AHCC (compuesto correlacionado de hexosa activa) es un extracto de hongos obtenido del micelio de hongos shiitake (Lentinula edodes). Originado en Japón en la década de 1980, AHCC ha atraído una atención significativa debido a sus beneficios para la salud, como sus propiedades de refuerzo inmunológico. También es una parte importante de la medicina tradicional china (TCM).
A pesar de la mediocre evidencia científica, se sabe que aumenta la actividad de las células asesinas naturales en las personas cancerosas, prevene la diabetes, protege el hígado de varias enfermedades y previene el daño hepático relacionado con los fármacos. Se usa en Japón y en varias otras partes de Asia como un suplemento para aumentar la inmunidad y la salud en general.
Tengamos una visión general de los diversos beneficios para la salud de AHCC.
AHCC tiene la capacidad de apoyar el sistema inmune. Mejora la actividad de varias células inmunes, por ejemplo, células T, células asesinas naturales (NK) y macrófagos. Estas células tienen un papel vital en la defensa del cuerpo contra enfermedades e infecciones. Varios estudios han demostrado que AHCC aumenta la actividad y la producción de estas células inmunes, mejorando así la capacidad del cuerpo para combatir las infecciones.
Las células asesinas naturales (células NK) son un tipo de linfocito que juega un papel vital en la defensa temprana contra infecciones y tumores. La investigación muestra que la suplementación con AHCC aumenta significativamente la actividad de las células NK, mejorando la capacidad del cuerpo para combatir las infecciones y reducir el riesgo de desarrollo del cáncer.
Las citocinas son las proteínas que regulan las respuestas inmunes. AHCC modula la producción de citocinas y promueve una respuesta inmune equilibrada. Esta modulación permite al cuerpo manejar la inflamación y mejora la inmunidad general, lo que hace que el cuerpo sea más resistente a las enfermedades e infecciones. Varios estudios han testificado estos efectos, por ejemplo,
AHCC se estudia ampliamente por sus propiedades anticancerígenas. Mejora la capacidad del sistema inmune para detectar y destruir estas células. Varios estudios clínicos han destacado el uso de AHCC en el cáncer, particularmente en personas que se someten a quimioterapia.
La quimioterapia debilita significativamente el sistema inmunitario, lo que hace que los pacientes sean más susceptibles a las infecciones bacterianas y virales. La suplementación con AHCC ayuda a mantener funciones inmunes durante la quimioterapia, reduciendo el riesgo de enfermedades y mejorando la calidad de vida. Algunos estudios también sugieren que AHCC mejora la efectividad de la quimioterapia al sensibilizar las células cancerosas al tratamiento.
Estudios preclínicos han demostrado que AHCC inhibe el crecimiento tumoral en diferentes tipos de cáncer, por ejemplo, mama, hígado y cáncer de colon. El mecanismo implica activar células inmunes que detectan y destruyen células cancerosas. Además, las propiedades antioxidantes de AHCC también protegen a las células del daño oxidativo relacionados con el desarrollo del cáncer.
El hígado procesa nutrientes y desintoxica el cuerpo. AHCC apoya la salud del hígado al promover la función hepática y proteger las células hepáticas del daño. Tiene propiedades hepatoprotectoras y protege las células hepáticas del daño debido a las toxinas y otras sustancias dañinas. Es beneficioso para las personas con afecciones hepáticas, por ejemplo, enfermedad del hígado graso y hepatitis.
Los estudios han demostrado que AHCC reduce los niveles de enzimas hepáticas, lo que indica una mejor función hepática y una inflamación reducida.
El estrés oxidativo causa daño hepático y aumenta la progresión de varias enfermedades. Las propiedades antioxidantes de AHCC neutralizan los radicales libres, reducen el estrés oxidativo y protegen a las células del daño hepático. La actividad antioxidante de AHCC contribuye a las funciones del cuerpo sano y la salud general.
La evidencia emergente sugiere que AHCC también beneficia la salud cardiovascular. Si bien se necesitan más estudios para confirmar estos hallazgos, los hallazgos iniciales son prometedores. Las propiedades antiinflamatorias, los efectos antioxidantes, el apoyo inmune, el perfil de lípidos sanguíneos mejorados, la regulación de la presión arterial, la mejora del sueño y la reducción del estrés contribuyen a una mejor salud cardiovascular.
A estudiar publicado en el Nutrientes Observó la eficacia directa e indirecta de AHCC contra la leucemia linfocítica crónica (CLL).
Varios estudios Indique que AHCC ayuda a administrar los niveles de colesterol. Los niveles elevados de colesterol son un importante factor de riesgo importante para las enfermedades cardiovasculares. La suplementación con AHCC se asocia con niveles de colesterol de lipoproteína total y baja de baja densidad (LDL), o el colesterol "malo". Esta reducción ayuda a prevenir la acumulación de placas en las arterias, reduciendo el riesgo de accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos.
La presión arterial alta es un factor de riesgo para la enfermedad cardíaca. La investigación muestra que AHCC regula la presión arterial al mejorar la función endotelial. El endotelio es el revestimiento más interno de los vasos sanguíneos, y su funcionamiento adecuado es necesario para mantener una presión arterial sana.
La capacidad de AHCC para mejorar la salud endotelial conduce a una mejor presión arterial y una regulación cardiovascular.
AHCC apoya la salud digestiva al mejorar las funciones del sistema digestivo y promover una microbiota intestinal equilibrada. Investigación publicado por el Revista Europea de Nutrición En 2016 señaló que la alimentación AHCC aumenta el número de células IgA+ en los intestinos y la producción de citocina en el líquido intestinal. Por lo tanto, AHCC mejora la respuesta inmune y la homeostasis inmune en los intestinos.
La microbiota intestinal es vital en salud, que afecta las funciones inmunes, la digestión y la salud mental. AHCC promueve un equilibrio saludable de microbios intestinales, apoyando la salud digestiva y la mejora de la absorción de nutrientes. Una microbiota intestinal equilibrada ayuda a prevenir los trastornos digestivos como la enfermedad inflamatoria intestinal (EII) y el síndrome del intestino irritable (IBS).
La inflamación en el tracto digestivo causa varias molestias y trastornos digestivos. Las propiedades antiinflamatorias de AHCC ayudan a reducir la inflamación intestinal, mejorar la salud digestiva y aliviar los síntomas de los problemas de salud digestiva, como la colitis y la gastritis. Al reducir la inflamación y modular la respuesta inmune, AHCC respalda un sistema digestivo más saludable.
Los beneficios de AHCC se extienden más allá de la salud física e incluyen funciones cognitivas y salud mental. La investigación sugiere que AHCC afecta positivamente el bienestar mental y la salud del cerebro. Aunque es necesario más investigación, algunos efectos bien conocidos de AHCC en la salud mental son;
El estrés crónico tiene efectos perjudiciales en la salud mental y física. AHCC modula la respuesta al estrés del cuerpo, reduciendo las hormonas del estrés como el cortisol. Al manejar los niveles de estrés, AHCC contribuye a una mejor salud mental y bienestar general.
Los estudios preliminares han sugerido que AHCC protege contra el deterioro cognitivo y apoya la función cognitiva. Este efecto está relacionado con las propiedades antiinflamatorias y antioxidantes de AHCC, que respaldan la función cerebral sana y protegen las células cerebrales del daño. Se necesita más investigación para comprender completamente el impacto de AHCC en la salud cognitiva, pero los hallazgos iniciales son prometedores.
AHCC generalmente se considera seguro en las dosis recomendadas. Algunos usuarios informaron haber experimentado perturbaciones gastrointestinales, como hinchazón, diarrea y náuseas, con la forma líquida de AHCC. Algunos usuarios informaron calambres, fatiga y dolores de cabeza con la forma líquida de AHCC. Generalmente está bien tolerado.
Sin embargo, siempre es mejor consultar a un proveedor de atención médica antes de usarlo, especialmente para personas con afecciones de salud subyacentes y tomando medicamentos. Si se producen efectos adversos, es mejor suspender su uso y consultar a un proveedor de atención médica.
Las pautas de dosificación de AHCC varían de 500 mg a 3 gramos por día, dependiendo de las necesidades de salud específicas del individuo y el estado de salud. Algunos estudios han utilizado dosis hasta 6 g/día. Es vital seguir las pautas del fabricante y consultar a un proveedor de atención médica para decidir sobre la dosis apropiada.
AHCC es seguro cuando se toma por vía oral en dosis de 4.5-6g diariamente por hasta 6 meses. Consulte a un proveedor de atención médica para obtener dosis más personalizadas.
AHCC es efectivo, y los estudios han encontrado que las personas que toman AHCC durante seis meses tienen un Tasa del 60% de cura en comparación con solo el 10% en el grupo placebo. Sin embargo, no es un sustituto de otras terapias estándar.
AHCC causa algunos efecto secundarioS, por ejemplo, interactúa con algunos medicamentos contra el cáncer y algunos otros medicamentos metabolizados en hígado. Es necesario practicar precaución mientras lo usa. Algunos pacientes informan calambres de pie, fatiga, diarrea, náuseas, hinchazón y dolor de cabeza con AHCC líquido.
Un estudio encontró que el uso oral de AHCC provoca un aumento de peso en el grupo estresado. Sin embargo, son necesarios más estudios para una mejor comprensión.
AHCC es un extracto patentado del Lentinus edodes champiñón. Otros alimentos y champiñones que contienen beta-glucanos y polisacáridos similares a los que se encuentran en el AHCC son los hongos de la cola de pavo, los hongos de melena de Lion, los hongos cordyceps, los hongos reishi y los hongos maitake.
Algunos tratamientos contra el cáncer, como ondansetrón y doxorrubicina, requieren precaución y consulta con un proveedor de atención médica. Además, disminuye la eficacia de los inhibidores de la aromatasa. Es mejor practicar precaución y consultar a un proveedor de atención médica.
AHCC es un extracto de hongos con numerosos beneficios para la salud. Desde apoyar la salud del hígado y la función inmune hasta promover la salud digestiva y cardiovascular, AHCC ofrece un impulso natural al bienestar general. Si bien es necesaria más investigación, la evidencia sugiere que AHCC es valioso para un estilo de vida saludable.
Al igual que con otros suplementos, es necesario consultar a un proveedor de atención médica antes de incorporar AHCC en la rutina diaria para garantizar que sea apropiado para las necesidades de salud del individuo.
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