Miksi kaulani rypistyy, kun rullaa päätäni?

Kehomme tuottaa omituisia ääniä, kuten vatsan, kuorsauksen ja nenän pilliä jne. Nämä äänet ovat hyvin normaaleja ja esiintyvät usein päivittäin ilman mitään huolta.

Samoin kuin nämä omituiset äänet, nivelet tuottavat myös joitain ääniä, joita kutsutaan crepitus, joka voidaan kuulla rypistyvänä ääninä. Yksi alueista, jotka hyödyntävät näitä rypistyviä ääniä, on kaulamme. W -E kuulee sen myös kovemmin, koska kaula -alue on lähinnä korvia. Siksi joskus jos henkilö ei tunne tilannetta, hän voi huolehtia siitä, onko se väärin vai ei.

Joten vastaus kysymykseen siitä, miksi kaulamme rypistymme, kun rullaamme päätämme, on se, että kaulan rypistyminen on luonnollinen ääni, joka on tuotettu pään liikkumisen aikana, ja tämän takana oleva teoria on, että kaulassamme ja kaikissa muissa nivelissä kaasukuplia ovat läsnä näiden nivelten välisessä nesteessä. Nämä kuplat popuvat näiden liikkeiden takia ja tuottavat rypistyviä ääniä.

Kaulan murskauksen takana oleva ilmiö

Pinta -nivelet sijaitsevat kaulassa ja ovat siellä, missä rusto on läsnä. Näiden nivelten välillä on neste, joka pitää tasapainon ja välttää puristusta, jos liian paljon painetta kohdistuu. Joten kun tämän nesteen läsnä ollessa muut rakenteet hieroivat toisiaan, mikä voi tuottaa nämä halkeilun äänet. Joten voimme tulkita, että se tapahtuu yleensä johtuen nivelten nesteen sisällä olevien ilmakuplien poppamisesta ja joskus siteen ja jänteiden muuttuessa liikkeen aikana. 

Kutsumme heitä hyvänlaatuisiksi (lieväksi tai ei vaikeuksiin aiheuttaviksi) syiksi. Iän tai sukupuolen eroa ei ole läsnä. Vaikka nuorella aikuisella ei ole aiempaa nivel- tai lihasairaushistoriaa, heillä voi myös olla näitä kaulan rypistymistä, halkeilua ja popping -ääniä. Joskus tätä halkeilevaa ääntä seuraa rentoutumisen tunne, jota monet ihmiset pitävät omituisina. Sama kaasukuplien popping voi yhtäkkiä esiintyä raajojen nivelissä, joten kyse ei ole kliinisestä huolestumisesta, ja voimme yksinkertaisesti sivuuttaa sen aina, kun se tapahtuu. 

Lue lisää: Osteoporoosi: riskitekijät, oireet ja hoidot.

Onko kaulan rypistyminen aina normaalia?

Kaulan rypistyminen on normaalia, mutta ei jokapäiväistä tilaa, joten kun huomaat jotain epätavallista tai tilanteen taajuus kasvaa, silloin sinun pitäisi olla huolissasi. Jos huomaat merkkejä kipusta ja turvotuksesta, tiedät, onko aika mennä lääkärille. Se voi johtua nivelvaurioista, niveltulehduksesta ja huonosta asennosta yöllä nukkumisen aikana. Se voidaan erottaa normaalista kaulan rypistymisestä, joka johtaa jatkuvaan kipuun ja joskus turvotukseen, mikä pahentaa tilannetta. Näitä ongelmia voidaan hoitaa ensin kipulääke, anti-inflammatoriset lääkkeet, jne. ennen kuin lääkäri osallistuu.

Kuinka diagnosoida ja hoitaa epänormaalia kaulan rypistymistä

Useita tekniikoita ja koneita on saatavana tarkistamaan, missä häiriö on, ja voivat auttaa antamaan kuvan siitä, mitä kehomme sisällä tapahtuu.

Jos sinulla on jatkuvaa ja voimakasta kipua, sinun on haettava kiireellistä hoitoa. Fysioterapia on tässä skenaariossa tapahtuva hoitoprotokolla.

Normaalin ja ongelmallisen kaulan rypistymisen välillä ero on selvä, että jälkimmäiseen liittyy kipu- ja turvotusmerkkejä, sanoen, että hätätilanne on käsiteltävä mahdollisimman pian. Se riippuu aikaisemmista olosuhteista, jotka johtivat lihaksen vetämiseen tai kaikenlaiseen tulehdukselliseen vasteeseen kaulan alueella. 

Lue lisää: Mikä on ADCAL-CCP-vasta-aine?

Kuinka epänormaalia kaulan rypistymistä voidaan käsitellä?

Lämpö ja venytys voivat lievittää kipua. Mutta tämä voi olla tukevaa hoitoa vain lyhyen ajan. Jos ongelma on kuitenkin käsissä, fysioterapia on parempi lähestymistapa lihaksen rentouttamiseen ja epämukavuuden parantamiseen.

Asentoharjoituksia voidaan käyttää myös tilanteen korjaamiseen. 

Onko kohtuullista tehdä vapaaehtoisesti kaulan rypistymistä?

Kuten aikaisemmin todettiin, kaulan halkeaminen voi olla tyydyttävä jälkikäteen joillekin ihmisille. Usein se ei ole vain kaulan halkeilua, vaan myös nyrkkeitä, sormet ja selkänojaa, jotka voivat tarjota helpotuksen tunteen, mikä saa jotkut ihmiset kehittämään sitä tapana. Vaikka se on vaarattoman liike, usein tekeminen ja joskus suurempi voima, joka on tajuttomasti, voi olla erittäin riskialtista kyseiselle henkilölle. Tilanne ei ole kovin yleinen, mutta ihmisten tulisi olla tietoisia siitä, että selkärangassa on valtimoita ja hermoja, joita voidaan painostaa tai tunkeutua, jos ne ovat murtuneet tai liikuttavat väärin, mikä voi aiheuttaa vakavia uhkia elämälle. 

Johtopäätös

Kaulan rypistyminen ei yleensä ole ongelmallista, ja sitä voidaan sivuuttaa helposti, ennen kuin melu liittyy muihin merkkeihin, kuten kipu tai turvotus. Kun näitä epätavallisia merkkejä esiintyy, on aika huolehtia siitä ja ottaa heti yhteyttä kaikista hyvistä lääkäreistä tai fysioterapeutista.