15 Καλύτερες θεραπείες απομάκρυνσης Blackhead του 2024

Τα σπυράκια είναι ένα επικρατέστερο θέμα του δέρματος που χαρακτηρίζεται από μικρές, σκοτεινές βλάβες που συνήθως εμφανίζονται στο πρόσωπο, ειδικά η μύτη και το πηγούνι. Αυτά προκαλούνται από φραγμένα θυλάκια τρίχας. Από ιατρική άποψη, τα blackheads είναι γνωστά ως ανοιχτά comedones. Αποτελούνται από συσσώρευση περίσσειας πετρελαίου (σμήγμα) και νεκρά κύτταρα του δέρματος. Η σκοτεινή εμφάνιση δεν οφείλεται σε βρωμιά, αλλά η οξείδωση των συντριμμιών μέσα στον πόρο όταν εκτίθεται στον αέρα. Η διαχείριση των μαύρων κεφαλών είναι αποτελεσματικά, καθώς μπορούν να οδηγήσουν σε πιο σοβαρή ακμή εάν αφεθούν χωρίς θεραπεία. Η αξιοποίηση των κατάλληλων τεχνικών απομάκρυνσης όχι μόνο καθαρίζει αυτές τις ατέλειες αλλά και ενισχύει τη συνολική υγεία και εμφάνιση του δέρματος.

Η καλύτερη απομάκρυνση του blackhead

Ακολουθεί μια λίστα με τις 15 καλύτερες θεραπείες απομάκρυνσης των μαύρων κεφαλών:

1. Καθαριστικά σαλικυλικού οξέος

2. Μάσκες με κάρβουνο

3. Βενζοϋλικό υπεροξείδιο

4. Ρετινοειδή

5. Ρινικές λωρίδες

6. Μικροδιαβιβασμό

7. Χημικές φλούδες

8. Χειροκίνητη εκχύλιση

9. Πηλό μάσκες

10. Καθαρισμός πετρελαίου

11. Λάδι τσαγιού

12. Υδροξυτικά οξέα άλφα (AHAs)

13. Σόδα ψησίματος και πάστα νερού

14. Ατμός

15. Θεραπεία με λέιζερ και ελαφριά

1. Καθαριστικά σαλικυλικού οξέος

Το σαλικυλικό οξύ είναι ένα βήτα-υδροξυ οξύ (BHA) που είναι γνωστό για την ικανότητά του να διεισδύει σε πόρους και να διαλύει τα συντρίμμια που προκαλούν σπυράκια. Ως κεραολυτικός παράγοντας, διευκολύνει την απόρριψη του εξωτερικού στρώματος του δέρματος, προωθώντας μια ομαλότερη επιφάνεια του δέρματος. Ο Δρ Emily White, ένας δερματολόγος που εδρεύει στο Λονδίνο, σημειώνει ότι "το σαλικυλικό οξύ είναι εξαιρετικά αποτελεσματικός στην εκκαθάριση των πόρων και τη μείωση της επανάληψης των μαύρων κεφαλών. Η ικανότητά του να σπάει τα λίπη και τα έλαια βοηθά στην πρόληψη των μπλοκαρίσματος των πόρων. "

Συνιστώμενα προϊόντα και συμβουλές χρήσης

Κατά την επιλογή ενός καθαρισμού σαλικυλικού οξέος, είναι ζωτικής σημασίας να εξεταστεί η συγκέντρωση. Τα προϊόντα με 0,5% έως 2% σαλικυλικό οξύ είναι κατάλληλα για τους περισσότερους τύπους δέρματος. Οι υψηλότερες συγκεντρώσεις μπορεί να είναι διαθέσιμες, αλλά συνήθως χρησιμοποιούνται υπό επαγγελματική επίβλεψη. Ο Δρ White συμβουλεύει: "Για καθημερινή χρήση, ξεκινήστε με χαμηλότερη συγκέντρωση για να δείτε πώς αντιδρά το δέρμα σας και ακολουθήστε πάντα με

μια ενυδατική κρέμα για την πρόληψη της ξηράς. " Τα δημοφιλή καθαριστικά περιλαμβάνουν Cerave SA Smoothing Cleanser και La Roche-Posay Effaclar Medicated Gel Cleanser, τόσο ευρέως εγκρίθηκαν για την αποτελεσματικότητά τους στην αφαίρεση των σπυράκια και τη διατήρηση της σαφήνειας του δέρματος.

Η τακτική χρήση καθαριστικών σαλικυλικού οξέος μπορεί να μειώσει σημαντικά την εμφάνιση των σπυράκια διατηρώντας τους πόρους μακριά από τη συσσώρευση πετρελαίου και τα κυτταρικά συντρίμμια. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε αυτά τα καθαριστικά μία ή δύο φορές την ημέρα, ανάλογα με την ανοχή του δέρματος. Πάντα να εφαρμόζετε αντηλιακό κατά τη διάρκεια της ημέρας, καθώς το σαλικυλικό οξύ μπορεί να αυξήσει την ευαισθησία του δέρματος στο ηλιακό φως.

2. Μάσκες ξυλάνθρακα

Ο ενεργοποιημένος άνθρακα είναι γνωστός για τις προσροφητικές του δυνάμεις, που σημαίνει ότι μπορεί να δεσμεύσει και να τραβήξει πετρέλαιο, βρωμιά και άλλες ακαθαρσίες από το δέρμα. Αυτό το καθιστά ιδιαίτερα αποτελεσματικό για τη θεραπεία των μαύρων κεφαλών. Η διαδικασία με την οποία ενεργοποιημένες πράξεις ξυλάνθρακα είναι κατά κύριο λόγο φυσική. Τα σωματίδια ξυλάνθρακα προσκολλώνται στο περιεχόμενο των πόρων και αφαιρούνται κατά τη διάρκεια της διαδικασίας πλύσης. Η Dr. Laura Bennett, ειδικός περιποίησης της επιδερμίδας, εξηγεί: "Οι μάσκες με κάρβουνο παρέχουν ένα βαθύ καθαριστικό αποτέλεσμα που φτάνει πέρα ​​από το επίπεδο της επιφάνειας, βοηθώντας στην απομάκρυνση των σπυράκια χωρίς υπερβολική ξήρανση του δέρματος".

Παραδείγματα αποτελεσματικών μάσκες ξυλάνθρακα

Αρκετές μάσκες ξυλάνθρακα έχουν αποκτήσει δημοτικότητα λόγω της αποτελεσματικότητάς τους και της ευκολίας χρήσης τους. Ο Origins σαφή βελτίωση ενεργή μάσκα ξυλάνθρακα θεωρείται ιδιαίτερα για την ικανότητά του να καθαρίζει τους πόρους. Ένα άλλο συνιστώμενο προϊόν είναι το Boscia που φωτίζει τη μαύρη μάσκα ξυλάνθρακα, τα οποία περιλαμβάνουν συστατικά που βελτιώνουν την ενυδάτωση του δέρματος και την ελαστικότητα. Οι χρήστες συμβουλεύονται να εφαρμόζουν μάσκες με κάρβουνο μία έως δύο φορές την εβδομάδα και να παρατηρούν πώς ανταποκρίνεται το δέρμα τους, αυξάνοντας σταδιακά τη χρήση όπως απαιτείται.

3. υπεροξείδιο βενζοϋλίου

Το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου είναι μια γνωστή θεραπεία ακμής που βοηθά επίσης στην απομάκρυνση του μαύρου κεφαλιού. Λειτουργεί με τη δολοφονία των βακτηρίων κάτω από το δέρμα και βοηθώντας να καθαρίσει τα νεκρά κύτταρα και τα υπερβολικά έλαια που μπορούν να οδηγήσουν σε σπυράκια. "Το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου έχει μια διπλή δράση στον αγώνα κατά της ακμής και των μαύρων κεφαλών, καθιστώντας το βασικό σε πολλά σχήματα περιποίησης της επιδερμίδας", δηλώνει ο Δρ Bennett. Οι αντιμικροβιακές ιδιότητές του μειώνουν την παρουσία βακτηρίων, η οποία είναι ζωτικής σημασίας για την πρόληψη της φλεγμονής που μπορεί να επιδεινώσει τον σχηματισμό των μαύρων κεφαλών.

Προτάσεις προϊόντων και συμβουλές εφαρμογής

Τα προϊόντα που περιέχουν υπεροξείδιο βενζοϋλίου είναι διαθέσιμα σε ποικίλα πλεονεκτήματα, που συνήθως κυμαίνονται από 2,5% έως 10%. Συνιστάται γενικά να ξεκινήσετε με τη χαμηλότερη συγκέντρωση για να μετρήσετε την ευαισθησία του δέρματος. Τα αξιοσημείωτα προϊόντα, τα οποία είναι επίσης καλά για το δέρμα που είναι επιρρεπείς στην ακμή να περιλαμβάνουν Neutrogena Rapid Clear Smolborn Cleanser Acne και Θεραπεία επισκευής proactiv. Η εφαρμογή θα πρέπει να στοχεύει σε πληγείσες περιοχές και οι χρήστες πρέπει να γνωρίζουν ότι το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου μπορεί να λευκαίνει υφάσματα. Ο Δρ. Bennett συνιστά: "Εφαρμόστε το βενζοϋλικό υπεροξείδιο με φειδώ και ακολουθήστε πάντα με μη-comedogenic moisturizer για να μετριάσετε οποιαδήποτε πιθανή ξήρανση του δέρματος".

4. Ρετινοειδή

Τα ρετινοειδή είναι παράγωγα της βιταμίνης Α, φημισμένα για την ικανότητά τους να ενισχύουν τον κύκλο του κύτταρα του δέρματος. Αυτός ο γρήγορος κύκλος του κύκλου εμποδίζει τα κύτταρα να φράξουν τους πόρους και να σχηματίζουν σπυράκια. Ο Δρ White αναδεικνύει: "Τα ρετινοειδή όχι μόνο βοηθούν στην πρόληψη των μαύρων, αλλά και να βελτιώσουν τη συνολική υφή και τον τόνο του δέρματος". Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά στη θεραπεία τόσο ανοικτών όσο και κλειστών κωμικών (brackheads και whiteheads) και έχουν πρόσθετα οφέλη κατά της γήρανσης.

Over-the-counter έναντι επιλογών συνταγής

Τα ρετινοειδή διατίθενται σε διάφορες συνθέσεις, από πιο ήπιες, εκδόσεις over-the-counter όπως το adapalene (που βρέθηκαν στο Διαφορικό πηκτό) σε ισχυρότερα συνταγογραφούμενα φάρμακα όπως η tretinoin. Για άτομα νέα σε ρετινοειδή, είναι σκόπιμο να ξεκινήσετε με ένα προϊόν over-the-counter για να ελαχιστοποιήσετε τον πιθανό ερεθισμό. Ο Δρ White συμβουλεύει: "Παρακολουθήστε προσεκτικά την απόκριση του δέρματός σας, ξεκινώντας από εφαρμογές κάθε άλλη νύχτα μέχρι το δέρμα σας να χτίσει ανοχή".

5. ρινικές λωρίδες

Οι ρινικές λωρίδες έχουν σχεδιαστεί για να αφαιρέσουν μηχανικά τα σπυράκια από τη μύτη, έναν από τους πιο κοινούς χώρους για αυτές τις ατέλειες. Οι λωρίδες συνδέονται με το δέρμα και, όταν αφαιρεθούν, σηκώστε το λάδι και τα συντρίμμια που φράζουν τους πόρους. "Οι ρινικές λωρίδες μπορούν να παρέχουν άμεση βελτίωση στην εμφάνιση των πόρων, αλλά θα πρέπει να χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με ένα ολοκληρωμένο σχήμα περιποίησης της επιδερμίδας", σημειώνει ο Δρ Bennett.

Συμβουλές για τη χρήση ρινικών λωρίδων αποτελεσματικά

Για να επιτευχθεί τα καλύτερα αποτελέσματα από τις ρινικές λωρίδες, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε προσεκτικά τις οδηγίες. Το δέρμα πρέπει να καθαριστεί καλά πριν από την εφαρμογή της ταινίας. Αφού βρέξετε την περιοχή της μύτης, εφαρμόστε την ταινία και αφήστε την να στεγνώσει για περίπου 10-15 λεπτά. Αφαιρέστε τη λωρίδα αργά και προσεκτικά από τις άκρες προς το κέντρο. Ο Δρ. Bennett προτείνει: "Χρησιμοποιήστε τις ρινικές λωρίδες όχι περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα για να αποφύγετε τον υπερβολικό ερεθισμό και να συμπληρώσετε τη χρήση τους με άλλες θεραπείες εκκαθάρισης πόρων που συζητήθηκαν προηγουμένως".

6. Μικροδιαβιδία

Η Microdermabrasion είναι μια μη επεμβατική διαδικασία που χρησιμοποιεί μια συσκευή με λειαντική επιφάνεια για να απομακρύνει απαλά το παχύ εξωτερικό στρώμα του δέρματος για να την αναζωογονήσει. Αυτή η θεραπεία είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική στην απολέπιση και την αφαίρεση των νεκρών κυττάρων του δέρματος που συμβάλλουν σε φραγμένους πόρους και σπυράκια. Ο Δρ Susan Clarke, ένας δερματολόγος με εμπειρογνωμοσύνη στις καλλυντικές διαδικασίες, εξηγεί: "Η μικροδιαβίωση ενισχύει την εμφάνιση του δέρματος, μειώνοντας τις λεπτές γραμμές, τις πρώιμες ζημιές από τον ήλιο και την ήπια, ρηχά σημάδια ακμής. με μια πιο φρέσκια, πιο λαμπερή εμφάνιση. "

Οφέλη και σκέψεις για την υγεία του δέρματος

Τα οφέλη της μικροδιαβληθείσας είναι βελτιωμένη υφή και τόνος του δέρματος, μειωμένη εμφάνιση των πόρων και μείωση του αριθμού των ορατών σπυράκια. Είναι ασφαλές για σχεδόν όλους τους τύπους και τα χρώματα του δέρματος. Ωστόσο, ο Δρ Clarke συμβουλεύει: "Οι ασθενείς με πολύ ευαίσθητο δέρμα ή σοβαρή ακμή θα πρέπει να συμβουλεύονται έναν δερματολόγο πριν υποβληθούν σε μικροδιαβιβασμό". Η διαδικασία μπορεί να προκαλέσει ελαφρά ερυθρότητα και πρήξιμο, αλλά αυτά συνήθως υποχωρούν μέσα σε λίγες ώρες. Οι τακτικές συνεδρίες μπορούν να διατηρήσουν τα επιθυμητά αποτελέσματα και να αποτρέψουν τα σπυράκια και το σχηματισμό τους.

7. Χημικές φλούδες

Οι χημικές φλούδες περιλαμβάνουν την εφαρμογή ενός χημικού διαλύματος στο δέρμα για την απομάκρυνση των ανώτερων στρωμάτων. Το δέρμα που μεγαλώνει μετά από μια φλούδα είναι ομαλότερη και νεότερη εμφάνιση. Για την αφαίρεση των μαύρων κεφαλών, οι φλούδες φωτός έως μέσου, όπως το γλυκολικό οξύ, το σαλικυλικό οξύ και οι φλούδες γαλακτικού οξέος, είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά. Αυτές οι φλούδες συμβάλλουν στη διάσπαση των βυσμάτων σε πόρους που προκαλούν σπυράκια. Ο Δρ Clarke σημειώνει ότι "οι φλούδες σαλικυλικού οξέος είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές για τους λιπαρούς τύπους δέρματος και τη θεραπεία της ακμής και των σπυράκια επειδή διεισδύουν βαθιά στους πόρους".

Τι να περιμένετε κατά τη διάρκεια και μετά από μια φλούδα

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, το εφαρμοσμένο χημικό διάλυμα προκαλεί ελαφρύ ερεθισμό στο δέρμα που ξεφλουδίζει τις επόμενες ημέρες. Ανάλογα με τη δύναμη της φλούδας, μια συνεδρία μπορεί να διαρκέσει από 15 λεπτά έως μια ώρα, με τους χρόνους ανάκτησης να ποικίλουν επίσης. Ο Δρ Clarke συνιστά: "Οι ασθενείς θα πρέπει να περιμένουν κάποια ερυθρότητα και κλιμάκωση μετά την επεξεργασία, η οποία μειώνεται σε λίγες μέρες.

8. Χειροκίνητη εξαγωγή

Η χειροκίνητη εκχύλιση εκτελείται από επαγγελματίες φροντίδας της επιδερμίδας χρησιμοποιώντας συγκεκριμένα εργαλεία για την προσεκτική απομάκρυνση των σπυράκια και άλλων ακαθαρσιών από τους πόρους. Αυτή η μέθοδος προσφέρει άμεση βελτίωση στη σαφήνεια του δέρματος και χρησιμοποιείται συχνά σε συνδυασμό με άλλες θεραπείες. "Η εξαγωγή, όταν γίνεται επαγγελματικά, μπορεί να καθαρίσει γρήγορα τους φραγμένους πόρους και να κάνει το δέρμα να φαίνεται πολύ καλύτερο", λέει ο Δρ Clarke.

Γιατί συνιστάται επαγγελματική εξαγωγή μέσω μεθόδων DIY

Η προσπάθεια εξαγωγής των μαύρων κεφαλών στο σπίτι μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη του δέρματος, συμπεριλαμβανομένης της ουλής και της λοίμωξης. Οι επαγγελματίες δερματολόγοι ή οι εκπαιδευμένοι αισθητικοί χρησιμοποιούν αποστειρωμένο εξοπλισμό και ακολουθούν τεχνικές που ελαχιστοποιούν το τραύμα του δέρματος. Ο Δρ Clarke τονίζει ότι "η επαγγελματική εξαγωγή δεν είναι μόνο ασφαλέστερη αλλά και πιο αποτελεσματική από τις μεθόδους DIY, καθώς περιλαμβάνει μια λεπτομερή αξιολόγηση του τύπου του δέρματος και της κατάστασης πριν από τη θεραπεία".

9. Πηλό μάσκες

Οι μάσκες αργίλου είναι μια δημοφιλής θεραπεία για τα σπυράκια λόγω της ικανότητάς τους να απορροφούν το πετρέλαιο και να αντλούν ακαθαρσίες από τους πόρους. Υπάρχουν διάφοροι τύποι πηλού, ο καθένας με μοναδικά οφέλη:

• Kaolin Clay: απαλή στο δέρμα και αποτελεσματικό στην απορρόφηση του ελαίου και του βρωμιού.

• Ο πηλός μπεντονίτη: έχει ισχυρότερες ιδιότητες απορρόφησης πετρελαίου και βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από τους πόρους.

• Rhassoul Clay: Ιδιαίτερα καλό για ευαίσθητο δέρμα, καθώς είναι πλούσιο σε ορυκτά και λιγότερη ξήρανση από άλλους αργίλους.

Πώς να επιλέξετε και να χρησιμοποιήσετε μια μάσκα πηλού για καλύτερα αποτελέσματα

Η επιλογή της σωστής μάσκας αργίλου εξαρτάται από τον τύπο του δέρματος και τις ειδικές ανάγκες σας. Για τα λιπαρά και τα μαύρα επιρρεπή σε δέρμα, συνιστώνται οι μπεντονίτες και οι άργιλοι καολίνης. Ο Δρ Clarke συμβουλεύει: "Εφαρμόστε μια μάσκα πηλού μία ή δύο φορές την εβδομάδα μετά τον καθαρισμό και ακολουθήστε με μια ενυδατική ενυδατική κρέμα για να εξισορροπήσετε την υγρασία του δέρματος".

10. Καθαρισμός λαδιού

Η μέθοδος καθαρισμού πετρελαίου περιλαμβάνει τη χρήση συγκεκριμένων ελαίων για τη διάλυση του σμήγματος που φράζει τους πόρους. Σε αντίθεση με αυτό που μπορεί να αναμένεται, η εφαρμογή του πετρελαίου στο δέρμα μπορεί πραγματικά να μειώσει την λουλούδι και να καθαρίσει τα σπυράκια. "Όπως διαλύεται όπως, που σημαίνει ότι η χρήση έλαια μπορεί να διαλύσει αποτελεσματικά τα έλαια και τις ακαθαρσίες στους πόρους", εξηγεί ο Δρ Clarke.

Κατάλληλα έλαια και τεχνικές για αποτελεσματικό καθαρισμό

Τα κοινά έλαια που χρησιμοποιούνται στον καθαρισμό πετρελαίου περιλαμβάνουν καστορέλαιο, το οποίο έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες και ελαφρύτερα έλαια όπως το Jojoba ή το Grapeseed Oil, τα οποία είναι λιγότερο πιθανό να φράξουν τους πόρους. Η τεχνική περιλαμβάνει το μασάζ στο λάδι στο δέρμα, στη συνέχεια, στον ατμό του προσώπου με ένα ζεστό, υγρό πανί για να ανοίξει τους πόρους και να αφαιρέσει το λάδι, μαζί με τυχόν ακαθαρσίες. Ο Δρ Clarke συνιστά: "Ξεκινήστε με ένα μείγμα περίπου του ενός τρίτου καστορέλαιο σε πετρέλαιο μεταφορέων δύο τρίτων, προσαρμόστε ανάλογα με το πώς ανταποκρίνεται το δέρμα σας".

11. Λάδι δέντρων τσαγιού

Το πετρέλαιο τσαγιού είναι γνωστό για τις αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του, καθιστώντας το ένα ευεργετικό συστατικό στη θεραπεία των σπυράκια και άλλων μορφών ακμής. Η Dr. Fiona Moss, ειδικός περιποίησης της επιδερμίδας, παρατηρήσεις, "Το πετρέλαιο τσαγιού μπορεί να μειώσει σημαντικά τη φλεγμονή του δέρματος, την ανάπτυξη των βακτηρίων και την παραγωγή πετρελαίου, βοηθώντας στην πρόληψη των σπυράκια".

Πώς να ενσωματώσετε με ασφάλεια το λάδι τσαγιού στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας

Για να ενσωματώσετε το λάδι τσαγιού στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας, θα πρέπει πάντα να αραιώνεται με λάδι φορέα όπως καρύδα, αμύγδαλο ή ελαιόλαδο για να αποφευχθεί ο ερεθισμός του δέρματος. Συνήθως, μια ασφαλής αραίωση θα ήταν περίπου 5% έλαιο δέντρων τσαγιού σε πετρέλαιο φορέα 95%. Ο Δρ Moss συμβουλεύει: "Εφαρμόστε το αραιωμένο λάδι τσαγιού απευθείας στις πληγείσες περιοχές με βαμβακερό στύγμα μετά τον καθαρισμό, όχι περισσότερο από δύο φορές την ημέρα".

12. Άλφα υδροξυ οξέα (AHAs)

Τα αλφα-υδροξυ οξέα, όπως το γλυκολικό οξύ και το γαλακτικό οξύ, είναι υδατοδιαλυτά οξέα που λειτουργούν με την απολέπιση της επιφάνειας του δέρματος και την προώθηση του νέου κυτταρικού κύκλου. "Τα AHAs είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά στη διάσπαση των υπολειμμάτων του δέρματος που μπορούν να φράξουν τους πόρους, όπως τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, στη βελτίωση της συνολικής υφής του δέρματος και στη μείωση της εμφάνισης των μαύρων κεφαλών", εξηγεί ο Δρ Moss.

Συνιστώμενα προϊόντα AHA για απομάκρυνση του brackhead

Προϊόντα όπως το Διάλυμα συνηθισμένου γλυκολικού οξέος 7% και Skinceuticals c + aha είναι εξαιρετικά αποτελεσματικά στην ενσωμάτωση AHAs σε ένα καθεστώς περιποίησης της επιδερμίδας. Αυτά τα προϊόντα πρέπει να χρησιμοποιούνται αρκετές φορές την εβδομάδα, αρχικά, για να εξασφαλιστεί ότι το δέρμα μπορεί να ανεχτεί το οξύ χωρίς ερεθισμό.

13. Σόδα ψησίματος και πάστα νερού

Η ανάμειξη σόδα ψησίματος με νερό δημιουργεί μια πάστα που μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως απαλή απολέπιση. Για να φτιάξετε αυτή την πάστα, συνδυάστε ένα μέρος σόδα ψησίματος σε δύο μέρη και ανακατέψτε μέχρι να διαμορφώσουν μορφές πάστα. Ο Δρ Moss προτείνει: "Εφαρμόστε την πάστα σε μια απαλή κυκλική κίνηση πάνω από το πρόσωπο και στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

Προφυλάξεις που πρέπει να εξεταστούν για να αποφευχθεί ο ερεθισμός του δέρματος

Ενώ η σόδα ψησίματος μπορεί να είναι αποτελεσματική, είναι επίσης μια ισχυρή αλκαλική ουσία που μπορεί να διαταράξει τη φυσική ισορροπία του ρΗ του δέρματος. Συνιστάται η χρήση αυτής της θεραπείας με φειδώ, όχι περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα και να ακολουθήσετε με ένα ουδέτερο ενυδατικό ρΗ.

14. ατμός

Ο ατμός βοηθά να ανοίξει τους πόρους και να χαλαρώσει τη συσσώρευση βρωμιάς, πετρελαίου και συντριμμιών, καθιστώντας ευκολότερη την απομάκρυνση των σπυράκια. "Η χρήση του ατμού μπορεί να μαλακώσει το δέρμα και να βελτιώσει την αποτελεσματικότητα άλλων θεραπειών, όπως μάσκες ή καθαριστικά, επιτρέποντας βαθύτερη διείσδυση στους πόρους", εξηγεί ο Δρ Moss.

Ασφαλείς πρακτικές ατμού για την ενίσχυση άλλων θεραπειών

Για τον ατμό με ασφάλεια στο σπίτι, γεμίστε ένα μπολ με ζεστό νερό, τραβήξτε μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας και κρατήστε το πρόσωπό σας περίπου 6 ίντσες πάνω από το νερό για έως και 10 λεπτά. Αποφύγετε τη χρήση υπερβολικά ζεστού νερού καθώς μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος ή εγκαύματα. Μετά τον ατμό, η εφαρμογή μάσκας αργίλου ή η διεξαγωγή μιας απαλής απολέπισης μπορεί να ενισχύσει περαιτέρω την απομάκρυνση των ακαθαρσιών.

15. Θεραπεία με λέιζερ και ελαφριά

Οι θεραπείες με λέιζερ και ελαφρές στοχεύουν στο δέρμα σε βαθύτερο επίπεδο, χρησιμοποιώντας ελαφριά ενέργεια για να μειώσουν την παραγωγή πετρελαίου και να σκοτώσουν τα βακτηρίδια. Αυτές οι θεραπείες μπορούν να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές για τα επίμονα σπυράκια και την ακμή. Ο Δρ Moss δηλώνει ότι "η θεραπεία με λέιζερ μπορεί να προσφέρει σημαντικές βελτιώσεις με τη συρρίκνωση των αδένων πετρελαίου και τη μείωση της παραγωγής πετρελαίου, αποτρέποντας έτσι τις μελλοντικές σπυράκια".

Τα οφέλη αυτών των θεραπειών περιλαμβάνουν μειωμένη φλεγμονή, λιγότερα σπασίματα ακμής και μείωση της εμφάνισης των πόρων. Οι θεραπείες συνήθως προσφέρονται σε δερματολογικές κλινικές και απαιτούν πολλαπλές συνεδρίες για την επίτευξη βέλτιστων αποτελεσμάτων. Ο Δρ Moss συνιστά να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία περιποίησης επιδερμίδας για να καθορίσετε τον καλύτερο τύπο και τη συχνότητα θεραπείας που βασίζεται σε μεμονωμένες δερματικές παθήσεις.

Οι άνθρωποι ρωτούν επίσης

Τι θα τραβήξει ένα βαθύ σπυράκι;

Για να αντλήσει αποτελεσματικά βαθιά σπυράκια, μπορεί να χρειαστεί ένας συνδυασμός θεραπειών. Οι χημικές φλούδες που χρησιμοποιούν γλυκολικό ή σαλικυλικό οξύ μπορούν να απολέψουν το δέρμα βαθιά και να χαλαρώσουν τα σπυράκια, καθιστώντας τους ευκολότερους να αφαιρεθούν. Επαγγελματικές θεραπείες όπως η μικροδιαβιβαστική ή η χειροκίνητη εξαγωγή από δερματολόγο ή επαγγελματία περιποίησης επιδερμίδας μπορούν επίσης να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές στην αφαίρεση βαθύτερων, πιο πεισματάρων μαύρων κεφαλών. Για τη θεραπεία στο σπίτι, η χρήση ενός τοπικού ρετινοειδούς μπορεί να καθαρίσει σταδιακά βαθιά τα βαθιά σπάνια, προωθώντας τον κύκλο κύκλου των κυττάρων και εμποδίζοντας τους πόρους να γίνουν φραγμένοι.

Ποιο είναι το πιο αποτελεσματικό αφαίρεσης blackhead;

Η πιο αποτελεσματική αφαίρεση των μαύρων κεφαλών εξαρτάται συχνά από τον τύπο του δέρματος του ατόμου και τη σοβαρότητα των μαύρων κεφαλών του. Ωστόσο, οι θεραπείες του σαλικυλικού οξέος θεωρούνται ευρέως ως μεταξύ των πιο αποτελεσματικών λόγω της ικανότητάς τους να διαλύουν τα συντρίμμια με τα επιτάχυνση των πόρων. Για άμεσα αποτελέσματα, η χειροκίνητη εξαγωγή που εκτελείται από έναν επαγγελματία είναι εξαιρετικά αποτελεσματική. Για μακροχρόνια θεραπεία, η χρήση ενός συνδυασμού χημικών απολεπισμένων όπως τα AHAs και BHAs, τα ρετινοειδή και τα τακτικά επαγγελματικά καθαριστικά μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση και τη μείωση των μαύρων κεφαλών σημαντικά.

Οι μαύρες είναι φυσικά;

Τα σπυράκια μπορούν μερικές φορές να απομακρυνθούν φυσικά καθώς το δέρμα ρίχνει το εξωτερικό στρώμα του και φυσικά σπρώχνει τα συντρίμμια που φράζουν τους πόρους. Ωστόσο, αυτή η διαδικασία μπορεί να είναι αργή και δεν είναι εγγυημένη, ειδικά για επίμονη ή βαθιά σπυράκια. Για να επιταχύνετε την απομάκρυνση των σπυράκια και να αποτρέψετε τη διαμόρφωση νέων, είναι σκόπιμο να χρησιμοποιείτε θεραπείες περιποίησης επιδερμίδας που προάγουν τον κύκλο εργασιών του δέρματος και διατηρούν τους πόρους καθαρά, όπως το σαλικυλικό οξύ ή τα ρετινοειδή. Η διατήρηση μιας τακτικής ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας που περιλαμβάνει απολέπιση και καθαρισμό μπορεί επίσης να βοηθήσει στη διαχείριση και τη μείωση της εμφάνισης των σπυράκια με την πάροδο του χρόνου.

Σύναψη

Η αποτελεσματική διαχείριση των μαύρων κεφαλών απαιτεί ένα συνδυασμό κατάλληλων τεχνικών περιποίησης της επιδερμίδας και επαγγελματικών θεραπειών. Από φυσικές θεραπείες όπως το πετρέλαιο τσαγιού και τη σόδα ψησίματος έως τις προηγμένες μεθόδους όπως οι χημικές φλούδες και η θεραπεία με λέιζερ, υπάρχουν πολλές επιλογές που ταιριάζουν σε διαφορετικούς τύπους δέρματος και προτιμήσεις. Συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο για να προσαρμόσετε ένα σχέδιο θεραπείας που αντιμετωπίζει τις ατομικές ανησυχίες του δέρματος, προωθώντας παράλληλα τη συνολική υγεία του δέρματος.