Vitamiinit ja ravitsemus

Is Marmite Good for High Blood Pressure?

Onko Marmite hyvä korkealle verenpaineelle?

Marmite, erottuva hiivauutetta leviäminen, on jo pitkään ollut niitti brittiläisissä ruokakomissa, joka tunnetaan voimakkaasta, suolaisesta maustaan. Tämä tuote, joka joko kerää ihailua tai vastenmielisyyttä, on rikas historia ja ainutlaatuinen makuprofiili,...

Onko Marmite hyvä korkealle verenpaineelle?

Marmite, erottuva hiivauutetta leviäminen, on jo pitkään ollut niitti brittiläisissä ruokakomissa, joka tunnetaan voimakkaasta, suolaisesta maustaan. Tämä tuote, joka joko kerää ihailua tai vastenmielisyyttä, on rikas historia ja ainutlaatuinen makuprofiili,...

The 9 Best B12 Supplements of 2024

9 parasta B12 -lisäystä vuodesta 2024

B12 -vitamiini tai kobalamiini on ravintoaine, joka vastaa energian aineenvaihdunnasta, punasolujen synteesistä, terveellisestä neurologisesta toiminnasta ja DNA -synteesistä. Sitä esiintyy monissa eläinpohjaisissa elintarvikkeissa, erityisesti lohessa, naudanlihassa, maitotuotteissa ja väkevöityissä elintarvikkeissa....

9 parasta B12 -lisäystä vuodesta 2024

B12 -vitamiini tai kobalamiini on ravintoaine, joka vastaa energian aineenvaihdunnasta, punasolujen synteesistä, terveellisestä neurologisesta toiminnasta ja DNA -synteesistä. Sitä esiintyy monissa eläinpohjaisissa elintarvikkeissa, erityisesti lohessa, naudanlihassa, maitotuotteissa ja väkevöityissä elintarvikkeissa....

7 Health Benefits of Tiger Nuts

7 Tiger -pähkinöiden terveyshyötyjä

7 Tiger -pähkinöiden terveyshyötyjä Tiikeripähkinä, Maa -mantelit tai chufa ovat keltaisen pähkinän (mukuloiden) syötäviä juurvihanneksia (mukuloita) (Cyperus esculentus) kasvi. Nimitys 'mutterit' on viittaus niiden ulkonäköön. Näiden pähkinöiden ulkoisella iholla on...

7 Tiger -pähkinöiden terveyshyötyjä

7 Tiger -pähkinöiden terveyshyötyjä Tiikeripähkinä, Maa -mantelit tai chufa ovat keltaisen pähkinän (mukuloiden) syötäviä juurvihanneksia (mukuloita) (Cyperus esculentus) kasvi. Nimitys 'mutterit' on viittaus niiden ulkonäköön. Näiden pähkinöiden ulkoisella iholla on...

Dietary Fiber for Constipation: Whats the best and how much do you need?

Ruokavaliokuitu ummetukseen: Mikä on parasta ja...

Ummetus on a oire monista ruuansulatusterveystiloista. Se johtaa alle kolmeen suolen liikkeeseen viikossa ja kokkareita, kuivia ja kovia jakkaroita, jotka ovat tuskallisia ja vaikeat ohittaa. Jos se liittyy muihin ruoansulatus-...

Ruokavaliokuitu ummetukseen: Mikä on parasta ja...

Ummetus on a oire monista ruuansulatusterveystiloista. Se johtaa alle kolmeen suolen liikkeeseen viikossa ja kokkareita, kuivia ja kovia jakkaroita, jotka ovat tuskallisia ja vaikeat ohittaa. Jos se liittyy muihin ruoansulatus-...

 Keto 2.0: What Is It and Should You Try It?

Keto 2.0: Mikä se on ja pitäisi kokeilla sitä?

Mikä on perinteinen ketogeeninen ruokavalio? Ketogeeninen ruokavalio, joka tunnetaan yleisesti nimellä 'keto', on runsaasti rasvaa, vähähiilihydraattiruokavalio, jota on käytetty lääketieteellisesti lähes vuosisadan ajan pääasiassa lasten epilepsian hoitoon. Ruokavalion ensisijainen tavoite...

Keto 2.0: Mikä se on ja pitäisi kokeilla sitä?

Mikä on perinteinen ketogeeninen ruokavalio? Ketogeeninen ruokavalio, joka tunnetaan yleisesti nimellä 'keto', on runsaasti rasvaa, vähähiilihydraattiruokavalio, jota on käytetty lääketieteellisesti lähes vuosisadan ajan pääasiassa lasten epilepsian hoitoon. Ruokavalion ensisijainen tavoite...

Best Vitamin D3 Supplements Ranked

Paras D3 -vitamiinilisäaineet sijoittuvat

D3 -vitamiini (kolecalciferol) on rasvaliukoinen vitamiini, joka muistuttaa fysiologista hormoneja. Keho tuottaa sen luonnollisesti auringonvalon altistumisen aikana. Se on kriittistä luun terveydelle, kalsiumin imeytymiselle, immuunisäätelylle ja sairauksien ehkäisylle.  Mukaan Kansallinen...

Paras D3 -vitamiinilisäaineet sijoittuvat

D3 -vitamiini (kolecalciferol) on rasvaliukoinen vitamiini, joka muistuttaa fysiologista hormoneja. Keho tuottaa sen luonnollisesti auringonvalon altistumisen aikana. Se on kriittistä luun terveydelle, kalsiumin imeytymiselle, immuunisäätelylle ja sairauksien ehkäisylle.  Mukaan Kansallinen...