¿El incienso es malo para ti?

Debido a sus cualidades fragantes, el incienso se ha convertido en un componente vital de muchos ritos religiosos y tradiciones culturales. Originalmente hecho por la quema de materiales vegetales para crear humo aromático, el incienso está hecho hoy de una serie de ingredientes, como productos de madera, resinas y aceites esenciales.

El incienso quemado puede parecer simple o atractivo ya que con frecuencia produce un ambiente relajante, pero la exposición prolongada a estos vapores consoladores se ha relacionado con los riesgos para la salud.

Los médicos están preocupados por la ingesta frecuente desde investigación Indica que la inhalación a largo plazo puede aumentar el riesgo de desarrollar neoplasias malignas del tracto respiratorio superior, aparte del cáncer de pulmón.

Aunque los consumidores utilizan con mayor frecuencia para difundir aromas, mejorar su estado de ánimo o crear un entorno espiritual, utilizar estos productos de manera regular podría ser peligroso si se ignora la información anterior.

¿Qué es el incienso?

Tradicionalmente, el incienso era una sustancia fragante derivada de plantas, similar a la resina o los aceites esenciales. Las personas de muchas culturas diferentes lo han usado para ceremonias y rituales en todo el mundo durante miles de años. El incienso produce un hermoso humo.

El incienso está disponible en varias formas y tamaños, y es común verlo enrollado en palos o conos y se coloca alrededor de núcleos de bambú. Se puede aplicar como un método de aromaterapia para promover la salud y la tranquilidad o crear un ambiente espiritual para las reuniones religiosas.

Los componentes orgánicos constituyen la mayoría de la composición, que generalmente se forma de ellos. Se han utilizado adhesivos para combinar materiales como corteza, semillas, flores y otros artículos botánicos para que puedan quemar sin cambiar su forma.

La madera en polvo es un componente complementario. En particular, el polvo de sándalo es muy apreciado por su increíble aroma y características de combustión lenta que extienden la duración de la liberación de aroma.

Para darle un aroma distintivo y un potente efecto sensorial, un poco de carbón se trata con resinas, como incienso, a veces conocido como perlas. Como resultado, cuestan más que los actuales convencionales.

Beneficios del incienso

A lo largo de la historia, el incienso se ha utilizado con gran devoción en ritos y rituales religiosos en todo el mundo. Hay varios aspectos psicológicos y espirituales intrigantes que explican su encanto duradero.

El incienso capitaliza el poderoso vínculo que existe entre el olor y la emoción o la memoria. Usando su sentido del olfato como facilitador principal, las personas pueden conectarse con una variedad de sensaciones, incluida la concentración profunda, la relajación o la meditación gracias a las fragancias distintivas creadas como diferentes variedades de incienso quemado. Se han encontrado correlaciones positivas entre el sentido de fragancia y salud mental. Se dice que Lavender, por ejemplo, tiene efectos calmantes, mientras que la hierba de limón emite tonos energizantes que elevan a las personas y reducen drásticamente el estrés.

Se puede encontrar más información sobre los beneficios para la salud de estos fragantes palos en sus aplicaciones ceremoniales. El incienso se usa comúnmente en muchas religiones diferentes en todo el mundo. Desarrolla la paz interior a través del crecimiento espiritual y facilita a los profesionales comunicarse con seres trascendentales.

En Medicina tradicional china (TCM), el incienso es muy valorado porque, según las viejas creencias que reflejan diversas variaciones culturales asociadas con los patrones de uso mundial de incienso de épocas históricas, se cree que mejora el bienestar general al armonizar los Balance de yin-yang.

¿El incienso es malo para ti?

Si bien el incienso está relacionado con la serenidad y la espiritualidad, existen preocupaciones legítimas sobre cómo puede afectar la salud de las personas. El incienso emite una mezcla peligrosa de gases y partículas finas cuando se quema.

Las autoridades médicas internacionales acreditadas asesoran contra la exposición prolongada a estas toxinas. La Universidad de California, Los Ángeles Dr. Philip Harber, en agudo contraste, dijo que "la quema de incienso produce partículas superiores a 45 miligramos por metro cúbico, significativamente más contaminación en comparación con una intersección de carreteras ocupada durante la hora pico".

Dichas afirmaciones están respaldadas por una gran cantidad de estudios científicos que demuestran los efectos perjudiciales de inhalar humo del incienso a diario. Un 2008 estudiar Eso se publicó en la Sociedad Americana del Cáncer encontró evidencia que vinculaba la inhalación a largo plazo con el desarrollo de tumores malignos en el tracto respiratorio superior, aparte de la enfermedad pulmonar.

Según un estudiar, exposición continua a compuestos perfumados, que se usan con frecuencia a nivel nacional para promover la relajación y mejorar el estado de ánimo, pone a las personas vulnerables, incluidos los niños y los ancianos, con un riesgo significativo de ataques de asma y problemas cardíacos.

Preocupaciones de salud relacionadas con el incienso

Calidad del aire y contaminantes

La quema de incienso libera una variedad de contaminantes, como partículas y compuestos orgánicos volátiles (VOC). Estas sustancias se han relacionado con algunos cánceres y afecciones respiratorias. Hay una emisión igual o mayor de partículas finas por incienso de quema que fumar cigarrillos. Por lo tanto, la exposición prolongada podría ser tan poco saludable como la contaminación del aire interior provocado por el tabaquismo, si no más. Esto requiere una reevaluación completa porque el uso repetido está claramente vinculado a los riesgos para la salud.

Salud respiratoria

Numeroso estudios demostrar un vínculo claro entre la inhalación regular del humo de incienso y la aparición de afecciones respiratorias como bronquitis, asmay otras dolencias pulmonares. Según un estudiarEl incienso quemado durante un período prolongado puede aumentar el riesgo de vías respiratorias irritadas, que es uno de los principales signos de las enfermedades mencionadas anteriormente. Los humos ardientes contienen partículas, que se han relacionado con la exacerbación de las afecciones respiratorias agudas en personas que ya las tienen. Por lo tanto, si la exposición no se reduce rápidamente al poner las medidas preventivas necesarias en su lugar, de hecho contribuye directamente a una reducción notable en la salud respiratoria.

Salud cardiovascular

Investigaciones recientes han demostrado que existen peligros para la salud cardiovascular al usar incienso. Un extenso estudiar En las consecuencias a largo plazo de la inhalación de humo de incienso en la salud del corazón, se llevó a cabo por perspectivas de salud ambiental, lo que también destacó los riesgos potenciales. Un período prolongado de inhalación puede aumentar el riesgo de cardiopatía isquémica. Los investigadores que asesoran contra el uso de estos palos aromáticos en exceso en entornos domésticos interiores afirman que los usuarios frecuentes están expuestos a altas concentraciones de partículas diminutas que penetran profundamente en los pulmones y contribuyen significativamente a eventos cardíacos adversos.

Riesgo de cáncer

Numerosos estudios han demostrado una conexión entre la exposición al humo de incienso y un mayor riesgo de neoplasias malignas del tracto respiratorio pulmonar y superior. Investigación indica que aunque estos compuestos aromáticos proporcionan aromas calmantes para las prácticas espirituales o de meditación, el uso prolongado de interior, especialmente en situaciones de baja ventilación, puede ser perjudicial para la salud de uno.

Cómo minimizar el riesgo

La ventilación se hace necesaria para garantizar que la quema de incienso se realice de manera segura. Haga un esfuerzo para quemar en un área bien ventilada o abierta. Reducir el tiempo que está expuesto a partículas puede ayudar a minimizar cualquier riesgo potencial para la salud.

Productos alternativos

Al usar elementos de reemplazo, puede crear un entorno perfumado, acogedor y sin riesgos. Los difusores de aceite esenciales son una gran opción que se están volviendo cada vez más apreciadas debido a su capacidad para purificar el aire en los edificios y producir un aroma agradable.

Basado en plantas Aceites esenciales tener cualidades inherentes que podrían mejorar el estado de ánimo o incluso ser usado terapéuticamente. La forma en que funciona un difusor de aceite esencial es liberando gotas de aceite microscópico en la atmósfera, lo que se dispersa alrededor de la habitación y ofrece beneficios tanto para el olor como para la inhalación.

Además, las velas de cera de abejas son más seguras que las velas de cera de parafina porque se sabe que estas últimas liberan vapores tóxicos cuando se queman. Se cree que los iones negativos producidos por las velas de cera de abejas son beneficiosas para eliminar las toxinas del aire interior y promover condiciones de vida más saludables. También son una opción popular para muchas familias hoy en día porque tienen un aroma de miel ampliamente adorado.

Una mezcla de materiales vegetales naturalmente fragantes, como pétalos de flores secas y especias fragantes, llamados popurrí, puede mejorar el ambiente de su casa sin crear los problemas relacionados con el fuego que vienen con el incienso tradicional. Ofrece una solución de fragancia segura, confiable y efectiva que respeta a las personas que son más susceptibles a las dolencias respiratorias. Está organizado en contenedores llamativos en toda la casa.

Llevar

El incienso a base de plantas se usa en muchos ritos culturales diferentes en todo el mundo, sin embargo, usarlo podría ser malo para su salud. Según los expertos en médicos, la quema de incienso durante la hora pico pone más partículas en la atmósfera que una encrucijada de carreteras concurridas normales, lo que puede provocar enfermedades y problemas respiratorios. Los sustitutos sintéticos o naturales, como el popurrí o los difusores de aceite esenciales, pueden ofrecer ventajas comparables a las técnicas de quema de incienso tradicionales sin plantear los mismos riesgos para la salud.

Preguntas frecuentes

¿El incienso es malo para que inhales?

Existen riesgos reales para la salud asociados con la inhalación de humo de incienso. La exposición a largo plazo se ha asociado con una elevada incidencia de neoplasias no relacionadas con la enfermedad pulmonar, así como las infecciones del tracto respiratorio superior.

¿Hay una forma saludable de quemar incienso?

Dado que la quema de incienso se propaga partículas peligrosas en lugar de concentrarlas dentro, reduce los peligros asociados cuando se realizan en espacios bien ventilados. Restringir la frecuencia y la duración del tabaquismo puede ayudar a minimizar el posible riesgo al limitar la cantidad de humo fumado.

¿Es el incienso peor que fumar?

Aunque los componentes del incienso fumar y la quema son tan diferentes que es difícil comparar los dos, existen claras preocupaciones de salud asociadas con ambos. Según los expertos, los niveles de contaminación causados ​​por el fumar incienso son comparables a los de las intersecciones ocupadas durante la hora pico, lo que indica que respirar en estas partículas de forma regular es extremadamente peligroso.

¿El incienso purifica el aire?

Aunque es una idea errónea común que las cualidades de aromatización de los combustibles mejoran el aire, los combustibles quemados siempre emiten gases peligrosos y partículas en la atmósfera. Esto sugiere que la quema de combustible no tiene un impacto purificador y que, en cambio, se requiere suficiente ventilación para garantizar el nivel más bajo posible de contaminación del aire interior.