13 meilleures chaussures pour les pieds plats, selon les médecins

Une personne avec un pied plat (PES Planus) sait combien elle interfère avec la vie normale. Choisir les meilleures chaussures est un moyen simple et facile de promouvoir la mobilité et de soulager la douleur. Un manque d'arche dans les pieds plats causes Les semelles pour frapper le terrain, ayant un impact sur l'alignement, la mobilité et la posture. Le choix des pieds qui accueille les pieds plats élimine la pression de la semelle intermédiaire et soulage l'inconfort, provoquant une course sans douleur, une marche et d'autres mouvements. 

Les pieds plats entraînent plus de problèmes de pied, par exemple l'arthrite, la tendinite et la fasciite plantaire. Ils provoquent même des douleurs au genou, à la hanche et au bas du dos. Pour aider les gens à choisir les pieds plats, nous avons testé plus de 75 paires de sandales et de chaussures pendant plus de 8000 heures dans le monde réel et notre laboratoire et les avons évalués en fonction de leur qualité, de leur valeur, de leur confort, de leur amorti, de leur réactivité et de leur stabilité. 

Nous avons discuté de la question avec des podiatres et avons finalement choisi 15 chaussures à pied plat avec une plus grande mobilité et une douleur plus faible. Les podiatres de l'équipe Welzo ont examiné le contenu de cet article pour la précision scientifique et médicale. Restez à l'écoute pour plus d'informations. 

Spécifications du produit

Meilleures baskets sportives pour le gymnase: Fitville Extra large Fit Trainers pour hommes Meilleur pour la marche en plein air: Hobibear Unisexe large chaussures aux pieds nus pour hommes Meilleur pour les hommes et les femmes: Semelles orthotiques Valsole pour le soutien de l'arc, la fasciite plantaire, la surpronation et les pieds plats  Meilleur pour le soulagement de la douleur aux pieds: PCSSOLE Comfort Arch Support des semelles intérieures pour le soutien aux pieds, la fasciite plantaire, la pronation, la douleur au talon et les pieds plats  Meilleur produit avec maillage à 3 couches: Fitville Mens Extra Lide Diabetic Shoes Meilleures chaussures de bureau avec un soutien à la voûte des femmes: Dream associe des appartements pour femmes avec un soutien arc Meilleure semelle confortable: Ewayz Plantar Fasciitis Relief Arch Support Shoe Meilleures chaussures d'école pour chaussures plates: Dream paires mocassins pour les dames Confortable et léger: Hobibear Unisexe large pour hommes aux pieds nus Chaussures respirantes et confortables pour les pieds plats: Faithit Trainers Chaussures de course pour hommes Meilleure semelle intérieure pour les hommes et les femmes: Sole intérieure orthique kiamxne pour le support d'arc et les pieds plats Meilleur pour le VTT: O'Neal Unisexe Pinned Pro Plat Pédale Meilleur produit avec matériau synthétique: Vionic Women's Ballet Flat Klara Chaussures avec arc

Fitville Extra large Fit Trainers pour hommes

Prix ​​et disponibilité: 43,34 £ (Acheter Fitville Extra Wide Fit Trainers pour hommes d'Amazon UK)

Composition du matériau: Sole: caoutchouc, matériau extérieur: maillage, matériau intérieur: cuir

Tailles: Large et à l'échelle de X

Avis des utilisateurs: 4.1 / 5 (basé sur 877 notes sur Amazon UK)

Pourquoi le choisissons-nous ?: Traineurs larges de Fitville Pour les hommes, combinez le confort, le style et la praticité. Le design à la mode mais simple complète toute autre tenue pour des chaussures plates. Ces chaussures ont une boîte à pointe haute et à bout large, assurant une expérience de marche amortie et spacieuse. Les semelles amorties non glissées offrent une sécurité et un confort exceptionnels pendant l'exercice. Ces chaussures offrent de la force et de la flexibilité pour les usures quotidiennes, y compris des chaussures plates. 

La conception à baisse et à bas niveau les rend faciles à mettre et à éteindre. Avec une assez bonne note client de 4,1 sur 5 de centaines de critiques, ces chaussures sont un choix fiable pour les personnes à la recherche de chaussures élégantes et confortables.

Hobibear Unisexe large chaussures aux pieds nus pour hommes

Prix ​​et disponibilité: 42,99 £ (Acheter Hobibear Unisexe large chaussures aux pieds nus pour hommes d'Amazon UK)

Composition du matériau: Sole: caoutchouc, matériau extérieur: synthétique, matériau intérieur: synthétique 

Tailles: 6.5-13 (UK Wide)

Avis des utilisateurs: 4.4 / 5 (basé sur 370 notes sur Amazon UK)

Pourquoi le choisissons-nous ?: Chaussures aux pieds nus Hobibear Offrez un excellent mélange de fonctionnalités et de confort avec les pieds plats. Avec une boîte à orteils larges, ces chaussures améliorent le confort et empêchent la compression. Le tissu en maille est respirant et léger, gardant les pieds au frais. La semelle en caoutchouc non glissée offre une traction sur des surfaces glissantes, garantissant une meilleure sécurité. La conception à lacets multiples fournit des ajustements d'ajustement personnalisables. 

Ces chaussures conviennent à diverses activités, par exemple, la randonnée, la course à pied, le yoga et la forme physique, et sont fiables et polyvalentes pour les personnes avec des chaussures plates. Avec une bonne note de client, Hobibear Barefoot Shoes offre un excellent choix pour ceux qui recherchent des chaussures confortables et durables.

Semelles orthotiques Valsole pour le soutien de l'arc, la fasciite plantaire, la surpronation et les pieds plats

Prix ​​et disponibilité: 19,99 £ (Acheter Valsole orthotic intérieurs à Amazon UK)

Composition du matériau: Mousse

Tailles: Royaume-Uni 8-27cm

Avis des utilisateurs: 4.4 / 5 (basé sur 8 342 notes sur Amazon UK)

Pourquoi le choisissons-nous ?: Semelles orthotiques Valsole Offrez un excellent confort et soutien pour ceux qui traitent avec les éperons du talon, la fasciite plantaire et les pieds plats. Ces semelles intérieures offrent un soutien à la voûte élevée et atténue efficacement la douleur au pied et sont adaptés aux femmes et aux hommes. Fabriqués à partir de mousse, ils sont à la fois confortables et durables. Le design réglable offre un ajustement parfait, tandis que la taille de 27 cm est capable de s'adapter à la plupart des huit chaussures de taille britannique. 

La couleur bleue ajoute en outre une touche de style. Avec une excellente note de client de 4,4 étoiles sur 5, ces semelles sont recommandées pour les personnes qui recherchent la santé globale des pieds et le soulagement de l'inconfort des pieds.

PCSSOLE Comfort Arch Support des semelles intérieures pour le soutien aux pieds, la fasciite plantaire, la pronation, la douleur au talon et les pieds plats

Prix ​​et disponibilité: 15,19 £ (Acheter PCSSole Comfort Arch Support des semelles intérieures sur Amazon UK)

Composition du matériau: Mousse

Tailles: Variable

Avis des utilisateurs: 4.4 / 5 (basé sur 7 346 notes sur Amazon UK)

Pourquoi le choisissons-nous ?: Semelles de chaussures orthotiques améliorées PCSSOLE Offrez un soutien et un confort exceptionnels pour diverses conditions de pied, y compris les pieds plats. La conception ergonomique fournit un support à arc semi-rigide de 3,5 cm et un berceau à talon profond pour une meilleure stabilité et convient aux arches faibles, neutres et élevées. Ces semelles intérieures atténuent la douleur au pied due aux pieds plats, à la fasciite plantaire, aux éperons du talon, à la pronation, et plus encore. L'amorti à double couche comprend une mousse poron et une base EVA durable, assurant une absorption de choc et un confort durable tout au long de la journée. 

Le tissu respirant et sans glissement garde les pieds confortables et secs, tandis que le coussin de gel sous les talons ajoute un amorti supplémentaire. Ces semelles intérieures correspondent à une large gamme de types de chaussures sans nécessiter de taille, ce qui en fait un choix pratique et polyvalent pour un usage quotidien.

Fitville Mens Extra Lide Diabetic Shoes

Prix ​​et disponibilité: 59,99 £ (Acheter Fitville Mens Extra Wide Diabetic Shoes sur Amazon UK)

Composition du matériau: Semelle: EVA + caoutchouc, matériau extérieur: maillage à 3 couches, matériau intérieur: 

Tailles: 7-14 (UK large au Royaume-Uni xx-large)

Avis des utilisateurs: 4,5 / 5 (sur la base de 1 571 notes sur Amazon UK)

Pourquoi le choisissons-nous ?: Pantres diabétiques de Fitville sont excellents pour ceux qui ont des pieds gonflés, larges ou plats et offrent un confort maximal. L'intérieur transparent de ces chaussures empêche l'irritation due à la friction, tandis que le rembourrage en mousse doux réduit les chocs et la pression externe. Ces pantoufles ont une fermeture de sangle réglable largement ouverte pour un bon ajustement et restent à l'aise tout au long de la journée. 

La technologie de semelle brevetée, par exemple, une semelle EVA de rebond élevé pour l'absorption et le support des chocs, ainsi qu'un modèle de sécurité résistant au glissement. Léger à seulement 353 g par chaussure, ces pantoufles sont un choix confortable et pratique. Avec une bonne note de client, ils sont un choix fiable pour ceux qui nécessitent des soins supplémentaires.

Dream associe des appartements pour femmes avec un soutien arc

Prix ​​et disponibilité: 22,94 £ (acheter Dream associe des appartements pour femmes avec un soutien à la voûte sur Amazon UK)

Composition du matériau: Sole: élastomères thermoplastiques, matériau intérieur: flanelle + mousse, matériau extérieur: polyuréthane (PU)

Tailles: 5-9

Avis des utilisateurs: 4.1 / 5 (basé sur 393 notes sur Amazon UK)

Pourquoi le choisissons-nous ?: Dream paires des appartements pour femmes Combinez le confort et le style avec leur tige PU plissée et ajoutez de la texture à leur conception classique. Leur forme d'orteil rond offre suffisamment d'espace pour les orteils, et l'intérieur en mousse de 3 mm d'épaisseur et la doublure en tissu doux assurent un ajustement confortable. Ces appartements ont une semelle intérieure avec un support d'arc qui les rend idéales pour de longues heures d'utilisation régulière avec les pieds plats. Son col rembourré protège les talons et empêche le frottement. 

La semelle extérieure TPR offre une semelle stable et une excellente adhérence, permettant une promenade confiante. Léger à seulement 472 g, ces appartements sont élégants et pratiques. Avec une bonne note de client, ils offrent un bon choix pour les usures quotidiennes.

Eways Plantar Fasciitis Relief Arch Support Shoe

Prix ​​et disponibilité: 5,99 £ (Acheter Ewayz Plantar Fasciitis Relief Arch Support Shoe sur Amazon UK)

Composition du matériau: Néoprène

Tailles: Petit à grand

Avis des utilisateurs: 4.1 / 5 (basé sur 102 notes sur Amazon UK)

Pourquoi le choisissons-nous ?: Inserts orthotiques ewayz sont le meilleur choix pour les personnes traitant de la douleur arc, de la douleur à la cheville, des pieds plats, de la douleur au talon et de la fasciite plantaire. Ces inserts de qualité médicale offrent un berceau à talon profond et un soutien rigide à l'arc, réduisant l'épuisement musculaire et améliorant la stabilité. Conçus à partir de mousse EVA durable, ils fournissent un amorti et un soutien et un amorti de longue durée pour la randonnée, la marche et la course. Leur tissu respirant garde les pieds au frais en absorbant l'humidité et la transpiration. 

Ces inserts sont polyvalents et sont facilement déplacés de chaussures en chaussures, et ils s'adaptent à divers types de chaussures, par exemple, des bottes de travail, des chaussures de course et des pantoufles. Avec une satisfaction à 100% des utilisateurs, Ewayz assure une résolution rapide de tout problème. Ces inserts offrent une solution fiable pour le soulagement de la douleur aux pieds et le confort d'une journée.

Dream paires mocassins pour les dames

Prix ​​et disponibilité: 25,99 £ (Acheter Dream paires mocassins pour dames à Amazon UK)

Composition du matériau: Matériau de semelle: élastomères thermoplastiques, matériau extérieur: microsued, matériau intérieur: PU

Tailles: 4.5-8 (Royaume-Uni)

Avis des utilisateurs: 4.3 / 5 (basé sur 107 notes sur Amazon UK)

Pourquoi le choisissons-nous ?: Les paires de rêves paires de mocassins pour femmes offrez un style et un confort exceptionnels. Avec une semelle intérieure rembourrée et une doublure en faux cuir lisse, ces mocassins offrent un amortiment toute la journée à ceux qui ont des pieds plats. Sa semelle TPR Nubbed assure la traction et la flexibilité, ce qui le rend parfait pour les jours de travail occupés. La construction robuste et la conception des orteils mocassins, avec des coutures visibles, le rendent durable pour une utilisation régulière. 

Le style minimaliste, avec un accent doré et une tige en daim, rend ces mocassins excellents pour les tenues décontractées. Pesant seulement 500 g, ils sont faciles à porter et sont légers. Avec une note de client exceptionnelle, ces mocassins sont une option à la mode et fiable pour un usage quotidien.

Hobibear Unisexe large pour hommes aux pieds nus

Prix ​​et disponibilité: 35,99 £ - 38,99 £ (Acheter Hobibear Unisexe large pour hommes aux pieds nus sur Amazon UK)

Composition du matériau: Matériau unique: caoutchouc, matériau extérieur: synthétique, matériau intérieur: textile

Tailles: 4-13 (UK Wide)

Avis des utilisateurs: 4.3 / 5 (basé sur 131 notes sur Amazon UK)

Pourquoi le choisissons-nous ?: Chaussures aux pieds nus Hobibear Ajoutez les fonctionnalités et le confort et comportez une boîte à orteils larges pour améliorer le confort et empêcher la compression pendant les sports. La conception zéro-gouttes réduit le risque de blessure et offre une sensation naturelle. Sa tige en cuir synthétique donne une finition brillante et facilite le processus de nettoyage. Ces chaussures contiennent une mousse à mémoire et une semelle intérieure confortable qui se moule au pied pour fournir un soulagement instantané. 

La semelle en caoutchouc non glissée offre une excellente traction sur les surfaces glissantes, améliorant la sécurité. Léger à seulement 600 g, ces chaussures sont idéales pour différentes activités. Avec une note de client exceptionnelle, ils sont un choix fiable et populaire pour un usage quotidien.

Faithit Trainers Chaussures de course pour hommes

Prix ​​et disponibilité: 23,41 £ - 31,99 £ (Acheter Faithit Trainers Chaussures de course pour hommes à Amazon UK)

Composition du matériau: Matériau unique: Eva, caoutchouc, matériau extérieur: textile, matériau intérieur: synthétique

Tailles: 4-11

Avis des utilisateurs: 4.3 / 5 (basé sur 8 392 notes sur Amazon UK)

Pourquoi le choisissons-nous ?: Faire des entraîneurs masculins sont connus pour la polyvalence et le confort. Ces chaussures présentent une maille synthétique supérieure et respirante, garantissant aux pieds le séchage pendant les séances d'entraînement. La doublure intérieure est un coton et un textiles très élastiques et respirants, offrant une meilleure absorption des chocs et un amorti pour un confort durable. Sa semelle en caoutchouc durable offre un amorti, une absorption de choc et une poignée non glissée. 

Ces entraîneurs combinent des lacets réglables avec une commodité à enfiler pour un ajustement sécurisé. Mieux pour les activités, par exemple, le gymnase, la course, la randonnée et l'utilisation quotidienne, ces chaussures sont adaptées aux activités extérieures et intérieures. Mieux évalués par les utilisateurs, ces chaussures sont un choix de premier plan pour les personnes à la recherche de chaussures confortables, élégantes et fiables.

Sole intérieure orthique kiamxne pour le support d'arc et les pieds plats

Prix ​​et disponibilité: 8,99 £ (Acheter Semelle intérieure orthique pour le support d'arc et les pieds plats sur Amazon UK)

Composition du matériau: Petit à extra-large

Tailles: Gel de silice

Avis des utilisateurs: 4,5 / 5 (basé sur 75 notes sur Amazon UK)

Pourquoi le choisissons-nous ?: Le Kiamxne orthotic Semers sont adaptés à ceux qui ont des pieds plats et éprouvent des douleurs au pied. Ils sont fabriqués à partir de gel de silice durable et offrent un excellent amorti et un soutien et un amorti, ce qui les rend les mieux pour les conditions, par exemple, les pieds plgués, la fasciite plantaire et la surpronation. La conception contient une tale de talon profonde et un support d'arc rigide pour assurer une bonne stabilité et un alignement. Ils sont adaptés à différents types de chaussures, par exemple, sandales, sandales, baskets et bottes. Initialement, utilisez-les uniquement pendant 2 à 7 heures par jour et augmentez lentement l'utilisation. 

Les utilisateurs signalent un soulagement de la douleur au talon, au pied et à la cheville et un meilleur confort pour la marche et la position de toute la journée. De plus, son matériau respirant aide à réduire les odeurs, en gardant les pieds frais tout au long de la journée.

O'Neal Unisexe Pinned Pro Plat Pédale

Prix ​​et disponibilité: 50,76 £ - 101,94 £ (Acheter O'Neal Unisex Pinned Pro Plat Pédal sur Amazon UK)

Composition du matériau: Matériau unique: 100% caoutchouc, matériau extérieur: 75% de polyamide, 25% de polyester; Doublure intérieure: 100% polyester

Tailles: 5.5-12

Avis des utilisateurs: 4.1 / 5 (basé sur 877 notes sur Amazon UK) 

Pourquoi le choisissons-nous ?: Le Chaussures de cyclisme o'neal Offrez un choix durable et de haute qualité pour les cyclistes aux pieds plats. Composé de 25% de polyester sur le matériau extérieur, de polyamide à 75% et d'une doublure intérieure à 100% de polyester avec une semelle en caoutchouc, elles sont construites pour durer. Ces chaussures contiennent un capuchon d'orteil renforcé pour une meilleure protection et une articulation intérieure élevée pour se protéger contre la manivelle pendant la balade. L'insert de semelle en nylon renforce la semelle extérieure. 

Ces chaussures végétaliennes ont une semelle remplaçable et amovible. Léger et robuste, ils sont les meilleurs pour le motocross et le VTT. Avec 50 ans d'expertise, O'Neal assure de meilleures performances. Classé 4,5 étoiles sur 5 par de nombreux clients, ils sont une option protectrice et fiable pour les cyclistes.

Vionic Women's Ballet Flat Klara Chaussures avec arc

Prix ​​et disponibilité: 115,00 £ (Acheter Vionic Women's Ballet Flat Klara Chaussures avec Arch à Amazon UK)

Composition du matériau: Matériau unique: caoutchouc synthétique, matériau extérieur: cuir, matériau intérieur: synthétique

Tailles: 3-9 (UK large)

Avis des utilisateurs: 4.3 / 5 (basé sur 20 notes sur Amazon UK)

Pourquoi le choisissons-nous ?: Chaussures de femmes vioniques Fournissez un mélange parfait de stabilité ancrée et de mouvement dynamique avec sa technologie VIO Motion. Il favorise l'alignement complet du corps, soulageant la douleur au talon due aux conditions, par exemple, la tendonite d'Achille et la fasciite plantaire. Ces chaussures sont confortables et durables et sont faites avec une semelle en caoutchouc synthétique, un matériau extérieur en cuir et une doublure intérieure synthétique. Ils présentent un insert orthique EVA couvert de microfibre ferme et flexible et amovible pour un support supplémentaire. 

Pour maintenir leur qualité, utilisez-les initialement pendant quelques heures pour s'adapter pour éviter de les plonger dans l'eau. Avec une note 4.3 étoiles basée sur 20 avis, ces chaussures sont recommandées pour le soutien et le confort.

Questions fréquemment posées

Quel type de chaussures est la meilleure pour les chaussures plates?

Les personnes aux pieds larges et plats doivent utiliser Chaussures en maille et baskets car leur tissu est beaucoup plus avantageux. Les chaussures ayant des talons surélevés sont également utiles.

Quel est le terme médical pour les pieds plats?

La flotte de graisse ou le plan PES fait référence aux changements de forme des pieds qui provoquent des arches anormales tout en étant debout. Cette condition provoque la douleur et le déséquilibre tout en se déplaçant.

La marche aide-t-elle avec les pieds plats?

Oui, marcher sans chaussures (pantoufles et chaussures) est recommandé avec les pieds plats. Il renforce la cheville, les pieds et les jambes inférieures et aide à conserver les arches.

Décrivez quelques exercices pour les pieds plats.

Certains exercices offrent les meilleurs résultats pour les pieds plats. Ceux-ci incluent l'adduction de la cheville panée (il soutient les pieds en renforçant le muscle postérieur du tibial), en brunchage de serviettes, en dominant des pieds, en saillie de marque de marque, en marche des orteils et en talon et en étirement du mollet debout. Consultez le physiothérapeute pour plus de détails.

Quels sont les avantages d'avoir des pieds plats?

Les gens avec pieds plats Avoir un centre de gravité inférieur et une stabilité accrue, ce qui améliore l'agilité et l'équilibre dans certaines activités, telles que la gymnastique, la danse et les arts martiaux.

La physiothérapie aide-t-elle aux pieds plats?

Physiothérapie Évalue la mobilité et la forme des chevilles et des pieds, supervise la marche et aide à déterminer la cause des pieds plats et des problèmes possibles. La physiothérapie pratique aide à libérer les bons muscles et à mobiliser des articulations raides.

Comment les chaussures corrigent-elles les pieds plats?

Certaines orthèses sur mesure aident les pieds plats. Les personnes souffrant de douleurs à leurs pieds et passent beaucoup de temps à se tenir debout et à marcher doivent être testées à l'aide d'orthèses sur mesure. 

Net

La bonne paire de chaussures pour les pieds plats est nécessaire pour le soutien, le confort et la santé globale des pieds. Les 13 meilleurs produits mentionnés dans l'article sont recommandés par les podiatres et répondent à divers besoins et préférences, garantissant la paire parfaite. Que ce soit à la recherche de vêtements décontractés, de construction professionnelle ou de chaussures de course, ces chaussures offrent l'amorti et la stabilité nécessaires pour prévenir les problèmes des pieds et soulager la douleur.

L'investissement dans ces chaussures de haute qualité fait une différence significative dans le bien-être à long terme et la vie quotidienne. Pour une meilleure performance sportive, un équilibre et une posture, visitez notre page pour consulter Nos 10 premiers exercices de mobilité de la cheville.