Soolestiku tervis

Seedetervis on lisaks seedimisele ka üldise tervise ning mõjutab energiataset, immuunsust ja vaimset tervist. Seega on tervise jaoks vajalik tervisliku soolestiku mikrobiomi säilitamine. Tervislik soolestik neelab paremini toitaineid, reguleerib meeleolu soolestiku-aju telje kaudu ja toetab immuunsust. Erinevad...

Seedetervis on lisaks seedimisele ka üldise tervise ning mõjutab energiataset, immuunsust ja vaimset tervist. Seega on tervise jaoks vajalik tervisliku soolestiku mikrobiomi säilitamine. Tervislik soolestik neelab paremini toitaineid, reguleerib meeleolu soolestiku-aju telje kaudu ja toetab immuunsust. Erinevad tegurid, nt halb uni, antibiootikumide kasutamine, stress ja halb dieedid, häirivad seda tasakaalu, põhjustades tingimusi, nt lekkiv soolestiku sündroom, IBS, puhitus ja seedehäired jne. Õnneks on Welzo -s arvukalt tooteid, alates Welzos probiootikumid & seedeensüümid prebiootikumid, taimsed toidulisandid ja kiudaine toidulisandid. 

Need tooted parandavad seedimist, taastavad loodusliku tasakaalu ja parandavad soolestikusõbralike bakterite kasvu. Nende toidulisandite tavapärasesse dieedi kaasamine on äärmiselt oluline inimeste jaoks, kes soovivad oma seedetrakti tervist parandada. Neid kvaliteetseid tooteid toetavad uuringud ja need on kohandatud individuaalsetele vajadustele. Nende regulaarne kasutamine põhjustab energiataseme, seedimise ja üldise heaolu märgatavaid paranemisi, muutes soolestiku tervise tervislikuks eluks esmatähtsaks.

Külastage meid täna ostmiseks Welzo üldised toidulisandid.

Korduma kippuvad küsimused

Millised on soolestiku halva tervise tunnused?

Puhitus, kõhulahtisus ja kõhukinnisus on soolestiku halva tervise kõige ilmsemad näitajad. Samuti on täiendavad märgid muutused sooleharjumustes, halb seedimine, ootamatu kaalukaotus ja ebatervislik toidu isu.

Kas paastumine võimaldab soolestikul paraneda?

Jah, vahelduv paastumine parandab soolestiku tervist soolestiku mikrobiomi suurendamisega. Need on triljonid bakterid, mis armastavad seedesüsteemi sees.

Kuidas problemaatilist soolestikku loomulikult parandada?

Mõnede tehnikate harjutamine aitab seedesüsteemi loomulikult parandada. Need alandavad stressitaset, saades piisavalt magamist, söövad aeglaselt, püsides hüdraatuna, kasutades probiootikume või probiootikume, ja kontrollides regulaarselt toidutalumatuse esinemist.

Millised toidud parandavad soolestiku tervist?

Probiootilised rikkad toidud, mis on soolestiku tervisele kasulikud, on täisteratoidud, oder, kaer, pirnid, õunad, banaanid, spargel, porrulauk, küüslauk ja sibul. Soolepõletiku ja ärritusega inimesed peavad kasutama ettevaatlikku lähenemist.