Γαϊδουράγκαθο

Από την αρχαιότητα, το γαϊδουράγκαθο γάλα έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία ορισμένων ήπατων και πεπτικών προβλημάτων. Η Silymarin, ένα φλαβονοειδές που λειτουργεί ως αντιοξειδωτικό, είναι το ενεργό συστατικό του γαϊδουράγκαθου του γάλακτος. Η Σιλμαρίνη πιστεύεται ότι προστατεύει το ήπαρ προωθώντας τη σύνθεση πρωτεϊνών και εμποδίζοντας την είσοδο των τοξινών στα κύτταρα. Εκτός από τη θεραπεία πεπτικών ζητημάτων όπως η δυσπεψία και η καούρα, χρησιμοποιείται επίσης περιστασιακά για τη θεραπεία των διαταραχών της χοληδόχου κύστης. Τα συμπληρώματα του Milk Thistle έρχονται με τη μορφή δισκίων, κάψουλων, βάμματος και τσάι.
Επισκόπηση
Χρήσεις
Παρενέργειες
Φάρμακο
Συστατικά
Συμπληρώματα
Φαρμακοκινητική

Οφέλη για την υγεία

Το Milk Thistle μπορεί να είναι χρήσιμο για τη θεραπεία κάποιων διαταραχών του ήπατος και του πεπτικού, σύμφωνα με ορισμένα στοιχεία, αλλά η έρευνα για τα οφέλη για την υγεία εξακολουθεί να συνεχίζεται.

Για παράδειγμα, μια μελέτη ανακάλυψε ότι το γαϊδουράκι γάλακτος ήταν αποτελεσματική στην ελαχιστοποίηση της βλάβης που προκλήθηκε από την κατανάλωση αλκοόλ στο ήπαρ. Άλλες μελέτες έχουν δείξει ότι το γαϊδουράγκαθο γάλα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και στην προστασία του ήπατος από τις τοξίνες.

Επιπλέον, το γαϊδουράκι γάλακτος χρησιμοποιείται περιστασιακά ως συμπληρωματικό φάρμακο για καούρα και δυσπεψία. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι η λήψη συμπληρωμάτων γάλακτος Thistle βοήθησε τα άτομα με εμπειρία δυσπεψίας λιγότερο φούσκωμα, φυσικό αέριο και πόνο στο στομάχι.

Παρενέργειες και ασφάλεια

Όταν καταναλώνεται στις συνιστώμενες δοσολογίες, το γαϊδουράκι του γάλακτος θεωρείται γενικά ασφαλής. Ωστόσο, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ανεπιθύμητες αντιδράσεις όπως φούσκωμα, ναυτία και διάρροια.

Ως αποτέλεσμα, είναι πάντα σκόπιμο να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγειονομικής περίθαλψης πριν χρησιμοποιήσετε το Milk Thistle. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το Milk Thistle μπορεί να αλληλεπιδράσει με συγκεκριμένα φάρμακα.

Το γαϊδουράκι του γάλακτος μπορεί να βλάψει το ήπαρ όταν καταναλώνεται σε μεγάλες δόσεις. Προκειμένου να αποφευχθεί η υπερβολή του ημερήσιου μέγιστου 1 γραμμάρια, είναι ζωτικής σημασίας να ληφθεί μόνο η συνιστώμενη δοσολογία. Για τις γυναίκες που περιμένουν ή νοσηλευτούν, το Milk Thistle δεν συνιστάται.

Μηχανισμός δράσης

Το Milk Thistle περιέχει σιλυμαρίνη, ένα φλαβονοειδές που λειτουργεί ως αντιοξειδωτικό και είναι το κύριο ενεργό συστατικό. Με την πρόληψη των τοξινών από την είσοδο των κυττάρων και την προαγωγή της πρωτεϊνικής σύνθεσης, η σιλυμαρίνη θεωρείται ότι προστατεύει το ήπαρ.

Επιπλέον, πιστεύεται ότι η σιλυμαρίνη έχει αντιφλεγμονώδεις και αντικαρκινικές ιδιότητες. Αυτά τα πιθανά πλεονεκτήματα υγείας θα πρέπει, ωστόσο, να επιβεβαιωθούν με πρόσθετη έρευνα.

Δοσολογία και προετοιμασία

Τα συμπληρώματα που περιέχουν γαϊδουράγκαθο γάλα μπορούν να βρεθούν ως δισκία, κάψουλες, βάμματα και τσάγια. Η δοσολογία εξαρτάται από το συμπλήρωμα του γάλακτος που παίρνετε.

Η τυπική δοσολογία για δισκία ή κάψουλες, για παράδειγμα, είναι 200-400 χιλιοστόγραμμα (MG) τρεις φορές την ημέρα. Η δοσολογία για τα βάμματα είναι 1-2 ml τρεις φορές ημερησίως. Επιπλέον, 1-2 γραμμάρια αποξηραμένου βοτάνου θα πρέπει να είναι γεμάτα σε 8 ουγγιές βραστό νερό για 10 λεπτά όταν φτιάχνουν τσάι.

Πριν από τη λήψη του Milk Thistle, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγειονομικής περίθαλψης για να βεβαιωθείτε ότι έχετε τη σωστή δοσολογία. Η χρήση του γαϊδουράγκαθου του γάλακτος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή ενώ η νοσηλευτική δεν συνιστάται.

Αλληλεπιδράσεις

Ορισμένα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των αραιωτικών αίματος, των φαρμάκων του διαβήτη και των φαρμάκων χημειοθεραπείας, μπορούν να αλληλεπιδρούν με το γαϊδουράγκαθο του γάλακτος. Επομένως, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγειονομικής περίθαλψης πριν χρησιμοποιήσετε αυτό το βότανο.

Τα ακόλουθα φάρμακα μπορούν να αλληλεπιδρούν με το γαϊδουράγκαθο του γάλακτος:

Τα αραιωτικά του αίματος: Η βαρφαρίνη (κουμαντίνη), μεταξύ άλλων αραιωτικών αίματος, μπορεί να γίνει πιο αποτελεσματική από το γαϊδουράγκαθο του γάλακτος.

Φάρμακα για διαβήτη: Το γαϊδουράγκαθο γάλα μπορεί να μειώσει το σάκχαρο στο αίμα. Εάν αρχίσετε να παίρνετε το γάλα Thistle ενώ παίρνετε φαρμακευτική αγωγή διαβήτη, ίσως χρειαστεί να προσαρμόσετε τη δοσολογία σας.

Φάρμακα χημειοθεραπείας: Το γαϊδουράγκαθο γάλα μπορεί να κάνει κάποια φάρμακα χημειοθεραπείας λιγότερο αποτελεσματικά. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε το Milk Thistle εάν λαμβάνετε χημειοθεραπεία.

Φαρμακοκινητική

Το γαϊδουράκι του γάλακτος απορροφάται γρήγορα από το έντερο και φτάνει στα κορυφαία επίπεδα του αίματος σε 1-2 ώρες. Το ήπαρ στη συνέχεια μεταβολίζει τη σιλυμαρίνη, το ενεργό συστατικό του γαϊδουράγκαθου του γάλακτος, και το εκκρίνει στα ούρα.

Η Silymarin έχει χρόνο ημιζωής περίπου 2-3 ​​ωρών, πράγμα που σημαίνει ότι παίρνει το σώμα 6-9 ώρες για να εξαλείψει το ήμισυ του φαρμάκου. Προκειμένου να διατηρηθεί σταθερά επίπεδα αίματος, το Milk Thistle πρέπει να ληφθεί αρκετές φορές καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.