Dodaci

Top 5 dodataka perimenopauze

Perimenopauza, faza koja označava postupni prelazak na menopauzu, često dolazi s vlastitim izazovima, uključujući hormonalne fluktuacije i bezbroj simptoma poput vrućih bljeskova, promjene raspoloženja i poremećaja spavanja. To je prirodni...

Top 5 shaker boca: stručno testirano i pregleda...

U svijetu fitnessa i zdravlja, pravi alati mogu učiniti sve razlike. Bez obzira jeste li posvećeni ljubitelj teretane, povremeni ljubitelj fitnesa ili netko tko jednostavno uživa u dobro miješanom proteinskom...

Kada uzeti omega-3 dodatke ujutro ili noću?

Omega-3 masne kiseline, esencijalne masti koje se nalaze posebno u ribljem ulju, privukle su široku pažnju zbog svojih dubokih zdravstvenih koristi. Ove polinezasićene masti, ključne za održavanje zdravlja srca, podržavanje...

Koji dodaci niže kortizol?

Kortizol, koji se često naziva i "hormon stresa", igra glavnu ulogu u reakciji tijela na stres. Proizvedena od strane nadbubrežne žlijezde, glavna funkcija kortizola je povećati šećer u krvi glukoneogenezom,...

Pregledi britanskih dodataka za 2024. godinu

Posljednjih godina britanski dodaci privukli su značajnu pažnju u zdravstvenoj zajednici. Nudeći razne vitamine, minerale i druge spojeve za jačanje zdravlja, o tim dodacima često se raspravlja o njihovim potencijalnim...

Koliko vremena treba da vitamin D dodaci funkci...

Vitamin D, koji se često naziva "sunčanim vitaminom", od vitalnog je značaja za održavanje optimalnog zdravlja, posebno u zdravlju kostiju i imunološkoj funkciji. Unatoč svojoj važnosti, nedostatak vitamina D u...