Σεξουαλική δυσλειτουργία: ορισμός, αιτία, συμπτώματα, τύποι και διάγνωση

Επισκόπηση σεξουαλικής δυσλειτουργίας

Sexual dysfunction είναι ένα επίμονο πρόβλημα με σεξουαλικές δραστηριότητες που σχετίζονται με τη σεξουαλική επιθυμία, τον πόνο και τον οργασμό που εμποδίζουν ένα άτομο να βιώσει ευχάριστη και ικανοποιητική σεξουαλική δραστηριότητα. Όλες οι αιτίες της σεξουαλικής δυσλειτουργίας χωρίζονται σε δύο κατηγορίες. Είναι είτε μια απάντηση στους φυσικούς ή ψυχολογικούς παράγοντες που επηρεάζουν τη σεξουαλική απόκριση, τη σεξουαλική διέγερση, τη σεξουαλική επαφή και τα σεξουαλικά όργανα. Ανάλογα με την αιτία, υπάρχουν διάφοροι τύποι σεξουαλικών δυσλειτουργιών. Οι διαταραχές που σχετίζονται με τη σεξουαλική επιθυμία, τις σεξουαλικές φαντασιώσεις ή τη λίμπιντο έχουν ως αποτέλεσμα τη σεξουαλική αποστροφή ή αδιαφορία. Μια σοβαρή μορφή είναι το σύνδρομο υποενεργού σεξουαλικής επιθυμίας (HSDD), το οποίο είτε σχετίζεται με έναν συγκεκριμένο σεξουαλικό σύντροφο είτε μια γενικευμένη κατάσταση που επηρεάζει ολόκληρες τις αναπαραγωγικές λειτουργίες, προσωρινή ή επίμονη για τη ζωή. Εμφανίζεται σε γυναίκες (γυναικεία διαταραχή σεξουαλικού ενδιαφέροντος και διέγερσης-FSIAD) και σε άνδρες (ανδρική διαταραχή υποδραστήριας σεξουαλικής επιθυμίας-MHSDD).

Μερική σεξουαλική δυσλειτουργία στους άνδρες σχετίζεται με στυτική δυσλειτουργία (ED), καθυστερημένη εκσπερμάτιση, πρόωρη εκσπερμάτωση (χωρίς εκσπερμάτιση) στις γυναίκες, οφείλεται σε κακή κολπική λίπανση, κακή κολπική διαστολή και κακή ευαισθησία των αναπαραγωγικών οργάνων. ανοργασμία (απουσία οργασμού), δυσφορία μετά τη συνουσία, σύνδρομο μεταοργασμικής ασθένειας, κ.λπ. Ομοίως, διαταραχές του σεξουαλικού πόνου, π.χ., δυσπαρεύνια (δυσκολία ή πόνος κατά τη σεξουαλική επαφή), κολπισμός (σπασμωδικές συσπάσεις του κόλπου κατά τη σεξουαλική επαφή) και χρόνιος πόνος στο γυναικείο φύλο) Η οργασμία ή η δυσοργασμία (επώδυνη εκσπερμάτιση) στους άντρες προκαλούν σεξουαλική δυσλειτουργία, ορμονικές αλλαγές, νευρολογικοί παράγοντες, μεταβολικές παθήσεις και μερικοί όγκοι Τα

Τα συμπτώματα συμπτώματα εξαρτώνται από τον τύπο του προβλήματος που σημειώνεται είναι η κακή σεξουαλική επιθυμία, η έλλειψη ενδιαφέροντος και η βούληση για σεξουαλικές δραστηριότητες, η δυσκολία ή η πλήρης ανικανότητα να επιτευχθεί οργασμός και ο έντονος πόνος κατά τη διάρκεια των σεξουαλικών δραστηριοτήτων

The diagnosis χρειάζεται μια προσεκτική προσέγγιση και πολλοί επαγγελματίες υγείας, π.χ., ψυχολόγοι, ενδοκρινολόγοι, νευρολόγοι, γυναικολόγοι και ουρολόγοι, πρέπει να εργαστούν μαζί για να βρουν την αιτία Κατάχρηση ναρκωτικών, σεξουαλικά τραύματα στο παρελθόν και σεξουαλικές πρακτικές και συμπεριφορές, π.χ. εξετάσεις αίματος, ορμονικό προφίλ, υπερηχογράφημα διπλής όψης ή μαγνητική τομογραφία (MRI), βοηθούν στην ανακάλυψη ορισμένων φυσικών αιτιών και χρησιμοποιείται ένας συνδυασμός διαφορετικών επιλογών1_W δυσλειτουργία;

Τι είναι η σεξουαλική δυσλειτουργία;

Η σεξουαλική δυσλειτουργία είναι μια παθολογική κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο αντιμετωπίζει ζητήματα που σχετίζονται με τη σεξουαλική διέγερση, τις σεξουαλικές προτιμήσεις, τον οργασμό και τη σεξουαλική ευχαρίστηση. Είναι ένας ευρύς όρος και έχει διαφορετικές σημασίες για διαφορετικά άτομα. ευημερία σχετικά με τη σεξουαλικότητα, σύμφωνα μεη αδυναμία ενός ατόμου να συμμετάσχει σε σεξουαλικές δραστηριότητες σύμφωνα με την επιθυμία του και η αδυναμία να διατηρήσει μια κατάσταση σωματικής, ψυχικής, συναισθηματικής και κοινωνικής ευημερίας σχετικά με τη σεξουαλικότητα, σύμφωνα με WHO. Η ευρύτερη φύση του ορισμού τον κάνει να υπόκειται σε διαφορετικές ερμηνείες.

Τα συμπτώματα και τα προβλήματα εμφανίζονται σε όλα τα στάδια του κύκλου της σεξουαλικής απόκρισης, δηλαδή ενθουσιασμό, σταθερότητα, οργασμό και τελική επίλυση, και γίνεται πολύ δύσκολο να έχουμε ικανοποιητική σεξουαλική επαφή. Άτομα όλων των ηλικιών βιώνουν την πάθηση. Ωστόσο, η συχνότητα των προβλημάτων αυξάνεται γρήγορα μετά τα 40 λόγω της γενικής μείωσης των αναπαραγωγικών λειτουργιών λόγω της γήρανσης. Η σεξουαλική δυσλειτουργία είναι ευρέως διαδεδομένη και μια μελέτη πληθυσμού από τον Rosen το 2000 σημείωσε ότι εμφανίζεται στο 31% των ανδρών και στο 43% των γυναικών.

Ποια είναι η αιτία της σεξουαλικής δυσλειτουργίας;

Πολλοί φυσικοί ή συναισθηματικοί παράγοντες προκαλούν ένα άτομο σεξουαλικά δυσλειτουργικό. Η κατανόηση και των δύο τύπων παραγόντων είναι απαραίτητη για την κατανόηση της αιτίας της σεξουαλικής δυσλειτουργίας.

Συναισθηματικοί παράγοντες

Οι συναισθηματικοί παράγοντες είναι ψυχολογικοί ή διαπροσωπικοί και περιλαμβάνουν ψυχολογικές διαταραχές, αρνητικές πολιτισμικές στάσεις απέναντι στο σεξ, σεξουαλικά τραύματα στο παρελθόν, φόβους ή ενοχές που σχετίζονται με το σεξ και κατάθλιψη και άγχος, λέει ο Stanley Althof και η Rachel Needle. Το πρόβλημα είναι πιο κοινό σε άτομα με αγχώδεις διαταραχές. Το άγχος αυξάνει τον κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας και πόνου κατά τη σεξουαλική επαφή και οι διαταραχές πανικού προκαλούν πρόωρη εκσπερμάτωση και αποφεύγουν τη σεξουαλική επαφή. Στις γυναίκες, ορισμένα ψυχολογικά ζητήματα, π.

Φυσικοί παράγοντες

Διάφοροι φυσικοί παράγοντες είναι υπεύθυνοι για τη σεξουαλική δυσλειτουργία, π.χ.,

Κατάχρηση ναρκωτικών: Ορισμένα φάρμακα, π. νικοτίνη και αλκοόλ, προκαλούν σεξουαλική δυσλειτουργία. Οι εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs) που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της κατάθλιψης είναι μεταξύ των βασικών αιτιών και το 58% των χρηστών αναφέρει σεξουαλική δυσλειτουργία μεταξύ των παρενεργειών, λέει ο Rosen (2003).

Συτική δυσλειτουργία: Η στυτική δυσλειτουργία στον άνδρα σύντροφο είναι μία από τις κύριες αιτίες σεξουαλικής δυσλειτουργίας στην περίπτωση των ετεροφυλόφιλων συντρόφων. Προκαλεί πολλά κλιμακωτά αποτελέσματα, π.χ. κακή εικόνα σώματος, άγχος απόδοσης κ.λπ., που μειώνουν τη σεξουαλική επιθυμία στους άνδρες. Είναι ένας σημαντικός παράγοντας, δεδομένου ότι πάνω από 20% των ανδρών στο Ηνωμένο Βασίλειο μερικές φορές παλεύουν με ED.

Γήρανση: Ο κόλπος ατροφεί και στενεύει σε ηλικιωμένες γυναίκες, με αποτέλεσμα επώδυνο σεξ και λιγότερη επιθυμία. Η κολπική λίπανση γίνεται ανεπαρκής στα γηρατειά, γεγονός που επιτείνει τις δυστυχίες. Ομοίως, στους ηλικιωμένους άνδρες, η ικανότητα εργασίας των στυτικών ιστών μειώνεται. Οι σεξουαλικές αναπηρίες ήταν διαδεδομένες τα τελευταία 40.

Ασυνεπής σεξουαλική ζωή: Για τις γυναίκες που δεν συμμετέχουν τακτικά σε σεξουαλικές δραστηριότητες, ιδιαίτερα εκείνες που περιλαμβάνουν κολπική διείσδυση, η διείσδυση του πέους έχει το κόστος του έντονου πόνου και των τραυματισμών. Ξεκινά έναν φαύλο κύκλο που τελικά οδηγεί σε κακή σεξουαλική επιθυμία στις γυναίκες.

Πολιτιστικές στάσεις απέναντι στο σεξ: Η αντίληψη της σεξουαλικής δυσλειτουργίας διαφέρει από πολιτισμό σε πολιτισμό. Για παράδειγμα, ορισμένες κοινωνίες (π.χ., αμερικανικές και ασιατικές) το βλέπουν ως πρόβλημα που χρήζει θεραπείας, ενώ άλλες, π.χ. Λατινοαμερικανοί, το δέχονται ως μια φυσιολογική διαδικασία γήρανσης για τη θεραπεία.

Διάφορες φυσικές αιτίες: Οι άλλες φυσικές και παθολογικές αιτίες είναι τραυματισμοί στην πλάτη, μεγέθυνση του προστάτη, κακή παροχή αίματος, βλάβη στα τοπικά νεύρα λόγω διαβητικής νευροπάθειας, σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις όπως σύφιλη, όγκοι, καρδιακή ανεπάρκεια, σκλήρυνση κατά πλάκας, σκλήρυνση κατά πλάκας, π.χ. σχετίζεται με επινεφρίδια, υπόφυση και θυρεοειδή αδένες, ορμονικές ανεπάρκειες και συγγενείς αναπηρίες.

Ποια είναι τα συμπτώματα της σεξουαλικής δυσλειτουργίας;

Η σεξουαλική δυσλειτουργία προκαλεί διάφορα σημεία και συμπτώματα, τα οποία εξαρτώνται από τους αιτιολογικούς παράγοντες και το φύλο.

Σεξουαλική δυσλειτουργία στις γυναίκες

Μερικά κοινά σημάδια σεξουαλικής δυσλειτουργίας στις γυναίκες είναι:

Κολπική ξηρότητα: Προκύπτει από ορμονικές αλλαγές που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση του θηλασμού Η συχνότητα εμφάνισης αυξάνεται με την ηλικία και 19.3% των γυναικών στην πρώιμη μετεμμηνοπαυσιακή περίοδο (42-53 ετών) και η 34% στα μετέπειτα χρόνια (57-69 έτη) εμφανίζουν κολπική ξηρότητα, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Menopause. Η κολπική ξηρότητα και η σχετική κολπική ατροφία προκαλούν έως και μείωση 95% στην παραγωγή οιστρογόνων, η οποία είναι υπεύθυνη για τη διατήρηση του εσωτερικού περιβάλλοντος του κόλπου. Η ξηρότητα του κόλπου κάνει τη σεξουαλική επαφή επώδυνη και οι γυναίκες τείνουν να την αποφεύγουν εκτός εάν χρησιμοποιούνται λιπαντικά.

Χαμηλή σεξουαλική επιθυμία: Εμφανίζεται λόγω της μείωσης των επιπέδων των ορμονών με την ηλικία. Μερικές φορές, τα ζητήματα που σχετίζονται με τη σεξουαλικότητα, π.χ., έντονος πόνος λόγω χαμηλότερης λίπανσης και κολπικοί τραυματισμοί, προκαλούν κακή σεξουαλική επιθυμία. Τα άλλα θέματα που ευθύνονται για τη χαμηλότερη λίμπιντο είναι η χαμηλότερη αρτηριακή πίεση, ο διαβήτης, η ανησυχία, η κατάθλιψη, τα ορμονικά αντισυλληπτικά και η χρήση αντικαταθλιπτικών. Δεν είναι απλώς σημάδι γήρατος Λογ. Σύμφωνα με μια μελέτη που διεξήχθη στο Monash University, Μελβούρνη, Αυστραλία, περίπου 25% των κοριτσιών ηλικίας 18-24 ετών παρουσιάζουν χαμηλότερη σεξουαλική λίμπιντο. σεξουαλική επαφή:

Επώδυνη σεξουαλική επαφή: Ένα κανονικό σεξ περιλαμβάνει διείσδυση μέσω ενός στενού κολπικού ανοίγματος. Το σώμα χρησιμοποιεί λίπανση και διαστολή των κολπικών μυών για να δημιουργήσει περισσότερο χώρο. Η απώλεια της κολπικής λίπανσης και η κολπική ξηρότητα κάνει τη διαδικασία πολύ επώδυνη. Εμφανίζεται σε ορισμένες άλλες αναπαραγωγικές παθήσεις, π.χ. κολπισμό, ενδομητρίωση, κύστεις ωοθηκών, χειρουργικές επεμβάσεις, αιμορροΐδες, αδενομύωση, δυσλειτουργία του πυελικού εδάφους, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, ινομυώματα της μήτρας, οπισθοστρεφή μήτρα, πρόπτωση μήτρας και ψυχοκοινωνικές φλεγμονώδεις διαταραχές (NCBI, 2023).

Κακή σεξουαλική διέγερση: Προκύπτει λόγω ανεπαρκούς διέγερσης ή ψυχολογικών παραγόντων, π.χ. άγχος και κατάθλιψη. Για ορισμένες γυναίκες, ο πόνος και η ξηρότητα κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής δραστηριότητας είναι πιο σκληροί. Προ, ώριμη εκσπερμάτιση και στυτική δυσλειτουργία στους άνδρες Η ανεπαρκής σεξουαλική διέγερση κάνει τις γυναίκες να γίνονται λιγότερο συνεργάσιμες στο σεξ και να κάνουν τη διαδικασία λιγότερο ευχάριστη και για τους δύο συντρόφους Είναι απαραίτητο για ένα ικανοποιητικό κλείσιμο, ωστόσο, ορισμένοι παράγοντες το κάνουν προβληματικό

Προβληματικός οργασμός: Οργασμός είναι το αποκορύφωμα της σεξουαλικής επαφής. Ο σωστός οργασμός είναι απαραίτητος για μια ικανοποιητική ανανέωση. Ωστόσο, ορισμένοι παράγοντες το κάνουν να γίνει προβληματικό. Για παράδειγμα, σημειώνεται ότι προβλήματα οργασμού αντιμετωπίζει το 5% των περιεμμηνοπαυσιακών γυναικών. Το άλλο κυριότερες αιτίες είναι χρόνιες ασθένειες, ορισμένα φάρμακα, π.χ. τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για το άγχος και την αρτηριακή πίεση, το ανεπαρκές προκαταρκτικό παιχνίδι και τα άγχη κατά τη σεξουαλική επαφή.

Κολπικό σφίξιμο: Το κολπικό σφίξιμο (ή η κολπική στένωση) είναι ένα σοβαρό πρόβλημα σεξουαλικής υγείας. Ενώ είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε κάποιο επίπεδο σφίξιμο και τόνο των κολπικών μυών, το υπερβολικό σφίξιμο προκαλεί πόνο και δυσφορία κατά τη διάρκεια του σεξ. Κάνει την κατά τα άλλα ευχάριστη διείσδυση δύσκολη και επηρεάζει άσχημα τη σεξουαλική υγεία και ικανοποίηση. εμφανίζεται λόγω κακής διέγερσης, στρες, άγχους, έντασης στους μύες του πυελικού εδάφους, κακής διέγερσης και καταστάσεων όπως κολπικοί τραυματισμοί, χειρουργικές επεμβάσεις και λοιμώξεις.

Φόβος της σεξουαλικής επαφής: Η σεξουαλική φοβία, η σεξουαλική αποστροφή ή απλώς ο φόβος του σεξ υποδηλώνει την παρουσία συναισθηματικών ή ψυχολογικών ζητημάτων που διαταράσσουν την ικανότητα συμμετοχής σε σεξουαλικές δραστηριότητες και απόλαυσης. Είναι προκύπτει από παλαιότερες τραυματικές σεξουαλικές αναμνήσεις, π.χ. βιασμό, σεξουαλικές επιθέσεις και αιμομιξία, προβλήματα σχέσεων και άγχος. Τα άλλα θέματα, π.χ. οι κολπικοί σπασμοί και η κολπική ξηρότητα, ευθύνονται επίσης. Η αίσθηση της σεξουαλικής ανεπάρκειας κάνει ένα άτομο να αισθάνεται αμήχανα μπροστά σε έναν σύντροφο και να αποφεύγει τις σεξουαλικές δραστηριότητες.

Σπασμός κολπικών μυών: Vaginismus, ή ο σπασμός των κολπικών μυών, είναι μια κατάσταση κατά την οποία οι ακούσιες συσπάσεις στους μύες του κόλπου καθιστούν τη διείσδυση πολύ δύσκολη ή επώδυνη. Προκαλείται από σωματικές αιτίες, π.χ. εντάσεις στους μύες του πυελικού εδάφους ή ψυχολογικά προβλήματα, π.χ. αρνητικές πεποιθήσεις και σκέψεις για το σεξ και τραυματικές σεξουαλικές αναμνήσεις. Προκαλεί συναισθηματική δυσφορία και μειώνει την ικανότητα του ατόμου να εμπλακεί σε σεξουαλική επαφή.

Σεξουαλική δυσλειτουργία στους άνδρες

Τα σημάδια της σεξουαλικής δυσλειτουργίας στους άνδρες σχετίζονται με τη σεξουαλική επιθυμία, τη διέγερση, τη στύση, την εκσπερμάτιση και τον οργασμό. Ορισμένα βασικά σημάδια είναι:

Κακή λίμπιντο: Υπάρχει σημαντική μείωση στη σεξουαλική επιθυμία και ενδιαφέρον. Το προηγούμενο ενδιαφέρον και το κίνητρο για το σεξ χάνεται. Εκτός από τις σωματικές αιτίες, η αίσθηση της σωματικής ανεπάρκειας κάνει έναν άνδρα να χάνει το ενδιαφέρον του για το σεξ και να αποφεύγει τον σύντροφο.

Συτική δυσλειτουργία (ED): Είναι η αδυναμία επίτευξης και διατήρησης στύσης για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα ώστε να επιτρέπεται η σεξουαλική επαφή. Η κακή στύση κάνει το σεξ μια κακή εμπειρία και σε έναν τέτοιο άντρα αρέσει να ξεφεύγει από το σεξ. Είναι μια διαδεδομένη αιτία, καθώς η British Association of Urological Surgeons έχει σημειώσει ότι 50-55% των ανδρών σε ηλικιακές ομάδες 40-70 ετών ανέφεραν ότι εμφάνισαν ΣΔ.

Πρόωρη εκσπερμάτιση: Είναι η εκσπερμάτιση που συμβαίνει νωρίτερα από το επιθυμητό και οδηγεί σε κακή σεξουαλική ικανοποίηση για έναν ή και τους δύο σεξουαλικούς συντρόφους.

Καθυστερημένη εκσπερμάτιση: Οι άντρες σπάνια θεωρούν ότι είναι δύσκολο να επιτύχουν εκσπερμάτιση μετά από σεξουαλικές δραστηριότητες. Προκαλεί στους συντρόφους απογοήτευση, δυσφορία και ανησυχία, καθώς απαιτείται εκσπερμάτιση για μια επιτυχή κατάληξη. Έχει υψηλό επιπολασμό 20-40% στο ΗΒ.

Ανοργασμία: Είναι είναι η αδυναμία επίτευξης οργασμού παρά το γεγονός ότι εμπλέκεστε σε σεξουαλικές δραστηριότητες για μεγάλο χρονικό διάστημα. Επηρεάζει τον σεξουαλικό ενθουσιασμό και την απόλαυση και οδηγεί σε κακή ικανοποίηση. Είναι σημάδι διαταραχών σεξουαλικής δυσλειτουργίας, π.χ., ορμονικές ανισορροπίες, νευρικές βλάβες, χρήση ορισμένων φαρμάκων και άγχος και κατάθλιψη (Lawrence Jenkins, MD).

Επώδυνη σεξουαλική επαφή: ο πόνος κατά τη διάρκεια της συναναστροφής και ο πόνος Η ενόχληση και ο πόνος κατά τη σεξουαλική επαφή, μια κατάσταση γνωστή ως dyspareunia, αναπτύσσεται σε σεξουαλικές δυσλειτουργίες, και είναι συνέπεια σωματικών και ψυχολογικών παραγόντων, και οι δύο τύποι εμπλέκονται συχνά

Κακή αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση:. ανδρισμός και αυξάνει την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση των ανδρών Η ανικανότητα να πραγματοποιηθεί με επιτυχία το σεξ προκαλεί δυσφορία και αισθήματα ανεπάρκειας και επηρεάζει αρνητικά την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμηση τόσο των ανδρών όσο και των γυναικών έχει ένα σεξουαλικό πρόβλημα στο παρασκήνιο, προκαλώντας κενά επικοινωνίας, συναισθηματικές αποστάσεις και απογοητεύσεις Λόγω των πολιτισμικών αντιλήψεων, ιδιαίτερα στα παραδοσιακά τμήματα της κοινωνίας, η σεξουαλική δύναμη συνδέεται με τον ανδρισμό και αυξάνει την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση στους άνδρες. Η ανικανότητα να πραγματοποιήσει σεξ με επιτυχία προκαλεί αγωνία και αισθήματα ανεπάρκειας και επηρεάζει αρνητικά την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμηση ανδρών και γυναικών.

Προβλήματα σχέσεων: Μακροπρόθεσμα, και μερικές φορές η άμεση συνέπεια της σεξουαλικής δυσλειτουργίας είναι ζητήματα σχέσεων. Μια σκληρή σχέση έχει συχνά ένα σεξουαλικό πρόβλημα στο παρασκήνιο. Η σεξουαλική δυσλειτουργία τεντώνει τις σχέσεις, προκαλώντας επικοινωνιακά κενά, συναισθηματικές αποστάσεις και απογοητεύσεις.

Κατάθλιψη και άγχος: Η σεξουαλική δυσλειτουργία οδηγεί σε σεξουαλικά προβλήματα, π.χ δυσλειτουργία και ο φαύλος κύκλος συνεχίζεται Μια ομάδα ερευνητών στην Ινδία σημείωσε το 2018 ότι 62,5% των ατόμων με κατάθλιψη ανέφεραν σεξουαλική δυσλειτουργία.

Έξαρση καταστάσεων υγείας: Οι χρόνιες παθήσεις υγείας, π.χ., νευρολογικές παθήσεις, ορμονικές ανισορροπίες, καρδιακές παθήσεις, διαβήτης κ.λπ., χρειάζονται συναισθηματικό κίνητρο και υποστήριξη. Η σεξουαλική δυσλειτουργία προσθέτει δυσφορία και θέτει σε κίνδυνο όλους τους παράγοντες, αυξάνοντας έτσι τη σοβαρότητα των καταστάσεων υγείας.

Ψυχολογικά ζητήματα: Η σεξουαλική δυσλειτουργία προκαλεί ή προσθέτει στα ήδη υπάρχοντα ψυχολογικά προβλήματα, π.χ. άγχος απόδοσης, άγχος εικόνας σώματος, φοβίες, κατάθλιψη κ.λπ. Η σχέση μεταξύ σεξουαλικής δυσλειτουργίας και ψυχολογικής υγείας είναι κυκλική.

Προβλήματα με τον τρόπο ζωής: Η σεξουαλική δυσλειτουργία και οι σχετικές σωματικές και συναισθηματικές συνέπειες αναγκάζουν ένα άτομο να καταφύγει σε ανθυγιεινές συνήθειες, π.

Με λίγα λόγια, η σεξουαλική δυσλειτουργία επηρεάζει τη συνολική ευημερία ενός ατόμου ανεξαρτήτως φύλου. Είναι απαραίτητο να επιλύσετε την αιτία και να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια για να ξεριζώσετε το πρόβλημα.

Ποιοι είναι οι τύποι σεξουαλικής δυσλειτουργίας;

Οι τύποι της σεξουαλικής δυσλειτουργίας ταξινομούνται σε τέσσερις μεγάλες ομάδες: διαταραχές που σχετίζονται με τη σεξουαλική επιθυμία, διαταραχές σεξουαλικής διέγερσης, διαταραχές πόνου και διαταραχές γαστρεντερικού πόνου. Υπάρχουν πεδία στην ιατρική που ονομάζονται γυναικολογία και ανδρολογία που μελετούν τη σεξουαλική δυσλειτουργία σε γυναίκες και άνδρες, αντίστοιχα.

Διαταραχές της σεξουαλικής επιθυμίας

Οι διαταραχές της σεξουαλικής επιθυμίας προκαλούν κακή λίμπιντο και έλλειψη όρεξης για σεξουαλικές δραστηριότητες και σεξουαλικές φαντασιώσεις. Μια σοβαρή μορφή στις γυναίκες είναι η υποενεργή διαταραχή της σεξουαλικής επιθυμίας (HSDD). Είναι είτε μια συγκεκριμένη κατάσταση που σχετίζεται με έναν συγκεκριμένο σεξουαλικό σύντροφο είτε μια γενικευμένη κατάσταση που επηρεάζει τη σεξουαλική όρεξη. Μερικές φορές, η κατάσταση αναπτύσσεται μετά από μια περίοδο φυσιολογικής σεξουαλικής λειτουργίας, ενώ για μερικούς ανθρώπους, είναι ένα εκ γενετής ζήτημα. Αρκετές αιτίες και παράγοντες ευθύνονται, αλλά υπάρχει μείωση των οιστρογόνων στις γυναίκες και της τεστοστερόνης σε όλα τα φύλα στο βάθος.

Διάφορες αιτίες κακής σεξουαλικής επιθυμίας είναι η χρήση ορισμένων φαρμάκων (π.χ. αντικαταθλιπτικά όπως αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης SSRI), εγκυμοσύνη, κόπωση, γήρανση και ψυχολογικά προβλήματα, π.χ. άγχος και κατάθλιψη. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα ζητήματα της σχέσης, π.χ. η απιστία, μειώνουν το σεξουαλικό ενδιαφέρον για έναν συγκεκριμένο σύντροφο. Παρά τις πολυάριθμες αιτίες που αναφέρονται στη βιβλιογραφία, μόνο λίγες έχουν μελετηθεί σε μελέτες μεγάλης κλίμακας.

Διαταραχές σεξουαλικής διέγερσης

Η σημασία στους άνδρες και η ψυχρότητα στις γυναίκες είναι οι κοινές καταστάσεις που σχετίζονται με την κακή σεξουαλική διέγερση. Ωστόσο, με την προσκόλληση κοινωνικών στιγμάτων σε τέτοιους όρους, αντικαθίστανται από λιγότερο προσωπικούς και επικριτικούς όρους, π.χ. στυτική δυσλειτουργία στους άνδρες και πολλούς σχετικούς όρους στις γυναίκες που καταλήγουν σε έλλειψη οργασμού, επώδυνη σεξουαλική επαφή, κακή σεξουαλική διέγερση και σεξουαλική επιθυμία. Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες βιώνουν μια πλήρη αποφυγή ή απέχθεια για σεξουαλικές δραστηριότητες. Οι άνδρες βιώνουν έλλειψη σεξουαλικού ενθουσιασμού, έλλειψη ευχαρίστησης στις σεξουαλικές δραστηριότητες και πλήρη ή μερική αποτυχία στύσης.

Ορισμένα φυσιολογικά προβλήματα, π.χ. κακή κολπική λίπανση, χρόνιες παθήσεις, προβλήματα σχέσεων και μειωμένη ροή αίματος στα αναπαραγωγικά όργανα, ευθύνονται. Μερικές κοινές διαταραχές της σεξουαλικής διέγερσης είναι:

Σύνδρομο μεταγασμικής νόσου (POI): Είναι μια σπάνια πάθηση που προκαλεί συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη αμέσως ή εντός ωρών μετά την εκσπερμάτωση. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πυρετό, κόπωση, μυϊκό πόνο, αδυναμία, φαγούρα στα μάτια, αφασία, ναυτία, πονοκεφάλους, αίσθημα παλμών, γρήγορη αναπνοή και παραισθησία κατά τη σεξουαλική διέγερση. Τα συμπτώματα συχνά επιμένουν για μέρες και επηρεάζουν αρνητικά τη σεξουαλική επιθυμία. Εμφανίζεται από άγνωστα αίτια και σχετίζεται με ελαττώματα του αυτόνομου νευρικού συστήματος και του ανοσοποιητικού συστήματος. Δεν υπάρχει διαθέσιμη θεραπεία και μερικές φορές σχετίζεται λανθασμένα με ψυχολογικά ζητήματα, π.χ. σεξουαλικό άγχος.

Συτική δυσλειτουργία (ED): Η στυτική δυσλειτουργία ή ανικανότητα είναι ένα ζήτημα σεξουαλικής υγείας που χαρακτηρίζεται από την αδυναμία επίτευξης και διατήρησης στύσης για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα ώστε να επιτραπεί η επιτυχής σεξουαλική επαφή. Προκύπτει από _ διάφορα υποκείμενα ζητήματα, π.χ. χρόνιες παθήσεις, ανατομικές ανωμαλίες, κατάχρηση ναρκωτικών, ορμονικές ανεπάρκειες και ψυχολογικούς παράγοντες. Οι περισσότερες από τις αιτίες είναι θεραπεύσιμες, ενώ άλλες προκαλούν μόνιμη απώλεια στύσης.

Διάφορες χρόνιες ασθένειες που σχετίζονται με τη στυτική δυσλειτουργία είναι τραυματισμοί του νωτιαίου μυελού, αγγειακές παθήσεις, νεφρική ανεπάρκεια, διαβήτης, σκλήρυνση κατά πλάκας και καρδιαγγειακές παθήσεις, που διαταράσσουν τη ροή του αίματος προς το πέος. Στο ανατομικό μέτωπο, η βλάβη στα τοπικά νεύρα καθυστερεί ή αποτρέπει μια στύση. Οι αγγειακές παθήσεις, π.χ. η αθηροσκλήρωση, είναι οι παράγοντες κινδύνου για ΣΔ και προκαλούν διαταραχή της ροής του αίματος στο πέος, υπέρταση και περιφερική αγγειακή νόσο.

Η κατάχρηση ναρκωτικών είναι μία από τις κύριες αιτίες ΣΔ. Τα άτομα που χρησιμοποιούν αντιψυχωσικά, αντικαταθλιπτικά, αντιυπερτασικά φάρμακα, αντιόξινα, ναρκωτικά και ηρεμιστικά και πίνουν αλκοόλ διατρέχουν τον κίνδυνο ΣΔ. Η ορμονική ανεπάρκεια είναι μια αιτία, αν και σπάνια, σε νεαρή ηλικία. Μερικοί άνθρωποι, ιδιαίτερα εκείνοι με σύνδρομο Klinefelter, χημειοθεραπεία, ακτινοθεραπεία και έκθεση στην παιδική ηλικία στον ιό της παρωτίτιδας, εμφανίζουν ανεπάρκεια όρχεων και την προκύπτουσα ανεπάρκεια τεστοστερόνης. Οι διαταραχές των επινεφριδίων, ο υποθυρεοειδισμός, ο υπερθυρεοειδισμός και οι όγκοι του εγκεφάλου προκαλούν μια αλυσιδωτή αντίδραση ορμονικών αλλαγών που καταλήγουν σε ΕΔ. Είναι σημάδι διαφορετικών ασθενειών, π.χ.

Διαταραχές πόνου

Δυσπαρεύνια είναι ο όρος που χρησιμοποιείται για την επώδυνη σεξουαλική επαφή. Είναι σημάδι διαφορετικών ασθενειών, π.χ.

Vaginismus: Στον vaginismus, υπάρχουν ακούσιες σπασμωδικές συσπάσεις του κολπικού τοιχώματος. Η αιτία του κολπισμού είναι άγνωστη. Ωστόσο, σχετίζεται με τραυματικές σεξουαλικές αναμνήσεις, π.χ., σεξουαλική κακοποίηση και βιασμό.

Vulvodynia: Σε vulvodynia, παρουσιάζεται αίσθημα καύσου κατά τη διάρκεια σεξουαλικών δραστηριοτήτων. Η ακριβής αιτία είναι άγνωστη. Ωστόσο, φαίνεται να σχετίζεται με το δέρμα του κόλπου και του αιδοίου.

Κακή κολπική λίπανση: Κακή κολπική λίπανση λόγω ορμονικών ανισορροπιών και παρενεργειών των φαρμάκων, π. διέγερση και ενθουσιασμό. Σχετίζεται με ορμονικές αλλαγές που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη, την εμμηνόπαυση και τον θηλασμό. Το άγχος, ο φόβος για σεξουαλικές δραστηριότητες, ο ερεθισμός και η ξηρότητα που προκαλούνται από αντισυλληπτικούς αφρούς και κρέμες είναι μεταξύ των αιτιών.

Δομικές ανωμαλίες: Ορισμένες δομικές ανωμαλίες του πέους, π.χ., η νόσος Peyronie, προκαλούν επώδυνη και δύσκολη σεξουαλική επαφή. Προκαλεί το σχηματισμό παχύρρευστων ινωδών λωρίδων που προκαλούν καμπυλότητα στο πέος κατά τη διάρκεια της στύσης. Έχει υψηλή συχνότητα, ιδιαίτερα σε άνδρες άνω των 40 ετών και μια μεγάλης κλίμακας έρευνα από τον Schwarzer και τους συνεργάτες έχει επισημάνει έναν επιπολασμό επιπολασμός 3% στις περιοχές μελέτης. Δεν υπάρχει σαφής αιτία. Ωστόσο, οι παράγοντες κινδύνου, π.χ. αλκοολισμός, κάπνισμα, χρόνιες αγγειακές παθήσεις, τραύματα κατά τη διάρκεια χειρουργικών επεμβάσεων και γενετικοί παράγοντες, παίζουν ρόλο.

Πριαπισμός: Είναι μια επώδυνη στυτική κατάσταση που εμφανίζεται με ή χωρίς σεξουαλική διέγερση. Εμφανίζεται όταν το αίμα που έχει παγιδευτεί στο πέος δεν παροχετεύεται. Εάν δεν παρέχεται έγκαιρη θεραπεία, προκαλεί μόνιμη βλάβη στους στυτικούς ιστούς. Είναι συχνό σε νέους και σε όσους πάσχουν από ιατρικές παθήσεις, π.χ. δρεπανοκυτταρική αναιμία και χρησιμοποιούν ορισμένα φάρμακα, π.χ. φάρμακα για τη στυτική δυσλειτουργία σε υψηλότερες δόσεις. διέγερση. Συνοδεύεται από κολπικές συσπάσεις στις γυναίκες και έκκριση σπέρματος στους άνδρες (

Διαταραχές που σχετίζονται με τον οργασμό

Ο οργασμός είναι μια ευχάριστη και ταχεία απελευθέρωση νευρομυϊκών εντάσεων όταν ένα άτομο βρίσκεται στο αποκορύφωμα της σεξουαλικής διέγερσης. Συνοδεύεται από κολπικές συσπάσεις στις γυναίκες και έκκριση σπέρματος στους άνδρες (Merriam-Webster's). Διάφορες καταστάσεις που σχετίζονται με τον οργασμό ευθύνονται για την κακή σεξουαλική υγεία, π.χ.,

Ανοργασμία: Είναι η ολική απουσία του οργασμού μετά από τακτική σεξουαλική επαφή. Οι περιστασιακές εμπειρίες δεν αποτελούν πρόβλημα και η κλινική ανοργασμία χαρακτηρίζεται από αποτυχίες οργασμού σε 75% ή περισσότερες σεξουαλικές συναντήσεις. Το προκαλούν σωματικοί, φαρμακολογικοί ή ψυχολογικοί παράγοντες. Ο κύριος φαρμακολογικός παράγοντας είναι τα αντικαταθλιπτικά, ιδιαίτερα τα SSRIs, καθώς καθυστερούν ή εξαλείφουν τον οργασμό. Η κοινή φυσιολογική αιτία είναι η εμμηνόπαυση, καθώς πολλές γυναίκες βιώνουν κακή κορύφωση μετά την εμμηνόπαυση. Τα παθολογικά αίτια είναι βλάβη στα τοπικά νεύρα στο κάτω μέρος του σώματος, τραυματισμοί του νωτιαίου μυελού, χειρουργικές επεμβάσεις προστάτη ή γεννητικών οργάνων, διαβητική νευροπάθεια και πυελικό τραύμα.

Πρόωρη εκσπερμάτιση: Είναι η εκσπερμάτιση που συμβαίνει πολύ πριν από την ικανοποίηση της γυναίκας συντρόφου. Υπάρχουν διάφοροι ορισμοί, αλλά γενικά, μια εκσπερμάτιση που συμβαίνει εντός 2-3 λεπτών από την εισαγωγή του πέους στον κόλπο θεωρείται πρόωρη εκσπερμάτιση. Τα άλλα συνοδευτικά ζητήματα είναι ο κακός έλεγχος της εκσπερμάτωσης, η αγωνία και η δυσαρέσκεια για τον έναν ή και τους δύο συντρόφους. Προηγουμένως, αποδιδόταν μόνο σε ψυχολογικούς παράγοντες. Ωστόσο, πρόσφατες ανακαλύψεις έχουν εξερευνήσει τη βαθύτερη νευροβιολογική βάση της ταχείας εκσπερμάτωσης.

Σύνδρομο μεταγασμικής νόσου (POI): Τα συμπτώματα της POI βιώνονται αμέσως μετά την εκσπερμάτιση ή τον οργασμό. Μερικά κοινά ζητήματα είναι οι σεξουαλικοί πονοκέφαλοι που εμφανίζονται στο κρανίο και τον αυχένα κατά τη διάρκεια σεξουαλικών δραστηριοτήτων, αυνανισμού και μετά τον οργασμό. postcoital tristesse που προκαλεί άγχος και μελαγχολία μετά από σεξουαλικές δραστηριότητες που διαρκεί για ώρες. μυϊκοί πόνοι μετά την εκσπερμάτιση που διαρκούν από μέρες έως εβδομάδες και Dhat σύνδρομο, μια κατάσταση δεσμευμένη στην καλλιέργεια που αναφέρθηκε από άνδρες στη Νότια Ασία, η οποία προκαλεί απώλεια σπέρματος στα ούρα και τη νυχτερινή εκσπερμάτιση και προκαλεί δυσφορία και άγχος μετά το σεξ. Τα διάφορα συμπτώματα των POI είναι κόπωση, αδυναμία, μυϊκός πόνος, πυρετός, φαγούρα στα μάτια, ναυτία, αφασία, αίσθημα παλμών, πονοκέφαλοι, γρήγορη αναπνοή και παραισθησία.

Πώς να Διαγνώσετε τη Σεξουαλική Δυσλειτουργία; παρόχους, δηλαδή ψυχολόγους, ενδοκρινολόγους, νευρολόγους, γυναικολόγους και ουρολόγους. Οι ιατροί εξετάζουν το ιστορικό του περιστατικού, συμπεριλαμβανομένων των τρεχουσών ιατρικών καταστάσεων, των θεραπειών που χρησιμοποιούνται και των παρόντων κλινικών σημείων. Διενεργείται ενδελεχής φυσική εξέταση για να παρατηρηθούν τυχόν ανωμαλίες στις δομές των αναπαραγωγικών οργάνων. Η τελική διάγνωση βασίζεται σε εργαστηριακές εξετάσεις. Τα τυπικά βήματα είναι:

Η διάγνωση της σεξουαλικής δυσλειτουργίας απαιτεί στενή συνεργασία μεταξύ ασθενών και αρκετών παρόχων υγειονομικής περίθαλψης, δηλαδή ψυχολόγων, ενδοκρινολόγων, νευρολόγων, γυναικολόγων και ουρολόγων. Οι ιατροί εξετάζουν το ιστορικό του περιστατικού, συμπεριλαμβανομένων των τρεχουσών ιατρικών καταστάσεων, των θεραπειών που χρησιμοποιούνται και των παρόντων κλινικών σημείων. Πραγματοποιείται ενδελεχής φυσική εξέταση για να παρατηρηθούν τυχόν ανωμαλίες στις δομές των αναπαραγωγικών οργάνων. Η τελική διάγνωση βασίζεται σε εργαστηριακές εξετάσεις. Τα τυπικά βήματα είναι:

Ιστορικό: Περιλαμβάνει ενδελεχή ανασκόπηση του ιστορικού περιστατικού, έναρξη κλινικών σημείων, ανασκόπηση άλλων ταυτόχρονων ιατρικών καταστάσεων, τρέχουσα ή προηγούμενη χρήση φαρμάκων, παρακολούθηση ζωτικών παραμέτρων, π.χ. αρτηριακή πίεση και επίπεδα γλυκόζης αίματος και διερεύνηση σχέσης και ψυχολογικών παραγόντων.

Φυσική εξέταση: Περιλαμβάνει μια ενδελεχή ανασκόπηση των εξωτερικών γεννητικών οργάνων και των σχετικών οργάνων, π.χ. όρχεις, πέος, γύρω δέρμα και μύες στους άνδρες και πυελική και κολπική εξέταση στις γυναίκες. Ορισμένες ειδικές εξετάσεις για συναφή όργανα, π.χ. ψηφιακή εξέταση του ορθού (DRE), πραγματοποιούνται για τη διάγνωση της διεύρυνσης του προστάτη.

Ψυχολογική αξιολόγηση: Οι ψυχολόγοι θέτουν ερωτήσεις, συνήθως με τη μορφή δομημένου ερωτηματολογίου, για να λάβουν μια εικόνα για τα συναισθηματικά ζητήματα, τις σχέσεις και τον τρόπο ζωής, τις διαταραχές της διάθεσης και τις αγχώδεις διαταραχές που ευθύνονται για τη σεξουαλική δυσλειτουργία. Περιλαμβάνει ενδελεχή ανασκόπηση των σεξουαλικών στάσεων και πρακτικών, του σεξουαλικού ιστορικού, της σχέσης μεταξύ των γονέων, της κατάχρησης ουσιών, της κατανάλωσης αλκοόλ και του καπνίσματος. Μόλις επιτευχθεί η αρχική αξιολόγηση, χρησιμοποιούνται οι εργαστηριακές εξετάσεις για την επιβεβαίωση των ευρημάτων.

Δοκιμές αίματος: Οι εξετάσεις αίματος χρησιμοποιούνται για τον έλεγχο του επιπέδου των ορμονών, π.χ. οιστρογόνων και προγεστερόνης στις γυναίκες και τεστοστερόνης και στα δύο φύλα. Οι ορμόνες έχουν σημαντική επίδραση στις σεξουαλικές λειτουργίες και η πτώση των επιπέδων τους σχετίζεται με σεξουαλική δυσλειτουργία.

Δοκιμασίες απεικόνισης: Τεχνικές απεικόνισης, π.χ., πέους (υπερηχογράφημα διπλού πέους) και το υπερηχογράφημα πυέλου, βοηθούν στον έλεγχο της ροής του αίματος στην περιοχή. Το διακολπικό υπερηχογράφημα βοηθά στην ανίχνευση των αυξήσεων και άλλων ανωμαλιών στο γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα. Οι νευρολόγοι συχνά εκτελούν μαγνητική τομογραφία (MRI) για να εντοπίσουν αλλαγές και ανωμαλίες στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Οι Kenneth Maravilla και Claire Yang (2008) βρήκαν τη μαγνητική τομογραφία χρήσιμη για τη διάγνωση του FSIAD. υγεία.

Εξειδικευμένες εξετάσεις για τη σεξουαλική υγεία: Αυτά είναι λιγότερο κοινά, αλλά παρέχουν χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με την αναπαραγωγική υγεία.

Νυχτερινός όγκος του πέους (NPT): Ανιχνεύει τις νυχτερινές στύσεις του πέους. Ένα πέος με φυσιολογικές στυτικές λειτουργίες υφίσταται στύση 3-5 φορές κατά τη διάρκεια ενός νυχτερινού ύπνου 8 ωρών. Χρησιμοποιείται μια ηλεκτρονική συσκευή με δύο δακτυλίους. Ο ένας δακτύλιος τοποθετείται στη βάση, ενώ ο άλλος στην άκρη του πέους. Η συσκευή μετρά τη διάρκεια, την ποιότητα και τον αριθμό των νυχτερινών στύσεων.

Κολπική πληθυσμογραφία: Είναι μια συσκευή που χρησιμοποιεί φως για να μετρήσει τη ροή του αίματος στην κολπική περιοχή των γυναικών μιας σεξουαλικά διεγερμένης ή συνηθισμένης γυναίκας.

Συμβουλή: Εάν είναι πολύπλοκο, οι ασθενείς παραπέμπονται στους ενδιαφερόμενους ειδικούς για καλύτερη αξιολόγηση, διαβούλευση και θεραπεία. Οι ενδιαφερόμενοι επαγγελματίες είναι ουρολόγοι που ασχολούνται με σεξουαλικά θέματα ανδρών, γυναικολόγοι που ασχολούνται με την αναπαραγωγική υγεία των γυναικών και ενδοκρινολόγοι που ασχολούνται με τους ορμονικούς παράγοντες που σχετίζονται με τη σεξουαλική υγεία. Οι σεξοθεραπευτές ασχολούνται με τις στάσεις για το σεξ και οι ψυχολόγοι διερευνούν την ψυχολογική βάση της σεξουαλικής δυσλειτουργίας.

Ανάλυση κολπικής λίπανσης: Εάν μια γυναίκα παραπονιέται για κολπική ξηρότητα, οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης ελέγχουν το επίπεδο ξηρότητας και υγρασίας στον κόλπο για να συνταγογραφήσουν λιπαντικά.

Τεστ Παπανικολάου: Το τεστ Παπανικολάου χρησιμοποιείται για τη διάγνωση του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας και άλλων θεμάτων που σχετίζονται με την υγεία του τραχήλου της μήτρας που επηρεάζουν τη συνολική υγεία.

Κατά τη διαγνωστική διαδικασία, ένας ασθενής πρέπει να είναι ανοιχτός με τους επαγγελματίες υγείας σχετικά με την αναπαραγωγική υγεία για να βρει τις κατάλληλες λύσεις.

Ποιοι είναι οι Ψυχολογικοί Παράγοντες που Συμβάλλουν στη Σεξουαλική Δυσλειτουργία;

Οι ψυχολογικοί παράγοντες συνδέονται στενά με τη σεξουαλική υγεία. Για παράδειγμα, περίπου 40% των περιπτώσεων στυτικής δυσλειτουργίας έχουν ψυχολογική αιτία. Το παιδικό τραύμα και η σεξουαλική κακοποίηση αλλάζουν τις αντιλήψεις για το φύλο, την οικειότητα και το σεξ για όλη τη ζωή. Οι βασικοί ψυχολογικοί παράγοντες είναι:

Stress: Οποιοδήποτε είδος άγχους λόγω οικονομικών ζητημάτων, απώλειας εργασίας, ζητημάτων σχέσεων και ζητημάτων συζυγικής ζωής συμβάλλει στη σεξουαλική δυσλειτουργία και στα δύο φύλα.

Άγχος: Η σχέση μεταξύ της σεξουαλικής δυσλειτουργίας και των αγχωδών διαταραχών είναι κυκλική. Καθώς το άγχος οδηγεί σε κακή σεξουαλική απόδοση, το άγχος για παρόμοια αποτυχία σε μελλοντική σεξουαλική επαφή προκαλεί μεγαλύτερη σεξουαλική δυσλειτουργία. Ο φόβος της σεξουαλικής επαφής, ιδιαίτερα στις παραδοσιακές κοινωνίες, η απόδοση της εικόνας του σώματος και το άγχος απόδοσης βιώνονται συχνά από τους άνδρες. Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε από το Department of Bioscience Education, King’s College London, το 2022 διαπίστωσε ότι σχεδόν οι μισοί (46,2%) των ατόμων με διαταραχή panic.

Ενοχή: Η ενοχή προκύπτει από διάφορους παράγοντες. Ορισμένες θρησκευτικές κοινωνίες αντιλαμβάνονται αρνητικά το σεξ και οι άνθρωποι που συμμετέχουν σε σεξουαλικές δραστηριότητες αισθάνονται πάντα ένοχοι. Μερικές φορές, ένα άτομο αισθάνεται σεξουαλικά ανεπαρκές και ανίκανο να ικανοποιήσει τον σύντροφο. Το αίσθημα ενοχής προσθέτει στα σεξουαλικά προβλήματα.

Κατάθλιψη: Η κατάθλιψη επηρεάζει την ψυχολογική και σωματική υγεία ενός ατόμου και είναι η κύρια αιτία ΣΔ και άλλων σεξουαλικών δυσλειτουργιών. Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την κατάθλιψη, π.χ., οι SSRI, προκαλούν σεξουαλική δυσλειτουργία ως παρενέργεια. Μια Ινδική μελέτη παρατήρησε ότι το ένα τρίτο (33,3%) των γυναικών και πάνω από τα δύο πέμπτα (41,67%) των ανδρών με μείζονα καταθλιπτική διαταραχή εμφανίζουν κακή σεξουαλική επιθυμία.

Απώλεια ενδιαφέροντος για το σεξ: Είναι ένας παράγοντας που σχετίζεται με την ηλικία και ορισμένοι άνδρες και γυναίκες βιώνουν έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας και κακές σεξουαλικές λειτουργίες με την ηλικία. Ωστόσο, μερικές φορές, οι παρενέργειες ορισμένων φαρμάκων και οι παράγοντες σχέσης ευθύνονται για μια αδιάφορη στάση απέναντι στο σεξ.

Κακή αυτοεκτίμηση: It βιώνεται από άτομα που έχουν βιώσει σεξουαλικές αποτυχίες και ανησυχούν για τη σεξουαλική επάρκεια. Προσθέτει κυκλικά τη σεξουαλική δυσλειτουργία. Η κατάσταση γίνεται πιο σοβαρή εάν ο σύντροφος δεν είναι συνεργάσιμος.

Κόπωση: Η κόπωση επηρεάζει αρνητικά τη σωματική αντοχή και οδηγεί σε ανεπαρκές ενδιαφέρον για σεξουαλικές δραστηριότητες. Η κόπωση για οποιονδήποτε λόγο, π.χ. υπερβολική εργασία, άσκηση και επίπονος τρόπος ζωής, έχει αντίκτυπο.

Τραυματικό παρελθόν: Το να υποβάλλονται σε σεξουαλική κακοποίηση, βιασμό, αιμομιξία και κακοποίηση στην παιδική ηλικία επηρεάζει άσχημα την ικανότητα των ατόμων να συμμετέχουν σε ευχάριστες και ικανοποιητικές σχέσεις. Η σεξουαλική αποφυγή είναι ένα από τα σημαντικά σημάδια της διαταραχής μετατραυματικού στρες (PTSD).

Ζητήματα σχέσεων: Οι προβληματικές σχέσεις, η κακή επικοινωνία με τον σύντροφο και οι συγκρούσεις προκαλούν κακή σεξουαλική επιθυμία. Οι υγιείς σχέσεις είναι από τις κρίσιμες απαιτήσεις μιας υγιούς σεξουαλικής ζωής.

Θρησκευτικά και πολιτιστικά στίγματα: Μερικές φορές, οι πολιτιστικοί και θρησκευτικοί κανόνες και αξίες έρχονται σε αντίθεση με τις σεξουαλικές φαντασιώσεις, τον προσανατολισμό και τις επιθυμίες ενός ατόμου και προκαλούν αισθήματα ντροπής, ενοχής και άγχους στους ανθρώπους, οδηγώντας σε απώλεια της σεξουαλικής επιθυμίας. Για παράδειγμα, οι περισσότερες θρησκείες απαγορεύουν την ομοφυλοφιλία και οι ομοφυλόφιλοι σε θρησκευτικές και συντηρητικές κοινωνίες πρέπει να αντιμετωπίσουν κοινωνική πίεση. Ισχύει για άτομα με όλους τους τύπους σεξουαλικού προσανατολισμού, ο οποίος είναι διαφορετικός από τον αναμενόμενο φυσιολογικό για ένα φύλο.

Πίεση απόδοσης: Οι αντιλήψεις για τις κοινωνικές προσδοκίες που σχετίζονται με το σεξ και τη σεξουαλική ευχαρίστηση και απόδοση δημιουργούν πίεση που επηρεάζει τη σεξουαλική ευημερία.

Τα θέματα σεξουαλικής υγείας συνδέονται στενά και συχνά, ένα άτομο έχει περισσότερα από ένα προβλήματα. Επομένως, η διαβούλευση με τον ψυχολόγο και τους ενδιαφερόμενους επαγγελματίες είναι απαραίτητη για καλύτερα αποτελέσματα.

Ποιος επηρεάζεται από τη Σεξουαλική Δυσλειτουργία;

Τα άτομα εμφανίζουν σεξουαλική δυσλειτουργία ανεξάρτητα από εθνοτική καταγωγή, ηλικία και φύλο. Ο επιπολασμός ποικίλλει ανάλογα με την έκθεση σε ψυχολογικούς παράγοντες κινδύνου, τις συνθήκες υγείας και την ηλικία. Στους άνδρες, προβλήματα σεξουαλικής δυσλειτουργίας, όπως η κακή λίμπιντο, η στυτική δυσλειτουργία, η καθυστερημένη εκσπερμάτιση, η πρόωρη εκσπερμάτιση και ο καθυστερημένος ή καθόλου οργασμός, επηρεάζουν άτομα όλων των ηλικιών. Ο κίνδυνος και ο επιπολασμός αυξάνονται με την ηλικία. Οι σεξουαλικές στάσεις και συμπεριφορές των γυναικών είναι πιο περίπλοκες και ζητήματα, όπως η επώδυνη σεξουαλική επαφή, η δυσκολία στην επίτευξη οργασμού, η κακή διέγερση και η κακή σεξουαλική επιθυμία, αντιμετωπίζονται σε όλες τις ηλικίες.

A έρευνα μεγάλης κλίμακας από την Kristin Mitchell και τους συνεργάτες του το 2015 στο Ηνωμένο Βασίλειο διερεύνησαν τη συχνότητα της σεξουαλικής δυσλειτουργίας σε άνδρες και γυναίκες. Συμμετείχαν 11.509 άνδρες και γυναίκες ηλικίας 16-74 ετών. Οι συμμετέχοντες είχαν τουλάχιστον έναν σεξουαλικό σύντροφο τον περασμένο χρόνο. Διαπιστώθηκε ότι το 38,2% των σεξουαλικά ενεργών ανδρών και το 22,8% των σεξουαλικά ενεργών γυναικών είχαν τουλάχιστον ένα πρόβλημα σεξουαλικής δυσλειτουργίας. Πάνω από το ένα τρίτο των συμμετεχόντων ανέφεραν ότι πληρούσαν και τα τρία κριτήρια νοσηρότητας που αναφέρονται στο Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών (DSM-5) και αναζητούσαν ιατρική βοήθεια το περασμένο έτος. Οι συνεργάτες

Μια προηγούμενη μελέτη από Dunn και συναδέλφους το 1998 διαπίστωσαν ότι το 41% των γυναικών και το 34% των ανδρών ανέφεραν ότι πάσχουν από τουλάχιστον μία πάθηση σεξουαλικής υγείας. Τα πιο συχνά προβλήματα που αναφέρθηκαν από τους άνδρες ήταν η στυτική δυσλειτουργία (21,5%) και η πρόωρη εκσπερμάτωση (11,5%). Στην περίπτωση των γυναικών, το 19% των ερωτηθέντων ανέφερε ότι βίωσε κολπική ξηρότητα και το 16% ανέφερε σπάνιους οργασμούς. Περισσότεροι από τους μισούς (52%) των ανθρώπων ήταν πρόθυμοι να λάβουν επαγγελματική βοήθεια, αλλά μόνο το 10% έλαβε τέτοια βοήθεια.

Στους ηλικιωμένους, ο επιπολασμός των προβλημάτων σεξουαλικής υγείας είναι υψηλότερος, αν και δεν θεωρείται ότι είναι αναπόφευκτο αποτέλεσμα της γήρανσης. Προκύπτει από στρες που βιώνουν οι ηλικιωμένοι σε όλους τους τομείς της ζωής. Οι experts έχουν διαπιστώσει μια προκατάληψη φύλου με τη σεξουαλική υγεία των γυναικών να δείχνει μεγαλύτερη ευαισθησία στη σωματική υγεία από ότι των ανδρών. Σε μεγαλύτερη ηλικία παρατηρείται δυσαρέσκεια στις σχέσεις και επιδείνωση της ψυχικής υγείας, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο σεξουαλικής δυσλειτουργίας. Ένα πολιτιστικό ταμπού είναι υπεύθυνο για τη χαμηλή αναφορά ζητημάτων σεξουαλικής υγείας σε ηλικιωμένους. Η σεξουαλική συμπεριφορά των ηλικιωμένων γίνεται στόχος χλευασμού και χλευασμού. Έτσι, οι ηλικιωμένοι είναι πιο πιθανό να κρύβουν πληροφορίες σχετικά με τη σεξουαλική υγεία.

Διάφορες αρνητικές αλλαγές που σχετίζονται με τη γήρανση, π.χ. ατροφία σεξουαλικών οργάνων, χαμηλά επίπεδα σεξουαλικών ορμονών, κακή διέγερση και στύση και μείωση της συχνότητας και της έντασης του οργασμού, ευθύνονται για τη σεξουαλική δυσλειτουργία στην τρίτη ηλικία. Οι γυναίκες εμφανίζουν χαμηλότερη λίπανση, αραίωση του βλεννογόνου του κόλπου, χαλαρότητα των μυών του περινέου, αραίωση της ηβικής τρίχας και αποφυγή των χειλέων.

Ποιες είναι οι θεραπείες για τη σεξουαλική δυσλειτουργία;

Η θεραπεία της σεξουαλικής δυσλειτουργίας εξαρτάται από την αιτία και τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων. Η θεραπεία στοχεύει στην αποκατάσταση της σεξουαλικής ευχαρίστησης και λειτουργικότητας. Οι θεραπείες που αναπτύχθηκαν για διαφορετικές καταστάσεις είναι:

Κακή σεξουαλική επιθυμία

Κακή λίμπιντο είναι η έλλειψη σεξουαλικών φαντασιώσεων και ενδιαφέροντος για σεξουαλικές δραστηριότητες. Η θεραπεία είναι μια διαδικασία πολλαπλών σταδίων και περιλαμβάνει πολλά πρωτόκολλα. Πρώτον, ο θεραπευτής συμμετέχει σε συνομιλία με τον ασθενή για να εντοπίσει τις αρνητικές σεξουαλικές στάσεις, να ανακαλύψει την πηγή τέτοιων ιδεών και να κατανοήσει πώς σκέφτεται ο ασθενής για την οικειότητα και το σεξ. Οι θεραπευτές εξερευνούν τα ημερολόγια των ασθενών και οι πληροφορίες σχετικά με το ερωτικό και σεξουαλικό περιεχόμενο που αναζητά ο ασθενής είναι απαραίτητες προκειμένου ο θεραπευτής να εντοπίσει τυχόν προβλήματα σχέσης.

Οι θεραπευτικές επιλογές είναι η ψυχολογική συμβουλευτική για την αντιμετώπιση ψυχολογικών ζητημάτων, π.χ. ψυχολογικό τραύμα, ζητήματα σχέσεων, στρες και άγχος. φάρμακα, π.χ., bremelanotide (Vyleesi®) και flibanserin (Addyi®) και μη συνταγογραφούμενα αντικαταθλιπτικά, π.χ., bupropion; θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης (HRT) για την αποκατάσταση της ισορροπίας των οιστρογόνων, της προγεστερόνης και της τεστοστερόνης. αλλαγές στον τρόπο ζωής για τη μείωση του στρες, τη βελτίωση του ύπνου, την υγιεινή διατροφή και την τακτική άσκηση. βελτίωση της επικοινωνίας με τον σύντροφο για την επικοινωνία των σεξουαλικών αναγκών και επιθυμιών και ανησυχιών. συνεχής παρακολούθηση και θεραπεία καταστάσεων υγείας, π.χ., διαβήτης και παθήσεις του θυρεοειδούς· χρήση εναλλακτικών θεραπειών, π.χ. φυτικά προϊόντα, γιόγκα και συμπληρώματα και καταφυγή σε στρατηγικές αυτοβοήθειας, π.χ. συμμετοχή σε ομάδες κοινωνικής υποστήριξης, ανάγνωση πολύτιμων βιβλίων, αναζήτηση υποστήριξης από την οικογένεια και τους φίλους και διατήρηση αυτοκινητοποίησης.

Η στυτική δυσλειτουργία εξαρτάται από την αιτία και την παρουσία άλλες καταστάσεις υγείας. Οι γιατροί συνταγογραφούν τη θεραπεία αφού σταθμίσουν τα πιθανά οφέλη με τους κινδύνους. Οι τυπικές θεραπευτικές επιλογές είναι:

Η θεραπεία εξαρτάται από την αιτία και τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων και την παρουσία άλλων καταστάσεων υγείας. Οι γιατροί συνταγογραφούν τη θεραπεία αφού σταθμίσουν τα πιθανά οφέλη με τους κινδύνους. Οι τυπικές επιλογές θεραπείας είναι:

Φάρμακα από το στόμα: από του στόματος φάρμακα, π.χ., Sildenafil (Viagra), Tadalafil (Cialis, Adcirca), Avanafil (Stendra) και Vardenafil (Levitra) βελτιώνουν τη στυτική λειτουργία των μυών αυξάνοντας τη χημική δράση της στύσης. πέος. Η αυξημένη ροή του αίματος έχει ως αποτέλεσμα μια πιο παρατεταμένη στύση ως απόκριση στη σεξουαλική διέγερση (Ian Eardley, Τμήμα Ουρολογίας, Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο St. James, Leeds, Αγγλία).

Αγοράστε Sildenafil Tablets για την εργασία με τέτοιο τρόπο. Διατίθενται σε διαφορετικές δόσεις, τις οποίες ο γιατρός αποφασίζει υπόθετα:

Απαιτείται σεξουαλική διέγερση για να λειτουργήσουν τέτοια φάρμακα. Διατίθενται σε διαφορετικές δόσεις, τις οποίες αποφασίζει ο γιατρός. Οι συχνές παρενέργειες είναι στομαχόπονος, οσφυαλγία, οπτικές αλλαγές, πονοκέφαλοι, ρινική συμφόρηση και έξαψη. Οι ασθενείς πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό σε περίπτωση άλλων προβλημάτων υγείας ή να χρησιμοποιούν άλλα φάρμακα για καλύτερη ασφάλεια.

Ενέσεις και υπόθετα: Τα άλλα φάρμακα είναι Alprostadil self-injection το οποίο εγχέεται στη βάση ή στο πλάι του πέους Alprostadil_1_800,1_8. που περιέχει ένα αγγειοδιασταλτικό που τοποθετείται στην ουρήθρα με χρήση ενός απλικατέρ και θεραπεία υποκατάστασης τεστοστερόνης (TRT) που χρησιμοποιείται για την αποκατάσταση των επιπέδων των ορμονών, που περιέχουν αγγειοδιασταλτικό το οποίο τοποθετείται στην ουρήθρα με τη χρήση απλικατέρ και θεραπεία υποκατάστασης τεστοστερόνης (TRT) που χρησιμοποιείται για την αποκατάσταση των επιπέδων των ορμονών.

Μη φαρμακευτικές επιλογές: Ορισμένες μη φαρμακευτικές θεραπείες είναι αντλίες κενού πέους που δημιουργούν ένα κενό για να τραβήξει το αίμα στο πέος και στη συνέχεια χρησιμοποιείται ένας δακτύλιος τάσης γύρω από το λαιμό του πέους για να συγκρατήσει το αίμα. εμφυτεύματα πέους, τα οποία τοποθετούνται χειρουργικά και στις δύο πλευρές του πέους και είναι ελατές ράβδοι που επιτρέπουν σε ένα άτομο να ελέγχει τη στύση. τακτικές ασκήσεις, ιδιαίτερα ασκήσεις Kegel και ψυχολογική συμβουλευτική για την αντιμετώπιση προβλημάτων, π.χ. στρες, άγχους και κατάθλιψης. Οι τυπικές προσεγγίσεις είναι:

Πρόωρη εκσπερμάτωση

Η θεραπεία της πρόωρης εκσπερμάτωσης εξαρτάται από μεμονωμένους παράγοντες και τις υποκείμενες αιτίες. Οι τυπικές προσεγγίσεις είναι:

Τεχνικές συμπεριφοράς: Μερικές τεχνικές βοηθούν στην παράταση της διάρκειας της σεξουαλικής επαφής. Μια χρήσιμη προσέγγιση είναι να σταματήσετε για 30 δευτερόλεπτα όταν ένα άτομο αισθάνεται ότι πρόκειται να εκσπερματώσει και στη συνέχεια να συνεχίσει ξανά. Με την πάροδο του χρόνου, βελτιώνει την αντοχή και επιτρέπει καλύτερο έλεγχο της εκσπερμάτισης. Μια άλλη χρήσιμη τεχνική είναι να πιέζετε τη βάση του πέους για 30 δευτερόλεπτα καθώς ένα άτομο αισθάνεται ότι πρόκειται να εκσπερματώσει. Καθυστερεί την εκσπερμάτιση.

Ασκήσεις πυελικού εδάφους: Ασκήσεις πυελικού εδάφους, π.χ., Ασκήσεις Kegel, ενισχύουν τους μύες του πυελικού εδάφους και επιτρέπουν καλύτερο έλεγχο της εκσπερμάτωσης. Περιλαμβάνει επαναλαμβανόμενες συσπάσεις και χαλάρωση των μυών που ελέγχουν την ούρηση.

Φάρμακα: Τα medications είναι χρήσιμα για τη θεραπεία ορισμένων αιτιών. Για παράδειγμα, τοπικά αναισθητικά χρησιμοποιούνται για να μουδιάσουν την περιοχή, ενώ αντικαταθλιπτικά χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της κατάθλιψης εάν είναι η αιτία. Τα συχνά χρησιμοποιούμενα αντικαταθλιπτικά φάρμακα είναι η εσιταλοπράμη, η σιταλοπράμη, η σερτραλίνη, η παροξετίνη και η φλουοξετίνη. Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη στυτική δυσλειτουργία βοηθούν επίσης στην αντιμετώπιση της πρόωρης εκσπερμάτωσης.

Ψυχοθεραπεία: Μερικές φορές, τα προβλήματα σχέσεων και το άγχος ευθύνονται για την πρόωρη εκσπερμάτωση. Η διαβούλευση με έναν σύμβουλο ή σεξοθεραπευτή είναι μια πολύτιμη επιλογή για την αντιμετώπιση τέτοιων αιτιών.

Τροποποιήσεις τρόπου ζωής: Μερικές αλλαγές στον τρόπο ζωής, π.χ. η χρήση τεχνικών χαλάρωσης για τη διαχείριση του στρες, του άγχους, της πίεσης απόδοσης και των τεχνικών διαχείρισης του στρες, π.χ. τεχνικές χαλάρωσης, διαλογισμός, γιόγκα, αρωματοθεραπεία και τακτικές ασκήσεις, είναι χρήσιμες.

Μια μεμονωμένη θεραπεία δεν λειτουργεί για ορισμένα άτομα και συνιστάται συνδυασμός διαφορετικών επιλογών για καλύτερα αποτελέσματα. Οι ασθενείς πρέπει να συμβουλευτούν έναν σεξοθεραπευτή και τον ουρολόγο για να καθορίσουν την καλύτερη πορεία δράσης ανάλογα με τη συγκεκριμένη κατάσταση. Η επιτυχία των σχεδίων θεραπείας εξαρτάται κυρίως από τη δέσμευση και το κίνητρο του ατόμου και είναι επιτυχημένα μακροπρόθεσμα.

Επώδυνη σεξουαλική επαφή

Επώδυνη επαφή ή dyspareunia προκαλεί σημαντικό άγχος κατά τη διάρκεια του σεξ. Στις περισσότερες περιπτώσεις, υπάρχει φυσική αιτία και οι ασθενείς πρέπει να συμβουλευτούν τον γυναικολόγο ή τον ουρολόγο για να αποκλειστεί η αιτία. Οι γυναίκες, στις περισσότερες περιπτώσεις, εκπαιδεύονται σε διάφορες τεχνικές χαλάρωσης. Η θεραπεία εξαρτάται από την αιτία του πόνου.

Μολυσματικός πόνος: Σε περίπτωση που ο πόνος οφείλεται σε βακτηριακές, ιογενείς ή μυκητιασικές λοιμώξεις ή σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις, μια σειρά αντιβιοτικών και αντιιικών φαρμάκων είναι αντιβιοτικά.

Πόνος λόγω κολπικής ξηρότητας: Σε περίπτωση κολπικής ξηρότητας, αντιμετωπίζονται οι υποκείμενες αιτίες, π.χ. ορμονική ανισορροπία ή χρήση ορισμένων φαρμάκων. Για τη συμπτωματική ανακούφιση χρησιμοποιούνται τοπικές κρέμες οιστρογόνων, θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης και λιπαντικά με βάση το νερό.

Πόνος λόγω ψυχολογικών παραγόντων: Μερικές φορές, ο πόνος οφείλεται σε δυσλειτουργία ή ένταση στους μύες του πυελικού εδάφους και η φυσικοθεραπεία της πυελικής περιοχής βοηθά. Εάν ο πόνος οφείλεται σε ψυχολογικούς παράγοντες, π.χ. τραυματικές αναμνήσεις του παρελθόντος, ζητήματα σχέσεων, άγχος και στρες, η συμβουλή του ψυχοθεραπευτή και του σεξοθεραπευτή είναι χρήσιμη.

Ινομυώματα και ενδομητρίωση: Εάν ο πόνος σχετίζεται με ινομυώματα ή ενδομητρίωση, οι θεραπευτικές επιλογές είναι χειρουργικές επεμβάσεις, ορμονική θεραπεία και φάρμακα, ανάλογα με τη θέση του πόνου και τη σοβαρότητα των σημείων.

Αλλεργικός πόνος: Μερικοί άνθρωποι είναι αλλεργικοί στα υλικά που χρησιμοποιούνται σε προφυλακτικά, λιπαντικά και άλλα σεξουαλικά προϊόντα και οι αλλεργικές αντιδράσεις προκαλούν δυσφορία κατά τη διάρκεια του σεξ. Η μετάβαση σε μη αλλεργικά ή υποαλλεργικά προϊόντα συνιστάται εάν υπάρχουν σημεία αλλεργικών αντιδράσεων, π.χ. πρήξιμο της γλώσσας, των χειλιών και του επιπεφυκότα, δυσκολία στην κατάποση, ερεθισμός του δέρματος και αναπνευστική δυσκολία.

Vaginismus: Απαιτούνται φυσικοθεραπεία, ασκήσεις και συμβουλευτική για τον χειρισμό του κολπισμού που είναι οι ακούσιες συσπάσεις των κολπικών μυών κατά τη διάρκεια του σεξ. Μερικές φορές, τα φάρμακα χρησιμοποιούνται για την απευαισθητοποίηση των κολπικών μυών.

Δομικές ανωμαλίες: Γίνονται χειρουργικές διορθώσεις για την αντιμετώπιση των δομικών ανωμαλιών.

Το σημαντικό είναι να έχετε ανοιχτή επικοινωνία με τους επαγγελματίες υγείας για να επιτρέψετε την καλύτερη ανταπόκριση σε οποιεσδήποτε αιτίες.

Κολπική ξηρότητα

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι αντιμετώπισης και διαχείρισης της κολπικής ξηρότητας και η επιλογή εξαρτάται από την ατομική ομοιότητα και τις συστάσεις των επαγγελματιών υγείας. Ορισμένες τυπικές μέθοδοι είναι:

Χρήση λιπαντικών με βάση το νερό: Τα λιπαντικά με βάση το νερό έχουν το νερό ως σημαντικό συστατικό. Βελτιώνουν την άνεση και μειώνουν την τριβή κατά τη σεξουαλική επαφή. Είναι χωρίς λάδια, συμβατά με τις περισσότερες σεξουαλικές δραστηριότητες, ασφαλή και έχουν μικρότερο κίνδυνο αλλεργιών. Δεν κολλάνε, καθαρίζονται εύκολα και διατίθενται σε μια ποικιλία διαφορετικών συνθέσεων. Παραδείγματα είναι Skins Aqua Lubricant, Skins Watermelon Lubricant, Skins Strawberry Lubricant, Pasante Gentle Light Lubricant και K-Y Jelly. Είναι λιγότερο μακροχρόνια από τα λιπαντικά με βάση τη σιλικόνη και είναι ακατάλληλα για ορισμένες δραστηριότητες, π.χ. σεξ στο ντους.

Διαμονή ενυδατωμένη: Η αφυδάτωση είναι μια από τις αιτίες χαμηλότερης λίπανσης. Έτσι, το να παραμένετε ενυδατωμένοι πίνοντας πολύ νερό είναι χρήσιμο για τη διαχείριση της κολπικής ξηρότητας.

Χρήση κολπικών ενυδατικών: Διάφοροι τύποι κολπικών ενυδατικών είναι διαθέσιμοι χωρίς ιατρική συνταγή, π.χ. Replens™ Moisturiser και Boots Vaginal Moisturizing Gel. Πρέπει να χρησιμοποιούνται τακτικά για τη βελτίωση της υγρασίας στους κολπικούς ιστούς.

Τοπικές κρέμες οιστρογόνων: Οιστρογόνο επηρεάζει τους κολπικούς ιστούς και προκαλεί αγγειακή αναμόρφωση και πολλαπλασιασμό του κολπικού επιθηλίου. Στην μετεμμηνοπαυσιακή φάση, τα επίπεδα των οιστρογόνων πέφτουν. Τα δισκία και οι κρέμες οιστρογόνων είναι διαθέσιμα που περιέχουν χαμηλότερες δόσεις οιστρογόνων και εφαρμόζονται τοπικά για τη βελτίωση της ελαστικότητας και της λίπανσης.

Αποφύγετε προϊόντα που περιέχουν ερεθιστικά: Τα αρωματικά προϊόντα, οι πλύσεις και τα σκληρά σαπούνια πρέπει να αποφεύγονται καθώς προκαλούν ξηρότητα ή επιδεινώνουν την ήδη υπάρχουσα ξηρότητα.

Φάρμακα: Εάν η κολπική ξηρότητα οφείλεται σε συνθήκες υγείας, π.χ. στρες, κατάθλιψη, περιεμμηνόπαυση και εμμηνόπαυση, η διαβούλευση με την υγειονομική περίθαλψη για θεραπείες και συνταγογραφούμενα φάρμακα είναι απαραίτητη για την αντιμετώπιση της υποκείμενης αιτίας.

Τροποποιήσεις του τρόπου ζωής: Ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής, π.χ. η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, η μείωση των επιπέδων άγχους, η διακοπή του καπνίσματος και η μείωση της κατανάλωσης αλκοόλ, συμβάλλουν στη βελτίωση της υγείας του κόλπου.

Βελτιώστε τις σχέσεις: Η κολπική λίπανση συνδέεται με τη χημεία των σχέσεων. Η πλήρης φυσική αρμονία μεταξύ των συντρόφων βελτιώνει τη διέγερση, τον ενθουσιασμό και τη διέγερση, προκαλώντας την απελευθέρωση περισσότερων λιπαντικών. Ελέγξτε για τυχόν προβλήματα που ταλανίζουν τη σχέση και προσπαθήστε να επιλύσετε τέτοια ζητήματα.

Ασκήσεις: Ασκήσεις πυελικού εδάφους, π.χ. ασκήσεις Kegel, βοηθούν στη βελτίωση της ροής του αίματος στην περιοχή της πυέλου και βοηθούν στη βελτίωση της κολπικής λίπανσης.

Εάν η ξηρότητα επιμένει παρά όλα τα μέτρα, οι ασθενείς πρέπει να συμβουλευτούν τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης, καθώς είναι σημάδι παθήσεων υγείας που χρειάζονται πιο ισχυρή θεραπεία.

Ποια είναι η επίδραση της σεξουαλικής δυσλειτουργίας στην ψυχική υγεία;

Η σεξουαλική δυσλειτουργία περιλαμβάνει διάφορα ζητήματα που μειώνουν την ικανότητα ενός ατόμου να έχει ικανοποιητική σεξουαλική επαφή. Η σεξουαλικότητα και η σεξουαλική δύναμη συνδέονται με κοινωνικά και πολιτιστικά στίγματα και ένα τέτοιο άτομο βιώνει πολλές καταστάσεις ψυχικής υγείας. Οι συνέπειες για την ψυχική υγεία είναι:

Κακή αυτοεκτίμηση και ψυχολογική δυσφορία: Η αδυναμία να συμμετάσχει σε ικανοποιητική σεξουαλική επαφή και να εκπληρώσει τις σεξουαλικές ανάγκες του συντρόφου προκαλεί απογοήτευση και αυξάνει τον κίνδυνο άγχους και κατάθλιψης και σχεδόν τα δύο τρίτα (62.5%) των καταθλιπτικών ατόμων βιώνουν σεξουαλική δυσλειτουργία. Προκαλεί αρνητική αυτοεκτίμηση και αυτοεκτίμηση. Η πίεση στις σχέσεις:

Πίεση απόδοσης και άγχος: Η σεξουαλική δυσλειτουργία και ο φόβος της αποτυχίας στις σεξουαλικές δραστηριότητες προκαλούν αρνητικά συναισθήματα. Προκαλώντας περισσότερα προβλήματα Οι οικείες σχέσεις περιστρέφονται γύρω από τις σεξουαλικές λειτουργίες και μειώνουν τις πιθανότητες για συγκρούσεις σχέσεις, και τέτοια ζευγάρια έχουν

Η πίεση στις σχέσεις: Οι οικείες σχέσεις περιστρέφονται γύρω από τις σεξουαλικές λειτουργίες και μειώνουν τις πιθανότητες για συγκρούσεις υψηλότερα ποσοστά διαζυγίων.

Κοινωνική απομόνωση: Τα άτομα με σεξουαλική δυσλειτουργία αισθάνονται ανεπαρκή και ανεπαρκή και προσπαθούν να αποφύγουν τις κοινωνικές και σεξουαλικές δραστηριότητες. Τέτοιοι άνθρωποι διστάζουν να μιλήσουν και να μοιραστούν προβλήματα με τους άλλους Η εμπλοκή σε σεξουαλικές σχέσεις καθιστά δύσκολο να συμφωνήσει κανείς με την ταυτότητα φύλου του ατόμου Η κατάχρηση ανακουφίζει προσωρινά το άγχος, αλλά προκαλεί εθισμό και αυξάνει τη σοβαρότητα των σωματικών και ψυχολογικών καταστάσεων της υγείας Η κατάχρηση ουσιών αυξάνει τη σοβαρότητα της σεξουαλικής δυσλειτουργίας, καθώς η σεξουαλική δυσλειτουργία αναφέρθηκε από το 61% των εξαρτημένων από οπιοειδή και το 75% των εθισμένων στο αλκοόλ, σύμφωνα με μια μελέτη 15. Ποιότητα ζωής:

Κακή αίσθηση ταυτότητας και ρόλων φύλου: Ένα άτομο με σεξουαλική δυσλειτουργία είναι πιθανό να έχει κακή αυτοπροσδιορισμό και συχνά παλεύει με τους ρόλους του φύλου.

Κατάχρηση ουσιών για να αντιμετωπίσουν το άγχος: Μερικοί άνθρωποι καταφεύγουν σε μη υγιείς μηχανισμούς αντιμετώπισης, π.χ. κατάχρηση ναρκωτικών, αλκοολισμό και κάπνισμα, για να χειριστούν την απογοήτευση και το άγχος που προκαλούνται από τη σεξουαλική ανεπάρκεια. Η κατάχρηση ουσιών ανακουφίζει προσωρινά το άγχος, αλλά προκαλεί εθισμό και επιβαρύνει τη σωματική και ψυχολογική κατάσταση της υγείας. Η κατάχρηση ουσιών αυξάνει τη σοβαρότητα της σεξουαλικής δυσλειτουργίας, καθώς η σεξουαλική δυσλειτουργία αναφέρθηκε από το 61% των εθισμένων σε οπιοειδή και το 75% των εθισμένων στο αλκοόλ, σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στην Ινδία.

Κακή ποιότητα ζωής: Η σεξουαλική ικανοποίηση και η οικειότητα είναι από τις πιο κρίσιμες πτυχές της συνολικής ευημερίας Θέματα:

Προδιάθεση για άλλα προβλήματα ψυχικής υγείας: Η σεξουαλική δυσλειτουργία έχει μια κυκλική σχέση με άλλες παθήσεις ψυχικής υγείας, π.χ., κατάθλιψη, άγχος και μετατραυματικές διαταραχές στρες.

Καθυστερήσεις στην αναζήτηση βοήθειας: Καθώς ένα άτομο με προβλήματα ψυχικής υγείας δεν είναι πρόθυμο να αποδεχθεί την πραγματικότητα, ένα άτομο με σεξουαλική δυσλειτουργία μερικές φορές δεν είναι πρόθυμο να λάβει βοήθεια λόγω των κοινωνικών στιγμάτων που συνδέονται με το σεξ και του φόβου ότι θα ντρέπεται. Προκαλεί πιο σοβαρά συμπτώματα και μειώνει την αποτελεσματικότητα της θεραπείας όταν τελικά αναζητηθεί.

Έτσι, η επίδραση της σεξουαλικής δυσλειτουργίας στην ψυχική υγεία είναι πολύπλευρη και βαθιά. Η έκθεση σε διάφορους παράγοντες κινδύνου και η πιθανότητα προσφυγής σε ανθυγιεινούς μηχανισμούς αντιμετώπισης δημιουργεί έναν φαύλο κύκλο καταστάσεων ψυχικής υγείας που επιμένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα και χρειάζονται πιο ολοκληρωμένη θεραπεία. Η αναγνώριση τέτοιων σοβαρών συνεπειών από την κοινότητα και τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης είναι απαραίτητη για την παροχή αποτελεσματικής και συμπονετικής υποστήριξης στους ασθενείς. Η αποστιγματισμός του ζητήματος, η έγκαιρη αναγνώριση και η παροχή έγκαιρης και ολοκληρωμένης φροντίδας είναι απαραίτητη για την αντιμετώπιση των συνεπειών της σεξουαλικής δυσλειτουργίας στην ψυχική υγεία.

Πώς μπορεί να προληφθεί η σεξουαλική δυσλειτουργία;

Υπάρχουν πολλοί τρόποι που είναι χρήσιμοι για την πρόληψη μιας υγιούς και ευχάριστης σεξουαλικής ζωής. Το κλειδί είναι να τηρείτε το σχέδιο για μεγάλο χρονικό διάστημα και να λαμβάνετε επαγγελματική βοήθεια σε περίπτωση τυχόν προβλημάτων. Μερικές πολύτιμες επιλογές είναι?

Διακόψτε το κάπνισμα: Το κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο για διάφορες καταστάσεις υγείας, π.χ. εγκεφαλικό επεισόδιο, καρκίνο του πνεύμονα, αίμα και καρδιακές παθήσεις που θέτουν σε κίνδυνο την παροχή αίματος στα αναπαραγωγικά όργανα και τις αναπαραγωγικές λειτουργίες. Μια ομάδα ερευνητών στο University of Illinois, John Hopkins's Medicine and Cedars-Sinai Medical Center διαπίστωσε ότι σε σύγκριση με τους μη καπνιστές, οι καπνιστές έχουν υψηλότερο κίνδυνο ΣΔ (31,6% έναντι 26,0% έναντι 2,5% έναντι 26,0% έναντι 2,5% και χαμηλότερο λίπος). Οι σημερινοί καπνιστές εμφάνισαν υψηλότερη ολική τεστοστερόνη από τους μη καπνιστές.

Ο καπνός του τσιγάρου έχει πολλές χημικές ουσίες, π.χ. μονοξείδιο του άνθρακα και νικοτίνη, που βλάπτουν τα αιμοφόρα αγγεία και μειώνουν την παροχή αίματος και τα θρεπτικά συστατικά στα αναπαραγωγικά όργανα. Η νικοτίνη στον καπνό του τσιγάρου διαταράσσει τα επίπεδα τεστοστερόνης, προκαλώντας κακή σεξουαλική επιθυμία. Ένα άτομο που ενδιαφέρεται για τη σεξουαλική ευημερία πρέπει να εγκαταλείψει το κάπνισμα μέσω ενός μακροπρόθεσμου σχεδίου, καθώς βλάπτει την καρδιά και τα σεξουαλικά όργανα. Η διακοπή του καπνίσματος έχει σημαντικά οφέλη για την αναπαραγωγική υγεία.

Αποφύγετε την κατάχρηση αλκοόλ και ναρκωτικών: Ο αλκοολισμός και η κατάχρηση ναρκωτικών επηρεάζουν αρνητικά τις σεξουαλικές λειτουργίες. Η υπερβολική χρήση διαταράσσει τη ροή του αίματος και τα ορμονικά επίπεδα, προκαλώντας κακή λίμπιντο και στυτική δυσλειτουργία στους άνδρες. Το πολύ αλκοόλ βλάπτει το συκώτι και διαταράσσει τη ροή του αίματος προς τα γεννητικά όργανα. Καταστέλλει τη διέγερση και τη σεξουαλική διέγερση καταστέλλοντας το νευρικό σύστημα. Η ευαισθησία του κόλπου και του πέους στα ερωτικά ερεθίσματα μειώνεται, οδηγώντας σε λιγότερο ευχάριστες συνεδρίες και κακή ποιότητα και ένταση οργασμού.

Η κατάχρηση ναρκωτικών και η κατανάλωση αλκοόλ αυξάνουν την έκκριση αγγειοτενσίνης, που σχετίζεται με υψηλή αρτηριακή πίεση και στυτική δυσλειτουργία. Γι' αυτό οι studies βρήκαν ότι οι άνδρες και οι γυναίκες που καταναλώνουν αλκοόλ έχουν 27% και 74% υψηλότερο κίνδυνο σεξουαλικής δυσλειτουργίας, αντίστοιχα (BMC Women's Health, 2025). Ορισμένα). Μερικοί παράνομα ναρκωτικά, π.χ., η μεθαμφεταμίνη και η κοκαΐνη, μειώνουν την παροχή αίματος στο πέος κατασκευάζοντας τα αιμοφόρα αγγεία. Η μακροχρόνια κατάχρηση ναρκωτικών προκαλεί σοβαρή σεξουαλική δυσλειτουργία μειώνοντας την παροχή οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών στα αναπαραγωγικά όργανα λόγω της μειωμένης παροχής αίματος.

Βελτιώστε τις σωματικές δραστηριότητες: Ο καθιστικός τρόπος ζωής είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου και συσχετίζεται έντονα με τη σεξουαλική δυσλειτουργία. αυξάνει τον κίνδυνο για διαβήτη, παχυσαρκία και καρδιαγγειακές παθήσεις που συνδέονται με τη σεξουαλική δυσλειτουργία. Ο καθιστικός τρόπος ζωής επηρεάζει αρνητικά τα επίπεδα ορμονών και τη ροή του αίματος προς τα σεξουαλικά όργανα. Μια ομάδα ερευνητών στο Emory University, USA, διαπίστωσε ότι σε σύγκριση με σωματικά δραστήριους ανθρώπους, τα άτομα με καθιστική ζωή έχουν υψηλότερο κίνδυνο ΣΔ (44,4% v.6). (59,3% έναντι 35,3%) και κακές λειτουργίες οργασμού (44,4% έναντι 17,7%).

Έτσι, είναι απαραίτητο να αφιερώνετε περισσότερο χρόνο σε σωματικές δραστηριότητες και να αποφεύγετε τις μεγάλες ώρες καθίσματος. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να το πετύχετε. Ένας κρίσιμος τρόπος είναι η τακτική άσκηση, καθώς βελτιώνει τη γενική υγεία και μειώνει τον κίνδυνο διαφόρων χρόνιων ασθενειών. Η έρευνα διαπίστωσε ότι 30 λεπτά τακτικής προπόνησης πέντε ημέρες την εβδομάδα διαχειρίζονται αποτελεσματικά τις στυτικές λειτουργίες στους άνδρες και οι συμμετέχοντες παρατήρησαν βελτίωση μέσα σε έξι μήνες.

Η άσκηση βοηθά στον έλεγχο διαφόρων παραγόντων κινδύνου σεξουαλικής δυσλειτουργίας, π.χ., διαβήτη, παχυσαρκία και καρδιαγγειακές παθήσεις. Δραστηριότητες όπως η διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης (HIIT), η κολύμβηση, η ποδηλασία και το τρέξιμο είναι πολύ αποτελεσματικές. Οι ασκήσεις που στοχεύουν στην περιοχή της πυέλου, π.χ. οι ασκήσεις Kegel, είναι ευεργετικές για την πρόωρη εκσπερμάτιση και τη στυτική δυσλειτουργία. Τα αυστηρά ωράρια εργασίας και ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχουν αυξήσει τον χρόνο καθίσματος, επιζήμια για τη γενική υγεία και ευεξία. Το να κάθεστε για παρατεταμένες περιόδους αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων, ιδιαίτερα της παχυσαρκίας, η οποία συνδέεται με τον διαβήτη τύπου 2. Η χρήση καθιστικών γραφείων είναι μια χρήσιμη επιλογή για τέτοιους ανθρώπους.

Ακολουθήστε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή: Η δίαιτα είναι ζωτικής σημασίας για τη σεξουαλική υγεία. Οι μελέτες έχουν επιβεβαιώσει ότι οι κακές διατροφικές πρακτικές συνδέονται με την κακή σεξουαλική ευεξία και μια καλή διατροφή είναι χρήσιμη για την πρόληψη τέτοιων προβλημάτων. Οι δίαιτες που περιέχουν χοληστερόλη και επεξεργασμένα σάκχαρα συνδέονται με κακή αγγειακή και, τελικά, σεξουαλική υγεία, ενώ οι δίαιτες που περιέχουν υγιή λίπη, βιταμίνες, πρωτεΐνες, αντιοξειδωτικά και καλή χοληστερόλη βελτιώνουν τις σεξουαλικές λειτουργίες.

Ορισμένες δίαιτες, π.χ., η μεσογειακή διατροφή, σχετίζονται με υψηλή σεξουαλική απόδοση και χαμηλότερο κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας. Η μεσογειακή διατροφή περιέχει φρούτα, λαχανικά, φυτικές ίνες και υγιή λίπη, π.χ. ελαιόλαδο και δημητριακά ολικής αλέσεως. Τα τρόφιμα που περιέχουν φλαβονοειδή και άλλα αντιοξειδωτικά είναι γνωστό ότι είναι αφροδισιακά, μειώνουν τον κίνδυνο ΣΔ και βελτιώνουν τη σεξουαλική επιθυμία. Έτσι, οι σοφές και καλά ισορροπημένες διατροφικές επιλογές συμβάλλουν στη μείωση του επιπέδου της σεξουαλικής δυσλειτουργίας για οποιοδήποτε λόγο.

Διαχείριση στρες: Το άγχος προκαλεί σεξουαλική δυσλειτουργία σε άνδρες και γυναίκες. Τα υψηλά επίπεδα συνεχούς στρες ενεργοποιούν το συμπαθητικό νευρικό σύστημα, το οποίο εκτρέπει τις πνευματικές και σωματικές δυνάμεις για την καταπολέμηση του στρες και μειώνει την εστίαση σε δραστηριότητες αναψυχής, π.χ. το σεξ. Αυξάνει τα επίπεδα κορτιζόλης και μειώνει την παραγωγή και τα επίπεδα των αναπαραγωγικών ορμονών, μειώνοντας τη λίμπιντο.

Έτσι, η υιοθέτηση τεχνικών διαχείρισης του στρες, π.χ. η άσκηση πρακτικών διαλογισμού, π.χ. βαθιές αναπνοές, η πρακτική της γιόγκα, ο επαρκής ύπνος και η τακτική ενασχόληση με κάποιο χρόνο σε ασκήσεις, συμβάλλουν στη μείωση του κινδύνου σεξουαλικής δυσλειτουργίας. Η έρευνα διαπίστωσε ότι τα ζευγάρια που χρησιμοποιούσαν ένα διαδικτυακό πρόγραμμα διαχείρισης άγχους για 12 εβδομάδες παρουσίασαν σημαντική βελτίωση στον δείκτη σεξουαλικής λειτουργίας των γυναικών και στη βαθμολογία σεξουαλικής δυσφορίας (Jordan E. Rullo. PhD).

Keep a eye_steronex: test_steronex: testo_1 είναι η κύρια σεξουαλική ορμόνη στους άνδρες και οι διακυμάνσεις της είναι υπεύθυνες για τη σεξουαλική δυσλειτουργία. Η λήψη Η τεστοστερόνη είναι η κύρια σεξουαλική ορμόνη στους άνδρες και οι διακυμάνσεις της είναι υπεύθυνες για τη σεξουαλική δυσλειτουργία. Οι αιματολογικές εξετάσεις για τον τακτικό έλεγχο των επιπέδων του και τη λήψη κατάλληλων μέτρων σε περίπτωση πτώσης των επιπέδων συμβάλλουν στη διασφάλιση της σεξουαλικής υγείας. Το φυσιολογικό επίπεδο τεστοστερόνης στους άνδρες πρέπει να είναι 350-750 ng/dL και στις γυναίκες 15-70 ng/dL. Λήψη συμπληρωμάτων που ενισχύουν την τεστοστερόνη, π.χ., συμπληρώματα ψευδάργυρου και βιταμίνης D και η προσθήκη περισσότερων τροφών φιλικών προς τις ορμόνες στο πρόγραμμα διατροφής είναι ευεργετική. Οι επιθυμίες μειώνουν το άγχος, το άγχος και την πίεση που σχετίζονται με τις σεξουαλικές δραστηριότητες Ενισχύει την αμοιβαία κατανόηση και επιτρέπει στους συντρόφους να γνωρίζουν τις επιθυμίες και τις προσδοκίες του άλλου

Διατηρήστε ανοιχτή επικοινωνία με τον σύντροφο: Η ειλικρινής και ανοιχτή επικοινωνία σχετικά με τις σεξουαλικές φαντασιώσεις, ανάγκες και επιθυμίες μειώνει το άγχος, το στρες και την πίεση απόδοσης που σχετίζεται με τις σεξουαλικές δραστηριότητες. Ενισχύει την αμοιβαία κατανόηση και επιτρέπει στους συνεργάτες να γνωρίζουν τις επιθυμίες και τις προσδοκίες του άλλου.

Χρησιμοποιήστε πρακτικές ασφαλούς σεξ: Ασφαλείς σεξουαλικές πρακτικές, π.χ. Αναπαραγωγική υγεία Τέτοιες πρακτικές είναι ιδιαίτερα χρήσιμες για άτομα που έχουν περισσότερους από έναν σεξουαλικούς συντρόφους.

Διαχειριστείτε τα φάρμακα: Μερικά medications, π.χ., αντικαταθλιπτικά, καρδιαγγειακά φάρμακα, φάρμακα για την αρτηριακή πίεση, αναστολείς H2, ορμόνες, οφθαλμικά και αντιψυχωτικά προκαλούν ενίοτε αντικαταθλιπτικά σεξουαλική δυσλειτουργία ως παρενέργεια. Εάν κάποιο τέτοιο φάρμακο αναμένεται να είναι υπεύθυνο, συμβουλευτείτε το γιατρό για να επιλέξετε ασφαλέστερες εναλλακτικές λύσεις. Οι ασθενείς δεν πρέπει να αφήνουν τα ναρκωτικά μόνοι τους.

Αποφύγετε την παρακολούθηση πορνογραφικού περιεχομένου: Το πορνογραφικό περιεχόμενο είναι μια ταχέως αναδυόμενη αιτία σεξουαλικής δυσλειτουργίας, καθώς απευαισθητοποιεί ένα άτομο σε ερωτικά ερεθίσματα και δημιουργεί απροσδόκητη σεξουαλικότητα. Η υψηλή συχνότητα πορνογραφίας συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο. Ο Damiano και οι συνεργάτες του ανακάλυψαν το 2015 ότι ο κίνδυνος σεξουαλικής δυσλειτουργίας ήταν 6% υψηλότερος σε άτομα που κατανάλωναν πορνογραφία λιγότερο από μία φορά την εβδομάδα και 16% υψηλότερη από πορνογραφία ανά εβδομάδα σε άτομα με άτομα με πορνογραφία. Αν κάποιος έχει μια συνήθεια, είναι ωφέλιμο να τη μειώσει σταδιακά.

Η σεξουαλική δυσλειτουργία μερικές φορές επιμένει παρά όλες τις προσπάθειες για τη θεραπεία ή τη θεραπεία της. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η λήψη επαγγελματικής υποστήριξης και καθοδήγησης είναι χρήσιμη για την αποτελεσματική αντιμετώπιση του ζητήματος.

Βοηθούν οι αλλαγές στον τρόπο ζωής στην αντιμετώπιση της σεξουαλικής δυσλειτουργίας;

Ναι, οι παράγοντες κινδύνου του τρόπου ζωής διαδραματίζουν ουσιαστικό ρόλο στην πρόκληση της σεξουαλικής δυσλειτουργίας και η αντιμετώπιση τέτοιων παραγόντων βοηθά στην αντιμετώπισή της. Μερικές χρήσιμες αλλαγές στον τρόπο ζωής είναι:

Μια υγιεινή διατροφή και τακτική άσκηση: Το να ξοδεύετε τακτικά χρόνο σε ασκήσεις και να τρώτε μια υγιεινή διατροφή βελτιώνει τη συνολική σωματική και ψυχική υγεία μειώνοντας το στρες και βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος. Τελικά βελτιώνει τη σεξουαλική υγεία.

Διαχείριση στρες: Το άγχος και το στρες προκαλούν υψηλά επίπεδα κορτιζόλης και καταστέλλουν τις αναπαραγωγικές λειτουργίες ενεργοποιώντας το συμπαθητικό νευρικό σύστημα και μειώνοντας τα επίπεδα των σεξουαλικών ορμονών. Επομένως, οι βαθιές αναπνοές, η γιόγκα, ο διαλογισμός και άλλες τεχνικές διαχείρισης του στρες συμβάλλουν στην ενίσχυση της αναπαραγωγικής υγείας.

Αποφυγή αλκοολισμού και κατάχρησης ναρκωτικών: Τα ψυχαγωγικά ναρκωτικά, π.χ. καφεΐνη, νικοτίνη, κάνναβη και αλκοόλ, καταστέλλουν τους νευρικούς μηχανισμούς που εμπλέκονται στη σεξουαλική απόδοση. Έτσι, η αποχώρησή τους βοηθά στη βελτίωση της σεξουαλικής υγείας. Ομοίως, το κάπνισμα διαταράσσει τη ροή του αίματος στο πέος, καταστρέφοντας τα αιμοφόρα αγγεία και μειώνοντας την παροχή οξυγόνου του σώματος, θέτοντας σε κίνδυνο τις αναπνευστικές λειτουργίες. Το κάπνισμα είναι επομένως μια καλή εύνοια για την αναπαραγωγική υγεία.

Διαχείριση καταστάσεων υγείας και φαρμάκων: Η διαχείριση του διαβήτη, της παχυσαρκίας, της υπέρτασης και άλλων καταστάσεων υγείας είναι πολύ σημαντική. Ομοίως, μερικές φορές η σεξουαλική δυσλειτουργία είναι παρενέργεια των φαρμάκων. Οι ασθενείς πρέπει να ελέγχουν και να συμβουλεύονται το γιατρό εάν χρειάζεται.

Κοιμηθείτε υγιεινά: Ο κακός ύπνος προκαλεί κακή λίμπιντο και κόπωση. Ο ύπνος για 7-9 ώρες καθημερινά βελτιώνει τη γενική υγεία, συμπεριλαμβανομένης της σεξουαλικής υγείας.

Προώθηση καλύτερης επικοινωνίας και υγιέστερων σχέσεων: Ένα άτομο πρέπει να είναι ειλικρινές και ανοιχτό σχετικά με τα ζητήματα της σχέσης και να διατηρεί υψηλό επίπεδο επικοινωνίας και συναισθηματικής προσκόλλησης με τον σύντροφο για να διαχειριστεί καλύτερα την κατάσταση. Μια καλύτερη επιλογή είναι να συμβουλευτείτε τον γιατρό για διάγνωση και θεραπεία και να χρησιμοποιήσετε αλλαγές στον τρόπο ζωής για να συμπληρώσετε τις προσπάθειες.

Διάφορες αλλαγές στον τρόπο ζωής είναι χρήσιμες, αλλά η αποτελεσματικότητά τους διαφέρει από άτομο σε άτομο και εξαρτάται από την κατάσταση της υγείας του ατόμου. Μια καλύτερη επιλογή είναι να συμβουλευτείτε τον γιατρό για διάγνωση και θεραπεία και να χρησιμοποιήσετε αλλαγές στον τρόπο ζωής για να συμπληρώσετε τις προσπάθειες.

Η θεραπεία αντιμετωπίζει τη σεξουαλική δυσλειτουργία;

Ναι, υπάρχουν πολλές θεραπευτικές επιλογές που είναι πολύ αποτελεσματικές για τη θεραπεία της σεξουαλικής δυσλειτουργίας. Οι συνήθεις θεραπευτικές επιλογές είναι:

Ψυχοθεραπεία: Μία κοινή θεραπευτική επιλογή είναι η Psychotherapy, η οποία αντιμετωπίζει τις ψυχολογικές αιτίες της σεξουαλικής δυσλειτουργίας. Παραδείγματα είναι η ψυχαναλυτική και η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT), η οποία αντιμετωπίζει τις ψυχολογικές και συναισθηματικές αιτίες των σεξουαλικών προβλημάτων. Η ψυχοθεραπεία διερευνά τα συναισθήματα, τις σκέψεις και τις πεποιθήσεις που συνδέονται με το σεξ.

Σεξουαλοθεραπεία: Είναι μια εξειδικευμένη θεραπεία για την αντιμετώπιση προβλημάτων σεξουαλικής υγείας. Ένας σεξοθεραπευτής ασχολείται με τον έναν ή και τους δύο συντρόφους για να εντοπίσει σεξουαλικά ζητήματα και ανησυχίες και να εκπαιδεύσει σχετικά με διάφορες τεχνικές για τη βελτίωση των σεξουαλικών λειτουργιών.

Θεραπεία τραύματος: Μερικές φορές, η σεξουαλική δυσλειτουργία σχετίζεται με τραύματα και αναμνήσεις του παρελθόντος. Οι θεραπείες τραύματος, π.χ. απευαισθητοποίηση και επανεπεξεργασία των οφθαλμικών κινήσεων (EMDR) και η θεραπεία έκθεσης, βοηθούν τους ανθρώπους να θεραπεύσουν τα τραύματα του παρελθόντος και να επικεντρωθούν στο παρόν.

Θεραπεία ζεύγους: Εμπλέκει και τους δύο συντρόφους όταν η σεξουαλική δυσλειτουργία μαστίζει τη σχέση και βοηθά στη διάσωση της σχέσης. Βελτιώνει τη σεξουαλική υγεία επιτρέποντας και στους δύο συντρόφους να συνεργάζονται, να επικοινωνούν, να συζητούν και να αμβλύνουν τις αμοιβαίες ανησυχίες. Επιτρέπει στους συντρόφους να βρουν αμοιβαίες λύσεις σε σεξουαλικά προβλήματα και να λάβουν βοήθεια από τον σεξοθεραπευτή.

Αισθησιακή εστίαση και επίγνωση: Βοηθά ζευγάρια και άτομα εκπαιδεύοντάς τα να συντονίζουν καλύτερα το σώμα τους και να ευθυγραμμίζουν τα συναισθήματα και τις αισθήσεις τους. Έχει ως αποτέλεσμα καλύτερη σεξουαλική ικανοποίηση και για τους δύο συντρόφους (Julie Fregerslev Krieger, MD).

Θεραπεία για το άγχος απόδοσης: Εκπαιδεύει τους ανθρώπους να χειρίζονται τον φόβο των σεξουαλικών αποτυχιών και τους εκπαιδεύει σε στρατηγικές αντιμετώπισης ενός άγχους κατά τη διάρκεια του σεξ.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η επιτυχία κάθε θεραπείας είναι υποκειμενική και εξαρτάται από τις μεμονωμένες περιστάσεις Η συμμετοχή σε πολλαπλές θεραπείες και ο συνδυασμός ψυχολογικών θεραπειών με φάρμακα είναι καλύτερος για καλύτερα αποτελέσματα.

Επηρεάζει η σεξουαλική δυσλειτουργία τις σεξουαλικές σχέσεις; Σχέσεις:

Ναι, η σεξουαλική δυσλειτουργία έχει βαθύ αντίκτυπο στις σχέσεις. Μερικές επιπτώσεις στις σχέσεις είναι:

Κακή σύνδεση και οικειότητα: Οι ρομαντικές και στενές σχέσεις περιστρέφονται γύρω από την οικειότητα και την επικοινωνία Θέματα:

Προβλήματα επικοινωνίας: Πολλά ζητήματα σχέσεων επιλύονται κατά τη διάρκεια της οικειότητας και των σεξουαλικών δραστηριοτήτων.

Αγανάκτηση και απογοήτευση: Η περιστασιακή σεξουαλική δυσλειτουργία δεν αποτελεί πρόβλημα, ωστόσο, τα επίμονα προβλήματα προκαλούν δυσαρέσκεια και απογοήτευση, ιδιαίτερα στον σύντροφο με φυσιολογική αναπαραγωγική υγεία αυτοεκτίμηση:

Κακή αυτοεκτίμηση και αυτοεκτίμηση: Η σεξουαλική δυσλειτουργία δημιουργεί αισθήματα ανεπάρκειας στους ανθρώπους, γεγονός που προκαλεί κακή αυτοεκτίμηση και διαβρώνει την αυτοπεποίθηση ενός ατόμου, προκαλώντας κακές σχέσεις _

Απιστία σεξουαλικών περιπτώσεων. Προσπαθεί να βρει σεξουαλική και συναισθηματική ικανοποίηση εκτός της σχέσης και προκαλεί απιστία, μια συναισθηματικά επώδυνη κατάσταση Σε περίπτωση επίμονης σεξουαλικής δυσλειτουργίας, μερικές φορές ένας σύντροφος προσπαθεί να βρει σεξουαλική και συναισθηματική ικανοποίηση εκτός της σχέσης. Τεντώνει τη σχέση και προκαλεί απιστία, μια συναισθηματικά επώδυνη κατάσταση.

Παρεξήγηση και συγκρούσεις: Η έλλειψη επικοινωνίας και κατανόησης προκαλεί το άτομο να υποθέσει τις συναισθηματικές προθέσεις του συντρόφου η δυσλειτουργία προσπαθεί να κρυφτεί από την κατάσταση, οδηγώντας σε αποφυγή και συναισθηματική απόσταση μεταξύ των συντρόφων.

Κακός μελλοντικός προγραμματισμός: Η σεξουαλική δυσλειτουργία μαστίζει τον μελλοντικό σχεδιασμό εάν οι σύντροφοι σκέφτονται να παντρευτούν και να κάνουν παιδιά. Προκαλεί επιπλέον άγχος και τεντώνει τη σχέση.

Η σεξουαλική δυσλειτουργία είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα και αντιμετωπίζεται από πολλούς ανθρώπους. Η κατανόηση και από τους δύο συντρόφους και η αμοιβαία εμπιστοσύνη και κίνητρα βοηθούν να ξεπεραστεί η κατάσταση. Οι εταίροι πρέπει να εμπιστεύονται ο ένας τον άλλον και να βοηθήσουν στην επίλυση της κατάστασης.

Η σεξουαλική δυσλειτουργία μεταβαίνει στην εμμηνόπαυση;

Ναι, η σεξουαλική δυσλειτουργία συμβαίνει ως μέρος της μετάβασης στην εμμηνόπαυση ή στην περιεμμηνόπαυση. Είναι μια περίοδος που εμφανίζεται πριν την εμμηνόπαυση και συνοδεύεται από ορμονικές αλλαγές και διαφορετικές φυσιολογικές αλλαγές που τελικά προετοιμάζουν τον οργανισμό για την εμμηνόπαυση. Η διαδικασία έχει αρνητικές επιπτώσεις στις σεξουαλικές λειτουργίες, μερικές από τις οποίες είναι:

Κολπική ξηρότητα: Η πτώση των επιπέδων των οιστρογόνων μειώνει την παραγωγή φυσικών λιπαντικών στον κόλπο, προκαλώντας ξηρότητα και ερεθισμό. Προκαλεί πόνο και δυσφορία κατά τη διάρκεια του σεξ και οδηγεί σε κακή σεξουαλική επαφή.

Κακή σεξουαλική επιθυμία: Η πτώση των επιπέδων ορμόνης και η χαμηλότερη λίπανση προκαλούν κακή λίμπιντο σε γυναίκες που ενδιαφέρονται λιγότερο για σεξουαλικές δραστηριότητες λόγω του φόβου του αναμενόμενου πόνου. εναλλαγές διάθεσης που επηρεάζουν το ενδιαφέρον για σεξουαλικές δραστηριότητες και σεξουαλική απόλαυση.

Εναλλαγές διάθεσης: Οι ορμόνες συνδέονται στενά με τη διάθεση και τα μειωμένα επίπεδα ορμονών προκαλούν κατάθλιψη, άγχος και εναλλαγές της διάθεσης που επηρεάζουν το ενδιαφέρον για σεξουαλικές δραστηριότητες και τη σεξουαλική απόλαυση.

Νυχτερινές εφιδρώσεις και εξάψεις: Ορισμένα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, π.χ., νυχτερινές εφιδρώσεις και εξάψεις, διαταράσσουν τον νυχτερινό ύπνο, προκαλώντας κόπωση, που έχει ως αποτέλεσμα κακή σεξουαλική επιθυμία και ενδιαφέρον.

Αλλαγές στο σχήμα του σώματος: Η εμμηνόπαυση επηρεάζει το σχήμα του σώματος, τα μαλλιά, το δέρμα και το σωματικό βάρος και διαβρώνει την αυτοεκτίμηση και το σεξουαλικό ενδιαφέρον στις γυναίκες. Οι κακές αντιλήψεις για την εικόνα του σώματος κάνουν τις γυναίκες να αποφεύγουν την οικειότητα και τη σεξουαλική επαφή.

Προβλήματα του ουροποιητικού συστήματος: Ορισμένες γυναίκες αντιμετωπίζουν προβλήματα, π.χ. ασυνέπεια στην ούρηση και αυξημένο κίνδυνο ουρολοιμώξεων. Προκαλεί άβολα συναισθήματα κατά τη σεξουαλική επαφή και επηρεάζει αρνητικά τη σεξουαλική λειτουργία.

Η φύση και η έκταση της σεξουαλικής δυσλειτουργίας στην περιεμμηνόπαυση ποικίλλουν και δεν παρουσιάζουν όλες οι γυναίκες όλα τα συμπτώματα και ορισμένες γυναίκες δεν εμφανίζουν καθόλου σεξουαλική δυσλειτουργία. Για να αποφευχθεί η επιβάρυνση στις σχέσεις, οι γυναίκες πρέπει να λάβουν επαγγελματική βοήθεια.