Οι εξελικτικοί ισχυρίζονται ότι το σχήμα του μανιταριού του πέους εξελίχθηκε από την ανάγκη για πιο έντονη ώθηση και την ικανότητα να καθαρίσει τον κόλπο από το σπέρμα των άλλων ανδρών.
Εάν έχετε εξετάσει προσεκτικά ένα πέος, μπορεί να έχετε παρατηρήσει το σχήμα του. Πρόκειται για ένα μακρύ κυλινδρικό σωλήνα με ρίζα (βάση), άξονα, glans και ακροποσθία (prepuce). Τι είναι το πέος Glans; Είναι μια ομαλή δομή που μοιάζει με το κεφάλι που μοιάζει με ένα κεφάλι toadstool (ένα μανιτάρι). Αυτό το κεφάλι είναι εξαιρετικά ευαίσθητο και επιτρέπει στους άνδρες να έχουν εύκολη διείσδυση κατά τη διάρκεια του σεξ.
Αν και τα πέους έρχονται σε διάφορα μεγέθη και σχήματα, η φύση του πέους Glans είναι σχεδόν η ίδια. Αλλά έχετε παρατηρήσει ότι το συνολικό σχήμα του πέους μοιάζει με ένα μανιτάρι; Γιατί το πέος έχει σχήμα μανιταριού; Οι βιολόγοι έχουν εξηγήσει διάφορους λόγους.
Ανατομία του ανθρώπινου πέους
Το πέος είναι το εξωτερικό αναπαραγωγικό όργανο των ανθρώπινων αρσενικών. Αποτελείται από τρία κύρια μέρη, ρίζα, σώμα και το καπάκι, "Glans Penis". Είναι το πέος Glans που δίνει ένα συγκεκριμένο σχήμα μανιταριού στο πέος.
Το κεντρικό μέρος του το πέος Glans έχει σχήμα κώνου. Εκτός από αυτό, έχει τις ακόλουθες δομές/μέρη.
-
Ο λαιμός το χωρίζει από τον άξονα (κύριο σώμα) του πέους.
-
Το Corona είναι το στρογγυλεμένο όριο του πέους Glans που ξεκινά από τη βάση του πέους.
-
Το Milingus είναι το άνοιγμα της ουρήθρας από το οποίο εκπέμπουν τα ούρα και το σπέρμα και βρίσκεται στην άκρη του πέους.
-
Το prepuce είναι η πτυχή του δέρματος που καλύπτει το πέος Glans. Κατά τη διάρκεια της περιτομής, αφαιρείται. Έτσι, οι περιτομή άνδρες δεν έχουν καμιά πρόθεση.
Η βιολογική δομή των μανιταριών του πέους οφείλεται στην ενσωμάτωση αυτών των δομών και η μεταβολή της ισορροπίας αυτών των δομών είναι υπεύθυνη για τις τεράστιες παραλλαγές στα σχήματα του ανθρώπινου πέους και του πέους Glans.
Έχετε ένα μέσο πέος;
Παρά όλους τους μύθους που περιβάλλουν το μέγεθος και το σχήμα ενός πέους, δεν υπάρχει τίποτα σαν ένα μέσο πέος, καθώς υπάρχουν σημαντικές παραλλαγές σε μεγέθη και σχήματα. Με στατιστικούς όρους, είναι πιθανό να έχετε ένα μέσο πέος, καθώς οι ανωμαλίες του πέους είναι σπάνιες και σχεδόν όλα τα μεγέθη θεωρούνται φυσιολογικά εκτός από ορισμένες σοβαρές εξαιρέσεις.
Μια μεγάλη κλίμακα μελέτη Δημοσιεύθηκε στο Ανδρολογία Το 2021 που περιλαμβάνει χιλιάδες ανθρώπους σημείωσαν ότι το μέσο μήκος ενός πλήρως όρθιου πέους είναι 16,78 cm (6,60 ίντσες) με μέση περιφέρεια 12,03 cm (4,73 ίντσες). Ωστόσο, το μέγεθος ενός χαλαρού πέους ήταν μικρότερο, με μέσο μήκος 9,47 cm (3,72 ίντσες) και περιφέρεια 9,59 cm (3,77 ίντσες).
Ωστόσο, κάθε μελέτη δίνει διαφορετικά αποτελέσματα ανάλογα με τη φύση της εμπλεκόμενης ομάδας μελέτης και τα κριτήρια δειγματοληψίας. Αλλά, το μέσο μήκος στις περισσότερες μελέτες είναι 5.1-5,5 ίντσες για ένα πλήρως όρθιο πέος.
Όπως και με άλλα όργανα, πολλοί άνθρωποι θα βρίσκονται στα άκρα και θα έχουν ένα εξαιρετικά μεγάλο ή μικρό μέγεθος πέος. Εάν το μέγεθός σας είναι ελαφρώς περισσότερο ή μικρότερο από αυτό το μέσο όρο, δεν υπάρχει τίποτα να ανησυχείτε, καθώς είναι γνωστό ότι το μέγεθος του πέους δεν έχει μεγάλη σημασία στο σεξ. Παρά όλους αυτούς τους κοινωνικούς μύθους, το μέγεθος και το σχήμα του πέους δεν σχετίζονται πολύ με τη φυλή, την εθνικότητα ή το μέγεθος του χεριού και των παπουτσιών. Καμία αξιόπιστη μελέτες δεν υποστήριξε αυτούς τους ισχυρισμούς.
Πώς θα πρέπει να είναι το κορυφαίο «πέος Glans»;
Το πέος Glans είναι τυπικά σε σχήμα κόμμα ή σχήμα βελανιδιάς. Η λέξη «Glans» σημαίνει στην πραγματικότητα το Acorn στα Λατινικά. Παρόλο που ορίζεται η ανατομική περιγραφή, το ακριβές σχήμα και το μέγεθος του πέους Glans έχει παραλλαγές σε άτομα σε πρόσωπο. Μπορεί να είναι στενότερο σε μερικούς ανθρώπους, αλλά βολβώδη και μεγάλο σε άλλους.
Το δέρμα στην κορυφή έχει ομαλή εμφάνιση και υφή. Ωστόσο, γίνεται λωρίδα ή ρυτιδωμένη λόγω ερεθισμού και ξηρασίας. Το σχήμα του πέους Glans μπορεί, ωστόσο, μερικές φορές επίσης να αλλάξει λόγω μερικών συνθήκες Όπως και οι Pearly Penile Papules (μη καρκινικές αναπτύξεις), οι οποίες έχουν ως αποτέλεσμα το σχηματισμό μικροσκοπικών προσκρούσεων γύρω ή πάνω στην κορώνα του πέους Glans.
Γιατί διαμορφώνεται το μανιτάρι του πέους σας;
Ας επιστρέψουμε στο κύριο θέμα. Πώς εξελίχθηκε το σχήμα του ανθρώπινου πέους και γιατί έχει σχήμα μανιταριού του πέους; Διάφορες θεωρίες προσπάθησαν να το εξηγήσουν. Ας αναθεωρήσουμε μερικά.
Είναι μια εξελικτική προσαρμογή.
Οι εξελικτικοί μελετούν τη διαδικασία της σταδιακής αλλαγής στους ζωντανούς οργανισμούς. Σύμφωνα με τον εξελικτικό, δεν έχει συμβεί καμία αλλαγή στο ανθρώπινο σώμα. Αναπτύχθηκε για μεγάλο χρονικό διάστημα και η πίεση επιλογής παρέχει το κύριο ερέθισμα για τη διαφορά.
Υπόθεση μετατόπισης σπέρματος
Είναι μια δημοφιλής θεωρία που προτάθηκε από τον καθηγητή Gordon Gallup και τους συναδέλφους του το 2004. Ήταν δημοσιευμένος σε Ψυχολογία και Συμβουλευτική.
Σύμφωνα με αυτή τη θεωρία, το σχήμα του πέους Glans είναι μια εξελικτική προσαρμογή που επιτρέπει στο πέος να μετατοπίσει τα σπερματοζωάρια άλλων σεξουαλικών αντιπάλων από τον θηλυκό κόλπο. Εάν αυτό φαίνεται περίεργο σε σας, μην ξεχνάτε ότι η άποψη της εξελικτικής είναι ότι οι άνθρωποι έχουν εξελιχθεί από τους προγόνους των ζώων. Ας δούμε το σκεπτικό πίσω από αυτή τη θεωρία.
Οι παραλλαγές στο σχήμα του πέους προκάλεσαν πίεση επιλογής
Οι εξελικτικές αλλαγές αναπτύσσονται πάνω από εκατοντάδες χιλιάδες (ακόμη και εκατομμύρια) χρόνια και αναπτύσσονται από τις απαιτήσεις της επιβίωσης σε ένα νέο περιβάλλον. Στις πρώτες στιγμές που εξελίχθηκαν οι άνθρωποι από τους προγόνους τους, ήταν κοινό για μια γυναίκα να έχει πολλούς σεξουαλικούς συνεργάτες.
Σε αυτές τις ποιμαντικές και νομαδικές κοινωνίες, οι γυναίκες συχνά ενθαρρύνθηκαν να συμμετάσχουν σε σεξουαλικές δραστηριότητες με πολλούς άνδρες για να παράγουν μέγιστα μωρά. Εξαιτίας αυτού, ο κόλπος της είναι πιθανό να έχει σπέρμα από πολλαπλά αρσενικά, έτσι, για να βελτιώσει τις πιθανότητες για έναν άνθρωπο στον πατέρα ένα μωρό και να εκτοπίσει το σπέρμα από τους αντιπάλους με το δικό του σπέρμα, το σχήμα του πέους πρέπει να είναι τέτοιο έξω από το σπέρμα από άλλα αντίπαλα αρσενικά.
Άτομα με έντονη στεφανιαία κορυφογραμμή και Glans κερδίζουν
Εν ολίγοις, μόνο τα αρσενικά που είχαν αυτά τα πέη ήταν σε θέση να παράγουν μωρά και με το χρόνο αυτή η προσαρμογή καθορίστηκε στον ανθρώπινο πληθυσμό. Οι άνδρες με στενά κεφάλια (χωρίς πιο προεξέχοντες Glans) δεν μπορούσαν να περάσουν τη γενετική τους στην επόμενη γενιά, επομένως, οι φυσικές τους ιδιότητες, όπως το σχήμα των glans τους, εξαφανίστηκαν σταδιακά.
Ένα μεγαλύτερο πέος Glans παρήγαγε πιο έντονες ωθήσεις
Ένα άλλο επιχείρημα ήταν ότι ένα πιο προεξέχον κεφάλι διευκόλυνε μια πιο έντονη ώθηση που επέτρεψε την αντικατάσταση του σπέρματος. Έτσι, μια πιο έντονη ώθηση σε συνδυασμό με το σχήμα σαν μανιτάρι εξασφάλισε μια νίκη για αυτά τα αρσενικά πάνω από τους ανταγωνιστές τους.
Υπάρχουν αποδεικτικά στοιχεία;
Αυτή η θεωρία μπορεί να φαίνεται λογική, αλλά υποστηρίζεται από οποιαδήποτε αξιόπιστη έρευνα και τι σκέφτεται η επιστημονική κοινότητα; Μετά από όλα, υπάρχουν πολλές ασάφειες που περιβάλλουν αυτή την πτυχή της εξέλιξης. Η ανθρώπινη σεξουαλική συμπεριφορά είναι πιο περίπλοκη από τα ζώα και επηρεάζεται από πολλούς άλλους παράγοντες.
Τα επιχειρήματα του καθηγητή Gordon Gallup και των συναδέλφων του
Η θεωρία μπορεί να είναι περίεργη, αλλά κάποια έρευνα το υποστηρίζει. Ο καθηγητής Gallup και οι συνάδελφοί του στο Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης διερεύνησαν την ανατομία και την εξελικτική ιστορία του ανθρώπινου πέους το 2003. Βρήκαν δύο κρίσιμες εξελικτικές αλλαγές.
-
Το πέος Glans
-
Η κορυφογραμμή που χωρίζει το πέος Glans από τον άξονα
Σημείωσαν ότι και τα δύο αυτά χαρακτηριστικά βοηθούν στην εκκαθάριση του σπέρματος από τους ανταγωνιστές αρσενικά από τον κόλπο. Ως εκ τούτου, μια νέα συνεργασία με μια κορυφογραμμή Stringer (καλά αναπτυγμένη Glans) και πιο έντονη ώθηση μπορεί να μετατοπίσει το ξένο σπέρμα και να αφήσει περισσότερους απογόνους από τα άλλα αρσενικά. Έτσι, αυτές οι προσαρμογές μεταφέρθηκαν στην επόμενη γενιά.
Πειραματική επαλήθευση
Μερικοί ερευνητές Δοκίμασε αυτή τη θεωρία στα εργαστήρια χρησιμοποιώντας ένα τεχνητό κόλπο και πέος λατέξ. Χρησιμοποιώντας ένα μίγμα νερού και αμύλου ως υποκατάστατο σπέρματος, σημείωσαν ότι η κορυφογραμμή και η Glans μαζί θα μπορούσαν να καθαρίσουν περισσότερο από το 90% του υποκατάστατου σπέρματος με μία μόνο ώθηση. Εξήγησαν ότι αυτή η πρόκληση είχε ως αποτέλεσμα την εξέλιξη των πέους με πιο έντονη ώθηση και εξέχοντα γλάν.
Η αλλαγή εμφανίστηκε επίσης στην ανθρώπινη ψυχολογία, καθώς οι ερευνητές σημείωσαν ότι τα ζευγάρια τείνουν να συμμετέχουν σε πιο ενεργητικές ωθήσεις εάν έχουν διαχωριστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, ειδικά εάν ο θηλυκός συνεργάτης είναι ύποπτος για εξαπάτηση. Εξήγησαν ότι προήλθε από την υποσυνείδητη επιθυμία να καθαρίσει τον σύντροφό του ίχνους του σπέρματος από τους ανταγωνιστές αρσενικά.
Μακρύτερο πέος Vs. Μεγαλύτερο πέος Glans
Αλλος ερευνητής Σημείωσε ότι η κατοχή ενός μεγαλύτερου πέους δεν ήταν τόσο ευεργετική όσο το σπέρμα θα μπορούσε να ταξιδέψει προς τον απαιτούμενο χώρο από μόνα τους. Όμως, έχοντας ένα πέος με ευρύτερο Glans παρείχε ένα πλεονέκτημα, καθώς θα μπορούσε να ανοίξει τον κόλπο και να πετάξει τα σπερματοζωάρια από προηγούμενα αρσενικά για να μεγιστοποιήσει τις πιθανότητες πατρότητας.
Αυτή η θεωρία εξήγησε την εξέλιξη του πέους, αν και η δράση καθαρισμού μπορεί να μην είναι τόσο πολύτιμη για τους άνδρες αυτές τις μέρες.
Εάν αγωνίζεστε με ανικανότητα, ο Welzo προσφέρει ένα Δοκιμή στυτικής δυσλειτουργίας που μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν έχετε αυτή την κατάσταση. Χρειάζεται το αίμα από ένα μόνο δάχτυλο και ανιχνεύει διαφορετικούς βιοδείκτες που σχετίζονται με την υγεία του πέους, π.χ. τεστοστερόνη, ανδρογόνο και λιπιδικό προφίλ. Κάντε κλικ εδώ Για να παραγγείλετε το κιτ σας.
Πώς έλαβε η επιστημονική κοινότητα αυτή τη θεωρία;
Η θεωρία έλαβε μικτές απαντήσεις. Μπορεί να σας φαίνεται περίεργο. Αλλά πόσο ακριβές είναι; Σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι λογικό, αλλά όχι 100% ακριβές. Οι αναθεωρήσεις ορισμένων εμπειρογνωμόνων είναι:
Δρ Sarah Melancon
Δρ Σάρα είναι κλινικός σεξολόγος και κοινωνιολόγος. Εκτιμούσε τη θεωρία αλλά επίσης σημείωσε διάφορα σημαντικά κενά σε αυτήν. Ένα σημαντικό πράγμα που πρέπει να ληφθεί υπόψη είναι ο μηχανισμός της εκσπερμάτωσης και της γονιμοποίησης.
Μέσα στο θηλυκό σώμα, τα σπερματοζωάρια μπορούν να παραμείνουν ζωντανά για έως και 5 ημέρες, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η βλέννα του τραχήλου της μήτρας τους προστατεύει. Εάν δεν υπάρχει βλέννα, το εξαιρετικά όξινο περιβάλλον στον κόλπο θα σκοτώσει αμέσως το σπέρμα. Με αυτόν τον παράγοντα, η μετατόπιση του σπέρματος μπορεί να αποτελέσει πρόβλημα εάν η γυναίκα έχει υποβληθεί σε σεξουαλική επαφή με διάφορους άνδρες μέσα σε λίγες ώρες ή κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας. Παρ 'όλα αυτά, κάλεσε αυτή τη θεωρία ως «πραγματική».
Δρ Daniel Boyer
Δρ Daniel Αγόρι είναι κλινικός παθολόγος και αναπληρωτής καθηγητής παθολογίας στο Πανεπιστήμιο του Μίτσιγκαν Και διαφώνησε με αυτήν την προσέγγιση και αναφώνησε ότι το σχήμα των πέους του μανιταριού είχε εξελιχθεί για να δημιουργήσει πιο ευχάριστες αισθήσεις και για τους δύο εταίρους. Αυτό το σχήμα είναι περισσότερο μια φυσική προσαρμογή για να διευκολυνθεί η επιτυχής ζευγάρωμα με βελτιωμένη απόδοση.
Σύμφωνα με τον ίδιο, αυτό το σχήμα έδωσε στο πέος μια πιο ελκυστική ματιά στο γυναικείο συνεργάτη.
Πότε πρέπει να ανησυχείτε για το σχήμα;
Είτε θέλετε να πιστέψετε σε αυτήν την εξελικτική θεωρία δεν είναι τόσο σημαντική όσο η υγεία του πέους σας. Οι ελαφρές παραλλαγές στο σχήμα είναι τυπικές. Ωστόσο, πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σε περίπτωση ξαφνικών και απροσδόκητων αλλαγών στο σώμα, την υφή ή την εμφάνιση του πέους Glans, ειδικά αν έχετε και τα ακόλουθα σημάδια,
-
Οδυνηρή ούρηση ή αίμα, βλέννα κ.λπ., στα ούρα
-
Μη φυσιολογική απόρριψη από το πέος
-
Βλάβες, π.χ. πληγές και χτυπήματα
-
Εξανθήματα και ερυθρότητα
-
Αιμορραγία, οίδημα και πόνος σε οποιοδήποτε μέρος του πέους
Ο γιατρός θα διαγνώσει την κατάσταση και θα δώσει σωστή θεραπεία. Ωστόσο, ορισμένες καταστάσεις μπορεί να απαιτούν από εσάς να επισκεφθείτε έναν δερματολόγο ή έναν ουρολόγο.
Η πρόωρη εκσπερμάτιση είναι ένα σεξουαλικό πρόβλημα στο οποίο το πέος εκσπερματεί πολύ νωρίτερα κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής. Διάφορες θεραπείες είναι διαθέσιμες για αυτό. Κάντε κλικ εδώ Για να δείτε πολλαπλές επιλογές θεραπείας που παρέχονται από Welzo.com.
Οι σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις (STIs) είναι ασθένειες που μεταφέρονται από έναν συνεργάτη σε άλλο κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής και μπορούν να συμβιβαστούν σοβαρά η αναπαραγωγική σας υγεία. Μας Δοκιμή STI all-in-one Μπορεί να βοηθήσει στη διάγνωση κρίσιμων ΣΜΝ, π.χ. ηπατίτιδα Β, HIV, χλαμύδια, γονόρροια, τριχομονή, σύφιλη κλπ. Το μόνο που χρειάζεται είναι μόνο το αίμα από ένα μόνο δάχτυλο. Κάντε κλικ εδώ για να πάρετε το κιτ σας.
Κατώτατης γραμμής
Το πέος έχει κεντρικό ρόλο στις σεξουαλικές δραστηριότητες. Το πέος Glans ή το κεφάλι του πέους είναι η κορυφή του πέους, δίνοντάς του ένα σχήμα μανιταριών. Η ακριβής εμφάνιση του πέους Glans πέος μπορεί να ποικίλει, ωστόσο, αυτές οι παραλλαγές είναι απολύτως φυσιολογικές.
Το πέος Glans είναι συνήθως ομαλό στην υφή και έχει πολλές νευρικές απολήξεις, καθιστώντας το πολύ ευαίσθητο. Εκτός από το ρόλο της στη σεξουαλική επαφή, έχει επίσης το άνοιγμα της ουρήθρας και εμπλέκεται στην ούρηση και την εκσπερμάτιση του σπέρματος. Διευκολύνει επίσης την εύκολη διείσδυση και τις δυναμικές ωθήσεις κατά τη διάρκεια του σεξ.
Το σχήμα του πέους Glans έχει προσελκύσει την ανθρώπινη φαντασία και διάφοροι μύθοι που αναπτύχθηκαν με την πάροδο του χρόνου και έχουν αναπτυχθεί πολλαπλές θεωρίες που βασίζονται σε διαφορετικά επιχειρήματα. Πριν από δύο δεκαετίες, η υπόθεση μετατόπισης σπέρματος, που προτάθηκε από τον καθηγητή Gordon Gallup, παρείχε μια εξελικτική εικόνα για την ανάπτυξη και την εξέλιξη του ανθρώπινου πέους.
Αυτή η υπόθεση εξήγησε την εξέλιξη του πέους Glans με την ανάγκη να απομακρυνθεί το σπέρμα άλλων αρσενικών από τον κόλπο μιας γυναίκας. Ένα πέος με ένα μεγαλύτερο καπάκι «Glans» στο τέλος τράβηξε το σπέρμα άλλων αρσενικών πιο αποτελεσματικά από ένα ευθεία πέος. Παρέχει επίσης πιο δυναμικές ωθήσεις, οι οποίες διευκόλυναν περαιτέρω τη δουλειά. Ωστόσο, υπάρχουν επίσης διάφορες απόψεις. Το αρσενικό έχει τα δικά του μοναδικά διαμορφωμένα πέη.
Εξαρτάται από εσάς αν θέλετε να το πιστέψετε.
Στο Welzo.com, έχουμε μια ποικιλία δοκιμών και άλλων προϊόντων που σχετίζονται με τη σεξουαλική υγεία των ανδρών. Είναι απαραίτητα, καθώς πρέπει να δοκιμάζετε τακτικά ανεξάρτητα από τυχόν σημάδια ασθένειας. Κάντε κλικ εδώ Για να προβάλετε και να παραγγείλετε οποιοδήποτε από αυτά τα προϊόντα.
Η αναπαραγωγική υγεία πρέπει να αντιμετωπιστεί και μπορεί να χρειαστείτε μια γνώμη και καθοδήγηση εμπειρογνωμόνων, ιδιαίτερα στα σεξουαλικά ενεργά χρόνια σας. Κάντε κλικ εδώ για συμβουλές και διαβούλευση.
Related Articles
Προβολή όλων9 Best Korean Mineral Sunscreens of 2024
10 Best Dog Multivitamins for Your Furry Friend
20 Καλύτερα Παιδικά Αντηλιακά, Αναθεωρημένα από γιατρούς
15 Best Women’s Hair Brushes to Tame Your Locks
13 Best Echinacea Supplements for Immune Support
10 Best Trace Minerals Supplements
10 Best Digestive Enzyme Supplements
7 Best Apigenin Supplements of 2024
10 καλύτερη προπόνηση για γυναίκες του 2024
10 Best Women’s Hair Straighteners of 2024
Ελέγξτε την υγεία σας από το σπίτι
-
Παράδειγμα τίτλου προϊόντος
Προμηθευτής:Κανονική τιμή £19.99Κανονική τιμή Τιμή πώλησης £19.99 -
Παράδειγμα τίτλου προϊόντος
Προμηθευτής:Κανονική τιμή £19.99Κανονική τιμή Τιμή πώλησης £19.99 -
Παράδειγμα τίτλου προϊόντος
Προμηθευτής:Κανονική τιμή £19.99Κανονική τιμή Τιμή πώλησης £19.99 -
Παράδειγμα τίτλου προϊόντος
Προμηθευτής:Κανονική τιμή £19.99Κανονική τιμή Τιμή πώλησης £19.99
Δημοφιλείς συλλογές
Επιπλέον, πάρτε το εσωτερικό σέσουλα στο τελευταίο περιεχόμενο και τις ενημερώσεις μας στο μηνιαίο ενημερωτικό δελτίο μας.