Puis-je obtenir une éruption cutanée du stress?

Qu'est-ce qui est couvert?

Puis-je obtenir une éruption cutanée du stress?

Nous savons tous que le stress peut provoquer un certain nombre de symptômes physiques, comme les maux de tête, les maux d'estomac et les muscles tendus.

Mais saviez-vous que le stress peut également provoquer des éruptions cutanées?

Dans cet article de blog, nous discuterons des différentes éruptions cutanées qui peuvent être causées par le stress, ainsi que les options de traitement disponibles.

Nous fournirons également des conseils pour réduire les niveaux de stress et empêcher les éruptions cutanées faciales de se développer. Donc, si vous ressentez une éruption cutanée sur votre visage et que vous ne savez pas ce qui la cause, lisez la suite!

Qu'est-ce qu'une éruption cutanée?

Une éruption cutanée de stress est également appelée ruche anxiété ou urticaire. C'est un endroit surélevé, rouge et démangeaisé sur la peau qui va et vient.

Les bosses peuvent apparaître n'importe où sur le corps et varient en taille, de minuscules points aux grandes welts. Ils durent généralement moins de six semaines et disparaissent sans traitement.

Causes d'éruptions cutanées

• Il y a beaucoup de choses qui peuvent déclencher des ruches, notamment:

• Allergies (à la nourriture, aux médicaments, au latex, aux piqûres d'insectes, etc.)

• Infections (virale, bactérien ou fongique)

• Stimuli physiques (chaleur, froid, soleil, eau)

• Stress émotionnel

• Exercice

Il est souvent difficile de déterminer la cause exacte des ruches. Cependant, dans les cas de ruches chroniques (ruches qui durent plus de six semaines), le stress est souvent à blâmer.

Symptômes des éruptions cutanées

Les symptômes des éruptions cutanées de stress sont rouges, démangeaisons et parfois douloureuses sur la peau. Ils apparaissent généralement sur le cou, la poitrine ou le dos. Ils peuvent également provoquer des ruches d'anxiété ou des difficultés à respirer.

Les éruptions cutanées peuvent également apparaître sur d'autres parties du corps telles que les mains ou le visage. Vous pouvez également ressentir une sensation de picotements ou de brûlure.

Les symptômes des éruptions cutanées de stress sont souvent pires lorsque vous êtes sous pression ou que vous vous sentez stressé.

L'éruption cutanée peut également s'aggraver si vous avez une grave réaction allergique à quelque chose dans votre environnement tel que le pollen ou les squames animaux, ce qui pourrait potentiellement causer des difficultés à respirer.

Différents types d'éruption cutanée

De nombreuses éruptions cutanées sont inoffensives et s'éclairciront seules, mais certaines peuvent nécessiter un traitement. Une éruption cutanée du visage peut aller d'une légère gêne vers une condition médicale grave.

Pour cette raison, il est important de se familiariser avec les différents types d'éruptions cutanées et leurs symptômes.

Il existe de nombreux types d'éruptions cutanées faciales, chacune avec son propre ensemble de symptômes. Par exemple, l'eczéma est un type d'éruption cutanée qui se caractérise par une peau sèche et démangeaisons.

La rosacée est un autre type d'éruption cutanée du visage qui provoque des rougeurs et des rinçages. La dermatite de contact est un type d'éruption cutanée lorsque la peau entre en contact avec un irritant, comme un nouveau produit de soin ou un nouveau détergent.

Et enfin, la dermatite séborrhéique est un type d'éruption cutanée qui provoque des plaques blanches squèmes sur la peau.

Alors que la plupart des éruptions faciales sont bénignes, certains peuvent être indicatifs d'une condition plus grave. Par exemple, un début soudain d'éruption cutanée accompagné de fièvre ou de frissons peut être indicatif d'une infection.

Une éruption cutanée persistante qui ne répond pas aux traitements en vente libre peut indiquer une allergie ou une intolérance.

Enfin, une éruption cutanée faciale accompagnée de douleurs articulaires ou de gonflement peut indiquer un trouble auto-immune.

Traitement des éruptions cutanées de stress

Il n'y a pas de solution unique pour le traitement des éruptions cutanées de stress. Cependant, certains traitements généraux peuvent soulager:

Les antihistaminiques en vente libre comme la diphenhydramine (benadryl) ou la cétirizine (zyrtec)

Antihistaminiques d'ordonnance comme Fexofénadine (Allegra) ou LevoCetirizine (Xyzal)

Crèmes stéroïdes ou stéroïdes oraux comme la prednisone

Si les remèdes maison ne sont pas suffisants pour soulager vos symptômes, consultez un dermatologue ou un allergologue certifié par le conseil d'administration pour des options de traitement supplémentaires. Les ruches chroniques peuvent être difficiles à traiter et peuvent nécessiter des médicaments à long terme.

Les techniques de gestion du stress dermatologue peuvent également être utiles pour réduire la fréquence et la gravité des éruptions.

Comment le stress provoque-t-il des éruptions cutanées?

Une théorie est que lorsque nous sommes stressés, notre corps libère du cortisol et d'autres hormones qui peuvent entraîner une inflammation.

Cette inflammation peut alors faire progresser la peau. De plus, le stress peut perturber la fonction de barrière naturelle de la peau, ce qui le rend plus sensible aux bactéries et aux allergènes.

Et enfin, le stress chronique peut affaiblir le système immunitaire, ce qui rend plus difficile pour le corps de combattre l'infection.

En fait, une étude ont constaté que les personnes qui avaient des niveaux élevés de cortisol étaient plus susceptibles de développer un psoriasis, une condition qui provoque des patchs rouges et écailleux sur la peau.

Donc, si vous vous sentez plus stressé ces derniers temps et que vous avez remarqué une éruption cutanée, il y a de fortes chances que les deux soient connectés. De plus, le traitement de votre stress peut souvent aider à éliminer également l'éruption cutanée!

Comment empêcher une éruption cutanée de stress?

Identifiez vos déclencheurs.

La première étape pour empêcher une éruption cutanée du visage est d'identifier vos déclencheurs. Quelles sont les choses qui peuvent causer du stress?

Une fois que vous savez quels sont vos déclencheurs, vous pouvez commencer à les éviter ou à trouver des moyens de les gérer de manière saine.

Pratiquez des techniques de relaxation.

Il existe un certain nombre de techniques de relaxation différentes que vous pouvez pratiquer pour aider à gérer le stress et à prévenir une éruption cutanée du visage.

Certaines de ces techniques comprennent le yoga, la méditation et les exercices de respiration profonde.

Dormez suffisamment.

Lorsque vous ne dormez pas suffisamment, votre corps n'a pas le temps de se remettre du stress de la journée.

Cela peut entraîner une augmentation des niveaux de cortisol et provoquer une éruption cutanée faciale. Assurez-vous de dormir au moins 7 à 8 heures chaque nuit.

Manger une alimentation saine.

Manger une alimentation saine est importante pour la santé globale, mais elle peut également aider à réduire les niveaux de stress et à prévenir une éruption cutanée du visage.

Les aliments riches en acides gras oméga-3, tels que le saumon, peuvent aider à réduire l'inflammation et à améliorer la santé de la peau.

Baisse

Si vous avez remarqué plus d'éruptions cutanées ces derniers temps, le stress pourrait être à blâmer. «Les éruptions cutanées de stress» ne sont pas amusantes - mais elles sont traitables.

Tout d'abord, essayez de mettre en œuvre les étapes ci-dessus, si votre éruption cutanée est pire, essayez d'utiliser des savons doux et des compresses fraîches.

Si cela ne fonctionne pas, visitez votre médecin ou dermatologue pour une aide supplémentaire.

Et enfin et surtout, essayez de réduire le stress où vous pouvez! Plus facile à dire qu'à faire, nous le savons - mais cela en vaut la peine.

Pour en savoir plus sur la façon de gérer votre peau, visitez notre welzo Page de soins de la peau.