Σουλφοραφάνη
Ένα παράδειγμα ισοθειοκυανικού είναι σουλφοραφάνη. Μπορεί να βρεθεί σε μια ποικιλία από λαχανικά σταυροειδών, όπως το μπρόκολο, το λάχανο και τις βρυξέλλες. Αυτά αποτελούνται από τη μείωση της φλεγμονής, την ενίσχυση των ενζύμων αποτοξίνωσης και την πρόληψη της εξάπλωσης των καρκινικών κυττάρων. Προστασία, η σουλφοραφάνη μπορεί να ενισχύσει τις ψυχικές επιδόσεις και την ασπίδα του εγκεφάλου από βλάβη. Απαιτείται περισσότερη έρευνα για την επιβεβαίωση αυτών των επιπτώσεων στον άνθρωπο. Το Sulforaphane μπορεί να παρέχει κάποια προστασία έναντι ορισμένων καρκίνων, σύμφωνα με προκαταρκτική έρευνα. Το σουλφοραφάνης έχει αποδειχθεί στην έρευνα για τα ζώα και σε δοκιμαστικούς σωλήνες για να αναστείλει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων και να ενθαρρύνει την κατάρρευση τους. Επιπλέον, το Sulforaphane μπορεί να βοηθήσει στην υπεράσπιση της βλάβης με υπεριώδη ακτινοβολία και να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος. Αυτά τα ένζυμα βοηθούν στην απομάκρυνση των τοξινών και των καρκινογόνων του σώματος. Αυτό το άρθρο είναι γραμμένο για να παρέχει πληροφορίες στους χρήστες Welzo, ώστε να μπορούν να κατανοήσουν καλύτερα το Sulforaphane.
Ωφελείται
Υπάρχουν πολλά πιθανά πλεονεκτήματα υγείας του σουλφοραφάνης. Αυτά αποτελούνται από τη μείωση της φλεγμονής, την ενίσχυση των ενζύμων αποτοξίνωσης και την πρόληψη της εξάπλωσης των καρκινικών κυττάρων.
Επιπλέον, η σουλφοραφάνη μπορεί να ενισχύσει τις ψυχικές επιδόσεις και τα κύτταρα του εγκεφάλου ασπίδας από βλάβη.
Το Sulforaphane φαίνεται να είναι μια πολλά υποσχόμενη φυσική ουσία με ένα ευρύ φάσμα πιθανών πλεονεκτημάτων υγείας, αν και απαιτείται περισσότερη έρευνα για την επιβεβαίωση αυτών των επιπτώσεων στον άνθρωπο.
Πιθανά πλεονεκτήματα πρόληψης του καρκίνου
Το Sulforaphane μπορεί να παρέχει κάποια προστασία από ορισμένους καρκίνους, σύμφωνα με προκαταρκτική έρευνα. Το σουλφοραφάνης έχει αποδειχθεί στην έρευνα για τα ζώα και σε δοκιμαστικούς σωλήνες για να αναστείλει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων και να ενθαρρύνει την κατάρρευση τους.
Οφέλη για τη γνωστική λειτουργία
Επιπλέον, έχει αποδειχθεί ότι η σουλφοραφάνη έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει τη γνωστική λειτουργία και την ασπίδα των εγκεφαλικών κυττάρων από βλάβη. Σε μία μελέτη, η συμπλήρωση σουλφοραφάνης για 12 εβδομάδες οδήγησε σε βελτιωμένη μνήμη και γνωστική λειτουργία σε ηλικιωμένους ενήλικες.
Μείωση του οξειδωτικού στρες και φλεγμονής
Το σουλφοραφάνης έχει επίσης αποδειχθεί ότι αυξάνει τα επίπεδα αντιοξειδωτικών ενζύμων και βοηθά στη μείωση του οξειδωτικού στρες. Οι άνθρωποι που έλαβαν συμπληρώματα σουλφοραφάνης έδειξαν χαμηλότερα επίπεδα οξειδωτικού στρες και φλεγμονής σε μία μελέτη.
Φαρμακοκινητική
Το σουλφοραφάνη απορροφάται γρήγορα από το έντερο και μετατρέπεται σε γλυκοζινολικό σουλφοραφάνη, που είναι η ενεργή μορφή, από το ήπαρ. Το Sulforaphane στους ανθρώπους έχει 2,6 ώρες ημιζωή.
Ασφάλεια και αρνητικές επιπτώσεις
Το Sulforaphane έχει γενικά λίγες παρενέργειες και είναι καλά ανεκτή. Όταν παίρνετε συμπληρώματα σουλφοραφάνης, μερικοί άνθρωποι μπορεί να βιώσουν διάρροια, ναυτία ή στομάχι.
Το Sulforaphane μπορεί να αλληλεπιδράσει με μερικά φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των αραιωτικών αίματος, της ινσουλίνης και των φαρμάκων του διαβήτη, είναι σημαντικό να το θυμάστε αυτό. Επομένως, εάν παίρνετε φάρμακα, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας πριν πάρετε το Sulforaphane.
Το Sulforaphane φαίνεται να είναι ασφαλές για την πλειοψηφία των ανθρώπων να λάβουν συνολικά τη μορφή συμπλήρωσης. Ωστόσο, απαιτούνται πρόσθετες μελέτες για την επιβεβαίωση της αποτελεσματικότητας και της ασφάλειας του στον άνθρωπο.