Suppléments de désintoxication: avantages sociaux et risques

Les suppléments de désintoxication, en revanche, deviennent célèbres pour leur capacité présumée à purger les toxines du corps. Ces produits comprennent généralement une combinaison de vitamines, minéraux, plantes ou autres substances naturelles qui sont censées aider les processus de détoxification normaux du corps. Selon le Dr Michael Green, un nutritionniste renommé «Bien que les corps humains puissent se détoxifier par le foie, les reins et la peau naturellement, certains suppléments peuvent fournir un soutien supplémentaire dans des circonstances spécifiques.»

Avantages de l'utilisation de suppléments de désintoxication

Les suppléments de désintoxication sont souvent annoncés comme ayant de nombreux avantages pour la santé. Un avantage majeur est leur potentiel pour soutenir la fonction hépatique. Le foie joue un rôle important dans la rupture et l'élimination des toxines du corps et certains suppléments comme Milk Thistle peuvent améliorer son efficacité. À cet égard, il a été démontré que l'extrait de chardon de lait pouvait avoir un impact sur les marqueurs de la fonction hépatique chez les personnes atteintes d'une maladie du foie selon le Journal of Hepatology.

De plus, certains autres suppléments détoxifiants affirment qu'ils aident à augmenter les niveaux d'énergie généraux tout en prenant soin de la santé digestive. Les ingrédients tels que la racine de pissenlit et le curcuma ont des effets apaisants considérés comme des propriétés anti-inflammatoires et des aides digestives. Le nutritionniste, le Dr Emily Collins, explique: "Les ingrédients tels que la racine de pissenlit peuvent favoriser la production de bile, aider à la digestion et potentiellement conduisant à des niveaux d'énergie améliorés".

Risques et effets secondaires de l'utilisation de suppléments de désintoxication

Bien que les suppléments de désintoxication puissent s'accompagner d'une gamme d'avantages de santé, ils ne sont pas dépourvus de risques. Une inquiétude notable est que l'industrie des suppléments n'est pas réglementée, permettant ainsi divers degrés de qualité et d'efficacité. «Ces suppléments ne sont pas toujours sûrs ou efficaces et peuvent interagir avec d'autres médicaments ou avoir des effets secondaires», prévient le Dr John Roberts, toxicologue.

Une détresse gastro-intestinale pourrait résulter de la prise de tels produits ainsi que des réactions allergiques dans certains cas. L'Institut national de la santé a indiqué qu'il peut y avoir des niveaux élevés de vitamines et de minéraux spécifiques contenus dans ces suppléments de désintoxication susceptibles de provoquer une toxicité et d'autres problèmes de santé. Par exemple, la vitamine A excessive est toxique pour le foie tandis que trop de vitamine C peut provoquer des calculs rénaux.

Les gens demandent également

Quel supplément est bon pour la détoxification?

Chardon-chardon est un supplément de détoxification populaire, en particulier pour le maintien de la santé du foie. Il contient de la silymarine, qui protège les cellules hépatiques des toxines et leur permet de se reproduire.

Quel est le moyen le plus rapide de rincer votre corps de toxines?

Boire beaucoup d'eau, autant que possible peut nettoyer rapidement les liquides de votre corps. Cela aide les reins à se débarrasser des déchets. De plus, si vous mangez plus de fruits et légumes riches en fibres, il peut accélérer le processus d'élimination des substances toxiques de votre corps.

Que fait un supplément de désintoxication?

Un produit de désintoxication typique a une composition de vitamines, de minéraux et d'herbes qui favorisent les processus naturels par lesquels les toxines sont retirées du corps par la bile d'urine ou les fèces. Certains de ces produits améliorent également la digestion tandis que d'autres augmentent la fonction hépatique en augmentant les performances rénales.

Quelle est la meilleure boisson pour détoxifier votre corps?

L'eau est probablement le meilleur détoxifiant liquide. Boire suffisamment de liquides aidera vos reins à laver les déchets plus efficacement. Boire du thé vert et des thés à base de plantes comme le thé de racine de pissenlit présente des avantages supplémentaires à ceux qui recherchent l'élimination des toxines en raison de leurs propriétés antioxydantes.

Suppléments de désintoxication Welzo

Voici quelques suppléments de désintoxication que l'on trouve sur Welzo:

Detox NDF - 1oz - Bioray

Detox primaire - 2oz - Bioray

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Détox métabolique Complet - 1,05 kg vanille - Maintenance métabolique

Conclusion

Les suppléments de désintoxication sont généralement utilisés pour aider à soutenir la fonction hépatique tout en favorisant la santé digestive. Cependant, ils comportent également des risques importants, en particulier ceux résultant d'un manque de surveillance conduisant à divers effets secondaires. Par conséquent, il est important de gérer ces substances avec soin afin que l'on puisse réaliser leur utilisation sûre en demandant des conseils professionnels des médecins.