Visoka razina mokraćne kiseline: uzroci i simptomi

Sve što trebate znati o hiperuricemiji, njegovim uzrocima i simptomima

Višak bilo čega smatra se štetnim. To je dobro poznata poslovica. To se odnosi i na vašu hranu. Osoba koja uzima prekomjernu visokoenergetsku hranu postat će pretila. Slično tome, kada uzimate prekomjerne proteine, postajete skloni stanju zvanom hiperuricemija. Jeste li ikad posjetili stari bodybuilder? Pronateći će se da se žali na natečene i bolne zglobove, tipične simptome veće razine mokraćne kiseline u tijelu. Javlja se kada se kristali mokraćne kiseline akumuliraju u zglobovima. Oni ometaju pokrete zglobova i pokreta postaju bolni. Kako se ova mokraćna kiselina proizvodi u vašem tijelu? Što uzrokuje da se nakuplja u vašim zglobovima? Otkrijmo kako se to događa.

Kako i zašto se mokraćna kiselina formira u vašem tijelu?

Mokraćna kiselina proizvodi metabolizam purinski Hrana. Purini su prirodno prisutni u proteinima. Kad god se proteini metaboliziraju u vašem tijelu, oslobađaju purine. Metabolizam ovih purina pretvara ih u mokraćnu kiselinu. Dakle, sva dijeta bogata proteinima nije bogata purinima. Sljedeće su namirnice klasificirane kao hrana bogata purinom.,

• Crveno meso
• Razne vrste morskih plodova, npr., Pastrmke, pastrve, bakalara, dagnje, sardine, tune, ljuske itd. ...
• Meso određenih organa, npr. Bubrezi, jetre (slatki kruh).
• Povrće bogato proteinima, npr. Karfiola, šparoge, zeleni grašak, gljive, špinat itd ...
• Mahuna
• Neka pića, npr. Liker i pivo, također se pretvaraju u mokraćnu kiselinu
• Neki lijekovi

Ne zaboravite da se hrana ne može kriviti za sve bolesti. Mokraćna kiselina također se proizvodi normalnim habanjem mišića tijela. Dakle, razina je obično veća kod bodybuildera. Neki toksini s hranom također mogu povećati proizvodnju mokraćne kiseline. Slično tome, kada vaše funkcije štitnjače ne funkcioniraju normalno (hipotireoza), razina mokraćne kiseline može rasti. Slično tome, razne druge bolest također su odgovorni za hiperuricemiju. Giht je također uzrokovan nakupljanjem kristala urata, pronađite naše 10-minutni tretman gihtom ovdje. 

Ipak, bilo bi razborito izbjegavati višak ovih namirnica bogate purinom.

Koliko mokraćne kiseline prirodno nastaje u tijelu?

Možda ste prošli kroz analizu mokraće, tj. Kemijsku analizu urina. Izvještaj mora imati i odjeljak za mokraćnu kiselinu. Dakle, mokraćna kiselina nije neprirodna. Prirodno se proizvodi metabolizmom namirnica. Nakon što se proizvodi, putuje vašim bubrezima koji ga filtriraju iz tijela u urinu. Stoga u vašoj krvi mora biti prisutna neka količina mokraćne kiseline.

Trebali biste znati normalnu razinu mokraćne kiseline u krvi kao i urinu. Normalno, mokraćna kiselina u vašoj krvi trebala bi biti u rasponu 3,5-7,2 miligrama/ decilitra (MG/ DL). Kako je tijelo ženke manje mišićno, razina mokraćne kiseline u ženskoj krvi je nešto manja u 2,4-6 mg/dl. Kao atletska žena, vaša krv može imati veće mokraćne kiseline.

Mokraćna kiselina se eliminira kroz urin. Obično vam urin uklanja 250-750 miligrama mokraćne kiseline iz vašeg tijela svaki dan.

Što uzrokuje razvijanje simptoma visoke mokraćne kiseline?

Gornje objašnjenje moralo vam je omogućiti razumijevanje uzroka. Sve što ometa normalnu proizvodnju i uklanjanje mokraćne kiseline rezultirat će nakupljanjem mokraćne kiseline u tijelu. Dakle, osim uzimanja hrane bogate purinom, osoba koja ima problema s bubrezima, bolesti jetre i vaskularna pitanja također će imati povišenu razinu mokraćne kiseline u krvi.

Jetra je uključena u metabolizam purina u mokraćnu kiselinu, tako da će svaka bolest jetre, npr., Hepatitis rezultirati povećanom razinom mokraćne kiseline u krvi.

Koji su simptomi visoke mokraćne kiseline?

Mokraćna kiselina nije tekućina, ima manju topljivost u tjelesnim tekućinama. Dakle, kristalizira se i taloži u obliku oštrih kristala. Najčešća mjesta naseljavanja ovih oštrih kristala su zglobovi (giht) i bubrezi. Zamislimo da u zglobovima imate vrlo male i oštre igle koje vam nanose jaku bol kada pokušate pomicati zglobove. Upravo je to slučaj s visokom razinom mokraćne kiseline u tijelu.

Sljedeće simptomi obično se primjećuju;

1. Većina ljudi s visokom razinom mokraćne kiseline ne razvija simptome. Njihova se tijela prilagođavaju situaciji povećanjem uklanjanja mokraćne kiseline kroz bubrege. Međutim, viši rad na bubrezima može u konačnici dovesti do neuspjeha bubrega.
2. U manjini ljudi kristali mokraćne kiseline naseljavaju se u zglobovima kako bi stvorili bolno stanje zglobova zvanih giht. Najčešće poznato mjesto razvoja gihta je zglob nožnih prstiju (palac). Zglobovi postaju natečeni, bolni i gotovo nepokretni.
3. Kako bubrezi moraju obavljati posao uklanjanja tih kristala iz tijela, ti se kristali mogu akumulirati u bubrezima u obliku kamenje mokraćne kiseline. Ova kamenje može narušiti funkcije bubrega uzrokujući daljnje komplikacije. Možda ćete primijetiti bol u trbuhu i mučninu. To kamenje je teško ukloniti i može zahtijevati operaciju.
4. Viša razina mokraćne kiseline usko je povezana s drugim parametrima tijela. Dokazano je da hiperuricemija predisponira osobu na visoki krvni tlak, masnu jetru i dijabetes tipa 2 ...

Što učiniti ako osjećate simptome visoke mokraćne kiseline?

Očigledan izbor bit će u posjetu liječniku. Ali nemojte žuriti. Simptomi se obično pojavljuju kada prilagodbe tijela nisu uspjele upravljati višom razinom mokraćne kiseline. Dakle, posjetite svog obiteljskog liječnika kada zabilježite bilo koji od gore navedenih simptoma. Koristio sam riječ "obiteljski liječnik" jer hiperuricemija ima obiteljsko raspoloženje A samo će obiteljski liječnik imati pristup vašoj obiteljskoj povijesti.

Međutim, s vaše je strane da promijenite svoj životni stil. Sljedeće prilagodbe načina života mogu biti vrijedne.

• Pokušajte zadržati svoju težinu u zdravom rasponu (posavjetujte se BMI grafikon). To će pomoći vašem tijelu da se nosi s bilo kojim stresom (npr. Uzimanje viška dijeta bogate purinom).
• Ne preporučuje se da potpuno izbjegavate dijetu bogatu purinom. Uostalom, bit će teško živjeti bez mesa, morskih plodova i impulsa. Međutim, bit će razborito da ih zdravo shvaćate. Identificirajte hranu bogatu purinom u svojoj prehrani i kombinirajte ih s niskom purinom i dodaci vitaminima (Vitamini C i E).
• Izbjegavajte alkohol i bezalkoholna pića. Pokušajte što više uzeti slatku vodu (s optimalnim krutim tvarima). Voda će pomoći vašem tijelu da ukloni mokraćnu kiselinu. Uzimajte najmanje osam čaša svaki dan.

Dno crta nas vodi do istog zaključka. Jedite sve, ali izbjegavajte imati višak bilo čega.

Da biste saznali više o gihtu i vidjeli tretmane koje nudimo, kliknite ovdje.

Za čitav niz testova i lijekova u krvi posjetite naš Welzo internetska ljekarna Stranica. Za više detalja, kliknite ovdje.