¿Un cambio repentino en la duración del ciclo menstrual? ¿Cuál es la causa?

Descripción general

Su ciclo menstrual es el resultado de procesos corporales complejos. Con el tiempo, su ciclo evolucionará y cambiará. Esto puede atribuirse a cambios hormonales normales relacionados con la edad o a otros factores, incluidos el estilo de vida, el estrés, los medicamentos y ciertas afecciones médicas.

Su ciclo puede cambiar abruptamente a veces. Puede ser difícil determinar si debe preocuparse o no.

Aquí está todo lo que necesita saber sobre un cambio dramático en la duración del ciclo menstrual, como los diferentes tipos de cambios, el más razón frecuente y cuando debas ver a tu médico.

¿Cuál es el ciclo menstrual?

El ciclo menstrual Es la serie mensual de cambios hormonales que pasa un cuerpo femenino para prepararse para el embarazo. La ovulación es el acto a través del cual uno de los ovarios desarrolla un huevo cada mes. Las fluctuaciones hormonales también condicionan el útero para la concepción.

¿Cuál es la longitud típica de un ciclo menstrual?

Ciclos menstruales Comenzará aproximadamente todos los meses cuando alcance la pubertad, que generalmente tiene entre 10 y 16 años. Su ciclo menstrual difiere en longitud, pero el momento entre el inicio de un período y el inicio de los siguientes son básicamente veintiocho días. La duración promedio de su ciclo menstrual es de tres a cinco días, pero cualquier cosa entre uno y ocho días se considera bien.

Excepto cuando está embarazada o lactando, sus ciclos deben ser regulares. Este proceso continúa hasta la menopausia, que comúnmente ocurre alrededor de los 50 años. Una caída natural en los niveles de estrógeno causa menopausia.

¿Cómo rastrear el ciclo menstrual?

Comience a rastrear su ciclo menstrual en un calendario para determinar qué es normal para usted. Para evaluar la regularidad de sus períodos, comience realizando un seguimiento de su fecha de inicio cada mes durante varios meses.

Si le preocupa sus períodos, registre lo siguiente:

• Fecha de finalización. ¿Su ciclo toma la misma cantidad de tiempo que de costumbre? ¿O ha terminado antes de lo normal?
• Sangría. ¿Estás sangrando entre períodos?
• Fluir. H¿Ow pesado es tu flujo? Puede determinar esto señalando con qué frecuencia necesita cambiar las servilletas o los artículos de protección sanitaria (tampones, tazas de diva, etc.)
• Dolor. Evalúe cualquier dolor de período que esté experimentando. ¿El dolor empeora de lo normal?

Otros cambios también deben tenerse en cuenta. 

¿Qué causa el ciclo menstrual irregular?

¿Le preocupa una menstruación perdida pero seguro de que no está embarazada? Hay varias causas que no sean el embarazo durante los períodos tardíos o omitidos. Desde las anormalidades hormonales hasta las principales condiciones médicas, hay varias causas comunes.

Es probable que su período también sea irregular en otras dos veces: cuando comienza por primera vez y cuando comienza la transición de la menopausia. A medida que su cuerpo pasa por estos cambios, su ciclo puede volverse irregular.

La mayoría de las mujeres que no han estado en la etapa menopáusica lo tienen cada 28 días. Por el contrario, un ciclo menstrual típico podría durar entre 21 y 40 días. Su período puede estar fuera de estos límites para uno de los factores enumerados a continuación:

• Tener sobrepeso

Además de los cambios hormonales causados ​​por tener bajo peso, tener sobrepeso también puede dar como resultado anormalidades. La obesidad puede generar un exceso de estrógeno. El estrógeno excesivo puede interrumpir su ciclo e incluso hacer que sus períodos se detengan por completo.

Si su médico determina que la obesidad es un factor que contribuye a sus períodos irregulares o perdidos, podrían aconsejarle que pierda peso a través de cambios en su estilo de vida, como comer más alimentos densos en nutrientes y hacer ejercicio.

• Estrés

Esto puede interferir con sus hormonas, su horario diario e incluso la parte de su cerebro que controla su ciclo mensual (hipotálamo). Su ciclo puede verse interrumpido por enfermedades relacionadas con el estrés o aumento de peso o reducción rápida.

Si asume que el estrés va a interferir con su período, pruebe los ejercicios de relajación y haga cambios en el estilo de vida.

El estrés crónico puede influir en otros problemas médicos, por lo que tratarlo por su cuenta o con la ayuda de un experto médico es una parte esencial del cuidado de su bienestar general.

• Bajo peso corporal

Las personas con trastornos alimentarios pueden experimentar períodos irregulares. La pérdida de peso excesiva puede causar períodos irregulares e incluso la retirada de su ciclo. Esto se debe al hecho de que la falta de grasa corporal puede inducir la ovulación a posponerse.

Es posible que pueda alargar su ciclo recibiendo tratamiento para su problema de alimentación y restaurando su grasa corporal ideal. Los corredores de maratón y otros atletas extremos también pueden experimentar ciclos irregulares.

• Síndrome de ovario poliquístico (PCOS)

Su cuerpo comienza a producir más andrógenos como resultado de esto. En los ovarios, los quistes se desarrollan como resultado del desequilibrio hormonal. Esto puede hacer que la ovulación se vuelva errática o cese por completo.

PCOS causa más hormonas de andrógenos, causando un desequilibrio hormonal, que produce un quiste en los ovarios.

Otras hormonas, incluida la insulina, también pueden estar desequilibradas. Esto se debe a la correlación frecuente entre PCOS y resistencia a la insulina. El alivio de los síntomas es el objetivo principal del tratamiento con PCOS. Su médico puede recetar anticonceptivos u otro medicamento para ayudarlo a manejar su ciclo.

• Enfermedades crónicas

Dos tipos de enfermedades crónicas que pueden afectar su ciclo menstrual incluyen enfermedad celíaca y diabetes. Debido a que las variaciones de azúcar en la sangre están conectadas a cambios hormonales, la diabetes no controlada puede causar períodos irregulares.

La enfermedad celíaca causa inflamación del intestino delgado, lo que puede ayudar a evitar que su cuerpo absorba los nutrientes esenciales. Esto puede dar lugar a un período irregular o perdido.

Otras condiciones crónicas que pueden causar patrones de ciclo irregular son las siguientes:

- Hiperplasia suprarrenal congénita

- Síndrome de Asherman

- Síndrome de Cushing

• Píldoras anticonceptivas

Su ciclo puede cambiar si comienza o deja de usar anticonceptivos. Las hormonas estrógeno y progestina utilizadas en los suplementos anticonceptivos evitan que sus ovarios generen huevos. Puede tomar hasta tres meses después de detener el medicamento para que su ciclo se vuelva normal. Otras formas de anticoncepción implantadas o administradas por vía intravenosa también pueden dar lugar a ciclos perdidos.

• Insuficiencia ovárica prematura

Para las personas con vaginas, la menopausia a menudo comienza entre las edades de 40 y 50.

En los Estados Unidos, el 1% de las mujeres se ven afectadas por POI. Si bien los procedimientos de eliminación quirúrgica de los ovarios pueden causar este problema, otras razones incluyen trastornos genéticos y condiciones autoinmunes.

Consulte a su médico sobre las pruebas y el tratamiento de POI si tiene menos de 40 años y sufre períodos perdidos.

• Problemas de tiroides

Una glándula tiroides que es hiperactiva o poco activa puede ser la causa de los períodos perdidos o retrasados. Los niveles hormonales pueden verse afectados ya que la tiroides controla el metabolismo de su cuerpo. La medicación es típicamente efectiva para tratar problemas de tiroides. Después del tratamiento, su menstruación probablemente se reanudará como normal.

¿Qué puedes hacer para evitar irregularidades menstruales?

Existen numerosos factores que algunas mujeres podrían usar para controlar sus períodos menstruales. Puede ser beneficioso recibir tratamiento para cualquier afección subyacente, incluido un trastorno alimentario. Pero ciertas irregularidades menstruales son inevitables.

Consulte a su médico si está experimentando alguno de los siguientes síntomas:

• Sus períodos se han detenido abruptamente por más de 90 días, y no está embarazada.
• Has estado sangrando por más de 6 días.
• Experimenta un dolor insoportable durante su período.
• Sus ciclos tienen menos de 21 días de diferencia o más de 35 días de diferencia.
• Sus períodos se vuelven erráticos después de ser regulares.
• Usted sangra más o usa más de una almohadilla o tampón cada hora o dos.

¿Cuándo debería ver a su médico?

Hay muchas enfermedades y causas potenciales, por lo que debe consultar a un médico de inmediato si sus ciclos son erráticos o si se ha perdido un período, pero está seguro de que no está embarazada.

Su médico podrá diagnosticar la causa de su período perdido o tardío correctamente y discutirá sus opciones de tratamiento con usted. Realice un seguimiento de cualquier cambio en su ciclo, así como cualquier otro cambio de salud. Esto les ayudará a hacer un diagnóstico preciso.

Si sufre alguno de los siguientes signos, consulte a un proveedor de atención médica de inmediato:

• Dolor intenso
• Sangría
• Vómitos y náuseas
• Sangrado que dura más de siete días
• sangrado después de ingresar a la menopausia y no tener períodos durante al menos un año

Llevar

Cada ciclo menstrual es único, como cada individuo. Aunque los ciclos generalmente duran 28 días, pueden durar entre 28 y 39 días. Numerosos factores, como el estrés persistente, el aumento de peso o la reducción, y la detención o el comienzo del control de la natalidad, pueden causar irregularidades del ciclo.

Consulte a su profesional de la salud de inmediato si ha descubierto que su ciclo no ha sido confiable o si se perdió un período y está seguro de que no está embarazada. Puede comenzar a trabajar para volver a regular su ciclo tan pronto como se realice un diagnóstico.

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