La période menstruelle ou menstruation est le processus naturel par lequel le corps d'une femme élimine la muqueuse utérine et l'ovule non fécondé dans le cadre de son cycle menstruel mensuel. Elle est généralement déclenchée par les niveaux fluctuants des hormones progestérone et œstrogène.
Les femmes commencent généralement à avoir un cycle menstruel, appelé ménarche, vers l'âge de 11 et 14 ans. Le cycle se poursuit jusqu'à la ménopause vers 51 ans, durant généralement de trois à cinq jours. En plus des saignements vaginaux, les femmes peuvent également ressentir :
Des crampes abdominales ou pelviennes
Des douleurs dans le bas du dos
Une sensibilité et des douleurs aux seins
Des envies de certains aliments
Des sautes d'humeur accompagnées d'irritabilité
Des maux de tête et fatigue
Contrairement à la croyance populaire, ne pas avoir ses règles n'entraîne pas un « arriéré » et n'est pas nécessaire pour « nettoyer le corps ». Outre les signes mentionnés précédemment, les menstruations peuvent exacerber des problèmes de santé physique ou mentale invalidants tels que l'endométriose et la dépression. Elles peuvent également causer de la détresse et des problèmes aux personnes souffrant de dysphorie de genre.
En plus d'être éprouvantes physiquement et mentalement, les menstruations entraînent également plusieurs inconvénients que certaines pourraient souhaiter éviter à certains moments de leur vie. C'est pourquoi les médicaments pour retarder les règles ont été créés.
Ces médicaments pour retarder les règles sont utilisés pour plusieurs raisons, mais ils sont largement utilisés pour garantir qu'une période ne tombe pas lors d'un événement spécifique, comme une occasion formelle ou des vacances. Ces médicaments agissent pour arrêter le saignement ainsi que les effets secondaires qui surviennent pendant les jours de saignement ainsi que pendant la période pré et post-menstruelle. Cela signifie alors que les gens peuvent continuer leur vie quotidienne sans être gênés par des symptômes gênants.
Les règles peuvent naturellement être retardées par trop de stress. Afin de déclencher à la fois une ovulation et des règles, certains niveaux et schémas hormonaux doivent être atteints. Une fois que le stress fait obstacle, un cycle perturbé se produit. Le stress augmente les niveaux de cortisol et perturbe la glycémie, interférant avec votre ovulation et vos règles. À son tour, le cortisol, l'hormone du stress, bloque la production de progestérone, provoquant une baisse des niveaux de progestérone. Aujourd’hui, la science ne cesse de progresser et de s’attaquer aux problèmes auxquels sont confrontés les humains. Le développement de la contraception hormonale moderne ou contraceptifs ont permis d'arrêter ou de retarder les menstruations, ce que l'on appelle médicalement « suppression menstruelle ». Lisez la suite pour savoir comment retarder vos règles et si cela vous convient.
Les scientifiques ont conçu des pratiques contraceptives conventionnelles telles que les oestrogène-pilules progestatives, les patchs contraceptifs et les anneaux vaginaux pour imiter le cycle naturel des menstruations. Un paquet de pilules typique se compose de quatre semaines de pilules contraceptives au cours desquelles seules les trois premières semaines contiennent des hormones qui arrêtent activement la fertilité. Les pilules de la quatrième semaine sont inactives. Le corps réagira à cette suppression des hormones. Des saignements peuvent survenir au cours de la semaine au cours de laquelle les pilules inactives sont prises, appelés saignements de privation. Les saignements de privation ne sont ni réguliers ni essentiels à la santé. Ceci est remarquable pour celles qui utilisent une méthode contraceptive et souhaitent avoir des règles moins fréquentes, que ce soit pour des raisons personnelles ou médicales.
Il existe deux manières universelles d'utiliser les contraceptifs hormonaux pour réduire le nombre de périodes menstruelles.
Contraceptifs à usage continu. Les hormones actives sont prises continuellement pendant un an ou plus, ce qui entraîne l'absence de saignements de privation.
Contraceptifs à usage prolongé. Le délai de prise des hormones actives est prolongé au-delà des 21 jours habituels. Il peut y avoir des interruptions dans la prise des pilules hormonales, ce qui entraîne généralement des saignements de privation.
Une femme peut utiliser diverses contraception hormonale pour réduire la fréquence de ses règles. Son état de santé général, ses préférences et ses objectifs – que ce soit pour moins de périodes ou comme moyen de contraception à court ou à long terme – lui dicteront la meilleure méthode pour elle. Elle voudra peut-être consulter son médecin pour discuter des choix suivants.
L'utilisation à long terme ou continue de pilules contraceptives orales combinées (œstrogènes et progestatif) peut retarder ou empêcher les menstruations. Un médecin peut recommander le calendrier de pilules le plus approprié. Les pilules inactives sont généralement ignorées dans la boîte de pilules et une nouvelle plaquette peut être démarrée immédiatement. Cependant, divers contraceptifs sont spécifiquement conçus pour allonger l’intervalle entre les règles. Certains de ces médicaments comprennent :
Amethia, Camrese et Simpesse (versions génériques de Seasonique). Ce régime consiste à prendre des pilules contraceptives actives pendant 84 jours (ou 12 semaines) suivis d'une semaine de pilules contraceptives actives à très faible dose. oestrogène pilules. Vos règles sont plus susceptibles de survenir au cours de la 13e semaine, environ une fois tous les trois mois. Prendre une pilule oestrogène à faible dose au lieu de pilules inactives peut aider à réduire les saignements, les ballonnements et d'autres effets secondaires qui sont parfois liés à un intervalle sans hormones.
Améthyste. Contenant de faibles doses de progestérone et de oestrogène, cette pilule est conçue pour être prise en continu pendant un an. Il ne nécessite aucune pause pour les intervalles sans hormones.
Jolessa (version générique de Seasonale). Ce régime est similaire aux versions génériques de Seasonique, vous obligeant à prendre des pilules actives en continu pendant 84 jours (ou 12 semaines), suivis d'une semaine de pilules inactives. Vos règles surviennent la 13e semaine, environ une fois tous les trois mois.
Rivelsa (une version générique de Quartette). Il s'agit d'un régime de 91 jours qui nécessite la prise de pilules actives pendant 84 jours (ou 12 semaines). Chaque pilule contient une dose constante de progestatif. D'autre part, la dose d'œstrogène œstrogène augmente progressivement – en commençant par 20 microgrammes (mcg), en augmentant jusqu'à 25 mcg, et en augmentant à nouveau jusqu'à 30 mcg selon trois programmes spécifiques au cours du régime. Des pilules contenant une très faible dose d’œstrogène œstrogène sont ensuite prises pendant une semaine. Les règles surviennent à la 13e semaine.
Anneau vaginal (NuvaRing). L'utilisation continue ou à long terme d'anneaux contraceptifs, comme les contraceptifs oraux combinés oestrogène-progestatif, peut également retarder ou empêcher les menstruations.
Un dispositif intra-utérin (DIU) est une forme de contraceptif à long terme. Un type de progestatif est continuellement libéré dans votre corps une fois que le dispositif est inséré (par un médecin) dans votre utérus. Cette méthode peut également prendre en charge le retarder les règles pour des occasions spéciales.
Retarder les règles d'une femme peut l'aider à gérer les symptômes menstruels, en particulier ceux qui sont graves et à peine tolérables. Avec un retard des règles, les femmes peuvent se débarrasser des éléments suivants :
Conditions aggravées par les menstruations, y compris l'endométriose et l'anémie
Déficiences physiques ou mentales qui gênent l'utilisation de tampons ou de serviettes hygiéniques
Maux de tête et autres symptômes menstruels au cours de la semaine lorsque des contraceptifs inactifs sont pris
Doux et gonflés seins accompagnés de sautes d'humeur qui surviennent sept à 10 jours avant le début des règles
Menstruations fréquentes, douloureuses, abondantes et prolongées
De plus, les femmes décrivent souvent leurs saignements menstruels comme simplement gênants. Elles retardent généralement leurs règles jusqu'à la fin d'un événement important comme un mariage, une lune de miel, des vacances et même des examens et des événements sportifs.
Utiliser un contraceptif pour retarder vos règles est aussi sûr et efficace que de l'utiliser sur un cycle de 28 jours. Une femme peut retarder ses règles en fonction de la durée qu’elle préfère. Cependant, des effets secondaires peuvent survenir en raison du retard des règles.
L'effet secondaire le plus courant de la suppression menstruelle est le saignement intermenstruel, faisant référence à la petite quantité de saignement inattendu. Il apparaît généralement au cours des premiers mois de saut de règles comme mécanisme aidant le corps à s'adapter aux hormones.
Les hémorragies intermenstruelles diminuent généralement avec le temps. Mais en attendant, une femme qui en souffre peut faire ce qui suit.
Rester dans les délais. Un saignement intermenstruel est plus susceptible de se produire lorsqu'elle oublie une pilule, oublie de changer l'anneau vaginal ou planifie tardivement une injection de DMPA.
Suivi des saignements avec un journal ou un calendrier. Une surveillance attentive peut généralement garantir que les saignements intermenstruels diminuent.
Prendre les contraceptifs comme prescrit. Les saignements intermenstruels sont moins susceptibles de se produire si vous n'essayez pas de retarder vos règles en sautant des semaines d'inactivité.
Arrêter de fumer. Les femmes qui fument ont plus de risques d'avoir des saignements intermenstruels que celles qui ne fument pas.
Prendre des jours périodiques sans hormones pour celles qui utilisent oestrogène-pilule contraceptive progestative ou anneau vaginal. Cela peut aider à contrôler les saignements imprévus.
De plus, les saignements intermenstruels n'indiquent pas que la contraception ne fonctionne pas. Une femme doit continuer à prendre des contraceptifs malgré les saignements afin de réduire le risque de grossesse non planifiée. Enfin, elle doit consulter son médecin si les saignements intermenstruels deviennent graves ou durent plus d'une semaine consécutive.
Certains risques sont liés à l'utilisation de contraceptifs hormonaux. Cependant, retarder vos règles ne présente pas de risques plus importants que les méthodes contraceptives conventionnelles. Les risques liés à l'utilisation de contraceptifs hormonaux peuvent inclure, sans s'y limiter :
Risque plus élevé de caillots sanguins
Augmentation de la pression artérielle
Problèmes cardiovasculaires (tels qu'une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral)
L'utilisation à long terme de l'injection de Depo-Provera présente également certains risques potentiels. Des années d'utilisation de l'injection peuvent entraîner une perte de minéraux osseux, augmentant ainsi le risque de fractures ou d'ostéoporose. Cela est plus susceptible de se produire en cas d'utilisation plus prolongée de l'injection. Bien que la perte osseuse disparaisse généralement avec l’arrêt de l’utilisation, les résultats ne sont pas toujours complètement inversés. Discutez avec votre médecin de son innocuité si vous utilisez Depo-Provera pour éviter vos règles.
Vous n'avez pas à vous soucier de votre fertilité si vous n'avez pas vos règles avec une contraception. Lorsque vous arrêtez d’utiliser la contraception, votre corps redémarre le cycle menstruel et vous pourrez peut-être concevoir. La plupart des femmes peuvent tomber enceintes dans l’année qui suit l’arrêt de tout type de contraception hormonale. Le temps moyen nécessaire pour revenir aux niveaux de fécondité antérieurs varie de trois à six cycles menstruels.
Aucune base ni preuve scientifique ne soutient les affirmations selon lesquelles les remèdes naturels, comme la consommation de lentilles, de vinaigre de cidre de pomme, de jus de citron et de gélatine, peuvent retarder vos règles. Pour celles qui sont opposées aux méthodes hormonales, l’utilisation d’une coupe menstruelle peut être un substitut possible. Même s’il ne retarde pas les règles, il prévient les fuites sans utiliser de serviettes hygiéniques ni de tampons. Une coupe menstruelle s'adapte sur votre col et recueille le sang menstruel, vous permettant de participer à diverses activités quotidiennes sans changer fréquemment de produits féminins.
Comme mentionné précédemment, être soumis à beaucoup de stress ou participer à des sports et exercices extrêmes peut retarder les règles. Cela se produit souvent dans des circonstances incontrôlables. Le stress physique ou émotionnel amène le corps à libérer du cortisol. Cette hormone est responsable du fait que vos règles deviennent plus légères, moins fréquentes ou ne surviennent pas du tout.
Pour certaines personnes, avoir des règles mensuelles perturbe les activités quotidiennes. Mais la bonne nouvelle est que vous pourrez peut-être choisir quand vous aurez vos règles. Retarder vos règles est également un moyen sûr et efficace de traiter certaines conditions médicales et de prévenir une grossesse. Ou cela peut aussi être une question de préférence et de commodité. Discutez avec votre professionnel de la santé pour voir si sauter vos règles peut être une option pour vous.
Pour plus d'informations sur la façon de retarder vos règles naturellement ou par d'autres moyens, vous pouvez toujours cliquer ici.
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