Ummetus ja pahoinvointi: Kuinka ne ovat yhteydessä?

Ihmiset, joilla on ummetus, kokevat ylimääräisiä oireita, esimerkiksi pahoinvointia, vatsakipua jne. Kansallisen diabeteksen, ruoansulatus- ja munuaissairauksien instituutin mukaan (Niddk), ummetus on harvinainen ja kivulias suolen liike, joka aiheuttaa kuivia ja kovia jakkaroja, jotka vaikuttavat 33% aikuisista yli 60 vuotta. 

Pahoinvointi on toisaalta epämiellyttävä, levoton kaltainen tunne vatsassa, joka johtaa usein oksenteluun. Tässä artikkelissa tutkitaan ummetuksen ja ripulin välistä yhteyttä. Se selittää miksi jotkut ihmiset kokevat edelleen molemmat. Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja.

Ummetuksesta johtuvien pahoinvointien syyt  

Elämäntapojen muutokset ja fyysisen toiminnan puute ovat ummetuksen syitä alttiissa ihmisissä. Toistuva ja krooninen ummetus on kuitenkin merkki vakavista lääketieteellisistä terveystiloista, esimerkiksi tulehduksellisesta suolistosairaudesta (IBD) ja suolen tukkeutumisesta.

Ummetuksesta vastaavat olosuhteet aiheuttavat useammin pahoinvointia ja niihin liittyviä sairauksia. Ummetuksesta johtuvat pahoinvoinnin yleiset syyt ovat;

Tulehduksellinen suolistosairaus (IBD) 

Tulehduksellinen suolistosairaus (IBD) viittaa ryhmään liittyviä sairauksia, jotka aiheuttavat tulehdusta ruuansulatuksessa. Yleisiä tyyppejä ovat Crohnin tauti ja haavainen koliitti. IBD: stä johtuva tulehdus aiheuttaa monia ruoansulatuskanavien terveysoireita, esimerkiksi verisiä ulosteita, pahoinvointia, vatsakipua, osittaisia ​​suolen liikkeitä, joilla on epätäydellinen evakuointi, ummetus ja ripuli. 

Jotkut ihmiset, etenkin ne, joilla on haavainen koliitti, kehittää ummetusta, etenkin kun kysymys on paikallistettu peräsuoleen. Tämä sairaus osoittaa siten läheisen yhteyden ummetuksen ja ripulin välillä. 

Suolen tukki 

Suolen tukkeet Tapahtuu, kun suolen kulkut ovat estetty, estäen jätemateriaalien ja sulatettujen elintarvikkeiden kulkemisen ruuansulatuskanavassa. Tila tapahtuu arpien kertymisen vuoksi leikkauksen, tulehduksen tai muun tekijän jälkeen, joka aiheuttaa ulosteiden epätäydellisen tai osittaisen kulun. Usein suolet kierretään toisiinsa, mikä johtaa volvulus, mahdollisesti kohtalokas tila. 

Nämä esteet estävät jakkaran kulun, aiheuttaen ummetusta, pahoinvointia ja ripulia. Suolen tukkeutuneet ihmiset kehittävät myös erilaisia ​​oireita, jotka riippuvat tukkeutumisen vakavuudesta ja sijainnista. Valokannassa lähellä mahaa 

Vasen vuorovaikutukset, suolen tukkeutuminen aiheuttaa lukuisia mahdollisesti tappavia komplikaatioita, esimerkiksi suolen rei'itystä, suolen nekroosia, sepsis ja vakavia infektioita.

Lääkkeiden sivuvaikutukset, esim. Laksatiivit 

Erityiset reseptilääkkeet ja käsimyymälälääkkeet aiheuttavat ummetusta, ripulia ja muita ruuansulatusairauksia. Uusien lääkkeiden käytön jälkeen näitä merkkejä kehittäviä ihmisiä neuvotaan kuulemaan lääkäriä. Esimerkiksi lubiprostoni on lääkitys, joka käsittelee ummetusta IBS: stä ja mukaan julkaistu tutkimus siinä Kroonisten sairauksien terapeuttinen kehitys Vuonna 2015 se aiheuttaa ripulia ja lievää tai kohtalaista pahoinvointia sivuvaikutuksena. 

Samoin laksatiivit lievittävät ummetusta stimuloimalla suoliston liikkeitä. Ne aiheuttavat kuitenkin erilaisia ​​sivuvaikutuksia, esimerkiksi päänsärkyä, vatsakipua, ripulia, turvotusta, oksentelua ja pahoinvointia. Mukaan NIH, pahoinvointi, etenkin ikääntyneillä ihmisillä, on yksi laktulosan sivuvaikutuksista, yleinen laksatiivi, joka on valmistettu synteettisestä sokerista. 

Ärsyttävän suolen oireyhtymä (IBS) 

Ärsyttävän suolen oireyhtymä (IBS) on krooninen tulehduksellinen tila, joka vaikuttaa suurten suolistoon ja aiheuttaa merkkejä, esimerkiksi ripulia, turvotusta tai liiallista kaasua, ummetusta, kouristusta ja vatsakipua. Pahoinvointi on yksi IBS: n oireista. Vaikka IBS: n tarkat syyt ovat edelleen epäselviä, tutkimuksessa on havaittu monia mahdollisia syitä, esimerkiksi masennusta, ahdistusta, stressiä, genetiikkaa, ruoan intoleransseja ja bakteerien liikakasvua ruuansulatusjärjestelmässä. 

Ummetuksen oireet  

Ihmiset kokevat ummetus Vastauksena lukuisiin syihin, esimerkiksi huonoihin liikuntaan, ruokavalion muutoksiin ja moniin taustalla oleviin lääketieteellisiin sairauksiin. Samoin ummetusta sairastavat ihmiset kokevat monia lisämerkkejä ja oireita, esimerkiksi tuskallisia suolen liikkeitä, jakkarien siirtämisessä, kovat, kovia ja kuivia jakkaroita, jakkarien epätäydellisen evakuoinnin ja kehyksen poistumisen jälkeen myös kylpyhuoneessa käymisen jälkeen, kylpyhuoneessa, kylpyhuoneessa, kylpyhuoneessa. Väsymys, huono ruokahalu ja tahattoman painonpudotus.

Pahoinvointi kuuluu myös sen oireisiin ja oireisiin, ja on välttämätöntä pitää molemmat toistensa seurauksina. 

Ripuliin liittyvä ummetuksen hoito  

Ummetuksen aiheuttaman ripulin hoito riippuu taustalla olevista syistä, mahdollisista komplikaatioista ja riskitekijöistä. Lääkärit määräävät lääkkeitä ja elämäntapa- ja ruokavaliomuutoksia IBS: n ja IBS: n oireiden hoitamiseksi ja niiden leviämisen vähentämiseksi.

Alkuperäinen hoito: Alkuvaiheissa vain vatsan häiriöihin liittyvien juomien ja ruokien välttäminen, ummetus ja pahoinvointi on välttämätöntä ja tarpeeksi sen hoitamiseksi. Myöhemmissä vaiheissa vaaditaan edistyneempi hoito. 

Nämä elintarvikkeet sisältävät hiilihapotettuja juomia, rasvaisia ​​ruokia, jalostettuja ruokia, maitotuotteita, kofeiinitjuomia ja juomia sekä punaisen lihan. 

Reseptilääkkeet: Jos ennaltaehkäisy epäonnistuu, lääkärit turvautuvat enemmän erityiset hoidot, esim. Probiootit, ulostepehmennykset ja stimulantit laksatiivit. 

Ruoka meijeri: Ruokapäiväkirjan ylläpitäminen auttaa ihmisiä tunnistamaan ummetuksen ja pahoinvoinnin oireet laukaisevat elintarvikkeet. Samoin se auttaa tunnistamaan ruoka -intoleranssit ja auttaa ihmisiä välttämään tulevaa altistumista. 

Nesteytys ja syöminen lisää kuitua: Pysyminen hydratoituneina ja syömällä enemmän kuitumaisia ​​ruokia auttaa lievittämään ummetusta. Vesi pitää jakkarat liikkumassa, kun taas kuitu lisää irtotavarana ja tasoittaa kulkevan prosessin.

Fyysiset harjoitukset ja aktiviteetit: Fyysisten toimintojen ja harjoitusten viettäminen enemmän aikaa auttaa säätelemään suoliston liikkeitä. Harjoituksen kuntosalilla käyminen on kuitenkin viimeinen vaihtoehto ummetuille ja pahoinvoituille ihmisille. Sen sijaan lempeä aterian jälkeinen kävely on suositeltava valinta. 

Lisätietoja hoitomahdollisuuksista on artikkelissamme 'Kuinka vapauttaa pahoinvointi ummetuksesta’. 

Milloin ihmisten täytyy nähdä lääkäri? 

Jos oireet eivät parane näiden elämäntapojen ja ruokavalion muutosten toteuttamisen jälkeen, terveydenhuollon tarjoajista on tarpeen kuulla. Samoin on välttämätöntä etsiä välitöntä lääketieteellistä hoitoa, jos pahoinvointia ja oksentelua liittyy merkkejä, esimerkiksi selittämätöntä painonpudotusta, sekaannusta, huimausta, verisiä tai mustia jakkaroita, vakavaa vatsakipua, kuumetta ja liiallista janoa.

Ihmiset, jotka kokevat useita ripulin ja oksentelun jaksoja, jotka kestävät yli kolme päivää, kärsivät usein ruokamyrkytyksistä ja muista ruoansulatus- sairauksista ja heidän on etsittävä lääketieteellistä hoitoa välittömästi. 

Usein kysyttyjä kysymyksiä 

Mikä on ummetuksen ja pahoinvoinnin välinen suhde? 

Ummetus on yksi pahoinvointi. Jakkaran kertyminen suolistossa antaa ruoan viipyä pitkään vatsassa aiheuttaen turvotusta ja pahoinvointia. Jakkaran kertyminen häiritsee suoliston bakteereja aiheuttaen suoliston epätasapainon. 

Mitkä ovat yksinkertaisia ​​temppuja vatsan tyhjentämiseksi? 

Tiettyjen elintarvikkeiden, esimerkiksi inkiväärin, piparminttu, kuiturikkaita ruokia, probiootteja, vähärasvaisia ​​proteiineja, täysjyviä, hedelmiä ja vihanneksia ruokavalioon ja lisää vettä ovat kodinlääkkeitä, jotka tyhjentävät suoliston nopeasti. Lämpimät nesteet, kuten yrttitee, stimuloivat suolen liikkeitä. Kevyet harjoitukset, kuten kävely ja lempeä vatsahieronta, ovat myös hyödyllisiä. 

Kuinka lopetat pahoinvoinnin liittyvän ummetuksen? 

Leivottua kanaa, vaaleanpunaisia ​​ruokia, kuten keksejä ja ruokia, jotka sisältävät enemmän vettä, kuten popsicles, auttavat hallitsemaan pahoinvointia ja oksentelua. Toinen hyödyllinen vinkki on makaa syömisen jälkeen eikä koskaan istu tai tehdä mitään harjoitusta. Luonnolliset vatsan tuumat, kuten inkivääri ale ja inkivääri, ovat hyödyllisiä. 

Mitkä ovat ummetuksen ja pahoinvoinnin psykologiset syyt? 

Stressi aiheuttaa ummetusta monin tavoin. Stressihormonit, kuten kortisoli, vaikuttavat suoliston liikkeisiin vaikuttamalla fysiologisiin prosesseihin. Samoin ihmisillä, jotka saavat vähemmän liikuntaa, juovat vähän vettä ja syövät huonoa ruokavaliota usein ummetusta ja ripulia. 

Mitkä ovat olosuhteet, jotka aiheuttavat pahoinvointia tunteita ennen kakkua? 

On olemassa lukuisia mahdollisuuksia, kuten ummetus, ruokamyrkytys ja virusinfektiot. On tarpeen kiinnittää huomiota oireisiin ja nähdä, esiintyykö samanlaisia ​​oireita muissa ihmisissä. Jos nämä oireet eivät parane muutamassa päivässä, on aika kysyä terveydenhuollon tarjoajaa. 

Mitkä ovat käytännölliset ja nopeimmat menetelmät paksusuolen luonnollisesti puhdistamiseksi? 

Joitakin luonnollisia ja tehokkaita menetelmiä tähän työhön pysyvät hydratoituneina juomalla runsaasti makeaa vettä, suolaveden huuhteluilla, syömällä korkeaa kuitupitoisuutta sisältävää ruokavaliota, smoothieita ja mehuja käyttämällä sekä paljon probiootteja ja yrtti -teitä. Kysy lääkäriltä tarkempia menetelmiä.

Onko normaalia tuntea pahoinvointia ummetuksen jälkeen? 

Oksentelu ja pahoinvointi esiintyvät usein samanaikaisesti ummetuksen merkkeinä. Vaikka ummetus vaikuttaa vain suolistoon, ei vatsaan, se hidastaa koko ruoansulatusjärjestelmää. Se estää tai viivästyy vatsassa läsnä olevan ruoan saavuttamasta ohutsuolta. 

Pohjaviiva 

Pahoinvointi ja ummetus esiintyvät usein samanaikaisesti. Erilaiset tekijät, kuten maha -suolikanavan olosuhteet, ruokavalion muutokset ja elämäntapojen muuttaminen, voivat aiheuttaa epämukavia ruuansulatusairauksia. Ihmisten, jotka kokevat toistuvia ummetusta ja pahoinvointia koskevia otteita, on tutustu ruokapäiväkirjaan ruoka -intoleranssien tunnistamiseksi. 

Lääkärin kanssa puhuminen ja konsultointi auttaa paljastamaan näiden ruoansulatusisairauksien taustalla olevat syyt. Lääkärit suosittelevat usein tehokkaita ja turvallisia hoitoja, jotka perustuvat yksittäisiin terveystiloihin, sairaushistoriaan ja oireisiin. 

Welzo -tarjoukset Laktulosaliuos ja Movicol Se helpottaa suoliston liikkeitä ja lievittää ummetusta. Vieraile asiaankuuluvilla sivuilla tarkistaaksesi ja tilataksesi näitä tuotteita.