Dodaci

Koje dodatke trebam uzeti kviz

Dr Adam Williams

Kretanje svijetom dodataka prehrani može biti složeno i često zbunjujuće putovanje. Uz ogroman niz vitamina, minerala i drugih dodataka prehrani koji su dostupni na tržištu, postaje izazovno utvrditi koji su...

Koje dodatke trebam uzeti kviz

Dr Adam Williams

Kretanje svijetom dodataka prehrani može biti složeno i često zbunjujuće putovanje. Uz ogroman niz vitamina, minerala i drugih dodataka prehrani koji su dostupni na tržištu, postaje izazovno utvrditi koji su...

Top 5 dodataka perimenopauze

Dr Adam Williams

Perimenopauza, faza koja označava postupni prelazak na menopauzu, često dolazi s vlastitim izazovima, uključujući hormonalne fluktuacije i bezbroj simptoma poput vrućih bljeskova, promjene raspoloženja i poremećaja spavanja. To je prirodni...

Top 5 dodataka perimenopauze

Dr Adam Williams

Perimenopauza, faza koja označava postupni prelazak na menopauzu, često dolazi s vlastitim izazovima, uključujući hormonalne fluktuacije i bezbroj simptoma poput vrućih bljeskova, promjene raspoloženja i poremećaja spavanja. To je prirodni...

Top 5 shaker boca: stručno testirano i pregleda...

Dr Blen Tesfu

U svijetu fitnessa i zdravlja, pravi alati mogu učiniti sve razlike. Bez obzira jeste li posvećeni ljubitelj teretane, povremeni ljubitelj fitnesa ili netko tko jednostavno uživa u dobro miješanom proteinskom...

Top 5 shaker boca: stručno testirano i pregleda...

Dr Blen Tesfu

U svijetu fitnessa i zdravlja, pravi alati mogu učiniti sve razlike. Bez obzira jeste li posvećeni ljubitelj teretane, povremeni ljubitelj fitnesa ili netko tko jednostavno uživa u dobro miješanom proteinskom...

Kratom čaj, i je li siguran?

Dr Adam Williams

Kratom, tropsko stablo porijeklom iz jugoistočne Azije, privukao je značajnu pažnju zbog svojih potencijalnih učinaka na zdravlje i dobrobit. Znanstveno poznat kao Mitragyna Speciosa, listovi kratoma koriste se stoljećima u...

Kratom čaj, i je li siguran?

Dr Adam Williams

Kratom, tropsko stablo porijeklom iz jugoistočne Azije, privukao je značajnu pažnju zbog svojih potencijalnih učinaka na zdravlje i dobrobit. Znanstveno poznat kao Mitragyna Speciosa, listovi kratoma koriste se stoljećima u...

Kada uzeti omega-3 dodatke ujutro ili noću?

Dr Kezia Joy

Omega-3 masne kiseline, esencijalne masti koje se nalaze posebno u ribljem ulju, privukle su široku pažnju zbog svojih dubokih zdravstvenih koristi. Ove polinezasićene masti, ključne za održavanje zdravlja srca, podržavanje...

Kada uzeti omega-3 dodatke ujutro ili noću?

Dr Kezia Joy

Omega-3 masne kiseline, esencijalne masti koje se nalaze posebno u ribljem ulju, privukle su široku pažnju zbog svojih dubokih zdravstvenih koristi. Ove polinezasićene masti, ključne za održavanje zdravlja srca, podržavanje...

Koji dodaci niže kortizol?

Dr Adam Williams

Kortizol, koji se često naziva i "hormon stresa", igra glavnu ulogu u reakciji tijela na stres. Proizvedena od strane nadbubrežne žlijezde, glavna funkcija kortizola je povećati šećer u krvi glukoneogenezom,...

Koji dodaci niže kortizol?

Dr Adam Williams

Kortizol, koji se često naziva i "hormon stresa", igra glavnu ulogu u reakciji tijela na stres. Proizvedena od strane nadbubrežne žlijezde, glavna funkcija kortizola je povećati šećer u krvi glukoneogenezom,...