Koji sam hormonski tip (besplatni kviz)?

Što je pokriveno?

Prepoznajte svoj hormonski tip za borbu protiv hormonske neravnoteže.

Hormoni su kemikalije proizvedene u tijelu koje kontroliraju gotovo sve tjelesne funkcije. U ženki hormoni također utječu na raspoloženje, razdoblja i proizvodnju energije. Razine hormona određuju parametre tijela i također vam govore potrebe tijela. Dakle, važnost uravnoteženih hormona ne može se pretjerano naglasiti. Razumijevanje vrste hormona posebno je važno ako idete na program obnove metaboličke.

Koji je vaš hormonski tip?

Koji je tip hormona? Vrsta hormona nije povezana s razinama hormona, više je povezana s učincima hormona. Na primjer. Dvije osobe iste visine, težine i dobi mogu imati različite apetite i raspoloženja. Što je drugačije? Očito je njihov hormonski tip. Shvatimo neke glavne vrste hormona i njihove povezane znakove.

Pročitajte više: Simptomi neravnoteže hormona.

Sporog tipa

Ljudi u ovom tipu hormona imaju nisku proizvodnju energije (niska razina seksualnih i steroidnih hormona). Žena s nedostatkom progesterona osjetit će ove simptome (iako su i estrogen i progesteron manjkavi u izgaranju jajnika). Ako su odgovori na ta pitanja da, imate spori tip hormona;

• Osjećate li se nemotivirano cijeli dan?
• Osjećate li se svaki put letargično?
• Osjećate li se zaboravljeno i pospano?
• Je li vaše lice puno bora (ili) Jeste li imali bore u ranoj dobi?
• Imate li neprivlačne, tanke i suhe kože?
• Osjećate li probleme u snu ili patite od nesanice?
• Primjećujete li prekomjerno debljanje ili masnoću?

Energetski tip

Ako su odgovori na sva ili većina gore navedenih pitanja "ne", vi ste energetska osoba koja ima odgovarajuću razinu hormona koji vam teku u krvi.

Raspoloženi tip

Imate li naviku drastičnih promjena raspoloženja? Prekomjerna razina steroidnih hormona i hormona štitnjače uzrokovat će proizvodnju viška energije koja će pokazati u vašem tijelu.

Ako je odgovor na ta pitanja "da", vaš hormonski tip je "raspoložen"

• Osjećate li se razdražljivo i ljutito cijelo vrijeme?
• Osjećate li se depresivno i napeto većinu dana?
• Da li često patite od migrene i drugih vrsta glavobolje?
• Osjećate li bol u svojim mišićima i tijelu?
• Doživljavate li gubitak kose ili vruće bljeskove na licu?
• Osjećate li poteškoće u koncentraciji?
• Osjećate li se gladno cijelo vrijeme?
• Jeste li primijetili noćni znoj?

Gladni tip

Gladni hormonski tip usko je povezan s raspoloženom jer će viša razina hormona štitnjače ubrzati vaš metabolizam, povećavajući tako vaš apetit. Međutim, puno više hormona također je povezano s gladom. Ako su odgovori na ta pitanja "da", vaš hormonski tip je "gladan".

• Imate li pretjeranu žudnju za hranom i apetit?
• Osjećate li tjeskobu i depresiju cijelo vrijeme?
• Patite li prerano izgarati posao i trebate jesti?
• Imate li loše kvalitetan san?
• Žalite li se često na naduvanje?
• Ima li vaše lice akne?
• Dobivate li masnoću u trbuhu?
• Dobivate li masnoću?

Pročitajte više: Kako mogu uravnotežiti svoje hormone?

Zaključak

Hormonalno zdravlje je vaše zdravlje. Hormoni koji teku u krvi ostavljaju znakove koji se mogu promatrati. Ovi tipovi hormona spominju se za vaše razumijevanje. Identifikacija vašeg hormonskog tipa može vam omogućiti promjene u načinu života i prehrane kako biste izgubili kilograme, održavali zdravu i normalnu kožu i regulirali menstrualni ciklus (kod žena). Imajte na umu da vaš tačan tip hormona može biti bilo gdje između ovih vrsta. Ova pitanja kviza za obnovu metabolizma mogu vam pomoći u tom pogledu.

Ovdje u Welzou nudimo mnoge testove kod kuće koji vam mogu pomoći da utvrdite jesu li razine hormona u zdravom rasponu. Naše Ženski hormonski test može pomoći u dijagnozi zdravstvenog problema rano

Naše Muški hormonski test krvi koristan je za određivanje razine testosterona.