Dodaci

Magnezij taurate: prednosti i rizici

Magnezij je mineral koji igra ključnu ulogu u tekućim metaboličkim reakcijama u tijelu. Važno je za ritmički otkucaj srca, održavanje živčanih i mišićnih funkcija i podržavanje obrambenih mehanizama. Taurin je...

7 gornjih dodataka za magnezij Malate

Magnezij je obilan mineral u našim tijelima koji sudjeluje u preko 300 kemijskih procesa. Ovaj mineral snage ključan je za brojne funkcije, uključujući aktivnost živaca mišića, kontrolu razine šećera u...

11 Prednosti Spirulina u prahu

Što je Spirulina u prahu? Spirulina je plavo-zelene alge koje imaju nevjerojatne prehrambene koristi. To je vrsta filamentnih cijanobakterija koja se sada koristi kao dodatak hrane. Raste i u svježem...

Ultimate vodič za najbolje dodatke cinkovima za...

Cink podržava zacjeljivanje rana, sintezu DNA, sintezu proteina, staničnu podjelu i imunološko zdravlje. Postoje različiti izvori hrane cinka, poput školjki, mesa itd. Ponekad su potrebni dodaci prehrani kako bi se...

Kurkuma i crni papar: Prednosti i upotrebe

Zdravstvena i wellness industrija u posljednje vrijeme sve više i više koristi kurkumu i crni papar zbog svojih zdravstvenih koristi. Azijski začini, crni papar i kurkuma pružaju mnoge zdravstvene prednosti...

Kalonji: Prednosti, rizici i kako koristiti

Nigella sativa, Poznato i kao Kalonji, sjeme je izvedeno iz biljke u obitelji Ranunculaceae. Poznat je i kao crni kumin ili crno sjeme. Kalonji se popularno i tradicionalno konzumira u...