30 parasta painonpudotusta koskevaa lainausta

Haluatko laihtua, mutta et löydä oikeaa tapaa edetä?

Jokainen haluaa sopivan ruumiin. Eniten yksilöt haluavat terveen lihaksikas vartalo. Eräs Terve keho pitää meidät vapaina terveysongelmista. On tärkeää ylläpitää terveellistä BMI: tä ja liikalihavuudesta kärsivien tai yksinkertaisesti haluaa laihtua, on harjoitettava painonpudotustavoitteensa edistämiseksi.

Vaikka Painonpudotus voi vaatia tasapainoista ruokavaliota ja harjoittelua oikeaan aikaan, se vaatii henkistä tukea ja motivaatiota. Henkinen Tuki ja luottamus voidaan saada motivaatiolainauksista, jotka ovat viisaampia kuin me. Nämä Lainaukset pitävät sinut motivoituneena ja energisenä seurata Päivittäinen rutiinisuunnitelmasi.

Tässä artikkelissa olemme keränneet 30 parasta lainausta painonpudotuksesta, jotka inspiroivat sinua eteenpäin.

1. ”Yolla n Saada kaikki painosi yhdessä päivässä; sinä tapa menettää sen yhdessä päivässä. Olla kärsivällinen itsesi kanssa.”– Jenna Wolfe

2. “Tehdä sille aikaa. Vain tehdä se. Ketään Koskaan on vahva tai saanut kunnon ajattelemalla sitä. Ne teki sen." Jim Wendler

3. ”Obstacles lyhennys muodosta 'woold' täytyy pysäyttää sinut. Jos törmäät seinään, lyhennys muodosta 'woold' kääntyä ympäri ja luopua. Kuva kuinka kiivetä siihen, käydä läpi tai kiertää sen ympärillä.”– Michael Jordania

4. "Minäf kuulet äänesi sanot 'Et voi maalata,' Sitten kaikin tavoin maali ja tuo ääni hiljenee." - Vincent Van Gogh

5. "Emme koskaan nautti vakaudesta, emme koskaan nautti henkisestä kypsyydestä, ennen kuin opimme tekemään lyhennys muodosta 'what woul' heti kun se tuntuu väärin, ja joka kerta kun teet lyhennys muodosta 'what woul' Oikein, päättämällä tahdon käyttäminen kurinalaisuudesta ja itsehallinnasta ylittääksesi sen, miltä sinusta tuntuu, sitä tuskallisempi se on lihassasi, sitä enemmän lyhennys kasvaa henkisesti sinä hetkessä." - Joyce Meyer

6. " On niitä ihmiset Kuka voi syödä yhden pala suklaata, yksi pala kakkua ja juoda yhden lasillisen viiniä. Siellä ovat jopa ihmisiä, jotka tupakoivat yhden tai kaksi savuketta viikossa. Ja Sitten on ihmisiä, joille yksi kaikista ei ole edes vaihtoehto." - Abigail

7. "Dlyhennys muodosta '' odota, kunnes kaikki on oikein. Se ei koskaan ole täydellinen. Siellä on aina haasteita, esteitä ja vähemmän täydellisiä olosuhteita. Niin mitä? Saada alkanut nyt. Kanssa Jokainen askel, jonka olet, voit kasvaa vahvemmaksi ja vahvemmaksi, yhä taitavammaksi, yhä enemmän itseluottamukseksi ja yhä menestyneemmäksi." - Mark Victor Hansen

8. "Lyhennys muodosta 'You You Sain nousta joka aamu päättäväisesti lyhennys Menen nukkumaan tyytyväisenä." -George Lorimer

9. ”WKaikkien on kärsittävä yhdestä kahdesta kivusta: kurinalaisuudesta tai katumuksen kipu. Se Ero on kurinalaisuus painaa unssia, kun pahoillani painaa tonnia”-Jim Rohn

10. “Sinun on otettava henkilökohtainen vastuu. Sinä Ei voi muuttaa olosuhteita, vuodenaikoja tai tuulta, mutta voit muuttaa itseäsi. Että on jotain, josta sinulla on veloitus.” -Jim Rohn

11. "Voitto ja häviäminen lyhennys muodosta 'not' kaikki. Joskus, matka on yhtä tärkeä kuin tulose ". Alex Morgan

12. “Mitä voit tehdä tai unelma Voit aloittaa sen. Rohkeus on nero, voima ja taikuus!”-Johann Wolfgang von Goethe

13. “Jos et kaada vettä kasvillesi, mitä tapahtuu? Se kuivua ja kuolee hitaasti. Meidän Tavat myös hitaasti kuihtuvat ja kuolevat, jos emme anna heidän ilmentää. Sinä Ei tarvitse taistella tapan pysäyttämiseksi. Vain lyhennys muodosta 'woold' Anna sen toistaa itsensä.”-Swami Satchidananda

14. "A Epäonnistuminen ei aina ole virhe. Se Voi olla yksinkertaisesti paras, mitä voidaan tehdä olosuhteissa. Se Todellinen virhe on lopettaa yrittäminen." - B. F. Skinneri

15. “Kaikki Lyhennys muodosta 'You Dees' Aina haluttu on pelon toisella puolella.” - George Addair

16. "Vahvimmat ihmiset lyhennys muodosta 'ei ole aina ihmiset, jotka voittavat, mutta ihmiset, jotka lyhennys muodosta 'woold' luopu, kun he menettävät." -Ashley Hodgeson

17. “Minä vain Luule, että sinun pitäisi syödä vähemmän kaikkea. Eräs vähän vähemmän. Minä lyhennys muodosta 'woold' Haluatko elää elämää missä sinä lyhennys nimestä on mitä haluat; Se vain saa sinut haluamaan sitä enemmän.” - Drew Barrymore

18. “Lyhennys Painonpudotukseni ylempi kuin Oscar!” - Jennifer Hudson

19. “Jos huolehdit kehostasi, lyhennys muodosta 'it would' Pidä huolta sinusta.” - Usher

20. “Syö puhtaana pysyäksesi kunnossa, pidä hampurilainen pysyäkseen terveinä.” - Gigi Hadid

21. “Se oli vain annosohjaus, ja ‘Minä lyhennys muodosta 'woold' tarvitsevat sitä,’ Ajain vain kaiken suuhuni.” - John Goodman

22. ”Minä Pyydä ihmisiä ostamaan terveellisen keittokirjan ja tekemään aterioita kahdesti viikossa etukäteen koko viikon ajan. Sinä voi tehdä sen!”— Perez Hilton

23. “Lyhennys ' Sain treenata joka päivä, ja treenaan nälkää, jos olen nälkäinen.”— Lady Gaga

24. “Muodostumisen ja kunnossa pysyminen on niin tärkeää elämässäni vain kaikkien haluamien asioiden takia.” - Melissa Joan Hart

25. “Aloita missä olet. Käyttää mitä sinulla on. Tehdä Mitä voit.” - Arthur Ashe

26. “Menetin painoni terveellisellä ja hyvällä vanhanaikaisella tavalla: katsellen mitä syön ja treenata kouluttajani kanssa.” - Miranda Lambert

27. ”STaying muoto ja pysyy kunnossa on niin tärkeää elämässäni vain kaikkien haluamien asioiden takia.” - Melissa Joan Hart

28. “Käsiteltyjen ruokien, sokerin, soodan ja liikuntarutiinin, kuten sydän- ja voimaharjoituksen, luopuminen muuttuu ihmisten runko.” - Adele

29. “Sen Naisten niin tärkeää näyttää siltä, ​​että he haluavat näyttää ja tuntea tapaa, jolla he haluavat tuntea syistään, ei siksi lyhennys muodosta ' kertoa heille tai koska sen Muodikas tai trendikäs.” - Kirstie Alley

30. “Sen Tietoja ajasta ennen ruuan nousua suuhusi olla tietoinen: Olenko tietoinen siitä Lyhennys syömällä tätä? Ja Syökö sen, koska Lyhennys nälkäinen tai koska minun täytyy rauhoittaa itseäni?” - Valerie Bertinelli

Annetaan auttaa sinua saavuttamaan painotavoitteesi

Lisätietoja ja tietoa painonpudotuksesta ja ruokavaliosuunnitelmista on verkkosivustollamme HitsausVasiksi Jos luulet painonnoususi johtuvan PCOS: sta, ota a verikoe tänään saadaksesi selville. On merkitystä pitää mielessä, että painonpudotus vaatii tyypillisesti kattavan lähestymistavan, joka kattaa kalorirajoitukset, aktiiviset ja terveelliset elämäntavan tottumukset ja toisinaan, jos sitä pidetään sopivana, lääketieteellisten apuvälineiden käyttöä, kuten kuten Wegovy.