Vitamiinit ja ravitsemus
7 Männynkuoruutteen terveyshyötyjä
Pohjois -Ranskan rehevät ja kauniit mäntymetsät tarjoavat lukuisia terveyshyötyjä. Uutteen käyttö näistä kasveista juontaa juurensa 1500 jKr. Jacques Cartier, ranskalainen tutkija ja hänen tiiminsä kamppailivat C -vitamiinin puutteen kanssa pitkän...
7 Männynkuoruutteen terveyshyötyjä
Pohjois -Ranskan rehevät ja kauniit mäntymetsät tarjoavat lukuisia terveyshyötyjä. Uutteen käyttö näistä kasveista juontaa juurensa 1500 jKr. Jacques Cartier, ranskalainen tutkija ja hänen tiiminsä kamppailivat C -vitamiinin puutteen kanssa pitkän...
7 Karominsiementen käytön (Ajwain) terveyshyötyjä
Karominsiemenet tai Ajwain ovat pieniä, soikeamuotoisia siemeniä, joilla on pistävä maku ja aromin läheinen aromi timjamiin. Nämä siemenet ovat alkuperäinen Lähi -itä ja Intia, ja niitä käytetään usein näiden alueiden...
7 Karominsiementen käytön (Ajwain) terveyshyötyjä
Karominsiemenet tai Ajwain ovat pieniä, soikeamuotoisia siemeniä, joilla on pistävä maku ja aromin läheinen aromi timjamiin. Nämä siemenet ovat alkuperäinen Lähi -itä ja Intia, ja niitä käytetään usein näiden alueiden...
Ash kurpitsa: Edut ja käytöt
Tuhkaururainen, joka tunnetaan myös tieteellisellä nimellä Benincasa Hispida, on monipuolinen vihannes, jonka todetaan olevan vahvat ravitsemusprofiilit. Se on runsaasti B ja C -vitamiineja, joissa on välttämättömiä mineraaleja, kuten kalsiumia, fosforia,...
Ash kurpitsa: Edut ja käytöt
Tuhkaururainen, joka tunnetaan myös tieteellisellä nimellä Benincasa Hispida, on monipuolinen vihannes, jonka todetaan olevan vahvat ravitsemusprofiilit. Se on runsaasti B ja C -vitamiineja, joissa on välttämättömiä mineraaleja, kuten kalsiumia, fosforia,...
3000 kaloriauhasuunnitelmaa: Edut ja riskit
3000 kalorinen ateriasuunnitelma; Tämä on tarkoitettu ruokavalion suunnittelu monille: urheilijoille, kehonrakentajille ja niille, jotka ovat alipainoisia joidenkin sairauksien vuoksi. Nyt tämän määrän kuluttaminen päivittäin voi olla hieman pelottavaa, mutta viime...
3000 kaloriauhasuunnitelmaa: Edut ja riskit
3000 kalorinen ateriasuunnitelma; Tämä on tarkoitettu ruokavalion suunnittelu monille: urheilijoille, kehonrakentajille ja niille, jotka ovat alipainoisia joidenkin sairauksien vuoksi. Nyt tämän määrän kuluttaminen päivittäin voi olla hieman pelottavaa, mutta viime...
20 parasta proteiinin juustoa terveellisemmälle...
Juustojen sisällyttäminen, joilla on rikkaita proteiineja ruokavaliossa, voivat olla maukas ja tehokas tapa lisätä kuluttamasi proteiinien määrää. Juusto on monipuolinen ja sisältää välttämättömiä ravintoaineita, jotka ylläpitävät lihaksia, vahvistavat luita ja...
20 parasta proteiinin juustoa terveellisemmälle...
Juustojen sisällyttäminen, joilla on rikkaita proteiineja ruokavaliossa, voivat olla maukas ja tehokas tapa lisätä kuluttamasi proteiinien määrää. Juusto on monipuolinen ja sisältää välttämättömiä ravintoaineita, jotka ylläpitävät lihaksia, vahvistavat luita ja...
Onko kauramaito gluteeniton?
Kaura-maito, laajalti käytetty kasvipohjainen vaihtoehto lehmänmaitolle, on erittäin suosittu eläintuotteiden tai laktoosin välttämiseksi. Menetelmä sisältää veden ja kokonaisten kauran sekoittamisen ja seoksen seoksen seoksen, jossa se säilyttää useita ravinteita, joita...
Onko kauramaito gluteeniton?
Kaura-maito, laajalti käytetty kasvipohjainen vaihtoehto lehmänmaitolle, on erittäin suosittu eläintuotteiden tai laktoosin välttämiseksi. Menetelmä sisältää veden ja kokonaisten kauran sekoittamisen ja seoksen seoksen seoksen, jossa se säilyttää useita ravinteita, joita...