τον χαμηλότερο αριθμό θερμίδων: οι κανονικές μπύρες είχαν περίπου 150 θερμίδες σε σύγκριση με μερικές από τις δημοφιλείς μπύρες χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες που έχουν μεταξύ 90-100 θερμίδων σε κάθε κουτί.

Ακόμα, είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι λαμβάνεται μέτρια, καθώς εξακολουθεί να αποτελείται από αλκοόλ, το οποίο, εάν καταναλώνεται ανεύθυνα, έχει τα αποτελέσματα της υγείας του όπως επισημαίνεται με σαφήνεια Δρ Sarah Jarvis MBE από την αλλαγή αλκοόλ uk Παρά το γεγονός ότι η μπύρα περιεχομένου χαμηλών θερμίδων περιέχει περισσότερο από το νερό, το βυθοειδές κριθάρι και το λυκίσκο που είναι? αλκοόλ.

Τι είναι το "καλύτερο" μεταξύ των τύπων μπύρας χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες. Παρ 'όλα αυτά, είναι επιτακτική ανάγκη να δούμε τι κάνει τις ποικιλίες μπύρας χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες το καλύτερο. Ιδιαίτερα, τα ποιοτικά συστατικά εξακολουθούν να ασκούν άγχος σε μια ευχάριστη γεύση τόσο θαυμάσια όσο οι μη ζάχαροι/υδατάνθρακες με μικρότερη έννοια αποθαρρυντικές γεύσεις από το να παραβιάζονται εκεί.

Ένα πράγμα που πρέπει να γίνει σαφές είναι το γεγονός ότι ενώ εισέρχεται ως μπύρες χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες, το αλκοολούχο περιεχόμενό τους είναι τόσο στάνταρ ή ακόμα υψηλότερο από αυτό της κανονικής μπύρας. Η μπύρα σημειώθηκε από τον Δρ Jarvis για να μην είναι ένα υγιεινό φαγητό καθόλου, αν και η μπύρα χαμηλής αλκοόλ είναι καλύτερη από τις μπύρες υψηλότερης αλκοόλ.

Τι είναι μια μπύρα χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες;

Μια μπύρα χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες με την απλοϊκή έννοια της είναι μια μπύρα που έχει λιγότερη περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες σε σύγκριση με τις περισσότερες μπύρες που βρίσκονται στην αγορά. Αυτή η παραλλαγή που παραβιάζει τη διατροφική παραλλαγή χαρακτηρίζεται ως «χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες» κυρίως μέσω τροποποιήσεων σε συνταγές όπου η ζάχαρη αποτελεί το μεγαλύτερο μέρος των υδατανθράκων στα τρόφιμα.

Οι παραδοσιακές μπύρες μιας τυπικής φύσης απαιτούν τη χρήση των βυζαρισμένων κόκκων - κυρίως του κριθαριού που τα φυσικά ένζυμα μετατρέπονται σε σάκχαρα. Η ζύμη μετατρέπει αυτά τα σάκχαρα σε αλκοόλ και διοξείδιο του άνθρακα στη διαδικασία ζύμωσης - Σε αυτό το στάδιο, το μεγαλύτερο μέρος του περιεχομένου της μπύρας αναπτύσσεται. Και οι δύο ευνοούν τη γεύση εκτός από τους υδατάνθρακες που περιέχουν θερμίδες.

Ωστόσο, με εκδόσεις χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες, όπως το Big Drop Brew Co Galactic Milk Stout ή το Premium Beer της Marston, υπάρχουν ξεχωριστές διαφορές: μετασχηματίζεται για να ελέγξει μερικές από τις πρώτες ύλες του όπως το κριθάρι ή το λυκίσκο με την άποψη της ελαχιστοποίησης της παραπάνω περιεκτικότητας σε ζάχαρη ενώ τα ίδια Χρόνος διατήρησης άλλων ζωτικών στοιχείων για την επίτευξη ευχάριστων προτιμήσεων και δεξιάς υφής.

Τέτοιες αλλαγές έχουν ως αποτέλεσμα την παραγωγή χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη με τη σειρά του να συνεπάγεται χαμηλότερη συνολική περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες στο τελικό προϊόν, παρουσιάζοντας έτσι μια ελκυστική επιλογή για τους καταναλωτές που έχουν επίγνωση των διαιτητικών τους συνηθειών, για παράδειγμα, για παράδειγμα, για την καθημερινή πρόσληψη ζάχαρης/υδατανθράκων Υγείες όπως η απώλεια βάρους ή η ιατρική κατάσταση όπως ο διαβήτης, μεταξύ άλλων.

Στον πυρήνα του. Η μπύρα χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες είναι ένα τροποποιημένο προϊόν που προορίζεται να καλύψει όσους θέλουν να επιδοθούν στην ψυχαγωγική ευχαρίστηση που είναι εγγενής με την κατανάλωση μπύρας, αλλά το κάνει ενώ έχει επίγνωση της ευημερίας τους, ειδικά όσον αφορά την πρόσληψη υδατανθράκων, επειδή παρά το μοναδικό του Το μείγμα που αποσκοπεί στη διατήρηση της βασικής ποιότητας και της γεύσης της μπύρας είναι επίσης σημαντικό να μην συμβιβαστεί στις θετικές επιλογές του τρόπου ζωής που ενυπάρχουν με τη μέτρια ή μέτρια και υπεύθυνη κατανάλωση

Πώς διαφέρει από την κανονική μπύρα;

Ως επί το πλείστον, η μπύρα χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες αποκλίνει από τις κανονικές μπύρες κατά μήκος της γραμμής θερμιδικής σύνθεσης κυρίως όσον αφορά τους υδατάνθρακες. Οι «κανονικές» μπύρες έχουν περίπου 13g υδατάνθρακες ανά πίντα, ενώ οι επιλογές χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες μειώνουν το ποσό σε 2-5g ανά μερίδα.

Αυτή η σημαντική μείωση γίνεται μέσω της αλλαγής ορισμένων παραμέτρων στη διαδικασία ζυθοποιίας. Η κατασκευή μπύρας περιλαμβάνει τα ακόλουθα βήματα. Πρώτον, τα σάκχαρα που λαμβάνονται από βύνη, ιδιαίτερα κριθάρι, ζυμώνονται με τη βοήθεια ζύμης που μετατρέπει τη ζάχαρη σε αλκοόλ και διοξείδιο του άνθρακα. Αυτή η ζύμωση οδηγεί στην ανάπτυξη γεύσεων που βρίσκονται σε φυσιολογικές μπύρες και κάνει τις φυσιολογικές μπύρες να περιέχουν πολλούς υδατάνθρακες.

Ενώ οι επιλογές χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες διαφέρουν με τις τεχνικές τους, οι οποίες περιλαμβάνουν την αλλοίωση του λυκίσκου ή του κριθαριού, για τη μείωση των σάκων, διατηρώντας παράλληλα άλλες ανάγκες όπως η γεύση και η σταθερότητα της υφής, διαδραματίζουν κρίσιμο ρόλο στην απόλαυση ποιότητας ποτών κάτω από ένα σχέδιο διατροφής που τροποποιείται για τέτοια σκοπούς.

Επιπλέον, αυτές οι μειώσεις όχι μόνο σηματοδοτούν λιγότερους υδατάνθρακες, αλλά συχνά και χαμηλότερο αριθμό θερμίδων: οι τυπικές μπύρες έρχονται πολύ κοντά σε περίπου 150 θερμίδες και πολλές από τις καλύτερες μπύρες αντικατάστασης χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες βρίσκονται κοντά στις 90 έως 100 θερμίδες ανά μερίδα.

Ωστόσο, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε αν και μπορεί να γίνουν τυχόν μειώσεις στη συσκευασία, είτε πρόκειται για λιγότερους υδατάνθρακες, πρέπει να καταναλώνονται υπεύθυνα υδατάνθρακες, ο αριθμός/θερμίδων που αποθηκεύεται υπεύθυνα κυρίως λόγω των πιθανών αρνητικών συνεπειών που συνδέονται με την καθημερινή τους κατανάλωση γενικά. Έτσι, η Δρ Sarah Jarvis, MBE, λέει: «Όσο για τη ζάχαρη/υδατάνθρακες: ναι, μπορεί να υπάρχουν λιγότερα. Αλλά τα επίπεδα αλκοόλ είναι σχεδόν τα ίδια. Λεπτομέρειες μέσω εκστρατειών μάρκετινγκ.

Επομένως, η κατανάλωση, επομένως, κατά τη διάρκεια της κατανάλωσης, καθιστά την επιλογή αξίζει τον κόπο στη βελτίωση των στόχων ευεξίας/διατροφής, όπου απαιτείται, αν δεν χρειάζεται να συμβιβαστεί στην ευελιξία/ευχαρίστηση που αποδεικνύεται δεόντως στη διαδικασία των αντίστοιχων συνηθειών κατανάλωσης άλλων ατόμων, όπως ενημερώνονται από τις επιλογές που έγιναν πάνω από τώρα χωρίς αμφιβολία.

Φως Αμστέλ

Το Amstel Light είναι ένα φανταστικό lager που παράγεται από το Ζυθοποιείο Amstel του Άμστερνταμ, που ενσωματώνει γεύσεις πληρέστερου βύνης, με καθαρή αίσθηση. Όπως και με τις περισσότερες μάρκες μπύρας χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες, εμφανίζει με υπερηφάνεια την ετικέτα της, 95 θερμίδες ανά μερίδα και πέντε γραμμάρια υδατανθράκων. Παρ 'όλα αυτά, το ποσοστό των υδατανθράκων και των θερμίδων που περιέχει έχει μειωθεί και η περιεκτικότητα σε αλκοόλ εκτιμάται ότι είναι 3,5% ABV που σημαίνει ότι μέτρια η συχνότητα της πρόσληψης λόγω ζητημάτων υγείας που μπορεί να σχετίζονται με την κατανάλωση τύπων αλκοόλ.

Ελαφρός

Ελαφρός είναι μια ελαφριά μάρκα μπύρας που παρασκευάζεται από την εταιρεία Coors Brewing με έδρα το Κολοράντο. Έχει ένα σαφές χρυσό χρωματισμό και έχει τα διάσημα έργα τέχνης Rocky Mountain. Περιέχει 4,2% ABV, περίπου 5g υδατάνθρακες ανά πίντα, και είναι ελαφρώς λιγότερο θερμιδική (περίπου 102 ανά πίντα) από τις κανονικές μπύρες. Αυτή η μπύρα έχει περισσότερο από ένα IBU στην πλευρά της βύνης με μέτρια λυκίσκο. Η μπύρα είναι ελαφρώς πικρή με υπαινιγμούς γλυκύτητας που την καθιστά την παγκόσμια μπύρα.

Blue Moon Lightsky

Μπλε φεγγάρι lightsky είναι η έκδοση μιας ελαφριά μπύρα που είναι γεμάτη γεύση, αλλά με λιγότερους υδατάνθρακες και λιγότερες θερμίδες. Χρησιμοποιεί πραγματική φλούδα μανταρίνι μαζί με φυσικούς χυμούς για να δώσει μια φρέσκια και εσπεριδοειδή εμπειρία του προϊόντος. Πρόκειται για μια παρασκευή All-Malt, εξ ου και το πάχος του και έχει την λατρεία των τροπικών στο μπουκάλι του.

Συγκεκριμένα, κάθε μερίδα περιέχει μόνο 95 θερμίδες μαζί με ένα θλιβερό 3g πρωτεΐνης. Αυτό σημαίνει ότι οι μπύρες έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες 6G - πολύ χαμηλότερη από οποιαδήποτε τυπική μπύρες με υδατάνθρακες που κυμαίνονται από 10g τουλάχιστον και επομένως είναι κατάλληλο για τη «διατροφική συνείδηση» χωρίς να διακυβεύεται χαρακτηριστικά γεύσης.

Πάγος

Ο Busch Ice, από την άλλη πλευρά, είναι ένας τύπος μπύρας που είναι πολύ δημοφιλής για το ότι είναι ισχυρός και πλήρης. Είναι ο τύπος της μπύρας που αναφέρεται ως "μπύρες πάγου", μπύρες που υποβάλλονται σε μια διαδικασία πάγου στη διαδικασία ζυθοποιίας για να επιτρέπεται υψηλότερη περιεκτικότητα σε αλκοόλ, διατηρώντας παράλληλα τη σωστή γεύση. Αν δεν ήταν για το γεγονός ότι Πάγος Αναμιγνύει αυτή τη σφοδρή φόρμουλα με μια παχιά, κρεμώδη αίσθηση, κάτι που εντείνει την εμπειρία ενώ αναβιώνει και αναζωογονητικό.

Το όνειρο που παράγεται από την Anheuser-Busch Companies Inc, έναν από τους παγκοσμίως αναγνωρισμένους ζυθοποιούς, έχει 5. Περιέχει 9% αλκοόλ κατ 'όγκο που χρησιμοποιείται επίσης ως ABV. Δηλαδή, το αλκοόλ κατ 'όγκο. Οι καταναλωτές ποτών με προτίμηση επιλογής προς τα ισχυρότερα ποτά, επομένως, εξυπηρετούν μια μοναδική επιλογή μεταξύ των πολλών τύπων διαφοροποιημένων ποτών που είναι διαθέσιμα σήμερα.

Κορώνα πρωθυπουργός

Η Corona Premier υπάρχει ως μια δημοφιλής παγκόσμια μάρκα μπύρας χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες. Παράγεται από την εταιρεία Grupo Modelo, μια γνωστή εταιρεία ζυθοποιίας του Μεξικού και τη φήμη της οφείλεται στην ποιοτική γεύση και το μεταξένιο τέλος της. Όντας μια ελαφριά μπύρα Lager, είναι ένα τέλειο μείγμα βύνης ισορροπημένο με μια μη-υποθετική γεύση λυκίσκου με μια υπαινιγμό εσπεριδοειδών? Αυτή η μπύρα έχει 4% ABV (αλκοόλ κατ 'όγκο). Επίσης, ως αρμόδια Κορώνα πρωθυπουργός, δεν καθυστερεί, με επιμέλεια μόνο ένα προφανές γεγονός-2. 6 γραμμάρια υδατανθράκων ανά μερίδα μαζί με σχεδόν μη θερμιδικές συναλλαγές που αιωρούνται ακριβώς πάνω από τη δεκαετία πάνω από το θρεπτικό προφίλ πάνω από τα επιλεγμένα ποτά τους πράγματι.

Φώτος κλειδιού

Φώτος κλειδιού, είναι μια μπύρα που είναι ελαφρώς κεχριμπάρι, χαμηλή στο ABV και δυστυχώς στερείται της γεύσης, αλλά αυτό που λείπει από τη γεύση που αντισταθμίζει στην κατανάλωση. Παράγεται από την Coors Brewing Company στο Κολοράντο, ΗΠΑ, περιλαμβάνει 4. 1% αλκοόλ κατ 'όγκο και είναι κατάλληλη για άτυπη κοινωνική κατανάλωση επειδή περιέχει ελαφρώς λιγότερους υδατάνθρακες από ό, τι ο Reg Heineken - προσεγγίζει 5g υδατάνθρακες ανά μερίδα και ενεργειακή αξία περίπου 104kcals ανά πακέτο. Η εύκολη κατανάλωση Lager έχει δημιουργηθεί με γνώμονα τις πτυχές γεύσης χωρίς να προσθέτει πρόσθετες ανησυχίες για τη διατροφή που θα επέτρεπε την κατανάλωση μπύρας σε μέτρια διαιτητικά σχέδια φυσικά.

Μίλια

Για να είμαι ακριβής, ο Miller Lite εισήχθη για πρώτη φορά στα μέσα της δεκαετίας του 1970 ως «μπύρα διατροφής του Gablinger» και από τότε ήταν το αγαπημένο των ενθουσιωδών μπύρας από τότε. Έχοντας την ιστορία της καλά γειωμένη στην αμερικανική βιομηχανία ζυθοποιίας, παρουσιάζει ένα μη αξιόπιστο λάχανο που μπορεί να είναι «ελαφρύ» αλλά όχι «lite».

Με την καυχή μόλις 3. Αυτή η μάρκα μπύρας έχει 2g υδατάνθρακες και 96 θερμίδες ανά μερίδα μεγέθους 355 ml. Ως εκ τούτου, έρχεται ως μια καλή επιλογή για όσους θέλουν να επιδοθούν σε καλή μπύρα και να έχουν άλλες συνθήκες, περιορισμούς ή στόχους όπως θερμιδικά όρια ή περιορισμοί υδατανθράκων που πρέπει να συμμορφωθούν. Ακόμη και με αυτές τις χαμηλότερες διατροφικές τιμές Μίλερ Λίτ Διατηρεί την πληρότητα που προσφέρει καθαρές σημειώσεις που είναι εξαντλημένες μέσω χρυσού υγρού αναψυκτικού.

Κουδούνια δύο καρδιάς IPA

Δύο καρδιακοί IPA είναι μια αμερικανική μπύρα που παρασκευάζεται από την Bell, η οποία χαρακτηρίζεται από την εξαιρετικά έντονη γεύση του λυκίσκου. Η μπύρα που έχει κατασκευαστεί από το Μίτσιγκαν, έχει μια ζουμερή έκρηξη βύνης και λυκίσκου-αυτό παράγει ένα γκρέιπφρουτ και πεύκο φινίρισμα μέσα από μια πλούσια φρυγανιά, κεχριμπάριχουλα. Παρόλο που δεν μπορεί να θεωρηθεί ως μπύρα χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες καθώς περιέχει 17G υδατάνθρακες ανά μερίδα + περίπου 212 kcal ανά πίντα αυτής της μπύρας, συνεχίζει να προσελκύει με τέλεια βαθμονομημένη πικρία και βαριά αίσθηση στο στόμα στην κορυφή των στρώσεων.

Kona Light Blonde Ale

Kona Light Blonde Ale είναι μια ελαφριά ποικιλία μπύρας που παρασκευάζεται από αυτή την εταιρεία της Kona Brewing Co.; Αυτή η μπύρα περιέχει 99 θερμίδες και 10g υδατάνθρακες ανά μερίδα και έχει την καλύτερη γεύση της ήπιας φλεγμονής και ξηρού, καθαρού φινιρίσματος. Αυτό σημαίνει ότι προσφέρει περιεχόμενο χαμηλών θερμίδων και υδατανθράκων, αλλά εξακολουθεί να είναι νόστιμο και ικανοποιητικό, όλοι ενώ έχουν λογικό επίπεδο ABV, λίγο πάνω από 4,2%.

Sierra Nevada Pale Ale

Sierra Nevada Pale Ale είναι μια από τις πιο δημοφιλείς μπύρες από την εταιρεία ζυθοποιίας της Sierra Nevada. Αυτή η μπύρα βιοτεχνίας ξεχωρίζει από τα υπόλοιπα σε ένα συνδυασμό βύνων με δύο σειρές και λυκίσκου καταρράκτη με αναζωογονητικά εσπεριδοειδή που βρίσκεται στα ποτά μεσαίας αντοχής που έχουν 6% αλκοόλ κατά όγκο, ωστόσο, είναι ελαφρύ και πλούσιο σε γεύσεις . Παραμένει ένα σημάδι καλύτερης βυθιστικής κυριαρχίας που χαρακτηρίζεται από καινοτομία και γνήσια και διαρκή ζήτηση σε όλους.

Michelob Ultra Pure Gold

Michelob Ultra Pure Gold Από την άλλη πλευρά είναι μια μπύρα που έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και οργανική με κόκκους υψηλής ποιότητας. Περιλαμβάνουν τους ακόλουθους τύπους μπύρας: Lager, Ale, Stout, Porter, Pilsner, Pale Ale, Marzen Oktoberfest, ήπια, μαζική αγορά, πάγο, σκληρά, φρούτα, ξένες εξαγωγές και ελαφρές μπύρες. Και το αλκοολικό περιεχόμενο αυτής της ελαφριάς παρασκευής είναι 3,8%. Μια πρωτεϊνική ράβδος έχει 2,5 γραμμάρια υδατανθράκων και μόνο 85 θερμίδες σε μια μερίδα, αλλά όχι μια θυσία στη γεύση. Με μια μικρή γεύση της γλυκύτητας βύνης και της λεπτής γεύσης, δεν είναι μόνο η πρώτη εθνική πιστοποιημένη βιολογική μπύρα, αλλά αποδεικνύει επίσης την ανησυχία της εταιρείας για την υγεία των ανθρώπων και το καλύτερο βιοτικό επίπεδο, παρέχοντας παράλληλα ένα ποτό ποιότητας.

Φυσικό φως

Φυσική ελαφριά μπύρα, το οποίο μπορεί να είναι γνωστό ως «Natty Light» είναι ένα παραδοσιακό αμερικανικό λάγκετ που χαρακτηρίζεται από μια ευχάριστα τραγανή γεύση και μια ελαφριά και αφρώδη υφή. Παράγεται από την Anheuser-Busch το 1977, μπορεί να διακρίνει ότι περιέχει μόνο 95 θερμίδες μπάσκετ και περίπου 3. το μέγιστο των 2g των υδατανθράκων ανά μερίδα παίρνουμε μόνο 12oz της μπύρας. Πολύ φθηνό, αλλά ταυτόχρονα να μην μειώνεται από την έκκληση για την ποιότητα και το γεύμα, αν και σημαντικά χαμηλότερο από αυτό των τακτικών ομολόγων, η Natty λαμβάνει ευθυμίες σε όλους, ως μια επιτυχημένη καινοτομία χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες που προσφέρει βιώσιμη κατανάλωση τροφίμων δίπλα στην σωστή μετριοπάθεια.

Το Premier Light του Beck

Beck's Premier Light Beer είναι ένα παράδειγμα ενός γερμανικού τύπου Pilsner που μπορεί να κατηγοριοποιηθεί ως μπύρα χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες. Με το μινιμαλιστικό του 3. 2 γραμμάρια υδατανθράκων και θερμίδων ανά μερίδα και μάλλον χαμηλές 64 θερμίδες ανά μερίδα που είναι πολύ μικρότερη από οποιαδήποτε παραδοσιακή μπύρα, αλλά διατηρεί μια μεγάλη γεύση. Αυτή η λεπτή και λεπτή ισορροπία έχει επιτευχθεί από το Premier Light του Beck μέσω μιας επιλογής που χρησιμοποιείται από τα χρησιμοποιούμενα συστατικά και τις κατάλληλες τεχνικές ζυθοποιίας που παρήγαγαν ένα ελαφρύ και καθαρό-γευστικό ποτό που μπορεί να απολαύσει χωρίς να διακυβεύεται η διαιτητική προτίμηση ή ο τρόπος ζωής του.

Δαπάνη

Καθώς οι τάσεις μετατοπίζονται στην καλύτερη πρόσληψη τροφίμων, έχουν παραχθεί χαμηλές μπύρες υδατανθράκων για να χωρέσουν στην κατηγορία των λάτρεις της μπύρας. Έχοντας ένα τμήμα της ποσότητας των υδατανθράκων σε κανονική μπύρα που κυμαίνεται σε μέγεθος σερβιρίσματος 2-5g σε αντίθεση με το κανονικό 13g, οι μπύρες χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες είναι κάπως χαμηλές θερμίδες και δεν είναι συνώνυμες με χαμηλή ποιότητα. Τα ζυθοποιεία το επιτυγχάνουν πιο υγιεινά, τροποποιώντας τις συμβατικές διαδικασίες και χρησιμοποιώντας υποκατάστατα που περιέχουν χαμηλές ποσότητες ζάχαρης διατηρώντας παράλληλα νόστιμα γούστα και συνέπειες. Ένα από τα παραδείγματα είναι το Premier Light του Beck, το οποίο περιέχει μόνο 3. Έχει περίπου 2 γραμμάρια υδατανθράκων και εκπληκτικά μόνο 64 θερμίδες ανά μερίδα. Παρ 'όλα αυτά, μην ξεχνάτε ότι η μετριοπάθεια εξακολουθεί να είναι καθοριστική ακόμη και με τις λεγόμενες «καλύτερες επιλογές», καθώς οι αρνητικές επιπτώσεις του αλκοόλ δεν έχουν μεταβληθεί.

Συχνές ερωτήσεις

Ποια μπύρα είναι 99% χωρίς υδατάνθρακες;

Michelob Ultra Pure Gold είναι σχεδόν 99% χωρίς υδατάνθρακες με περιορισμένη περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες μόλις 2,5 γραμμάρια.

Μπορεί η μπύρα χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες να σας χτυπήσει από την κέτωση;

Όσον αφορά την μπύρα και την κέτωση χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες-μια μεταβολική κατάσταση που σχετίζεται με χαμηλότερα επίπεδα υδατανθράκων-εξαρτάται από μεμονωμένα κατώτατα όρια, αφού η κατανάλωση οποιασδήποτε μορφής αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει την παραγωγή κετόνης, πράγμα που σημαίνει ότι η υπερβολική πρόσληψη μπορεί να διαταράξει τη δίαιτα κενο.

Ποια μπύρα έχει τους χαμηλότερους υδατάνθρακες;

Όσον αφορά το ερώτημά σας σχετικά με τα παρασκευάσματα που προσφέρουν ελάχιστους υδατάνθρακες. Το Michelob Ultra ξεχωρίζει εμφανώς, καθώς περιέχει μόνο περίπου 2,5g υδατάνθρακες, καθιστώντας έτσι αυτή την παραλλαγή μια ιδανική επιλογή όταν ακολουθεί ένα περιοριστικό διαιτητικό σχήμα όπως το Keto ή το Atkins Diet Diet, συνήθως περιλαμβάνουν λιγότερη κατανάλωση υδατανθράκων γενικά μιλώντας.

Είναι η Heineken χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες;

Η Heineken δεν ταξινομείται τεχνικά στην κατηγορία «χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες», ωστόσο, σε σύγκριση με διάφορες εναλλακτικές λύσεις-όπως οι τυποποιημένες Lagers/Ales-που κατέχουν υψηλότερες ποσότητες πράγματι, η τακτική μάρκα της διαθέτει σχετικά μετριοπαθείς μετρήσεις υδατανθράκων που προσεγγίζουν περίπου 10 γραμμάρια ανά φιάλη εν τούτοις.