Hangover Weed: Πώς να αποτρέψετε και να το αντιμετωπίσετε;

Το πρωί που ξέρετε εκείνες τις μέρες που ξυπνούσατε από μια νύχτα κατάποσης κάνναβης νιώθοντας ταραχώδης, ευερέθιστος ακόμα και ναυτία; Δεν είσαι μόνος." Όπως είπε ένας λάτρης της κάνναβης, μου αρέσει η εμπειρία, αλλά το επόμενο πρωί αισθάνομαι σαν ναυάγιο τρένου.

Παρόλο που υπάρχει περιορισμένος αριθμός ερευνών σχετικά με το hangover, πολλοί χρήστες κάνναβης έχουν μοιραστεί τις εμπειρίες τους από άβολα συμπτώματα που μπορεί να παραμείνουν στην επόμενη ημέρα, _2_LS 19 μελέτες ανέφεραν ότι η χρήση κάνναβης έχει μεσαίου μεγέθους συσχέτιση με αρνητικές επιπτώσεις όπως ο σωματικός πόνος και η κούραση κατά τη διάρκεια της ημέρας 2019 επανεξέταση 19 μελετών ανέφερε ότι η χρήση κάνναβης έχει μεσαίου μεγέθους συσχέτιση με αρνητικές επιπτώσεις όπως σωματικό πόνο και κούραση κατά τη διάρκεια της ημέρας PubMed.

Dr σχετικά με το στέλεχος, τη δοσολογία και τη φυσιολογία του ατόμου.

Σε αυτό το άρθρο, εξετάζουμε προσεκτικά τι είναι το hangover και η επιστήμη πίσω από αυτά, καθώς και θα δούμε τις αποτελεσματικές θεραπείες, τις εναλλακτικές λύσεις και τις στρατηγικές πρόληψης

Τι είναι το Cannabis7_the_s. Τα φύλλα, τα άνθη, οι μίσχοι και οι σπόροι του φυτού κάνναβης περιέχει μια ποικιλία χημικών ενώσεων, όπως η τετραϋδροκανναβινόλη (THC) και η κάνναβη (CBD). Ανεπίσημα, οι άνθρωποι αποκαλούν αυτό το φυτό "ζιζάνιο", αλλά η επιστημονική του ονομασία είναι κάνναβη.

Η κάνναβη αναφέρεται στα αποξηραμένα φύλλα, τα άνθη, τους μίσχους και τους σπόρους του φυτού κάνναβης. Το φυτό περιέχει μια ποικιλία χημικών ενώσεων, συμπεριλαμβανομένης της τετραϋδροκανναβινόλης (THC) και της κανναβιδιόλης (CBD). Τις περισσότερες φορές η κάνναβη χρησιμοποιείται για ψυχαγωγικούς σκοπούς, αλλά έχει και φαρμακευτικά οφέλη. Η κάνναβη χρησιμοποιείται για την ανακούφιση του χρόνιου πόνου, τη μείωση του επιπέδου άγχους, την προώθηση του καλύτερου ύπνου και πολλά άλλα για ιατρικούς λόγους. Ανεπίσημα, οι άνθρωποι αποκαλούν αυτό το φυτό "ζιζάνιο", αλλά η επιστημονική του ονομασία είναι κάνναβη.

Τι είναι το Weed Hangover;

Ο όρος "ανάπαυση ζιζανίων" αναφέρεται στις συνέπειες που αντιμετωπίζουν ορισμένα άτομα μετά την κατανάλωση κάνναβης, ειδικά σε υψηλότερες δόσεις ή με ισχυρά συμπτώματα περιλαμβάνουν:

Fatigue: Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται κουρασμένοι ακόμα και μετά την εξάντληση των επιπτώσεων της κάνναβης.

Κεφαλαλγίες: Οι χρήστες συχνά αναφέρουν ήπιους έως μέτριους πονοκεφάλους.

Γνωστικές δυσκολίες: Μπορεί να αντιμετωπίσετε προβλήματα εστίασης ή ομιχλώδη εγκέφαλο.

Mood Changes: ευερέθιστος ή λυπημένος

Ναυτία: Μερικοί άνθρωποι εμφανίζουν ναυτία.

Research σχετικά με το hangovers των ζιζανίων δείχνει ότι οι υψηλές δόσεις κάνναβης μπορεί να προκαλέσουν σύγχυση, υπερβολικά ενθουσιώδεις συμπεριφορές και προβλήματα με τη μνήμη (Matheson et al., 2016).

Μια άλλη παρενέργεια περιλαμβάνει τη συχνή χρήση κάνναβης και την υπερβολική χρήση κάνναβης. Με απλά λόγια, η υπερβολική ποσότητα θα σας ενοχλήσει και θα σας δυσκολέψει να κινηθείτε ή να αντιδράσετε γρήγορα σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.

Μερικά studies επικεντρώνονται στο πόσο διαρκούν αυτές οι επιδράσεις αφότου η THC (η κύρια χημική ουσία στην κάνναβη) φύγει από το σώμα (Πόπε, 1995). Οι ερευνητές προειδοποιούν ότι τα παρατεταμένα ελλείμματα στη σκέψη και στη μνήμη μπορεί να γίνουν χρόνιο ιατρικό πρόβλημα για κάποιον που χρησιμοποιεί τακτικά κάνναβη. Κάπνιζαν είτε αληθινή μαριχουάνα (με 2,9% THC) είτε ένα ψεύτικο τσιγάρο μαριχουάνας χωρίς THC. Οι ερευνητές μέτρησαν τα επίπεδα μονοξειδίου του άνθρακα (CO) πριν και μετά το κάπνισμα για να παρακολουθήσουν τον καπνό που εισέπνευσαν. Ανέφεραν επίσης ότι αισθάνονται διαφορετικά με διάφορους τρόπους.

Επιπτώσεις hangover το πρωί μετά το κάπνισμα μαριχουάνας

Στη μελέτη, 13 άνδρες που κάπνιζαν τακτικά μαριχουάνα συμμετείχαν για να δουν εάν το κάπνισμα μαριχουάνας το βράδυ θα προκαλούσε αισθητά αποτελέσματα το επόμενο πρωί. Κάπνιζαν είτε αληθινή μαριχουάνα (με 2,9% THC) είτε ένα ψεύτικο τσιγάρο μαριχουάνας χωρίς THC. Οι ερευνητές μέτρησαν τα επίπεδα μονοξειδίου του άνθρακα (CO) πριν και μετά το κάπνισμα για να παρακολουθήσουν πόσο καπνό εισέπνευσαν.

Αμέσως μετά το κάπνισμα, όσοι χρησιμοποίησαν την πραγματική μαριχουάνα εμφάνισαν αλλαγές στον καρδιακό ρυθμό, τα επίπεδα CO και την απόδοση σε εργασίες όπως η ταξινόμηση καρτών, η ανάκληση μνήμης και ο χρόνος κρίσης. Ανέφεραν επίσης ότι αισθάνονται διαφορετικά με διάφορους τρόπους.

Το επόμενο πρωί, περίπου 9 ώρες αργότερα, επανέλαβαν τις δοκιμές. Οι άνθρωποι που κάπνιζαν την πραγματική μαριχουάνα εξακολουθούσαν να παρουσιάζουν αλλαγές στο πώς ένιωθαν και, στην ικανότητά τους να κρίνουν τον χρόνο. Αυτά τα αποτελέσματα, που περιγράφονται ως φαινόμενα "hangover", ήταν διαφορετικά από τα άμεσα αποτελέσματα που ένιωθαν αμέσως μετά το κάπνισμα.

Η μελέτη προτείνει ότι η μαριχουάνα μπορεί να προκαλέσει υπολείμματα την επόμενη μέρα, αλλά χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να κατανοήσουμε ακριβώς ποιες είναι αυτές οι επιπτώσεις και τι μπορεί να σημαίνουν στην πραγματική ζωή.

The Science Behind

Η έρευνα για το hangover των ζιζανίων είναι περιορισμένη, αλλά αρκετοί παράγοντες συμβάλλουν σε αυτές τις παρενέργειες:

THC και CBD: Η THC είναι η κύρια ψυχοδραστική ένωση που προκαλεί επιδράσεις που αλλάζουν το μυαλό, ενώ η CBD είναι ενεργή (μη-κανναβιόλη). Τα στελέχη με υψηλή περιεκτικότητα σε THC μπορούν να οδηγήσουν σε πιο έντονες επιδράσεις.

Dosage: Οι υψηλότερες δόσεις μπορεί να προσθέσουν περιττή καταπόνηση στο σώμα που μπορεί να αυξήσει τα συμπτώματα του hangover, ειδικά για τους χρήστες που κάνουν για πρώτη φορά.

Πώς καταναλώνεται γρήγορα: αποτελέσματα εντός λεπτών που διαρκούν 1-3 ώρες. Η THC εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος απευθείας μέσω των πνευμόνων. Το κάπνισμα κάνναβης προσφέρει γρήγορα αποτελέσματα μέσα σε λίγα λεπτά που διαρκούν 1-3 ώρες. Η THC εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος απευθείας μέσω των πνευμόνων.

Τα βρώσιμα, από την άλλη, χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να ξεκινήσουν (30 λεπτά έως 2 ώρες) επειδή επεξεργάζονται από το συκώτι, αλλά τα αποτελέσματά τους διαρκούν πολύ περισσότερο, περίπου 4-8 ώρες ή περισσότερο, και μπορεί να αισθάνονται πιο δυνατά λόγω του τρόπου με τον οποίο μεταβολίζεται η THC.

Βιοφυσικοί Παράγοντες: Η κάνναβη έχει διαφορετικό αντίκτυπο σε όλους, καθώς η ανοχή επηρεάζει το πόσο ισχυρό είναι το φάρμακο και οι μεταβολές του μεταβολικού ρυθμού οδηγούν στο πόσο γρήγορα ή δυνατά χτυπά η κάνναβη.

Ποιες είναι οι επιπτώσεις της κάνναβης Σώμα;

Η κάνναβη μπορεί να επηρεάσει το σώμα με διάφορους τρόπους:

Ανακούφιση από τον πόνο: Πολλοί χρήστες αναφέρουν σημαντική ανακούφιση από τον πόνο και αίσθημα ηρεμίας.

Mood Alterations: Μερικές φορές η διάθεσή σας μπορεί να πάει από το ένα άκρο στο άλλο, όπως ευφορία ή άγχος.

Cognitive Effects: Η κάνναβη μπορεί να βλάψει τη μνήμη και την κρίση. Επιδράσεις

Physical Effects: Οι συνήθεις σωματικές επιπτώσεις περιλαμβάνουν ερυθρότητα των ματιών και αυξημένο ερεθισμό των πνευμόνων από το κάπνισμα.

Πολλές από αυτές τις επιδράσεις είναι προσωρινές, επομένως η διάρκεια μπορεί να είναι μόνο για λίγο, αλλά η κατανόησή τους είναι σημαντική.

Ποιες είναι μερικές από τις χρήσιμες συμβουλές Hangover;

Αν και η πλήρης πρόληψη του hangover μπορεί να μην είναι δυνατή, αλλά πολλές στρατηγικές μπορούν να βοηθήσουν στην ελαχιστοποίηση του κινδύνου:

1. Know Your Strain

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα επίπεδα THC και CBD στην κάνναβη σας. Τα στελέχη που έχουν αναλογία THC προς CBD 1:1 δεν προκαλούν βαριά ψυχοδραστικά αποτελέσματα, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο για hangover. Εάν αυξήσετε σιγά σιγά την πρόσληψή σας, τότε αυτό επιτρέπει ένα πιο ομαλό φορτίο στο σώμα και μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή συντριπτικών επιπτώσεων.

2. Ξεκινήστε χαμηλά και πηγαίνετε αργά

Οπωσδήποτε, οι νέοι χρήστες θα πρέπει να λαμβάνουν υπόψη μέτρια ή μικροδοσολογία όταν χρησιμοποιούν αμυντικό φάρμακο κάνναβης. Εάν αυξήσετε σιγά σιγά την πρόσληψή σας, τότε αυτό επιτρέπει ένα πιο ομαλό φορτίο στο σώμα και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των συντριπτικών επιπτώσεων.

3. Μείνετε ενυδατωμένοι

Τα συμπτώματα του hangover μπορεί να είναι χειρότερα εάν είστε αφυδατωμένοι. Δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσετε να πίνετε νερό τρεις ώρες πριν ή μετά την κατανάλωση κάνναβης. Τα αφεψήματα από βότανα ή τα μίγματα ποτών πλούσια σε ηλεκτρολύτες μπορούν επίσης να είναι ευεργετικά. Το να πίνετε αρκετό νερό μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα και να βελτιώσει την ποιότητα της ζωής σας.

4. Τρώτε Πριν και Μετά

Πάντα να αποφεύγετε να το παίρνετε με άδειο στομάχι. Η εξοικονόμηση δίαιτας εκ των προτέρων θα βοηθήσει στον έλεγχο της απορρόφησης και αυτό μπορεί να είναι χρήσιμο για τη μείωση της πιθανότητας επιπτώσεων στις πτυχές. Στη συνέχεια, το σνακ διεγείρει τον μεταβολισμό για να εξισορροπήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας, μειώνοντας ακόμη περισσότερο τις πιθανότητες για hangover. Επιμείνετε στο κάπνισμα ή το άτμισμα, εάν υποφέρετε από κακό hangover, τα οποία καταναλώνονται υπερβολικά από τα βρώσιμα, τα αποτελέσματα των οποίων είναι συχνά ισχυρότερα και διαρκούν περισσότερο. Εάν αποφασίσετε να προχωρήσετε στην κατανάλωση και των δύο, καταναλώστε τα με μέτρο και δώστε προσοχή στο πώς αρχίζουν να επηρεάζουν το ένα το άλλο. Ο συνδυασμός υλικών μπορεί να έχει απρόβλεπτα αποτελέσματα και συχνά απλώς θα επιδεινώσει το hangover σας.

5. Επιλέξτε τη μέθοδο σας με σύνεση

Ο τρόπος που καταναλώνετε την κάνναβη μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο επηρεάζει το σώμα σας. Επιμείνετε στο κάπνισμα ή το άτμισμα, εάν υποφέρετε από κακό hangover, τα οποία καταναλώνονται υπερβολικά από τα βρώσιμα, τα αποτελέσματα των οποίων είναι συχνά ισχυρότερα και διαρκούν περισσότερο. Εάν αποφασίσετε να προχωρήσετε στην κατανάλωση και των δύο, καταναλώστε τα με μέτρο και δώστε προσοχή στο πώς αρχίζουν να επηρεάζουν το ένα το άλλο. Ο συνδυασμός πραγμάτων μπορεί να έχει απρόβλεπτα αποτελέσματα και συχνά απλώς θα επιδεινώσει το hangover σας.

6. Αποφύγετε την ανάμειξη ουσιών

Η ανάμειξη κάνναβης με αλκοόλ ή άλλα φάρμακα μπορεί να ενισχύσει ορισμένες παρενέργειες. Εάν αποφασίσετε να προχωρήσετε στην κατανάλωση και των δύο, καταναλώστε τα με μέτρο και δώστε προσοχή στο πώς αρχίζουν να επηρεάζουν το ένα το άλλο. Ο συνδυασμός πραγμάτων μπορεί να έχει απρόβλεπτα αποτελέσματα και συχνά απλώς θα επιδεινώσει το hangover σας.

Ποιες είναι οι μέθοδοι αντιμετώπισης ενός Hangover από ζιζάνια;

Ακολουθούν μερικές από τις αποτελεσματικές θεραπείες εάν πέσετε ποτέ θύμα ενός hangover από ζιζάνια. είναι κρίσιμο. Διατηρήστε τον εαυτό σας ενυδατωμένο με νερό ή μπορείτε να καταναλώσετε νερό καρύδας και μερικά συμπληρωματικά ροφήματα ηλεκτρολυτών ήταν επίσης καλές επιλογές. Αυτό θα διασφαλίσει ότι δεν είστε αφυδατωμένοι και θα σας βοηθήσει με συμπτώματα όπως κόπωση ή πονοκεφάλους.

1. Hydrate

Η επανυδάτωση είναι ζωτικής σημασίας. Διατηρήστε τον εαυτό σας ενυδατωμένο με νερό ή μπορείτε να καταναλώσετε νερό καρύδας και μερικά συμπληρωματικά ροφήματα ηλεκτρολυτών ήταν επίσης καλές επιλογές. Αυτό θα διασφαλίσει ότι δεν είστε αφυδατωμένοι και θα σας βοηθήσει με συμπτώματα όπως κόπωση ή πονοκεφάλους.

2. Τρώτε θρεπτικές τροφές

Βιταμίνες & Μέταλλα Μια τελευταία σημείωση, η κατανάλωση μιας διατροφής πλούσιας σε βιταμίνες και μέταλλα βοηθά επίσης στη διαδικασία επούλωσης. Κοιτάξτε τα αντιοξειδωτικά βαριά φρούτα όπως τα μούρα, τα αντιφλεγμονώδη τρόφιμα όπως το πράσινο φυλλώδη. Ο σολομός, για παράδειγμα, είναι μια άλλη τροφή που παρέχει ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και προάγει την υγεία του εγκεφάλου καθώς και τη σταθεροποίηση της διάθεσης.

3. Τζίντζερ Τσάι

Αν έχετε ναυτία, το τσάι τζίντζερ είναι ιδιαίτερα χρήσιμο. Το τζίντζερ έχει δράση κατά της ναυτίας που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της στομαχικής διαταραχής. Για άλλα ηρεμιστικά αποτελέσματα, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε τσάι από βότανα, όπως μέντα ή χαμομήλι. Μπορείτε να χαλαρώσετε σε έναν ήσυχο άνετο χώρο, να κλείσετε τα μάτια σας και να αρχίσετε να αναπνέετε βαθιά. Ένας πολύ καλός τρόπος για να παραμείνετε χαλαροί και να βοηθήσετε στην ανάρρωσή σας είναι με ελαφριά γιόγκα ή απαλές διατάσεις, που θα ανακουφίσουν την ένταση βοηθώντας στην ταχύτερη ανάρρωση.

4. Ξεκούραση και χαλάρωση

Τα διαλείμματα είναι εξαιρετικά σημαντικά για την ξεκούραση ολόκληρου του σώματός σας. Μπορείτε να χαλαρώσετε σε έναν ήσυχο άνετο χώρο, να κλείσετε τα μάτια σας και να αρχίσετε να αναπνέετε βαθιά. Ένας πολύ καλός τρόπος για να παραμείνετε χαλαροί και να βοηθήσετε στην ανάρρωσή σας είναι με ελαφριά γιόγκα ή ήπιες διατάσεις, που θα ανακουφίσουν την ένταση βοηθώντας στην ταχύτερη ανάρρωση.

5. Ανακούφιση από τον πόνο

Τα παυσίπονα χωρίς ιατρική συνταγή, όπως η ιβουπροφαίνη ή η ασπιρίνη, μπορούν να ανακουφίσουν τους πονοκεφάλους ή τους πόνους του σώματος. Ωστόσο, πάντα να συμβουλεύεστε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν έχετε υποκείμενες παθήσεις ή παίρνετε άλλα φάρμακα. Εναλλακτικά, τα τοπικά προϊόντα ανακούφισης από τον πονοκέφαλο μπορούν να προσφέρουν στοχευμένη άνεση χωρίς από του στόματος φαρμακευτική αγωγή. Αν και υπάρχουν ελάχιστα επιστημονικά στοιχεία που το υποστηρίζουν, μπορούν να ενισχύσουν την υγεία και να δώσουν ενέργεια, ώστε να σας βοηθήσουν να γίνετε καλά και να αισθάνεστε καλύτερα πιο γρήγορα. Ένα ελαφρύ περπάτημα ή ήπιο τέντωμα θα κάνει το αίμα να ρέει και θα επιτρέψει στο σώμα σας να μεταβολίσει περισσότερα υπολείμματα THC στο σύστημά σας. Είναι αλήθεια ότι η σωματική δραστηριότητα απελευθερώνει αυτές τις ενδορφίνες και θα νιώσετε μια συνολική βελτίωση της διάθεσης.

6. Συμπληρώματα βιταμινών Β και C

Το σύμπλεγμα βιταμινών Β ή η βιταμίνη C μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αποκατάσταση μετά από χρήση κάνναβης για ορισμένους χρήστες. Αν και υπάρχουν ελάχιστα επιστημονικά στοιχεία που το υποστηρίζουν, μπορούν να ενισχύσουν την υγεία και να δώσουν ενέργεια, ώστε να σας βοηθήσουν να γίνετε καλά και να αισθάνεστε καλύτερα πιο γρήγορα. Ένα ελαφρύ περπάτημα ή ήπιο τέντωμα θα κάνει το αίμα να ρέει και θα επιτρέψει στο σώμα σας να μεταβολίσει περισσότερα υπολείμματα THC στο σύστημά σας. Είναι αλήθεια ότι η σωματική δραστηριότητα απελευθερώνει αυτές τις ενδορφίνες και θα νιώσετε μια συνολική βελτίωση της διάθεσης.

7. Μείνετε ενεργοί

Ασκηθείτε ελαφρά για να ενθαρρύνετε τη διάθεση και τα επίπεδα ενέργειας. Ένα ελαφρύ περπάτημα ή ήπιο τέντωμα θα κάνει το αίμα να ρέει και θα επιτρέψει στο σώμα σας να μεταβολίσει περισσότερα υπολείμματα THC στο σύστημά σας. Είναι αλήθεια ότι η σωματική δραστηριότητα απελευθερώνει αυτές τις ενδορφίνες και θα νιώσετε μια συνολική βελτίωση της διάθεσης.

Πότε πρέπει να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια

Στις περισσότερες περιπτώσεις, το hangover με τα ζιζάνια είναι ήπιο και υποχωρεί με ξεκούραση και αυτοφροντίδα. Ωστόσο, εάν τα συμπτώματα επιμένουν ή εάν εμφανίσετε σοβαρές αντιδράσεις (όπως ακραίο άγχος, σύγχυση ή παρατεταμένη ναυτία), είναι σημαντικό να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδεικνύουν μια ανεπιθύμητη αντίδραση ή άλλα υποκείμενα ζητήματα υγείας που απαιτούν επαγγελματική αξιολόγηση.

Εκπαίδευση και ευαισθητοποίηση

Η εκπαίδευση είναι απαραίτητη, γνωρίζοντας τι να περιμένετε και πώς να χειριστείτε πιθανές συνέπειες, μπορεί να οδηγήσει σε μια πιο ευχάριστη και ασφαλέστερη εμπειρία. Πολλές πολιτείες και χώρες έχουν διαθέσιμους πόρους για να εκπαιδεύσουν τους χρήστες σχετικά με ασφαλείς πρακτικές κάνναβης, επομένως επωφεληθείτε από αυτούς.

Άνθρωποι Ρωτήστε επίσης

Πόσο διαρκεί ένα hangover από ζιζάνια;

Το hangover με ζιζάνια διαρκεί συνήθως από μερικές ώρες έως μια ημέρα. Εξαρτάται από παράγοντες όπως η δόση που λαμβάνεται, η ατομική ανοχή στο ζιζάνιο, το καταναλωτικό στέλεχος του ζιζανίου και η κατάσταση ενυδάτωσης του ατόμου. Το hangover με τα ζιζάνια έχει συμπτώματα όπως αυξημένη ατονία ή ομίχλη του εγκεφάλου, ενώ το hangover με αλκοόλ περιλαμβάνει ναυτία, πονοκέφαλο και αφυδάτωση. Το φυτό περιέχει μια ποικιλία χημικών ενώσεων, συμπεριλαμβανομένης της τετραϋδροκανναβινόλης και της κανναβιδιόλης. Τις περισσότερες φορές η κάνναβη χρησιμοποιείται για ψυχαγωγικούς σκοπούς, αλλά έχει και φαρμακευτικά οφέλη. Η κάνναβη χρησιμοποιείται για την ανακούφιση του χρόνιου πόνου, τη μείωση του επιπέδου άγχους, την προώθηση του καλύτερου ύπνου και πολλούς άλλους για ιατρικούς λόγους.

Πώς διαφέρει το hangover με τα ζιζάνια από το hangover με αλκοόλ;

Το hangover από ζιζάνια είναι συχνά πιο ήπιο από ένα hangover με αλκοόλ. Το hangover με τα ζιζάνια έχει συμπτώματα όπως αυξημένη ατονία ή ομίχλη του εγκεφάλου, ενώ το hangover με αλκοόλ περιλαμβάνει ναυτία, πονοκέφαλο και αφυδάτωση. Το φυτό περιέχει μια ποικιλία χημικών ενώσεων, συμπεριλαμβανομένης της τετραϋδροκανναβινόλης και της κανναβιδιόλης. Τις περισσότερες φορές η κάνναβη χρησιμοποιείται για ψυχαγωγικούς σκοπούς, αλλά έχει και φαρμακευτικά οφέλη. Η κάνναβη χρησιμοποιείται για την ανακούφιση του χρόνιου πόνου, τη μείωση του επιπέδου άγχους, την προώθηση του καλύτερου ύπνου και πολλά άλλα για ιατρικούς λόγους.

Σύναψη

Η κάνναβη αναφέρεται στα αποξηραμένα φύλλα, άνθη, μίσχους και σπόρους του φυτού κάνναβης. Το φυτό περιέχει μια ποικιλία χημικών ενώσεων, συμπεριλαμβανομένης της τετραϋδροκανναβινόλης και της κανναβιδιόλης. Τις περισσότερες φορές η κάνναβη χρησιμοποιείται για ψυχαγωγικούς σκοπούς, αλλά έχει και φαρμακευτικά οφέλη. Η κάνναβη χρησιμοποιείται για την ανακούφιση του χρόνιου πόνου, τη μείωση του επιπέδου άγχους, την προώθηση του καλύτερου ύπνου και πολλά άλλα για ιατρικούς λόγους.

Υπάρχουν διάφορες επιδράσεις της κάνναβης στο σώμα που περιλαμβάνουν ανακούφιση από τον πόνο, γνωστικές επιδράσεις, αλλαγές στη διάθεση και ορισμένες σωματικές επιπτώσεις όπως ερυθρότητα των ματιών και αυξημένο ερεθισμό των πνευμόνων από τον καπνό. Το hangover κάνναβης αναφέρεται στις συνέπειες που αντιμετωπίζουν ορισμένα άτομα μετά την κατανάλωση κάνναβης, ειδικά σε υψηλότερες δόσεις ή με ισχυρά στελέχη. Τα συμπτώματα του hangover με κάνναβη περιλαμβάνουν κόπωση, πονοκεφάλους, γνωστικές δυσκολίες, αλλαγές στη διάθεση και ναυτία. Η THC είναι η κύρια ψυχοδραστική ένωση στην κάνναβη που προκαλεί επιδράσεις που αλλάζουν το μυαλό, ενώ η CBD (κανναβιδιόλη) είναι μη ψυχοδραστική. Τα στελέχη κάνναβης που είναι υψηλά σε THC μπορούν να οδηγήσουν σε πιο έντονα συμπτώματα απόλυσης ζιζανίων.

Χρήσιμες συμβουλές για την πρόληψη ή την ελαχιστοποίηση του hangover των ζιζανίων περιλαμβάνουν τη γνώση και την κατανάλωση του στελέχους που έχει ίσες ποσότητες τόσο THC όσο και CBD, ξεκινώντας από τις χαμηλές ποσότητες και ενυδατώνοντας αργά μετά την κατανάλωσή της και αποφύγετε την ανάμειξή της. Οι τρόποι αντιμετώπισης του hangover των ζιζανίων περιλαμβάνουν επαρκή ενυδάτωση, κατανάλωση θρεπτικών τροφών, τσάι τζίντζερ, ξεκούραση και χαλάρωση, αναζήτηση ανακούφισης από τον πόνο, λήψη επαρκών συμπληρωμάτων βιταμινών Β και C και παραμονή ενεργού στις καθημερινές δραστηριότητες της ζωής.