Comprendre la diarrhée

La diarrhée est l'acte d'excréter des selles molles ou aqueuses. En raison de sa présence généralisée, la plupart des individus réagissent avec inconfort lorsqu’on en parle. La vue d’excréments émaciés et malsains dans la cuvette des toilettes me dérange toujours. Le manque de connaissances sur la cause et la durée de la diarrhée exacerbe les symptômes désagréables. Heureusement, la diarrhée diminue souvent après quelques jours et est généralement légère, avec seulement quelques allers aux toilettes chaque jour.

Néanmoins, la diarrhée est parfois le signe d'une maladie grave. Elle entraîne une perte importante de liquides (déshydratation) ou entrave l’absorption des nutriments essentiels. Il est crucial d'identifier les indicateurs de diarrhée pour déterminer si des soins médicaux doivent être recherchés ou si un auto-traitement serait approprié.

Types de diarrhée

La diarrhée est classée en plusieurs catégories en fonction de sa durée :

1. Diarrhée aiguë : La diarrhée aiguë fait référence à une période d'un à deux jours caractérisée par des selles molles et aqueuses. C'est le type le plus courant et disparaît généralement spontanément.
2. Diarrhée persistante : La diarrhée chronique dure souvent pendant une période de deux à quatre semaines.
3. Diarrhée chronique: La diarrhée chronique fait référence à une affection dans laquelle les symptômes persistent pendant plus de quatre semaines ou surviennent régulièrement sur une période prolongée. Cette diarrhée persistante indique une maladie plus grave qui nécessite une visite chez le médecin.

Quelles sont les causes de la diarrhée matinale ?

La diarrhée matinale est due à :

1. Caféine ou alcool

La caféine agit comme un stimulant, accélérant les selles. La consommation excessive de boissons contenant de la caféine, comme le thé ou le café, entraîne l'apparition de diarrhées. La consommation d'alcool provoque des selles molles. La consommation d'alcool le soir entraîne la manifestation de symptômes de gueule de bois le lendemain matin, notamment de diarrhée.

2. Laxatifs

Les laxatifs sont une sorte de médicament qui favorise les selles. Ils sont utilisés pour aider à soulager la constipation. Néanmoins, plusieurs personnes en abusent dans une tentative dangereuse de perdre du poids.

Consommer un laxatif avant de s'endormir entraîne un réveil avec la diarrhée. Lorsqu’ils sont ingérés en quantité suffisante, plusieurs aliments ont des effets similaires. Cela englobe les aliments riches en polyols, notamment les suivants :

• Plusieurs fruits, notamment les poires, les abricots et les pruneaux
• Bonbons, gommes ou menthes sans sucre
• Édulcorants faibles en calories, sirops ou pastilles contre la toux

3. Médicaments

En plus des laxatifs, la diarrhée est un effet secondaire courant de plusieurs autres médicaments. Cela comprend, sans toutefois s'y limiter :

• Traitement pharmaceutique
• Les médicaments en question comprennent la digoxine, la colchicine, les antiacides contenant du magnésium et les médicaments de chimiothérapie.

La diarrhée cesse à la fin du traitement ou à l'arrêt du médicament. Cependant, il est essentiel de ne modifier les prescriptions qu’après avoir obtenu l’accord d’un professionnel de la santé.

4. Infections

La détresse gastro-intestinale, caractérisée par des selles molles fréquentes, commence tôt dans la journée et dure toute la journée en raison d'un agent infectieux. La diarrhée résulte de plusieurs infections, y compris un large spectre de causes.

• Pathogènes, tels que la grippe et les norovirus
• Bactéries, telles que Escherichia coli et Salmonella
• Infections parasitaires telles que la giardiase

De plus, ces infections entraînent des symptômes tels que de la fièvre, des crampes abdominales, des nausées ou des vomissements. Bien que de nombreuses infections de l’estomac se résolvent d’elles-mêmes, d’autres nécessitent une intervention médicale.

5. Grossesse

Bien que la constipation soit plus fréquente pendant la grossesse, certaines personnes souffrent de diarrhée. Sur la base d'une étude menée en 2022, de nombreux facteurs potentiels ont été identifiés comme raisons potentielles, notamment :

• Altérations hormonales
• Modifications alimentaires
• Effets indésirables des vitamines prénatales
• Problèmes médicaux existants

Toute personne qui soupçonne qu'elle est enceinte passe un test de grossesse en vente libre. pour déterminer leur état de grossesse. Alternativement, ils demandent conseil à un médecin.

6. Allergie ou intolérance alimentaire

La diarrhée matinale est causée par des allergies alimentaires telles que le blé, les arachides ou les œufs, ainsi que par des symptômes tels que des éruptions cutanées, des démangeaisons et une sensation d'oppression dans la gorge.

Les protéines présentes dans certains repas provoquent une réponse anormale du système immunitaire, conduisant à la manifestation de ces symptômes.

La diarrhée est un signe d'intolérance au lactose ou au gluten, accompagné d'autres symptômes tels que des ballonnements. et flatulences. Contrairement à une allergie, une intolérance alimentaire survient lorsque le corps est incapable de digérer ou de métaboliser efficacement un composant alimentaire particulier.

Même les personnes sans allergie ou intolérance alimentaire documentée souffrent de nausées matinales à la suite de la consommation de repas riches en ingrédients épicés, en excès d'huile ou d'additifs artificiels.

7. Stress

Certaines personnes souffrent de diarrhée à cause du stress ou de l'anxiété. L’inconfort gastro-intestinal est une manifestation physique courante des problèmes de santé mentale. D'autres symptômes physiques du stress comprennent

• Une diminution de l'appétit ou une alimentation excessive
• Nausées
• Dyspepsie
• Parties du corps subissant des tensions
• Fréquence cardiaque accélérée
• Insomnie
• Une meilleure compréhension du stress et de ses conséquences. atténuation.

8. Le syndrome du côlon irritable (SCI)

Le SCI est une maladie persistante qui entraîne soit de la constipation, soit de la diarrhée, soit les deux. Bien que les experts ne soient pas certains des causes précises, certaines personnes trouvent que le stress ou certains aliments aggravent les symptômes.

En plus de la constipation et de la diarrhée, le SCI entraîne :

• Edoema
• Flatulence
• Crampes et douleurs abdominales

Les personnes atteintes du syndrome du côlon irritable (SCI) qui manger des aliments qui provoquent leurs symptômes le soir avoir la diarrhée le lendemain ou toute la nuit.

9. Maladie inflammatoire de l'intestin (MII)

MII est un terme générique qui inclut de nombreuses maladies auto-immunes, telles que la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse, qui provoquent une inflammation du système gastro-intestinal.

Les symptômes courants de la maladie inflammatoire de l'intestin (MII) comprennent :

• Diarrhoea
• Présence de selles épaisses ou sanglantes, douleur abdominale, urgence accrue dans les selles

La probabilité de contracter la diarrhée due à une intoxication alimentaire due à l'ingestion d'aliments contaminés est plus grande aux États-Unis. Selon le CDC, les aliments contaminés sont responsables de plus d'un million de cas de maladies diarrhéiques chaque année aux États-Unis.

Quels sont les symptômes de la diarrhée matinale ?

Le principal symptôme de la diarrhée est la présence de selles liquides ou molles. D'autres symptômes courants incluent :

• Température élevée
• Agonie intense
• Nausées, vomissements, hémorragies ou besoin intense et urgent d'uriner.

En général, ces symptômes ne nécessitent pas de visite chez le médecin, surtout s'ils disparaissent rapidement.

Quels sont les signes et symptômes de Diarrhée sévère ?

Les épisodes sévères de diarrhée indiquent une maladie ou un problème de santé grave nécessitant une intervention médicale.

Si la personne a une diarrhée accompagnée de :

• Une douleur intense et insupportable.
• Présence de mucus fécal.
• Perte de poids (ce qui suggère une insuffisance de nutriments ).

Si une personne constate l'une des indications ci-dessous chez son enfant, ou si elle présente des signes de déshydratation, contactez un professionnel de la santé :

• Peau déshydratée et rougie.
• Vertiges et troubles cognitifs.
• Vomissements et nausées intenses.
• Vertige
• Mictions peu fréquentes, nycturie ou anurie.
• Moins de six couches mouillées par jour chez les bébés.
• Tout-petits : s'abstenir de uriner ou changer des couches mouillées pendant huit heures.
• Les nouveau-nés et les tout-petits ne pleurent pas lorsqu'ils sanglotent.

Diagnostiquer la diarrhée

Pour déterminer la cause sous-jacente de la diarrhée, le professionnel de la santé recueille des informations sur les antécédents médicaux, examine le régime médicamenteux, effectue un examen physique et ordonne des tests de diagnostic. Les évaluations possibles comprennent :

• Test de sang : Un test d'électrolytes, une formule sanguine complète et une évaluation de la fonction rénale aident à déterminer la gravité de la diarrhée.
• Test de selles : Un médecin recommande un examen des selles pour vérifier l'étiologie de la diarrhée et si un parasite ou une bactérie en est la cause. it.
• Test respiratoire à l'hydrogène : Ce test détermine si une personne souffre d'intolérance au lactose. À intervalles réguliers, le taux d'hydrogène dans l'haleine est mesuré après la consommation d'une boisson contenant une grande quantité de lactose. Une expiration excessive d'hydrogène suggère une digestion et une absorption inadéquates du lactose.
• Sigmoïdoscopie ou coloscopie flexible : Un professionnel de la santé examine l'intérieur du côlon en insérant un petit tube éclairé dans le rectum. L'appareil est équipé d'un outil que les médecins utilisent pour extraire une biopsie, un petit échantillon de tissu du côlon. Une sigmoïdoscopie flexible permet au médecin d'examiner visuellement la partie inférieure de l'intestin, tandis qu'une coloscopie offre une vue complète de l'ensemble du côlon.
• Endoscopie supérieure : Les médecins utilisent un tube long et mince équipé d'une caméra pour examiner la partie supérieure de l'intestin grêle et de l'estomac. Un échantillon de tissu a été prélevé pour analyse en laboratoire.

Quel est le traitement de la diarrhée matinale ?

Avant de traiter la diarrhée matinale, il est crucial de déterminer avec précision la cause spécifique. Pour obtenir un diagnostic précis, il est conseillé de consulter un médecin. Voici quelques remèdes maison qui procurent un soulagement temporaire entre-temps.

1. SRO ET ZINC

Le zinc et la solution de réhydratation orale (SRO) sont les méthodes mondialement acceptées pour traiter la diarrhée.

SRO est principalement composé d'un mélange d'eau, de sucre et de sel. Cette combinaison accélère le processus de reconstitution des liquides du corps. Il est peu coûteux et a permis de sauver la vie de millions de personnes.

L'administration d'un traitement aux micronutriments de zinc après une solution de réhydratation orale (SRO) réduit la durée et la gravité de la diarrhée. Trois mois de supplémentation en zinc aident à prévenir les épisodes de diarrhée, à renforcer le système immunitaire et à accélérer le processus de guérison.

Les SRO contenant du zinc sont disponibles pour 15 % des enfants dans le monde, mais moins de 50 % des enfants dans le monde ont accès uniquement aux SRO. L'accès a tendance à être le plus faible dans les zones où la charge est la plus élevée.

En juillet 2019, la liste des médicaments essentiels de l'Organisation mondiale de la santé comprenait l'ajout de SRO et de zinc co-emballés. Cette déclaration politique agit comme un catalyseur pour encourager les pays à donner la priorité au co-pack dans leurs budgets, leurs achats et leurs fournitures, ainsi que dans la formation des prestataires.

2. Modifications alimentaires

Si l'on craint régulièrement la diarrhée le matin, il est avantageux de s'abstenir de consommer les aliments suivants :

• Céréales, pâtes, pain et autres produits contenant du gluten
• Aliments et boissons producteurs de gaz, tels que les fruits frais, le brocoli, le chou-fleur et les boissons gazeuses
• Plusieurs types de glucides, tels que comme le fructose et le lactose

3. Médicaments

Si une personne reçoit un diagnostic de syndrome du côlon irritable (SCI), les médecins prescrivent des antidépresseurs comme option de traitement potentielle. La désipramine et l'imipramine sont bénéfiques dans les cas où la diarrhée matinale ne s'accompagne pas de dépression. Le Bentyl, un médicament anticholinergique, aide à soulager les spasmes intestinaux responsables de la diarrhée. De plus, le lopéramide, un médicament anti-diarrhéique, peut également être bénéfique.

Les médicaments anti-inflammatoires atténuent les symptômes de l'inflammation. Les médecins prescrivent également des médicaments immunosuppresseurs pour réduire la présence de substances inflammatoires dans l'estomac.

Les antibiotiques et les antiviraux sont efficaces pour traiter les infections, mais il est important de noter que certains médicaments de ces catégories ont des effets néfastes sur la santé. Un exemple en est la diarrhée. Par conséquent, soyez prudent lorsque vous discutez des ordonnances avec un médecin ou une pharmacie. Supposons qu’une personne souffre d’une maladie physique chaque matin en raison d’une inquiétude ou d’un stress émotionnel. Dans ce cas, il est conseillé de consulter un médecin ou un thérapeute pour explorer des stratégies plus efficaces pour gérer le stress.

Pour ceux qui recherchent un soulagement rapide, des produits de soulagement de la diarrhée tels que des agents antimotilité et des thérapies de réhydratation peuvent aider à gérer efficacement les symptômes.

Un traitement couramment utilisé contient du lopéramide, l'ingrédient actif du Produits Imodium, qui aident à réduire la fréquence des selles et permettent de contrôler les symptômes à court terme.

Comment prévenir la diarrhée ?

Bien qu'il ne soit pas toujours possible de prévenir complètement la diarrhée, on réduit le risque de tomber malade ou d'ingérer des aliments contaminés.

Adhérer à une bonne hygiène pratiques : Après être allé aux toilettes ou après avoir préparé et consommé des repas, il est essentiel de se laver les mains avec de l'eau et du savon. L'utilisation d'un désinfectant pour les mains est une décision facultative.

Se faire vacciner : Le vaccin contre le rotavirus est une mesure efficace pour prévenir la diarrhée, qui est principalement causée par le rotavirus. L'utilisation du vaccin contre la COVID-19 réduit le risque de contracter la maladie et de présenter des symptômes associés à la COVID-19, tels que la diarrhée.

Assurer un stockage approprié des aliments : Les aliments doivent être préparés et conservés à la température appropriée. Pour atténuer les risques potentiels, évitez de consommer des aliments ou des boissons dont la date de péremption est dépassée.

Faites preuve de prudence en matière d'apport alimentaire lorsque vous voyagez:

1. Abstenez-vous d'ingérer de l'eau non traitée lorsque vous voyagez.
2. Évitez de consommer des glaçons et de l'eau du robinet, et utilisez l'eau du robinet pour l'hygiène buccale.
3. S'abstenir de consommer des jus ou des produits laitiers qui ont n'a pas subi de pasteurisation.

La pasteurisation est un processus qui éradique les micro-organismes de certaines boissons. En cas de doute, il est conseillé de consommer de l'eau en bouteille ou des liquides pré-bouillis, comme du thé ou du café.

Faites preuve de prudence dans vos choix alimentaires lorsque vous voyagez : Évitez de consommer des fruits, des légumes, des viandes et des crustacés crus ou insuffisamment cuits. Bien que les légumes et les fruits soient souvent des options nutritives, leur peau abrite des produits chimiques toxiques.

Prévenir la diarrhée du voyageur

Pour minimiser le risque de contracter la diarrhée du voyageur en voyage, il faut prendre les précautions suivantes :

• Demander l'autorisation de commencer un traitement antibiotique avant de quitter les lieux.
• Pendant les vacances, il est conseillé d'éviter de consommer des glaçons, des légumes frais nettoyés à l'eau du robinet et de l'eau du robinet elle-même.

Quand appeler un médecin

La plupart des cas de diarrhée aiguë guérissent souvent spontanément, les symptômes s'améliorant généralement en quelques jours.

Néanmoins, supposons que les symptômes persistent pendant une durée supérieure à deux jours. Dans ce cas, l'Institut national du diabète et des maladies digestives et rénales recommande de consulter un médecin, car il existe un risque de déshydratation et la nécessité de liquides intraveineux ou d'autres formes de médicaments et d'évaluation.

De plus, la diarrhée est révélatrice de plusieurs problèmes médicaux importants. Si une personne a des selles molles et liquides accompagnées de l’un des symptômes suivants, il est conseillé de consulter immédiatement un médecin. L'apparition simultanée de ces symptômes suggère un problème médical sous-jacent important.

Si l'enfant d'une personne présente l'un des symptômes suivants, qui sont considérés comme des sources fiables, il est impératif de demander une assistance immédiate :

• Il souffre de diarrhée depuis au moins 24 heures.
• La température corporelle de l'individu est de 39 °C (102 °F) ou plus.
• Il y a du sang dans leurs selles.
• Ils excrètent des selles qui contiennent du pus.
• La consistance de leurs selles est adhésive et la couleur est profonde.

Chacune de ces indications indique une urgence médicale.

Les gens demandent aussi

Existe-t-il des remèdes maison pour traiter la diarrhée rapidement ?

Oui, prendre beaucoup d'eau et suivre le régime BRAT (banane, riz, compote de pommes et pain grillé) peut aider à soulager les symptômes de la diarrhée. Pour obtenir suffisamment de probiotiques, consommez plus de yaourt pendant ces symptômes. De plus, il est également important d'éviter certains aliments tels que les produits laitiers, les boissons contenant de la caféine et les aliments gras pour soulager l'intestin et traiter la diarrhée rapidement.

Comment puis-je savoir si la cause de ma diarrhée est bactérienne ou virale ?

La différence entre la diarrhée bactérienne et virale repose sur ses symptômes. La diarrhée bactérienne se manifeste souvent par des crampes abdominales, une forte fièvre, des courbatures et du sang ou du mucus dans les selles qui s'améliorent après la prise des antibiotiques prescrits. Alors que la diarrhée virale peut se manifester par des selles liquides, de la fièvre, des vomissements et que ce type de diarrhée ne peut pas être soulagé par des antibiotiques.

Conclusion

La diarrhée est l'acte d'excréter des selles molles ou aqueuses. En raison de sa présence généralisée, la plupart des individus réagissent avec inconfort lorsqu’on en parle. Heureusement, la diarrhée diminue souvent après quelques jours et est généralement légère, avec seulement quelques visites aux toilettes chaque jour. Néanmoins, la diarrhée est parfois le signe d'une maladie grave. Elle entraîne une perte importante de liquides (déshydratation) ou entrave l’absorption des nutriments essentiels. La diarrhée est généralement classée en diarrhée aiguë, persistante et chronique. La consommation excessive de boissons contenant de la caféine, comme le thé ou le café, entraîne l'apparition de diarrhées. Consommer un laxatif avant de s'endormir entraîne des réveils avec de la diarrhée. Les troubles gastro-intestinaux, caractérisés par des selles molles fréquentes, commencent tôt dans la journée et durent toute la journée en raison d'un agent infectieux tel que la grippe, Escherichia coli, Salmonella et Giardia. La diarrhée matinale est également causée par des allergies alimentaires telles que le blé, les arachides ou les œufs, ainsi que par des symptômes tels que des éruptions cutanées, des démangeaisons et une sensation d'oppression dans la gorge. La diarrhée est un signe d'intolérance au lactose ou au gluten, accompagnée d'autres symptômes tels que des ballonnements et des flatulences. Le principal symptôme de la diarrhée est la présence de selles liquides ou molles. D’autres symptômes courants incluent des nausées, des vomissements, des hémorragies ou un besoin intense et urgent d’uriner. Le traitement de la diarrhée comprend une supplémentation en SRO ou en zinc, des changements alimentaires et des médicaments comprenant principalement des antibiotiques à large spectre. En cas de diarrhée dont les symptômes persistent pendant une durée supérieure à deux jours, il est recommandé par l'Institut National du Diabète et des Maladies Digestives et Rénales de consulter un médecin, car il existe un risque de déshydratation et la nécessité de liquides intraveineux ou d'autres formes de médicaments et d'évaluation.