Tout ce que vous devez savoir sur les tampons

Qu'est-ce qui est couvert?

Les tampons absorbent le sang menstruel et les débris et sont un bon substitut aux tampons menstruels.

Une femme adulte éprouve des menstruations pendant leurs années de reproduction. Au cours de cette phase du cycle de reproduction, la muqueuse utérine est versée avec le sang et les débris. Pour absorber ces débris, les femmes utilisent divers produits, par exemple, les tampons menstruels et les tampons. Si vous n'êtes pas familier avec les tampons, cet article est pour vous.

Qu'est-ce qu'un tampon?

Nous avons détaillé les informations sur les phases et les périodes du cycle menstruel dans un autre article. Cliquez ici pour le lire. Les tampons sont étroitement pressés et des cylindres compacts fait de rayonne ou coton (ou un mélange de ces matériaux). Ils sont insérés dans le vagin pendant les périodes et absorbent les débris et le sang avant de quitter le corps. Malgré leur petite taille, les tampons sont très efficaces et absorbent facilement le flux menstruel.

Certaines femmes les choisissent plutôt que les coussinets menstruels car les coussinets collent souvent au pantalon provoquant l'inconfort, sont volumineux et contiennent souvent des produits chimiques qui irritent la peau locale. Cependant, vous devez comprendre certains points techniques avant d'utiliser ces tampons.

Comment mettre un tampon?

Vous devez insérer et supprimer correctement un tampon. Tout d'abord, vous devez connaître les principales parties d'un tampon vaginal.

Bien que les tampons puissent être emballés différemment, ils auront généralement ce qui suit:

• Une partie centrale qui absorbe le sang

• Une chaîne qui pend à la partie centrale qui permet une suppression facile

• Certains tampons peuvent également avoir un applicateur

L'insertion peut être une expérience gênante, en particulier les premières fois. Gardez à l'esprit que tous les tampons ne viennent pas avec un applicateur.

Avant l'insertion, n'oubliez pas de choisir une taille appropriée pour vous en fonction de l'absorption requise. Si vous avez un flux lourd, choisissez un tampon plus grand pour une absorption maximale.

Cependant, la plupart des femmes doivent utiliser différentes tailles au cours de différentes phases de leurs règles. Par exemple, ils peuvent avoir besoin d'une taille régulière au début et du jour de fin de la période et d'un tampon super à super plus pendant les jours de flux le plus lourd, c'est-à-dire au milieu des menstruations.

Insertion

Comment insérer un tampon? Avant d'insérer, lavez-vous soigneusement les mains avec un savon antibactérien ou un lavage à la main. Le technique utilisé dépend de si vous utilisez un applicateur ou non.

Insertion à l'aide d'un applicateur

Suivez ces directives pour insérer un tampon avec un applicateur;

• Déballez le tampon et détendez la corde avec un remorqueur doux.

• Avant l'insertion, vérifiez s'il atteint la pointe de l'applicateur. Poussez le tube de l'applicateur intérieur pour vous assurer que le tampon sort de l'applicateur.

• Choisissez la bonne position corporelle pour l'insertion. Si vous voulez insérer en debout; Placer un pied sur une surface surélevée, par exemple, sur le côté de la baignoire, etc. Une toilette est une bonne option si vous souhaitez l'insérer en position assise.

• Tenez-le au centre, vers la fin de la partie extérieure de l'applicateur. Placez la pointe de l'applicateur dans votre ouverture vaginale sous un angle avec le bas du dos. Poussez l'applicateur et tampon jusqu'à ce que vous puissiez trouver la fin du tube de l'applicateur à l'ouverture du canal vaginal.

• Tenez le tube extérieur de l'applicateur et poussez le tube intérieur dans le vagin jusqu'à ce que le tampon soit complètement inséré et que les extrémités des lignes intérieures et extérieures de l'applicateur se rencontrent. Les deux extrémités de l'applicateur doivent se rencontrer juste à votre ouverture vaginale.

• Tirez doucement l'applicateur. La chaîne doit traîner au tampon.

• Lorsque vous devez retirer le tampon, tirez doucement la chaîne attachée et retirez-la.

• Lavez-vous soigneusement les mains avant et après l'insertion et le retrait.

Insertion sans utiliser un applicateur

Un applicateur peut être difficile à transporter et tous les tampons ne sont pas livrés avec un applicateur. Par conséquent, certaines personnes préfèrent l'utiliser sans applicateur. Le processus est, encore une fois, simple. Commencez après vous laver les mains.

• Placez l'index dans le fond du tampon et utilisez votre majeur et votre pouce pour tenir les côtés.

• Choisissez une position appropriée pour l'insertion.

• Utilisez votre main libre pour ouvrir l'ouverture vaginale.

• Tenez le tampon et utilisez toute la longueur de l'index pour le placer dans le vagin, ciblant le bas du dos. Permettez à la chaîne de suspendre.

• Lavez à nouveau les mains avant et après le processus d'insertion.

Comment savoir si le tampon est correctement placé?

Un tampon correctement placé ne se fera pas sentir. Cependant, si cela provoque un inconfort, il n'est pas correctement poussé. Essayez de le réajuster si cela se produit.

Combien de temps pouvez-vous laisser un tampon?

L'utilisation de tampons réutilisables n'est pas recommandée. Alors, après combien de temps pouvez-vous remplacer un tampon? La réponse peut être plus simple et nécessiter des informations générales.

Pourquoi avez-vous besoin de remplacer un tampon après utilisation?

Tout d'abord, vous devez savoir pourquoi il est important de remplacer le tampon et si vous pouvez utiliser un tampon réutilisé. L'utilisation d'un tampon pendant plus de huit heures peut entraîner des conséquences dangereuses.

Augmentation des chances d'infections

Le tampon peut devenir un site pour la multiplication des bactéries dangereuses. Rappelons qu'un équilibre délicat existe entre les bactéries nocives et utiles à l'intérieur du vagin. Les bactéries inoffensives ou bénéfiques maintiennent la croissance des germes de maladie dans le vagin. L'insertion prolongée du tampon peut perturber cet équilibre.

Quel sera le conséquences? Il peut entraîner des infections dangereuses, par exemple, vaginose bactérienne ou candidose.

Vaginose bactérienne (BV)

C'est un large infection du vagin causé par la perturbation de l'équilibre microbien normal du vagin. Il peut entraîner des symptômes, par exemple, l'irritation, les démangeaisons, la combustion et la décharge nauséabonde (louche). Vous devrez utiliser des antibiotiques pour traiter cette infection. Trouvez notre gamme de traitement ici.

Vaginite

C'est le terme général utilisé pour l'inflammation et l'infection du vagin et comprend le BV et les infections causées par les virus, la levure, etc. Les symptômes sont très similaires, comme dans le BV, et les activités sexuelles peuvent aggraver les symptômes. Certains signes peuvent se dérouler automatiquement, ou certains médicaments en vente libre peuvent vous aider. Si l'infection s'est établie, vous devrez consulter le médecin.

Si vous soupçonnez ces infections, visitez immédiatement la clinique de santé reproductive.

Syndrome de choc toxique (TSS)

Si vous quittez le tampon pendant longtemps, il peut permettre aux bactéries dangereuses de se développer. Ces bactéries se développent de façon exponentielle et produiront des toxines, qui absorberont la circulation sanguine, conduisant à une condition potentiellement mortelle appelée syndrome de choc toxique (TSS).

Le TSS peut provoquer symptômes, par exemple, éruptions cutanées (en raison de la photo-sensibilité), diarrhée, nausées, vomissements, hypotension, fièvre élevée, etc. Cependant, le risque est beaucoup plus bas et selon un crédible estimation, le risque de TSS due aux tampons est tout simplement négligeable à 0,8 à 3,4 sur 100 000. Le risque de TSS a également diminué ces dernières années en raison de l'utilisation de mesures de sécurité et de l'utilisation de matériaux de qualité alimentaire dans les tampons.

Outre les symptômes ci-dessus, cette condition peut également provoquer des symptômes graves, par exemple,

• Insuffisance cardiaque

• Détresse respiratoire

• Insuffisance du foie ou du rein

Il s'agit d'une condition très sévère et potentiellement mortelle nécessitant des soins médicaux immédiats.

Réactions allergiques

L'utilisation prolongée des tampons peut provoquer des symptômes d'allergie à contacts, par exemple, éruptions cutanées, ruches, douleurs, démangeaisons, etc. Tampons, etc.

Quelle est la recommandation?

Il est recommandé de remplacer régulièrement un tampon. Certaines recommandations courantes sont;

• Utilisez un tampon pendant seulement jusqu'à huit heures car diverses études ont montré que l'utilisation de tampons pendant plus de 8 heures est associée à un risque accru d'infections.

• Selon les experts, le tampon doit être remplacé après 4 à 6 heures pour une meilleure sécurité. Cependant, d'autres facteurs, par exemple, l'absorption du tampon, etc., doivent également être pris en compte.

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Pouvez-vous dormir avec un tampon?

S'il est inconfortable avec les coussinets, vous pourriez envisager d'utiliser un tampon pendant le sommeil. Alternativement, vous pouvez oublier de retirer le tampon avant d'aller au lit. Dans les deux cas, vous pouvez savoir si les tampons peuvent être utilisés pendant le sommeil ou non.

Tout d'abord, gardez à l'esprit qu'un tampon est un appareil. Il ne sait pas si vous dormez ou éveillez. Il est composé de matériau synthétique. Cependant, il ne peut être placé au maximum que pendant 8 heures. Donc, la réponse réside dans une autre question: dormez-vous plus de 8 heures?

Comme expliqué ci-dessus, un tampon ne doit pas être maintenu en place pendant plus de 8 heures car il peut provoquer une irritation et des infections. Donc, si votre sommeil nocturne est inférieur à 8 heures, il n'y a aucun problème à utiliser le tampon pendant la nuit. Par précaution, n'utilisez pas le tampon avant de dormir pendant un week-end ou des vacances, car vous risquez de dormir plus et peut être réticent à vous réveiller.

Comment pouvez-vous assurer la sécurité lors de l'utilisation d'un tampon pendant le sommeil?

Si vous êtes à l'aise avec le tampon et que vous souhaitez l'utiliser pendant la nuit, voici quelques conseils utiles pour assurer votre sécurité de l'infection.

Utilisez un pantyliner pour une protection supplémentaire.

Si vous êtes au milieu de vos règles et que vous faites face à des saignements graves et lourds, il est préférable de combiner le tampon avec un pantyliste, car le couple vous offrira une meilleure protection.

Définir une alarme de sécurité

Si vous n'êtes pas sûr de vous réveiller dans la limite de 8 heures, vous pouvez configurer une alarme pour vous assurer que vous vous réveillez dans le temps. Si vous ne pouvez pas vous réveiller par l'alarme, vous ne devez pas utiliser le tampon et le remplacer par quelques alternatives, par exemple, pads, etc.

Choisi un tampon de bonne capacité d'absorption

Certaines femmes peuvent éprouver des saignements en quittant le tampon pendant plus de 4 à 6 heures, en particulier pendant les saignements lourds. Si vous connaissez vos règles, vous pouvez opter pour un tampon avec une absorption plus élevée pendant le sommeil nocturne.

Placez le tampon juste avant d'aller au lit.

Si vous utilisez des tampons pendant le sommeil nocturne, les placer immédiatement avant de vous coucher est une bonne idée. L'utiliser des heures avant entraînera plus de temps que les 8 heures recommandées menant à des fuites et à d'autres problèmes.

Quand avez-vous besoin de demander une aide médicale?

Si vous rencontrez des problèmes, par exemple, le risque et les symptômes du syndrome de choc toxique ou des infections, etc., vous devez appeler l'ambulance et demander une aide médicale immédiate. Le TSS est traitable s'il est trouvé plus tôt et peut être fatal dans les cas avancés. Il est donc important de surveiller les signes et les symptômes et de les signaler au médecin dès que possible.

Pouvez-vous faire pipi avec un tampon?

Les tampons sont des produits menstruels très populaires. Contrairement aux pads, ils offrent la liberté et la protection pendant la natation, l'exercice et d'autres sports. Que se passera-t-il si vous faites pipi tout en ayant un tampon à l'intérieur? Votre pipi le fera-t-il? Ou sera-t-il gâté par le pipi?

La bonne nouvelle est que le tampon ne fera aucun mal pendant la miction, et vous n'avez pas besoin de remplacer le tampon après chaque miction. Permettez-moi d'expliquer pourquoi le tampon est sûr pendant la miction et ce que vous pouvez faire pour augmenter sa sécurité.

Un tampon n'interfère pas avec l'écoulement de l'urine.

Les systèmes urinaires et reproductifs ont des anatomies internes différentes mais ont leurs ouvertures dans la même zone. L'urètre, qui est l'ouverture de la vessie, se trouve juste au-dessus de l'ouverture vaginale. Ainsi, un tampon inséré dans le vagin n'interfère pas avec l'urètre.

Le vagin et la vulve ont tous deux ouvertures À l'intérieur de la vulve, qui abrite également le clitoris et les lèvres de lèvres plus petites et plus grandes. À l'intérieur des lèvres se trouvent deux ouvertures, l'urètre, et elle est en dessous se trouve l'ouverture vaginale. Le tampon est inséré dans le vagin et ne bloque pas le flux d'urine. Néanmoins, la corde de tampon (qui se trouve à l'extérieur du vagin) peut être touchée par une certaine urine alors qu'elle s'écoule de l'urètre.

Cependant, votre urine est stérile, ce qui signifie qu'elle est exempte de bactéries et ne provoquera aucune infection à travers la chaîne de tampon. La situation changera cependant si vous avez des infections des voies urinaires (UTI). Vous devez consulter le médecin pour éviter le risque d'infections.

Comment éviter l'odeur d'une corde de tampon humide?

La chaîne de tampon humide est peu susceptible de provoquer une infection. Cependant, il peut devenir une source d'odeur. Vous pouvez éviter cette odeur par;

• Retirez le tampon avant la miction et insérez-en un nouveau après l'uriner et le séchage. Cette approche peut ne pas être aussi économique pour certains utilisateurs.

• Une option économique consiste à maintenir la chaîne de tampon vers le côté tout en urinant.

Cependant, si vous n'êtes pas à l'aise avec les deux options, vous devez choisir le tampon en fonction de vos besoins et l'insérer correctement. Un super plus ou au moins un super tampon est idéal pour vous si vous ressentez des saignements forts; Cependant, ne sélectionnez pas le tampon avec une absorption plus élevée que l'exigence. Suivez également les directives pour une insertion et une suppression sûres, comme expliqué ci-dessus.

Comment pouvez-vous garder votre tampon propre?

Ce sont des conseils d'hygiène que vous pouvez utiliser pour l'utilisation sûre et confortable des tampons.

• Lavez-vous les mains avant et après l'insertion du tampon

• Changez régulièrement le tampon toutes les 6 à 8 heures.

• Tenez la chaîne vers un côté pour empêcher l'urine de gâcher votre chaîne de tampon.

Message à la maison

Uriner tout en ayant un tampon est normal. Cependant, vous pouvez choisir n'importe quelle approche mentionnée ci-dessus en fonction de votre confort. Si vous pouvez utiliser un nouveau tampon avec chaque urine, c'est une option bonne mais coûteuse. Mais un bon compromis économique consiste à suivre des protocoles d'hygiène stricts et à remplacer le tampon toutes les 4 (au mieux) à 8 (au moins) heures.

Que faire si vous ne vous en souvenez pas si vous avez sorti votre tampon

Il y a aussi une chance étroite que vous oubliez que vous avez un tampon, ce qui est particulièrement probable vers la fin d'une période. Que se passera-t-il et que devez-vous faire?

Le tampon peut devenir comprimé au-dessus du vagin et peut devenir difficile à éliminer. Il n'est pas nécessaire de paniquer car le tampon ne peut pas être perdu en permanence à l'intérieur du vagin et peut être retiré facilement. Si vous ne le supprimez pas vous-même, votre professionnel de la santé peut le faire pour vous.

Comment pouvez-vous supprimer un tampon coincé?

Avant d'aller pour l'aide médicale, il y a quelque chose que vous pouvez essayer par vous-même. Assurez-vous de désinfecter vos mains avant d'essayer de retirer le tampon. Essayez d'utiliser vos doigts pour trouver la chaîne du tampon. Cette recherche peut vous conduire au tampon lui-même. Cependant, n'oubliez pas le tampon si vous en avez;

• Rougeur, gonflement ou démangeaisons à l'intérieur du vagin. La rougeur peut être difficile à surveiller sur la peau interne car la couleur de la peau est rose.

• Ont développé une fièvre de haute qualité

• Ressentir de la douleur pendant la miction

• Avoir une douleur dans le bas de l'abdomen ou dans la région pelvienne.

• Avoir une sortie vaginale ou avoir une odeur désagréable du vagin

Quand devriez-vous demander de l'aide médicale?

Si vous avez les symptômes ci-dessus, vous devrez peut-être vous rendre à la clinique de santé reproductive la plus proche pour une intervention chirurgicale. Vous aurez également besoin d'une assistance médicale si vous ne pouvez pas supprimer le tampon malgré tous les efforts; Le tampon a rompu, ses pièces sont dans le vagin, ou il y a des signes de réactions allergiques. Le laisser à l'intérieur depuis longtemps augmente le risque de développer le syndrome de choc toxique potentiellement mortel (TSS).

Pour conclure

Les tampons sont une bonne alternative aux coussinets menstruels. L'utilisation de tampon augmente en raison de leur facilité d'application et des problèmes avec les endroits traditionnellement utilisés. Cependant, l'utilisation appropriée du tampon nécessite des soins et une expertise. Vous devez savoir quand retirer le tampon, comment le retirer et l'insérer, combien de temps vous pouvez le remplacer, comment l'influencera la miction et comment vous devez gérer le tampon oublié ou perdu.

Malgré tous les soins, certains problèmes peuvent survenir qui peuvent nécessiter l'aide d'un gynécologue. N'hésitez pas à consulter un médecin, surtout si vous allez remplacer vos coussinets ordinaires par des tampons et avoir besoin de conseils. Enfin, n'oubliez pas qu'un tampon absorbe uniquement le sang et les débris menstruels et ne doit pas être utilisé comme mesure contraceptive.

Si vous cherchez de l'aide ou des conseils avec des produits menstruels, lisez notre centre de santé pour femmes ici.