¿Qué está cubierto?

¿Qué es la retención de semen y hay beneficios?

El acto de no eyacular se conoce como retención de semen. Los métodos taoístas de regulación sexual son la inspiración para este concepto. Actualmente no hay pruebas científicas de que la retención de semen tenga ningún efecto positivo en la salud, a pesar de que algunas personas lo juran.

La idea de retención de semen, que es efectivamente la evitación de la eyaculación, no es nueva, aunque puede parecer simplemente otra moda de Internet.

El taoísmo, una antigua filosofía china, afirmó que la eyaculación agota la fuerza vital de uno y que la restricción sexual es un medio para preservarla y mejorarla. Muchas de las técnicas utilizadas por los hombres para mantener su semen, como bordes y eyaculación retrógrada, se derivan directamente de las creencias taoístas.

¿Cuál es la retención del semen?

La retención de semen es el acto de no eyacular, para decirlo. Sin embargo, no es lo mismo que la abstinencia. Aunque no eyaculan, muchos hombres que participan en la retención de semen son capaces de experimentar orgasmos.

El movimiento NOFAP, que intenta ayudar a las personas con adicciones al sexo y porno, y la retención de semen son dos conceptos que podrían equivocarse. Las personas interesadas en la retención de semen también pueden ser miembros de las redes de nofap y abstinencia, pero esta práctica es distinta.

¿Por qué la gente prueba la retención de semen?

Puede encontrar afirmaciones de que la retención de semen causa cosas como la memoria mejorada, un pene más grande y una súper fuerza si examina la popular subreddit r/semenretención. Según estos puestos de Reddit, la energía típicamente perdida durante la actividad sexual, más notablemente el semen perdido, se puede aplicar a otras áreas de la vida.

Las primeras técnicas de autocontrol taoísta son la base del movimiento de retención de semen contemporáneo. El semen se compara con la energía vital masculina en esta cultura. Se cree que perder semen causa inercia mental y física.

Muchos sistemas e ideologías religiosas promueven el autocontrol de varias maneras porque puede ser empoderador. El hinduismo promueve la conciencia y el control sobre los sentidos, mientras que algunas denominaciones cristianas prohíben el sexo antes del matrimonio. El judaísmo observa ayunos durante todo el año. Todas estas técnicas están destinadas a alejar el enfoque del placer momentáneo hacia el desarrollo físico, mental y espiritual.

¿La retención de semen tiene beneficios?

No hay pruebas científicas de que la retención de semen tenga ventajas. Algunas investigaciones implican que la eyaculación podría tener ventajas, incluida la reducción del riesgo de cáncer de próstata. Los hombres en la comunidad Reddit R/semenretención afirman ventajas de salud reales, como menos ansiedad, energía mejorada e incluso piel brillante, a pesar de la escasez de apoyar datos.

Como evidencia de estas afirmaciones de salud sexual, los carteles sobre R/semenretención también citan a varios expertos dudosos y fuentes académicas.

La comunidad que rodea la retención de semen se parece más a una religiosa que a un grupo de seguidores de la ciencia sexual, a pesar de que la práctica se ha desviado de sus comienzos taoístas. Nuevamente, ninguno de los beneficios reclamados está respaldado por ninguna evidencia. Por el contrario, la abstención puede elevar los niveles de testosterona y el volumen de semen, lo que resulta en orgasmos más agradables.

¿Cómo se hace la retención de semen?

A través de la abstención, el borde o la eyaculación retrógrada, el semen puede ser retenido. A continuación se proporciona más información sobre cada uno:

• La abstinencia es el simple acto de dejar toda la actividad sexual, ya sea con una pareja o no.
• El borde implica tener relaciones sexuales pero no alcanzar el orgasmo. Se necesita mucho autocontrol para practicar bordes. Aprenda a prestar atención a las señales de su cuerpo cuando se masturbe o tenga relaciones sexuales para evitar orgasmos. Deja de tener relaciones sexuales antes de que sea demasiado tarde. Para detener un orgasmo, es posible que le resulte útil exprimir la punta del pene.

El método de retención de semen más satisfactorio puede ser la eyaculación retrógrada, aunque aún requiere mucho autocontrol. Similar al borde, lograr la eyaculación retrógrada requiere una atención cercana a su cuerpo. Para evitar que el semen salga del escroto y el ano cuando sienta que está a punto de tener un orgasmo, presione el perineo. El semen entrará en la vejiga como resultado.

Podría tomar algo de práctica hasta que domine estas habilidades. Antes de intentar técnicas de retención de semen con un compañero, puede ser beneficioso experimentar mientras se masturba. Asegúrese de que cualquier pareja sexual que haya entendido y que esté a gusto con su objetivo al hablar de ello con ellas.

Como sugieren algunos foros en línea, la retención de semen no es la panacea para una mayor salud. Los beneficios físicos y mentales que necesita para llevar una vida mejor tiene más probabilidades de ser proporcionados por el ejercicio regular, una dieta equilibrada y un buen comportamiento sexual.

¿Se acumula los espermatozoides si no se libera?

No. El cuerpo no sufrirá si evita la eyaculación porque los espermatozoides no se acumularán si no lo descarga. Será reabsorbido por el cuerpo y no tendrá efectos negativos en el deseo sexual o la fertilidad. Por otro lado, los hombres que se retrasan o se niegan a eyacular mientras se excitan sexualmente pueden tener ciertos efectos secundarios negativos.

Es posible obtener hipertensión epididimaria, también conocida como "bolas azules". Los hombres experimentan esto cuando la excitación sexual no resulta en eyaculación o orgasmo.

La sangre extra que se acumula durante una erección en los testículos y el pene permanece allí durante mucho tiempo. El dolor escrotal está siendo provocado por esto.

¿Cuánto tiempo se puede conservar los espermatozoides?

Las personas elogian este procedimiento en línea por tratarlos por sus problemas de salud menores, incluida la pérdida de memoria, la ansiedad, la tristeza y el agotamiento general. Y muchos hombres responden por ello.

Algunas personas practican estrategias de retención de esperma durante unos días, mientras que otras lo hacen durante varias semanas. Para cada persona, es diferente.

El problema es que no hay pruebas suficientes para hacer una copia de seguridad de estas afirmaciones. Entendemos que prevenir la masturbación puede mejorar la motilidad del esperma.

La masturbación puede reducir marginalmente el recuento de espermatozoides a pesar de que no causará infertilidad. Y todo cuenta mientras intenta quedar embarazada.

Para los procedimientos de FIV (en fertilización in vitro) e IUI (inseminación intrauterina), los hombres pueden necesitar abstenerse de la masturbación durante 4 a 5 días antes de la recolección de espermatozoides.

Para obtener más información sobre los problemas de salud de los hombres, lea la página de nuestro Hub de salud para hombres aquí.