Akne: Definicija, vrste, uzrok, simptomi, dijagnoza i tretmani

 Glavnih 7 vrsta akni

Akne je uobičajeno stanje kože koje se razvija kada se folikuli dlake začepljuju mrtvim stanicama kože, krhotinama i sebumom i zaraze bakterijama ili gljivicama. Začepljenje i infekcije rezultiraju razvojem karakterističnih lezija poput crnih glava, bijelih glava i prištića. Razvija se po cijelom tijelu, uključujući lice, leđa, ramena i prsa, ali je vidljiviji na licu i omamljuje kozmetičku ljepotu. Začepljenje pora sa sebum i mrtvim stanicama omogućava oportunističke bakterije na koži raste, uzrokujući znakove upale poput boli, topline, crvenila i oticanja. 

Ljudi svih dobnih skupina, utrka i spolova to doživljavaju. Međutim, tinejdžeri i mlađi odrasli su osjetljiviji. Rasprostranjena je i 34.5%  ljudi u Velikoj Britaniji doživljavaju akne u nekom trenutku svog života, i 11.5% odraslih u bilo kojem trenutku imaju akne. Ovisno o razlikama u tipu kože, prirodu imunološkog odgovora i uzročni faktori primjećuju se različite vrste lezija akni, npr. Bijele glave, crne glave, prištića, mrlja, ciste i modula. Dok su vodeći uzroci, tj. Prekomjerna proizvodnja sebuma, pretjerano prolijevanje mrtvih stanica kože i infekcije oportunističkim patogenima, postoje i mnogi čimbenici rizika poput dobi, hormonalne fluktuacije, dobi, upotreba određenih lijekova, prehrane, Naponovi, alergijske reakcije itd. Bez obzira na uzroke, čimbenike rizika i prisutnost ili odsutnost specifičnih lezija, postaju izvor brige, posebno za mlade. 

Što je akne?

Akne (poznate kao akna vulgaris) razvija se zbog poremećaja u homeostazi između folikula dlake, pora na koži, oportunističkih patogena i kožnih žlijezda. 

Koža ima lojne žlijezde koje su povezane s folikulima kose. U normalnoj koži, sebum proizveden od lojnih žlijezda oslobađa se na površini kože kroz pora, što je otvor u folikulu dlake. Keratinociti su specijalizirane stanice koje rađaju folikule kose. Tijekom prolijevanja mrtvih stanica kože, ti keratinociti su povišeni na površinu kože. Tijekom akni, keratinociti, sebum i dlake ostaju zaglavljeni u porama, sprečavajući tako da se keratinociti prolijevaju i na taj način inhibiraju sebum da dosegne površinu kože. Ova situacija stvara idealno stanje da se bakterije na koži povećavaju, uzrokujući infekcije i prištiće. 

Koji je još jedan izraz za akne?

Medicinski izraz za akne je akne vulgaris. Karakteriziraju ga miješane erupcije nepavnih i upalnih lezija kože i razlikuje se od modularnih ili cističnih akni. Ovisno o prirodi kožnih lezija, koriste se i razna druga imena, poput zitsa, bijelih glava, pizza lica, rozaceje, crnih glava, mrlja, prištića, modula, cista i upale kože. 

Koja je klasifikacija akni?

Klasifikacija Akne se odnosi na kategoriziranje u nekoliko vrsta, ovisno o vrstama lezija, prirodi uzročnih lezija i ozbiljnosti bolesti. 

• Na temelju ozbiljnosti, podijeljen je na blag, s manje od 30 ukupnih lezija; umjeren, s 30-125 ukupnih lezija; i jaka, s više od 125 ukupno lezije. 
• Na temelju uzroka, to su hormonalne akne, gljivične akne, mehaničke akne, bakterijske akne, komedonske akne, upalne akne, akna izazvane lijekovima, kemijske akne itd.
• Na temelju vrsta lezija, to su cistične akne, nodularne akne, papularne akne, pustularne akne, nodularne akne i cistične akne.

Kako se razvijaju akne? 

Počinje kao vrlo mali komedoni, bijele ili tamne izbočine u boji mesa koje se razvijaju na koži, dajući mu grubu teksturu. Mikro-komeni su vrlo mali za vidjeti; Ti se komedoni tada pretvaraju u mitesere i bijele glave i postaju vidljivi. Veličina komedona i dalje se povećava, puknuvši zid folikula dlake i uzrokuje upalu. Dublje pore uzrokuju više boli i akni, uzrokujući formiranje cista i modula.

Akne se razvija kao odgovor na unutarnje i vanjske čimbenike. A unutarnji čimbenici odgovorni su;

Upala: Mnoge bakterije (poput Cutibacterium acnes, Stafilokok epidermitis i Streptocossus) prisutni su na koži. To su oportunističke bakterije koje uzrokuju infekcije kad god je to moguće i oslobađa enzime i otpadne proizvode koji uzrokuju upalu na lokalnom mjestu. 

Hiperkeratinizacija: Javlja se kada mrtve stanice u folikulima dlake nisu eksfolirane i začepite pore formirajući nakupine. 

Povećana proizvodnja sebuma: To se događa zbog povećane osjetljivosti lojnih žlijezda u koži na androgene.

Genetski čimbenici: Razni Genetski čimbenici odgovorni su za vrstu kože, a priroda i proizvodnja sebuma nasljeđuju se od roditelja. 

Slično, razne vanjski čimbenici također uzrokuju ili pogoršajte akne zbog drugih čimbenika. To su:

Usvajanje spavanja i stres: Ti čimbenici povećavaju razinu kortizola i proizvodnju sebuma. 

Upotreba nekih lijekova: Određeni lijekovi poput antikonvulziva i steroida također su odgovorni za akne.

Izloženost sunčevoj svjetlosti i zračenju: Uzrokuje da se sebum oksidira, postajući skloniji da formira začepljenja. 

Endokrini poremećaji Tijekom trudnoće, bolesti poput sindroma policističnih jajnika (PCOS), itd.

Kemikalije u proizvodima za njegu kože: Kvaliteta njege kože je prožimaju jer neke kemikalije u tim proizvodima iritiraju kožu, uzrokujući upalu i stvarajući pogodno okruženje za razvoj akni.

Koje su različite vrste akni? 

Ljudi doživljavaju različite vrste akni na temelju uzroka i prirode lezija. Na primjer; 

• Gljivične akne (Pityrosporum folikulitis), mučni i svrbež vrste akni zbog nakupljanja kvasca u folikulima kose, 
• Cistične akne (u kojima se formiraju duboki čvorovi i prištići koji ostavljaju ožiljak nakon ozdravljenja)
• Nodularne akne, jak oblik akni koji izaziva prištiće na koži i nodular ispod kože, 
• Hormonalne akne Posebno se događa kod mladih djevojčica i dječaka zbog hormonskih promjena. 
• Mehanička akna javlja se Kad je koža izložena ekstremnom tlaku, trenju i toplini. Često se doživljava zbog upotrebe sportskih alata poput bejzbol kape ili kaciga, a naziva se akni izazvanim sportskim. 
• Akne konglobata: U ovome stanje, nekoliko međusobno povezanih i upaljenih modula formira se ispod kože, uzrokujući jake akne. Obično utječe na stražnjicu, ruke, prsa i vrat i lišće ožiljke nakon zacjeljivanja. Češće je kod muškaraca nego ženke i često je rezultat korištenja testosterona ili steroida. 
• Akne kozmetika: Ova vrsta akni nastaje zbog alergijskih reakcija na proizvode kože poput proizvoda za njegu kose, hidratantnih sredstava i kreme. To je komedonalni tip akni. 
• Akne Rosacea: Češće je kod odraslih starijih od 30 godina. Razvija se samo na licu i češći je kod žena nego muškaraca. Kvrga i prištići formiraju se na koži, zajedno s drugim znakovima poput malih krvnih žila na obrazima i nosu i iscrpljeno crveno lice. Neki čimbenici poput stresa, pijenja vruće tekućine, jedenje vruće začinjene hrane i izloženosti kemikalijama i sunčevoj svjetlosti pogoršavaju ga. 
• Izvršene akne je kronični oblik akni, a ljudi koji pate od toga doživljavaju više prištića nego inače, čak i na zdravoj koži.

Što uzrokuje pojavljivanje akni?

Osim uloge sebuma i folikula dlake, nekoliko drugih čimbenika također uzrokuje akutne proboj akni i pogoršava akne zbog drugih uzroka. Ti uzroci uključuju hormonalnu neravnotežu, stres, višu razinu kortizola i nezdravu prehranu i bezvrijednu hranu. 

Stres

Stres se doživljava dok tijelo reagira na bilo koji izazov ili potražnju koja se smatra opasnošću ili prijetnjom. Ti su okidači psihološki, emocionalni ili fizički. Mnogo puta to nije izravni uzrok akni; Međutim, to rezultira teškim aknama zbog drugih uzroka. To je glavni okidač u mnogim slučajevima i glavni u do 82% od pacijenata, kao što je napomenuo Dae Hun Suh, MD. Stres je odgovoran za povremene pakete od akni, kao što su prije nekog događaja, datum, stresno radno prezentaciju ili ponovno okupljanje. Napori to čine mijenjanjem razine određenih hormona poput kortizola i androgena. 

Ovi hormoni stresa oslobađaju se tijekom stresa kada se tijelo pomakne prema borbi ili odzivu leta. Ovi hormoni uzrokuju povećanje proizvodnje nafte od strane naftnih žlijezda i znoja od znojnih žlijezda. Strah, anksioznost i stres također pogoršavaju situaciju povećavajući proizvodnju citokina, upalnih proteina koji induciraju upalu u područjima koja okružuju lojne žlijezde koje proizvode sebum. Stres također narušava zdrave navike, a stresnog osobe je vjerojatnije da će jesti nenormalno ili imati uspavanje sna ili slabog kvaliteta, pogoršavajući situaciju. Neki ljudi često počinju pušiti kad se suočavaju sa stresom ili birali ili grebali kožu, što također neće pomoći.

Bakterije

Mnoge bakterije žive na netaknutoj koži, a zdrava ravnoteža ovih bakterija ključna je za zdravu kožu. Poremećaj ove ravnoteže ima ulogu u razvoju akni. Iako mnoge bakterije prisutne na koži uzrokuju akne, Cutibacterium acnes (prethodno nazvano propionibacterium acnes) je ključni igrač. Koristi sebum kao izvor energije, a njegova prisutnost i širenje uzrokuju lokalni imunološki odgovor i upalu. Međutim, prisutan je u kožnim porama ljudi sa i bez akni; Stoga samo prisutnost nije uzrok akni, a neki drugi čimbenici rizika trebali bi se akumulirati. 

A istraživači otkrili su neke razlike u naprezanju u P. Acnes u ljudima sa i bez akni i napomenuli da su naprezanja P. Acnes U ljudi koji nemaju akne imaju više obilja gena koji su uključeni u metabolizam, a ti geni inhibiraju kolonizaciju štetnih bakterija na koži. S druge strane, sojevi P. acnesa kod ljudi koji su razvili akne imaju više gena povezanih s virulencijom. Ovi geni uzrokuju više proizvodnje bakterijskih toksina koji uzrokuju upalu i akne. Dakle, proučavanje sastava bakterijske zajednice na koži potrebno je za ciljaniju terapiju.

Pored njih, mnoge druge komenzalne bakterije također postaju patogeni kada se pruži prilika i uzrokuju akne. To uključuje Stafilokok epidermidis, Stafilokok aureus, Klebsiella pneumoniae, Cutibacterium granulosum, itd., koji napadnu zaražena tkiva, uzrokujući neke komplikacije. Međutim, treba napomenuti da odnose i mehanizmi kako te bakterije i dalje trebaju biti u potpunosti razumljivi, a potrebno je više istraživanja za istraživanje ovog odnosa.

Dijeta 

Hrana nije izravan uzrok akni, ali neka hrana pomaže u upravljanju akni, dok druge pogoršavaju već prisutnu situaciju. Neke namirnice koje utječu na akne su;

Mlijeko: Ljudi koji piju više mlijeka vjerojatnije će razviti akne. Razlog treba razjasniti. Međutim, pretpostavlja se da su neki hormoni u kravljem mlijeku (Uglavnom ako je trudna) Dosegnite ljudsko tijelo konzumiranjem mlijeka, uzrokujući akne. Mliječna masnoća također povećava rizik utjecajem na metabolizam. 

Silarna pića: Volena pića i neki sokovi od ugljikohidrata povećavaju rizik od akni. Oni uključuju bezalkoholna pića, soda, kolač itd. Ove namirnice uzrokuju porast razine šećera u krvi. Bakterije koriste ovaj šećer kao hranu, a hormonalnu aktivnost za proizvodnju više inzulina također uznemirava razinu drugih hormona. 

Čokolada: Studije su primijetile da je rizik od akni veći kod ljudi koji jedu čokoladu. Točan razlog je nejasan, ali neke su čokolade bogate mlijekom i šećerom. Tamna čokolada s malim mlijekom i šećerom bolja je opcija. Tamna čokolada nije sigurna za osobe s kožom sklonom aknama, jer je njegova prosječna konzumacija u 4 tjedna pogoršala situaciju kod muškaraca s kožom sklonom aknama u studija Objavljeno u Međunarodni časopis za dermatologiju u 2011. godini.

Hrana s niskim vlakom: Točan uzrok nije poznat, ali više vlakana u prehrani smanjuje rizik od akni. Neki stručnjaci to povezuju s činjenicom da visoka vlakna u prehrani pomažu u upravljanju razinom šećera u krvi koja imaju važan razvoj uloga akni. Dakle, ljudi koji koriste hranu s nižim vlaknima poput tjestenine, bijele riže, mliječnih proizvoda, maslaca od kikirikija, jaja i nježnog mesa, poput peradi i ribe, vjerojatno će razviti akne.

Masna hrana: U popularnoj kulturi postoji mit koji jedenje masne hrane uzrokuje akne. Međutim, nije pronađena veza između ove dvije, jer takva hrana ne uzrokuje ili pogoršava akne. Međutim, ulje iz različitih izvora, poput duboke friteze, ponekad stigne do kože i uzrokuje neke probleme s kožom pridržavajući se i začepljujući pore.

Rafinirani šećeri i žitarice: Učestalost akni velika je kod ljudi koji konzumiraju rafiniranije žitarice i šećere. Studije su otkrile da hrana s visokim šećerom ima a 54% više rizika izazivanja akni. Izuzetno Hrana visokog rizika Jesu li zaslađena pića, zaslađivači poput meda, javorovog sirupa, šećera od trske, tjestenine pripremljene od bijelog brašna, rezanci od riže, bijele riže, deserte, žitarice ili kruh pripremljeni od bijelog brašna. Učinci ove hrane nastaju zbog njihovog visokog glikemijskog indeksa (sposobnost brzog povećanja razine šećera u krvi) i promjena u razini inzulina. Veća razina inzulina uzrokuje veću razinu androgena i povećanu proizvodnju inzulina, poput faktora rasta 1 (IGF-1). Ovaj faktor rasta uzrokuje akne povećanjem proizvodnje sebuma i rasta stanica kože. 

Brza hrana: Brza hrana bogata je mastima i kalorijama. Ove namirnice su mliječni kolači, pića od sode, pomfrit, hot -dogovi, nuggets i hamburgeri, obično dio europske prehrane. Druga studija napomenula je da je redovito prehrane hamburgera uzrokovalo a 53% veći rizik izazivanja akni. Razlog zbog kojeg hrana s visokim udjelom masti povećava rizik od akni je slabo razumljiv. Međutim, poznato je da su promjene u razini hormona i ekspresija gena bitni čimbenici. Međutim, većina studija o ovom pitanju upravo je koristila informacije koje su samo prijavljene i nisu znanstveno valjane, a potrebno je više istraživanja. 

Whey Protein: To je dodatak prehrani koji uglavnom koriste bodybuilderi. To je bogat izvor aminokiselina glutamina i leucina. Ove aminokiseline povećati promet stanica kože, uzrokujući akne. Ove aminokiseline također uzrokuju povećanu proizvodnju IGF-1, koja je također povezana s aknama. Takvu hranu treba koristiti nakon savjetovanja s dermatologom, posebno za ljude koji su zabrinuti za svoju kožu.

Genetika 

Iako ljudi svih dobnih skupina, etničkih pripadnosti i utrka doživljavaju akne, obiteljska povijest ima određenu ulogu jer djeca bolesnika s aknama imaju teže akne. Genetski, individualni i okolišni čimbenici kombiniraju se kako bi izazvali akne. 

Obično se primjećuje da djeca koja imaju akne obično imaju ovo pitanje u svojim roditeljima ili braći i sestrama, a studije su pokazale da je rizik veći kod blizanačkih beba djece s aknama. An Australska studija Na adolescentima blizanci primijetili su da izlučivanje i sastav sebuma više koreliraju u monozigotskim blizancima nego heterozigotskim blizancima, uključujući gotovo isti sastav (%) masnih kiselina razgranatog lanca. Primijećeno je da su procjene heritabilnosti za akne u rasponu 50-80%. To znači 50-80% rezultata genetskih varijacija među pojedincima. 

Slično, drugo studija velikog razmjera U Velikoj Britaniji primijetila je heritabilnost od 80%. Ova studija je uključivala 20.165 pojedinaca. Uočeno je da do 47% Imajući akne imali su barem jednu braću s umjerenim do teškim aknama, dok je postotak bio samo 15% U blizancima bez akni. Razlog zbog kojeg genetski čimbenici uzrokuju akne ostaje nejasan. Međutim, povezana je s razinama apolipoproteina, androgena i drugih hormona na koje genetski čimbenici utječu. 

Također, 25% blizanaca s akni napomenuli su da je povijest akni prisutna u najmanje jednoj ili obje njihove braće i sestara, dok je ovaj postotak bio samo 4% U blizancima bez akni. Dugoročni podaci pokazali su da su ti blizanci također prenijeli akne na sljedeću generaciju i 41% blizanaca protiv akni imale su bebe s akni, dok su samo 17% blizanaca bez akni imali su djecu s akni. 

Čini se da je rizik od akni veći u određenim etničkim grupama od ostalih. Na primjer, studija u SAD -u primijetila je da su američki tinejdžeri europskog podrijetla 2,44 puta Veći rizik od razvoja akni od opće populacije. Akne su također povezane s mnogim drugim stanjima, a primijećeno je da pojedinci s većom učestalošću akni imaju veći rizik od raka dojke i prostate, jer su svi ti stanja na neki ili drugi povezani s razinom androgena.

Sebum

Sebum je prirodno ulje koje koža proizvodi, neophodno za održavanje zdravlja kože. Postizanje zdrave ravnoteže sebuma na koži vrlo je važno, jer premalo ili previše toga uzrokuje probleme. Sebum proizvode lojne žlijezde koje su prisutne u tisućama u koži s velikom gustoćom na vlasištu, prsima i licu. Sebum je mješavina voska, kolesterola, estera, triglicerida i skvalena. Štiti, podmazuje i vlaži kožu i pomaže u održavanju kožne barijere. 

Prekomjerna proizvodnja sebuma povezana je s aknama, a ove dvije stvari imaju snažnu povezanost. Mrtve stanice kože često blokiraju pore u koži, hvatajući sebum ispod kože. Ovaj zarobljeni sebum rezultira stvaranjem komedona. Razvija se mrlja ako su ti komedoni zatvoreni i protok zraka ne postoji. Dakle, Sebum ima ulogu u postavljanju kože sklonom akni; Upravljanje proizvodnjom sebuma i redovito piling mrtvih ćelija pomaže u kontroli akni. 

Sastav sebuma razlikuje se i u sklonoj akni i u normalnoj koži, iako je ukupna količina akni na koži sklonoj aknama veća. Sebum kože sklone akni ima niže slobodne masne kiseline i značajno višu razinu skvalena (do do 2.2 puta više). Squalen također čini značajniji udio ukupnih lipida kod pacijenta s aknama u usporedbi s prosjekom (20% vs 15%). Dakle, squalen je biomarker za dijagnozu sklon akni.

Mrtve stanice kože 

Stanice su funkcionalne jedinice tijela, a u tijelu postoje trilijuni stanica. Te stanice uzimaju prehranu i kisik iz krvi i nose sve životne procese. Svaka stanica tijela ima određeni život u obliku životnog ciklusa. Na kraju ovog ciklusa stanica umire i postaje mrtva stanica kože. Ove mrtve stanice počinju propadajući poput mrtvog tijela i uglavnom se uklanjaju iz kože automatski. Desquamation je prirodan proces koji se javlja na koži i u tijelu odgovornom za uklanjanje mrtvih stanica. Više od 30.000-40.000 mrtvih ćelija desquamirani su svaki sat od zdrave kože. Međutim, ponekad zbog problema poput upotrebe kožnih proizvoda na bazi kemikalija, ozljeda, nedostatka pravilnog čišćenja, starenja, alergijskih reakcija ili izlaganja sunčevoj svjetlosti i emocija, više stanica počinje umirati nego inače, a umjesto da odlete, ove stanice počinju akumulirati Na koži koja vodi do štetnih i neželjenih problema s kožom. Prisutnost više mrtvih stanica na koži naznačena je znakovima poput grubih, pahuljastih, dosadne kože i začepljenih pora, uzrokujući upalu i akne.

Mrtve stanice doprinose akni kroz različite mehanizme;

• Mrtve stanice akumuliraju se na koži, stvarajući mješavinu izlučivanja kože poput znoja i sebuma. Ova smjesa blokira pore kože i zarobljava prljavštinu i klice ispod njih. Te bakterije uzrokuju lokalne infekcije i upale, što rezultira različitim oblicima prištića sličnih akni, mitesera, bijelih glava itd. 
• Mrtve stanice kože povećavaju proizvodnju sebuma stimulirajući lojne žlijezde. Prisutnost mrtvih stanica na koži uzrokuje upalni odgovor koji dovodi do stimulacije lojnih žlijezda. Veća proizvodnja sebuma povećava rizik od akni začepljenjem pora na koži. 
• Mrtve stanice kože često puknu i oslobađaju svoje enzime na koži, uzrokujući iritaciju i svrbež, što rezultira aknama. Koža postaje sklonija bakterijskim infekcijama. 

Stoga je ključno redovito piling kože kako biste se riješili mrtvih stanica kože.

Prekomjerna proizvodnja nafte

Neke količine ulja uvijek je prisutna na bilo kojoj vrsti kože. Prisutnost prekomjerne količine ulja na koži poznata je kao seboreja (masna koža). Ova ulja dolaze iz različitih izvora poput; 

• Sibajne žlijezde, koje su male žlijezde u koži, proizvode sebum, složenu mješavinu različitih komponenti. 
• Ulja iz vanjskih izvora poput zagađivača, proizvoda za njegu kože i upotrebe biljnih proizvoda itd. Također se nakupljaju na koži. Upotreba vlaživača također uzrokuje masnu kožu.

Prekomjerna proizvodnja ulja nastaje zbog hormonskih i genetskih čimbenika. Neke hormonalne promjene tijekom trudnoće, menopauze, pubertet i menopauza uzrokuju povećanu proizvodnju kožnih ulja. Neki genetski čimbenici također imaju ulogu, jer neki ljudi imaju više masne kože od drugih. 

Prekomjerna ulja na koži uzrokuju povećani rizik od razvoja akni. To rezultira začepljenjem pora koje zarobljavaju bakterije i prljavštinu, uzrokujući upalu i akne. Upala rezultira crvenilom, bolom i oteklinom. Masna koža pokreće veću proizvodnju sebuma, dodatno pogoršavajući situaciju. 

Prisutnost masne kože ima mnogo prednosti, poput boljeg tona kože i nižih bora. Međutim, ima Psihološke implikacije, a ljudi s akni povremeno imaju osjećaje frustracije, neugodnosti, samosvijesti, iritacije i neprivlačnosti. Iako je prisutnost masne kože povezana s a veći rizik, od akni, s masnom kožom nije loše. Uz pravilno upravljanje, moguće je smanjiti rizik od akni. 

Hormonalne aktivnosti

Hormonske promjene, posebno porast testosterona i drugih androgena, uzrokuju vrstu akni poznate kao hormonalne akne. Izraz ne koriste medicinski profesionalci, a nalazi se na mreži i u časopisima. Povećana razina ovih hormona pokreće promjene poput povećane proizvodnje sebuma, promijenjene aktivnosti i prometa stanica kože, kolonizacije bakterija i upale, a sve to doprinose razvoju akni. Razine testosterona počinju rasti jer osoba ulazi u pubertet što pokreće skup događaja koji vode do razvoja akni. Ostale hormonske promjene koje se događaju tijekom razdoblja, trudnoće i menopauze, također povećavaju rizik od akni. Točnije, pad razina estrogena prema menopauzi uzrok je akni kod žena. Uloga progesterona, međutim, nije jednostavna.

Kako hormoni utječu na kožu, tako su i hormonske bolesti poput policistične bolesti jajnika (PCOS) itd. 

Menopauza i akne: Starije žene u 40 -ima ili 50 -ima doživljavaju uporne i blage do umjerene akne. Pripisani su mu razni uzroci, uključujući hormonske promjene i istraživanje napomenuo je da pad razine estrogena ima kritičniju ulogu od razine androgena. Hormonalne promjene potiču lojne žlijezde i također utječu na promet stanica kože. Ponekad se ovaj oblik akni naziva akne od menopauze.  Doprinosili su i drugi čimbenici poput prehrane bogate šećerom i rafiniranim zrncima, stalno biranje ili stiskanje prištića, visoku vlažnost, zagađenje i stres. Izrada promjena načina života, npr. Spuštanje tlaka i poboljšanje sna pomaže, ali za teže slučajeve potrebna je zamjenska terapija hormonom.

Mogu li određeni lijekovi uzrokovati akne?

Da, neki lijekovi Poput antikonvulziva, barbituriranja, kortikosteroida, androgenih steroida, DHEA ili jodida, bromida i litija itd., Uzrokuju akne, među ostalim nuspojavama. Međutim, prema stručnjacima, vrsta akni izazvana lijekom nije baš česta. Većina lezija tipa akni nakon upotrebe nekih lijekova nisu akne, već su reakcije lijekova protiv akneiform. Neki Ostali lijekovi koje uzrokuju erupcije akneiform su hidroksiklorokin, naproksen, kortikotropin, izoniazid i nystatin. Primjećuju se kada osoba već tjednima traje dugačak tijek nekih lijekova (poput kortikosteroida). Koža se izbija poput akni. Međutim, razlikuju se od akni, a javljaju se više na leđima, a manje na licu.

Neki lijekovi uzrokuju akne utječući na razinu hormona. Vrlo često, žene koje primaju hormonsku nadomjesnu terapiju koja sadrži testosteron razvijaju akne. Isto tako, muškarci koji uzimaju androgene steroide za mišićnu masu također razvijaju akne (akne bodybuilders). 

Neki drugi lijekovi koji uzrokuju akne su;

1. Kortikosteroidi: Kortikosteroidi koriste se za ublažavanje upale i boli. Oni pogoršavaju akne kao nuspojavu. Točan mehanizam načina na koji ga uzrokuju tek treba otkriti. Međutim, istraživanje je otkrilo da je uzrok aktiviranje gena receptora sličnih naplatama, koji su uključeni u upalu. Steroidi koji se primjenjuju izravno na kožu vjerojatnije je da će uzrokovati akne od onih udisanih.
2. Kontraceptivi: Rođenje tablete sadrže hormone, estrogen, progestin ili oboje. Osim izbjegavanja neplanirane trudnoće, ove tablete također uzrokuju proboj protiv akni. Stariji oblici progestina imaju više androgenih učinaka i više su povezani s akni nego novim progestinima. Međutim, odnos je složen; Neki kontraceptivi koriste se za liječenje akni. 
3. Litijum: Litij se rijetko koristi za liječenje bipolarnog poremećaja ili se ponekad koristi izvan oznake za druga stanja poput depresije. Međutim, to uzrokuje akne uzrokujući upalu pore kože i uzrokujući blokadu kožnih pora od strane stanica. Zaustavljanje litija vjerojatno će spriječiti ove učinke. Međutim, svaki takav potez treba poduzeti nakon savjetovanja s liječnikom. 
4. Lijekovi protiv raka: Kemoterapeutski lijekovi koriste se za ubojstvo stanica raka. Ovi lijekovi, posebno oni koji se koriste topički, uzrokuju osip kože nalik aknama i čine kožu sklonom. Neki inhibitori receptora faktora rasta rasta (EGFR inhibitori), poput erlotiniba (Tarceva), Cetuximab (Erbitux) i Afatinib (Gilotrif), uglavnom je poznato da uzrokuju te lezije. 
5. Antiepileptici: Antiepileptik Lijekovi poput fenitoina itd. Usporavaju moždanu aktivnost i liječe napadaje. Međutim, poznato je da uzrokuju ili pogoršavaju već tekuće akne. Neki drugi lijekovi u ovoj kategoriji su karbamazepin i fenobarbital. Točan mehanizam načina na koji ovi lijekovi uzrokuju akne tek treba u potpunosti razumjeti. Međutim, na raspolaganju su mnoge sigurnije alternative, a osoba koja se također brine za akne trebala bi se savjetovati s liječnikom za druge mogućnosti. 
6. Lamotrinin: Tretira napadaje i bipolarni poremećaj i potiče mozak da stabilizira raspoloženje. Povezana je s nekim uvjetima kože, uključujući akne. Mehanizam treba razumjeti, ali 10% korisnika prijavljuju osip kože i akne. Neki doživljavaju teže osipe poput toksične epidermalne nekrolize (TEN) i Stevens-Johnsonovog sindroma, koji su opasni ako se ne liječe. 

Koji su znakovi i simptomi akni?

Pojava akni uzrokuje fizičke simptome (stvaranje crnih glava, bijelih glava, prištića, cista ili nodula ili oboje) i psiholoških simptoma poput depresije i nižeg samopoštovanja. Ponekad lezije akni ostavljaju tamne mrlje i ožiljke na koži koje postaju trajne kozmetičke mrlje.

1. Miteseri: Medicinski izraz za crne glave otvoren je Comedone (otvorena pora). Blackheads se razvijaju kada mrtve stanice kože i prekomjerno ulje akumuliraju unutar pore kože i proširuju njihov otvor, što pokazuje poput crne glave. Za razliku od popularne percepcije, crna nije posljedica zarobljene prljavštine. Pojavljuje se zbog kemijske reakcije zarobljenih sadržaja sa zrakom. 
2. Whiteheads: A Zatvoreni komedoni (Zatvorena pora) razvija se kada nakupljanje mrtvih stanica kože i ulja uzrokuje da se otvori pora ne ispucavaju bez vrata. To je povišena mrlja i je mesnata ili bijela. 
3. Bubuljica: Formiraju se dvije vrste prištića, one koje sadrže gnoj (pustule) i one bez (mrlje). Razvija se kada nakupljanje mrtvih stanica kože i ulja zarobljava bakterije obično prisutne na koži. Bakterije se brzo množe unutar ulja, uzrokujući upalu i razvijajući prištiće. 
4. Ciste ili nodule: Ciste ili čvorovi razvijaju se kada upala uzrokovana bakterijama zarobljenim unutar pore kože nakupljanjem ulja i mrtvih stanica kože dopire dublje u kožu, uzrokujući bolne i nježne lezije. Ciste sadrže gnoj mekši za dodir, dok je nodule teško podnijeti bez gnoja.
5. Ožiljci od akni: Trajni ožiljak ponekad se ostavlja nakon uklanjanja probijanja akni. Neke se mjesta podižu, dok druga uzrokuju depresiju. Produljene akne, uglavnom ako se ne liječe ili imaju krv ili bliski rođak koji ima ožiljke od akni povećavaju rizik od razvoja mjesta. 
6. Tamne mrlje na koži: Neki ljudi pronalaze mjesto na mjestu prethodnih lezija akni nakon čišćenja akni. Ovo je ravno mjesto raznih boja poput smeđe, crne, ljubičaste, ružičaste ili crvene boje i često je zbunjeno s trajnim ožiljcima. Međutim, za razliku od trajnijih ožiljaka, ta se mjesta automatski jačaju, iako može potrajati vrijeme. Općenito, tamnije mjesto treba duže da se oporavi od lakšeg mjesta. Pravilno liječenje i skrb također su od pomoći u ublažavanju područja ranije. 
7. Depresija;  Akne postaju izvor brige, posebno u tinejdžerima i mladima koji su više zabrinuti zbog svoje kozmetičke ljepote. Neki koji imaju teška pitanja izvještavaju o razmišljanjima o samopovređivanju ili samoubojstvu. Kako bi izbjegli ovu situaciju, dermatolozi preporučuju ozbiljno shvaćanje akni u početnim fazama i dugo nastavljaju liječenje kako bi se spriječile provale. 
8. Loše samopoštovanje: Akne odbijaju samopouzdanje i samopoštovanje, posebno kod tinejdžera i ranih odraslih i imaju ozbiljne posljedice za njihov budući život. To ometa sposobnost osobe da postigne ciljeve u karijeri, stvori nove prijatelje, ide na razgovor za posao i pitanja odnosa. Sve ove stvari u život dodaju frustraciju i tjeskobu. 

Gdje se najvjerojatnije pojavljuju akne?

Akne su stanje kože i razvija se bilo gdje na koži gdje postoje folikuli i pore. Konkretnija mjesta su lice, čelo, ramena, gornji dio leđa i prsa. Razlog što je češći na tim područjima je taj što ta mjesta imaju više naftnih žlijezda od ostalih područja. Međutim, akne na čelu i licu su više primijećene nego na različitim dijelovima tijela i uzrokuju više briga. Ozbiljnost akni na prednjem i čelu također je vjerojatno veća jer su ta područja često dodirnuta rukama i licem zagađenjem okoliša. Stoga će akne lica i čela vjerojatno biti jače, ostavljajući trajnije ožiljke i raširenije crno -bijele glave. 

Kako se dijagnosticira akne?

Davatelj zdravstvene zaštite koristi razne tehnike za dijagnozu. Oni uključuju uzimanje povijesti slučaja, fizikalnog pregleda, krvnih testova za praćenje hormonskih uzroka i bakteriološku analizu sadržaja prištića kako bi se saznali razlog. 

Procjena kože: Prepoznavanje vrsta lezija prvi je korak, bilo da su to papule, čvorovi, bijele glave ili crne glave i jesu li upalne ili nepavne. Liječnici također izoliraju lezije iz drugih srodnih stanja kože i ocjenjuju ozbiljnost lezija kako bi ih kategorizirali kao blage, teške ili umjerene.

Ostale stvari koje su korisne liječniku da dijagnosticira akne jesu;

Povijest medicine: Dermatolozi moraju znati povijest akni. Kritične informacije koje treba napomenuti je doba početka, trenutna dob, povijest lijekova, povijest razdoblja i njihova povezanost s aknama (za žene), prisutnost akni u obitelji, znakovi ranog puberteta u djece poput promjena glasa, povećanja genitalija , stidne dlake, ćelavost uzorka, rutina njege kože, prisutnost bilo kakvih kroničnih bolesti, bilo koje prošlo ili trenutne liječenje i psihološka procjena.

Fizički pregled: Fizikalni pregled se vrši kako bi se provjerile vrste lezija, poput otvorenih ili zatvorenih komičnih komičara, i upalnih lezija, poput čvorova, pustula i papula, te proučavati raspodjelu lezija na licu, rukama, leđima, ramenima, prsa, uspostavite Stadij lezija poput ili je u ranim fazama (komedonima) ili u naprednim fazama (ožiljci) i provjerite ima li prisutnosti drugih simptoma hiperadrogenizma poput tumora jajnika ili ranog puberteta itd. Prisutnost ili odsutnost posljedica, poput zastrašivanja, hiperpigmentacije, itd., također je kritično. 

Diferencijalna dijagnoza iz drugih srodnih stanja: Lezije akni vulgaris nalikuju mnogim drugim neaskenskim poremećajima kože i moraju biti diferencirane. Uvjeti koji zahtijevaju diferencijalnu dijagnozu su;

• Upalne lezije lica poput periorificiranog dermatitisa, rozacea, pseudofolikulitisa i angiofibroma lica.
• Neupaljne lezije lica poput lojne hiperplazije, adneksalnih tumora, Nevus Comedonicus i Favre-Racouchot Sundown.
• Stanje ekstremiteta i debla poput keratosis pilaris, suppurativni hidradenitis, steatocistoma multipleks i folikulitis.

Mikrobiološka ispitivanja: Bakterija C. Aknes je primarni uzrok, a mikrobiološka ispitivanja nije potrebno ako se ne treba razlikovati od ostalih bakterijskih infekcija kože poput Stafilokok aureus Folikulitis ili gram-negativni folikulitis uzrokovan gram-negativnim bakterijama poput Serratia i Klebsiella. 

Endokrino testiranje: Endokrino ispitivanje se vrši ako su simptomi hiperadrogenizma vidljivi, na primjer, uvjeti poput PCOS -a. Ispitna ploča koja se koristi za dijagnosticiranje uvjeta povezanih s hiperandrogenizmom su folikula koji stimulira hormon (FSH), luteinizirajući hormon (LH), androstenedion, dehidroepiandrosteron sulfat te slobodni i totalni testosteron. Ostala stanja uključena u diferenciranu dijagnozu su višak prolaktina, bolesti štitnjače i rijetke endokrine bolesti. 

Žene koje koriste kontraceptive i pokazuju znakove viška androgena također trebaju testiranje. Endokrinolog bi trebao tumačiti ove testove. Nakon što se dijagnoza utvrdi, liječnici nastavljaju liječenje.

 Koliko dugo traju akne?

Trajanje akni je promjenljiv i ovisi o čimbenicima poput pojedinog tipa kože, ozbiljnosti i tretmana uvjeta. Blaga slučajevi se razriješe u roku od nekoliko tjedana do nekoliko mjeseci, dok su komplicirani i teški slučajevi godinama zadržavali. Ponekad se akne javljaju u periodičnim bljeskovima, koji dolaze i odlaze i imaju promjenjiva razdoblja remisije. 

Trajanje vrsta je također promjenjivo. Na primjer, prištići obično traju između 3-7 dana i 1-2 tjedna, dok crne glave i bijelih glava traju mnogo duže, a ožiljci traju godinama, pa čak i tijekom života. Tinejdžerske akne nastavljaju se tijekom cijele tinejdžere i nestaje samo kad osoba uđe u njihove 20 -te.

Koji su različiti tretmani za akne?

Postoji nekoliko opcija za liječenje akni; Svaka ovisi o vrsti i težini akni, dobi i spolu, prošlim iskustvima s različitim tretmanima i dostupnošću lijekova. Cilj liječenja protiv akni je liječenje postojećih lezija na koži, spriječiti stvaranje novih i smanjiti uvjete koji favoriziraju stvaranje lezija. Za upotrebu dostupni su lokalni lijekovi, oralni lijekovi i tretirani kozmetički proizvodi. Neke nove mogućnosti liječenja poput kemijskih pilinga i laserske terapije također ulaze u upotrebu. Za liječenje dermatolozi dijele akne na različite ocjene. Za svaku vrstu koriste se različite mogućnosti liječenja. 

1. razred: To je blaži oblik akni i primjećuju se samo crne glave, bijele glave i nekoliko pustula i papula. 

2. razred: To je umjerena vrsta akni i uključuje stvaranje više pustula i papula na koži (posebno na licu). Zove se pustularne akne. Napredak prema teškim aknama istaknut je razvojem više pustula i papula, upala u tim čvorovima i širenjem akni prema drugim područjima tijela poput prsnog koša i leđa.

3. razred: To je nodulocistična i jaka vrsta akni i uključuje stvaranje brojnih upaljenih, bolnih i velikih čvorova i pustula. 

Liječenje blagih akni

Neki se slučajevi blagih akni spontano razriješe s boljom pažnjom i kućnim lijekovima. Ako ne rade, koriste se neki OTC lijekovi. Ako ne rade, vrijeme je da posjetite dermatolog. Mogućnosti liječenja su;

Kućni lijekovi: Izbjegavanje hrane koja pokreće proizvodnju androgena, poput slatkih pića, slatke hrane i rafiniranih ugljikohidrata, korisno je. Te promjene također smanjuju izlučivanje sebuma.

OTC tretmani: Različite OTC pripreme poput Razlikovati se (0,1% adapalenskog gela) dostupni su na tržištu, koji sadrže retinoide koji su standardni tretman protiv akni. Nekoliko aktualnih masti i kreme koje sadrže različite koncentracije benzoil peroksida (poput Persa-gel-10) su dostupni. Posavjetujte se s dermatologom za više mogućnosti. 

Upravljanje stresom: S obzirom da je stres predisponirajući faktor za akne, smanjenje stresa na bilo koji način korisno je. Neke su opcije smiješni filmovi, provodeći vrijeme s obitelji i prijateljima, vježbajući jogu i meditaciju itd. 

Poboljšajte rutinu njege kože: Izbjegavajte pretjeranu upotrebu pilinga, masnih proizvoda i nekomedogenih proizvoda koji ne začepljuju pore kože. 

Maska za lice: Neke se maske prodaju s tvrdnjama o liječenju akni. Međutim, nijedna znanstvena studija nije potvrdila ove tvrdnje; Oni su samo anegdotski. Samostalne maske koje sadrže ulje avokada i med su korisne. 

Medicinska terapija: Ako kućni lijekovi nemaju ili vrlo malo uspjeha, posavjetujte se s dermatologom za medicinsku terapiju. Uobičajene terapije dostupne su;

Lijekovi na recept: Aktualni antibiotici poput klindamicina i eritromicina i aktualnih lijekova protiv akne poput azelainska kiselina (20% aktualne vrhnje) često se koriste. Također su propisani neki proizvodi koji sadrže veće snage retinoida ili benzoil peroksida. 

Hormonalna terapija: Neki lijekovi poput spironolaktona i oralnih kontraceptiva tretiraju hormonske uzroke poput hiperandrogenizma. 

Laserska terapija je neinvazivna i nova metoda ubijanja bakterija koje uzrokuju infekciju na koži.

Kemijski piling: Ove su opcije korisne za smanjenje ožiljaka od akni. Iako se ne očekuje plašenje u blažim aknama, moguće je ako postoji previše grešanja lezija.

Liječenje umjerenih akni

Dostupno je mnogo različitih opcija za liječenje umjerenih akni. Očekuje se nekoliko prednosti od OTC proizvoda i brige o sebi; Pacijenti bi trebali zakazati sastanak s liječnikom za lijekove na recept. Najčešće korištene mogućnosti recepta su;

Aktualni tretmani: Različite su opcije lokalnog liječenja;

• Lokalni retinoidi poput tazarotena i tretinoina pomažu u otključavanju pora na koži i uklanjanju mrtvih stanica kože. Oni također tretiraju tamne mrlje i hiperpigmentaciju.
• Lokalni antibiotici poput klindamicina i eritromicina vrlo su učinkoviti, posebno za lezije poput papula i pustula. Oni također smanjuju rizik od sekundarnih bakterijskih infekcija i smanjuju lokalnu upalu. 
• Aktualan spironolakton cilja hormonalno uzrokuje lokalno. Smanjuje proizvodnju androgena poput testosterona. 

Usmeni lijekovi: Različiti oralni lijekovi koji se koriste za liječenje akni su;

• Oralni antibiotici Poput doksiciklina, djeluju učinkovito protiv upale kože. Međutim, dermatolozi ne favoriziraju oralne antibiotike za akne zbog straha od otpornosti na antibiotike. 
• Oralni spironolakton koristi se za liječenje hormonskih akni i pomaže u upravljanju androgenima i proizvodnjom ulja u koži.

Umjerene akne mogu se izmijeniti, a jedini zahtjev je predanost i fokus.

Liječenje teških akni

Terapija na recept koristi se za liječenje teških akni. Često se često koristi kombinacija lokalnih i oralnih lijekova. Promatrana poboljšanja često se ne primjećuju ranije, a potrebno je dugotrajno liječenje ovisno o težini akni i drugih čimbenika poput načina života, izloženosti faktorima rizika, dobi, spolu, ukupnom zdravstvenom stanju i imunološkom statusu ljudi. Iskustva su različita za svakog pacijenta, a dosljednost i strpljenje ključevi su uspjeha. 

Ponekad dermatolozi preporučuju oralni izotretinoin (accutane), posebno za teške upalne i cistične slučajeve akni. Izotretinoin također se preporučuje pacijentima koji nisu imali koristi od drugih tretmana. Iako se radi o vrlo učinkovitom liječenju protiv akni, ima neke nuspojave. Dakle, upotreba izotretinoina mora se obaviti samo pod vodstvom dermatologa za praćenje učinkovitosti liječenja i rukovanje nuspojavama dok se javljaju. 

Osim lijekova, neki kirurški postupci (npr., laparoskopija) koriste se za odvod i uklanjanje velikih cista. Ovaj je postupak neugodan. Međutim, smanjuje rizik od stvaranja ožiljaka. Za liječenje upaljenih cista, neki dermatolozi koriste protuupalne steroide kao injekcije zbog kojih se cista smanjuje za nekoliko dana. Fotodinamička terapija nova je ideja u kojoj svjetlosne zrake ubijaju bakterije koje uzrokuju akne.

Koliko treba da aknama nestanu?

Nije moguće reći koliko dugo traje akne. Neki tinejdžeri pronalaze poboljšanje akni kao napredak u dobi i potpuni nestanak akni u ranim dvadesetima. Međutim, neki ga i dalje dobro doživljavaju u odrasloj dobi. Srećom, akne se mogu liječiti, pa čak i proboji mogu se spriječiti. Vrijeme potrebno za potpuni oporavak također ovisi o vrsti akni. Na primjer, većina prištića liječi unutar 1-2 tjedna, s povremenim prištićima traje šest tjedana ili više za potpuni oporavak. Ožiljci traju godinama, pa čak i za život. 

Mogu li se liječiti ožiljci od akni?

Da, ožiljci od akni moraju se liječiti u naprednim postupcima poput postupaka ponovnog uspostavljanja, kirurgije ožiljaka, punila, zatezanja kože, indukcijske terapije kolagenom, elektrodesikacije, laserske terapije, kriohirurgije, silikonskih preljeva, ožiljaka gelova i kreme. Ožiljci na koži počinju blijediti nakon nekoliko mjeseci i traju 6-18 mjeseci ili čak i duže da potpuno nestanu. Blaži i umjereni ožiljci trebaju tjednima da izblijede, dok nekim naprednim ožiljcima treba liječenje. 

Liječenje ožiljaka ovisi o vrsti ožiljaka i prethodnoj upotrebi lijekova. Najčešće dermatolozi primjenjuju više tretmana za učinkovit lijek. Mogućnosti liječenja depresivnih ožiljaka od akni su;

Ožiljak (revizija ožiljaka) je manja kirurgija učiniti istaknuti ožiljak manje uočljivim. Manje primjetan ožiljak tada s vremenom polako izblijedi. U ovoj operaciji ožiljak je razdvojeno i ostalo da se prirodno zacijeli. 

Postupci ponovnog obnavljanja: A postupak Preporučuje se kada je rasprostranjeno ustrajanje akni omalovažilo kožu. U ovom se postupku uklanjaju neki slojevi kože, a tijelo čini nove stanice kože. Različite metode obnavljanja su kemijsko ljuštenje, mikronediranje, lasersko obnovljanje, dermabrazija i mikrodermabrazija. Ova je metoda izvrsna za površne i ravne ožiljke, ali ne i za duboke ožiljke. Ove metode imaju razne prednosti i nedostatke i treba ih konzultirati s dermatologom ili kozmetičkim kirurgom. 

Upotreba punila: Koristi se za sigurno i učinkovito punjenje ožiljaka depresivnih akni. Ožiljak protiv akni napunjen je nekim tvarima poput pacijentove masti ili kolagena. Neka punila daju trajne rezultate, dok su drugi privremeni i rade 6-18 mjeseci. Ova metoda ima prednosti i nedostatke o kojima se mora razgovarati s liječnikom prije nego što nastavite. 

Zatezanje kože: To je novija, ali sigurnija i pristupačna tehnika. Ultrazvuk, radiofrekvencija i uređaji na bazi svjetla koriste se za izradu koža čvršća U ovoj metodi. Ovo zatezanje kože uzrokuje da depresivni ožiljci od akni postaju manje uočljivi. Mnoge su sesije često potrebne uz dodatnu brigu za bolje rezultate. 

Indukcijska terapija kolagena: Ostala imena ovoga tehnika Jesu li mikro-igle ili samo igle. Ova se metoda koristi za induciranje proizvodnje kolagena. U ovoj metodi dermatolog je na ožiljcima koristio uređaj s iglama kako bi probio kožu i izazvalo zacjeljivanje kože. Iscjeljujuća koža regenerira kolagen. Mnoge sesije ovog tretmana dugo su potrebne. Neke prolazne nuspojave, poput modrica i oteklina, javljaju se tijekom oporavka u 4-5 dana. Dobro je za sve boje i tipove kože, ali treba rigorozan plan njege kože kako bi bio uspješan i trebao bi ga izvesti kvalificirani i iskusni kozmetički kirurg. 

Elektrodesikacija: Ovaj metoda Koristi grijane sonde za čuvanje i ubijanje tkiva. Ova se metoda koristi kao dio drugih tretmana ožiljaka i nije dovoljno sama. Koristi se za smanjenje rubova ili oblikovanja ožiljaka (ovalna ili okrugla depresija u koži). 

Postoje li prirodni lijekovi za akne?

Da, mnogi kućni prirodni lijekovi pomažu u poboljšanju lezija protiv akni. Ovi prirodni lijekovi uključuju prirodne dodatke, esencijalna ulja, prirodne gelove i kreme, određenu hranu prilagođenu koži i promjene načina života. Ovi prirodni lijekovi pomažu u liječenju i sprečavanju budućih akni uravnotežujući proizvodnju ulja prema koži, ubijajući štetne bakterije, poboljšavajući imunološki sustav tijela i smanjujući upalu. Tvrdnje u njihovoj podršci su osobne i anegdotske, a te lijekove nisu testirale nijedne agencije ili kroz velike studije. Dakle, neophodno je razgovarati o pitanju s dermatologom i tražiti njihovo mišljenje o tim lijekovima. Neki uobičajeni prirodni lijekovi za akne su;

Med: Med se koristi tisućama godina zbog svojih zdravstvenih koristi. Ima antioksidante koji sprječavaju oštećenje stanica kože i pomažu u očišćenju začepljenih pora. Također ima antimikrobna svojstva (protiv gram negativnih i pozitivnih bakterija) i pomaže u uravnoteženju prirodnih bakterija na koži. Neke male studije na njemu dale su varijabilne rezultate. Prema NIH, inhibira rast C. Aknes, najčešći uzrok bakterijskih akni. Dodaje se u masku tijela ili lica ili se na prištiće postavlja mala količina meda s pamučnim jastučićem ili čistim prstom. 

Aloe vera: Aloe vera ima protuupalna i antibakterijska svojstva i na taj način obećava da će smanjiti izgled akni i spriječiti buduće proboj. Ima cink, razne aminokiseline i šećere koji ga čine savršenim zaštitnikom kože i hidratantnim kremama, a pogodan je za ljude sa suhom i nadraženom kožom. Nekoliko studija otkrilo je da redovita upotreba aloe vere pomaže smanjuje suhu kožu, izbočine i druge lezije akni, posebno u kombinaciji s drugim tretmanima protiv akni. Na primjer, dvomjesečna upotreba gel aloe vere u kombinaciji s mekom maskom i ultrazvukom rezultirala je značajnim poboljšanjem lezija akni, kao što je pokazano studija Proveli Zhong i njegovi kolege 2021. godine. 

Tanki sloj gela ili vrhnja aloe vere treba nanijeti izravno na kožu dva puta dnevno nakon pranja kože sapunima i čišćenja čireva protiv akni. 

Ulje čajevca: To je a prirodan Protuupalni i antibakterijski proizvod i ubija P. acnes, primarni uzrok akni. Njegova protuupalna svojstva pružaju udobnost smanjenjem crvenila i oteklina na koži. Nanosi se izravno na kožu dodavanjem gelova i kreme. Međutim, intenzivna koncentracija uzrokuje iritaciju i alergijske reakcije, a stručnjaci sugeriraju da bi se u kožnim proizvodima trebalo koristiti manje od 5% kontrakcije. Bilo koja regulatorna tijela lijekova ne reguliraju uporabu ulja čajevca za primjenu kože i stoga ih treba obaviti tek nakon savjetovanja s liječnikom. 

Ulje jojobe: To je a voštana tvar dobiveno iz sjemenki jojobe. Ima svojstva zacjeljivanja rana i pomaže u popravljanju oštećenja kože uzrokovane lezijama protiv akni. Ulje Jojoba ima mnogo protuupalnih spojeva koji pomažu u smanjenju oteklina i crvenila povezanih s lezijama akni poput bijelih glava, prištića, papula i nodula. Najčešće se esencijalno ulje jojobe miješa s maskama za lice, kreme ili gelovima i nanosi izravno na kožu od akni. Druga je mogućnost staviti neke kapi na sterilni pamučni jastučić i nanijeti to izravno na čireve trljanjem. 

Zeleni čaj: Zeleni čaj je blago katehina, polifenil antioksidansa. Antioksidanti pomažu u snižavanju koncentracija slobodnih radikala, opasnog spoja koji uzrokuje oštećenje zdravih stanica. Ostali spojevi u zelenom čaju smanjuju proizvodnju sebuma, zadržite P. Acnes Stanovništvo u kontroli i smanjuje upalu. Zeleni čaj mora se piti redovito ili je druga alternativa nanijeti ekstrakt zelenog čaja izravno na kožu. Studije Otkrili su da redovita upotreba ekstrakta zelenog čaja tjednima pomaže u smanjenju crnih i bijelih glava. Zeleni čaj je lako dostupan. Međutim, ekstrakt zelenog čaja teško je pronaći.

Cinkov: Protuupalna svojstva cinka su obećavajući smanjiti crvenilo i oteklina u lezijama akni. Rezultati studija su pomiješani, gdje god izravna primjena dodatka na koži daje bolje rezultate od uzimanja oralno. 

Kokosovo ulje: Kokosovo ulje ima protuupalno i antibakterijsko svojstva, ubijajući uzročne bakterije i liječenje oticanja i crvenila povezanih s aknama. Njegovi hidratantni i umirujući učinci ubrzavaju proces ozdravljenja. Međutim, studije velikih razmjera tek trebaju provesti kako bi se dokazale ove prednosti. Utrljavanje djevičanskog i čisto kokosovog ulja izravno na lezije od akni daje najbolje rezultate. 

Ekstrakt ružmarina: Ekstrakt ružmarina sadrži Različiti sastojci s protuupalnim, antibakterijskim i antioksidacijskim svojstvima, a studije su smatrali da je korisno u lezijama akni. 

Promjene načina života: Osim ovih kućnih lijekova, mnoge promjene načina života pomažu u održavanju zdrave kože i smanjenju rizika od jakih bljeskova.

Upravljanje stresom: Stres je jedan od okidača bacanja od akni. Stres uzrokuje povećanu proizvodnju kortizola i androgena, što uzrokuje povećanu proizvodnju sebuma i također stimulira folikule kose. Dakle, razne tehnike upravljanja stresom poput provođenja vremena s obitelji i prijateljima, pružanja podrške i savjeta liječnika, uživanja u pravilnom sna, jedenja dobro uravnotežene i zdrave prehrane, redovitih vježbi, ograničavanja ili izbjegavanja pušenja i alkohola, vježbanja joge ili pažljivosti meditacije itd. su korisni.

Ostanite pravilno hidrirani: Suha koža sklonija je iritaciji i oštećenju. Pravilna hidratacija održava kožu zdravom, poboljšava rast stanica kože i ubrzava ozdravljenje oštećene kože zbog akni. Dakle, piti puno vode i tekućine tijekom dana je korisno. Ne postoje jasne smjernice o tome koliko vode osoba treba konzumirati, jer se razlikuje ovisno o dobi, spolu i zdravstvenom stanju. 

 Koristite kvalitetne sredstva za čišćenje: Mnoga pranja lica su kisela, dok su sapuni alkalni, što znači da oboje imaju vrlo visok ili nizak pH, što iritira i oštećuje kožu, uzrokujući ili pogoršavaju akne. Dakle, pravi izbor čistača koji je blag za kožu je kritičan. Nakon korištenja bilo kojeg takvog proizvoda, kožu treba povisiti s puno vode kako bi se izbjeglo da se smanji rizik od bacanja protiv akni. Slično tome, masni i proizvodi na bazi ulja uzrokuju blokadu pora koži, uzrokujući začepljenje. Dakle, netko s kožom sklonom aknama treba koristiti proizvode označene kao "nekomedogeni" ili "bez ulja" koji omogućuju pore da diše pravilno.

Izbjegavajte dodirivanje lezija akni: Iskušenje da dodirnete lezije često je vrlo snažno. Međutim, prištići ne samo da pogoršaju i ometaju proces ozdravljenja, već također uzrokuje širenje mrlja na druga područja kože. Stoga, iskakanje, stiskanje, dodirivanje ili trljanje lezija akni treba izbjegavati jer pogoršava problem uvođenjem više klica iz ruku. Ako postoje značajne i ispunjene ciste, pacijenti bi trebali izbjegavati puknuće ih i savjetovati se s liječnikom o metodama za njihovo liječenje.

Ovi kućni lijekovi i promjene načina života su korisni. Ipak, potrebno je konzultirati liječnika ili dermatologa kada se čireve zaraze, vrlo su duboke i bolne, kućni lijekovi ne rade, lezije se šire i ugrožavaju fizičko i emocionalno blagostanje. Kućni lijekovi su neučinkoviti protiv nekih uzroka poput alergijskih reakcija i hormonalne neravnoteže.

Kako spriječiti akne?

Moguće je spriječiti akne kroz specifične prakse i promjene načina života. Neke vrijedne opcije su;

1. Držite kožu vlažnom: Mnogi proizvodi za njegu kože imaju sastojke zbog kojih koža postaje suha. Dakle, ključno je koristiti neke kvalitetne ovlaživače za nadoknadu učinaka ovih proizvoda. Za svaku vrstu kože dostupne su različite vrste hidratantnih krema, ali na njima traže oznaku 'nekomedogene'. 
2. Vježbajte dobro rutinu čišćenja lica: Dva puta dnevno pranje lica potrebno je ukloniti dodatno ulje, mrtve stanice i prljavštinu s lica, bilo da osoba ima akne ili ne. Nanesite rutinu pranja lica i koristite mlaku vodu u tu svrhu. Izbjegavajte toplu vodu, pranje više od dva puta dnevno i koristite oštre sapune ili pranje lica. 
3. Budite oprezni sa šminkom: Osoba s kožom sklonom aknama ili aknama treba koristiti šminku, posebno rumenilo i temeljni prah, samo štedljivo. Treba koristiti samo bez ulja i nekomedogenih proizvoda bez dodanih kemikalija i boja. 
4. Koristite OTC proizvode od akni: Mnogi OTC proizvodi koji sadrže salicilnu kiselinu, benzoil peroksid, mliječnu kiselinu i glikolnu kiselinu dostupni su na tržištu koji sprječavaju štetni rast bakterija na koži. Bolje je započeti s blažim opcijom, a zatim se u skladu s tim prilagoditi. Blagi retinoidni gel također je koristan. Ovi se proizvodi trebaju koristiti s oprezom ako osoba ima osjetljivu kožu. 
5. Budite oprezni s proizvodima za njegu kože: Imati kožu sklonu aknama ili akni znači da osoba mora izbjegavati upotrebu kemijske kozmetike na koži, poput ulja, mirisa i pomade, jer ti proizvodi iritiraju kožu i blokiraju pore. Koristite blaži regenerator i šampon. Pažljivo koristite ulje na vlasištu jer ovo ulje ponekad dopire do lica, posebno ako osoba ima dugu kosu. Operite dlake nakon nanošenja ulja. 
6. Izbjegavajte nepotrebno dodirivanje lica: Podizanje brade i obraza i nepotrebno dodirivanje lica nije dobra praksa. To rezultira nepotrebnim pročišćavanjem i grebanjem područja, iritacijom i prijenosom bakterija iz ruku na lezije akni, uzrokujući više problema. Odabir lezija akni rukama rezultira infekcijama i, u konačnici, stvaranje opasnih ožiljaka.
7. Izbjegavajte nepotrebno izlaganje sunčevoj svjetlosti: Sunčevanje je jako svidjelo. Međutim, ponekad nije dobro za kožu, posebno ljeti. Ultraljubičaste zrake na suncu uzrokuju upalu i hiperpigmentaciju u koži. Ponekad, tretmani protiv akni čine i kožu osjetljivijom na sunčevu svjetlost. Dakle, ključno je izbjegavati izlaganje sunčevoj svjetlosti, posebno tijekom podneva, nositi zaštitnu odjeću i koristiti kvalitetnu kremu za sunčanje najmanje 30 minuta prije izlaganja sunčevoj svjetlosti. Ne zaboravite provjeriti oznaku 'nekomedogene' na kremu za sunčanje.
8. Jedite za kožu: Izbjegavanje smeća, prerađene i masne hrane pomaže koži i cjelokupnom zdravlju. Pokušajte dodati više voća, povrća i cjelovite hrane u prehranu. Hrana i mliječni proizvodi s visokim šećerom nisu prikladni za kožne rane i lezije akni i treba ih izbjegavati. Stručno mišljenje o čokoladi je pomiješano i većina se slaže da ne uzrokuje ili ne pogoršava akne, ali svejedno je bolje izbjegavati posebno tijekom teških probijanja akni 
9. Vježbajte redovito: Provodeći 30 minuta dnevno na fizičke aktivnosti i vježbe koristi cijelom tijelu, uključujući kožu. Budite nježni dok birate vježbe i izbjegavajte odjeću ili opremu koja oštećuje ili iritira kožu. Osigurajte da se okupate nakon vježbanja kako biste uklonili znoj iz tijela. 
10. Naučite upravljanje stresom: Poznato je da je stres nekako povezan s ozbiljnom problemom kože poput akni. Potražite stresore u životu i poduzmite praktične korake kako biste smanjili njihov utjecaj. Uzmite pomoć psihijatra kad god je to potrebno. 

Pomaže li vježbanje spriječiti akne?

Da, vježbanje pomaže u sprječavanju akni ako se donesu pravi izbori. Vježbe pomažu kod akni na nekoliko načina. To uključuje; 

• Pomaže u regulaciji glukoze u krvi, a samim tim i inzulin. Veća razina inzulina i glukoze povećava proizvodnju androgena koji stimuliraju uljne žlijezde. 
• Uravnoteženi i planirani trening smanjuje stres. Važno je jer pretjerani stres uzrokuje veću razinu kortizola što pogoršava stvari. 
• Umjerene vježbe poboljšavaju kvalitetu i količinu sna, a dobar san je vrlo važan za snižavanje razine stresa i kortizola. 

Međutim, pretjerano vježbanje je stresno i uzrokuje veću razinu kortizola. Neke važne stvari koje trebaju iskoristiti maksimalne koristi od vježbi;

• Nemojte koristiti šminku prije vježbanja jer se uklanja znojenjem i uzrokuje blokadu pora kože. 
• Koristite zaštitnu odjeću i kremu za sunčanje za vježbanje na otvorenom. 
• Odjeću za usku postavu treba izbjegavati i zamijeniti odjećom koja apsorbira vlagu i prozračnu odjeću. 
• Budite oprezni uz upotrebu sportske opreme poput kaciga. 
• Plivanje nije prihvatljivo za kožu, jer kupac u kloriranim bazenima iritira i suši kožu. Uljne žlijezde postaju hiperaktivne za rješavanje ovog stresa. Dakle, pranje tijela i korištenje kvalitetne hidratantne krema nakon vježbe plivanja je neophodno.
• Okupite se nakon vježbe kako biste uklonili znoj i ulje iz tijela.
• Treninge treba obaviti na hladnim mjestima, npr. Klimatizirane dvorane za vježbanje ili teretane za osobe s kožom sklonom aknama ili akni.

Koji su mitovi o akni?

Akne su vrlo rasprostranjene, a 34,5% svih ljudi u Velikoj Britaniji razvija neki oblik akni. Kao i druge uobičajene bolesti, pojavili su se mnogi mitovi o tome, a neki su vrlo rašireni. Ti su mitovi njihova znanstvena stvarnost;

1. Akne je tinejdžerski problem: Iako je češće kod tinejdžera i adolescenata, mnogi ljudi dobivaju svoje prve provale u 20 -ima ili 30 -ima, a javlja se praktično u bilo kojoj dobi. Skoro Jedna petina slučajeva protiv akni doživljavaju odrasle. 
2. Akne su zbog prašine: Prašina ili prljavština imaju određenu ulogu, ali nije jedini uzrok. Čak i pretjerano pranje i pročišćavanje uzrokuje iritaciju kože i proboj akni.
3. Jedenje masne hrane i čokolade uzrokuje akne: Postoje neke podatke o samoinicijama o vezi. Međutim, nedavne studije utvrdile su da razne ne-masne hrane i mliječnih proizvoda također pokreću akne. Dakle, odnos između akni i hrane složeniji je nego što je u početku mislio.
4. Ogrebanje prištića uklanja ožiljke od akni: To nije istina, a istina je upravo suprotna. Ogrebanje i iskakanje uzrokuje dodatne infekcije i duboko zastrašivanje.
5. Izloženost sunčevoj svjetlosti ili dobivanje tena pomaže liječenju akni: Prekomjerna upotreba uređaja za sunčanje i dugotrajno izlaganje suncu nanose više štete nego koristi. Ove prakse iritiraju kožu, uzrokujući teže akne i povećavajući rizik od raka kože.
6. Akne se samoodređuju i odlaze automatski: Dok blagi oblici akni nestaju s minimalnom skrbi, umjereni i jaki oblici akni i dalje se ne liječe; Oni čak napreduju naprijed i pogoršavaju. Dakle, to se ne smije uzimati zdravo za gotovo. 
7. Stres je glavni uzrok akni: Stres nije uzrok akni, ali to je faktor predisponiranja i aktiviranja. To znači da pogoršava akne ako je već prisutna zbog drugih uzroka. 
8. Pasta za zube i drugi takvi predmeti korisni su za akne. Pasta za zube i drugi srodni predmeti imaju fluorid i nesigurni su za upotrebu kože. Oni pogoršavaju stvari iritirajući kožu. Spot tretmani koji sadrže salicilnu kiselinu bolja su opcija.
9. Pore ​​kože otvoreno i zatvaraju se više puta. Nije valjano, jer kožne pore nemaju prsten mišića oko vrata kako bi izazvale otvaranje i zatvaranje. Oni ostaju kakvi jesu, a neki tretmani samo mijenjaju svoj izgled. 
10. Akne je problem ljudi s masnom kožom: Svi tipovi kože doživljavaju akne, svaka s drugačijim oblikom i uzorkom. Međutim, ljudi s masnom kožom imaju veći rizik od razvoja akni. 
11. Šminka je uzrok akni: Neke oštre kemikalije u određenoj šminkanju pokreću. Međutim, lagani temelji bez ulja štetni su samo ako se ne uklone nakon određenog vremena. Važno je isprati šminku prije spavanja kako biste očistili ulje i kemikalije (ako ih ima).

Je li dob faktor u razvoju akni?

Da, dob je važan faktor u razvoju akni, a to je uglavnom problem adolescentima i mladim dječacima i djevojčicama. Većina (95%) Slučajevi akni prijavljeni dermatološkim centrima ljudi su u dobi od 11-30 godina. Starost maksimalnog rizika također se razlikuje za različite spolove, a rizik je najveći za dječake 16-19 godina i djevojke 14-17 godina. Također, ključno je zapamtiti da pitanja nisu kontinuirana. Najčešće dječaci i djevojčice imaju mnogo epizoda akni sve dok se situacija ne riješi do sredine 20 -ih. Rizik od akni u mladoj dobi pripisuje se različitim čimbenicima. Glavni faktor je povećana razina androgena u ovoj dobi, što uzrokuje da lojne žlijezde izdvajaju više sebuma. Ovo prekomjerno ulje začepljuje pore kože, što dovodi do akni.

Uz to, vjerojatnije je da će mladi imati druge čimbenike rizika od načina života, poput ne prakticiranja pravilnog pranja ruku ili pranja lica, pretjeranih briga o svojoj kozmetičkoj ljepoti, obrazovanju i karijeri, koristeći oštre proizvode na kemikalijama, veću upotrebu mliječnih proizvoda, slatkih pića, brzo i masna hrana itd. Vjerojatno će imati višu razinu kortizola zbog veće razine stresa, jer redoviti stresovi više utječu na mlade. Neki mladići koriste rekreacijske lijekove, anaboličke steroide i dodatke hrane koji povećavaju njihov rizik od akni. 

Ostatak 5% slučajeva opaženo je u odrasloj dobi, a 3% odraslih doživljava epizode akni u proteklih 30 (odrasle akne). Akne su doživjele nakon sredine 20-ih, a 30-ih je akna za odrasle, a utječu na žene češće od muškaraca. Kritični čimbenici odgovorni za odrasle akne su obiteljska povijest (genetski čimbenici), promjena razine hormona tijekom trudnoće, menopauze, razdoblja i seksualnih aktivnosti (uznemirava proizvodnju sebuma, pH, upale i probleme cirkulacije), kontakt iritacija (zbog upotrebe oštrih sredstva za čišćenje, britvice itd.), Prekomjerna upotreba proizvoda od kože i kose na bazi ulja (šamponi, regeneracijske uređaje, šminka, hidratantna krema, kreme za lice i proizvodi za oblikovanje), upotreba nekih lijekova (poput antidepresiva, tableta za kontrolu rađanja itd.), Kronične stanja (like Cushing's disease, PCOS, perioral dermatitis), specific food choices, physical stresses (allergies, migraine, exposure pollution, sleep deprivation etc.,), and emotional stresses like (workplace issues, death of loved ones, loss of job, loss U poslu, financijske brige itd.).

Koja je razlika između akni i prištića?

Akne je stanje, a prištić je jedna od njegovih kliničkih manifestacija. Glavna razlika između akni i prištića je između potresa i gubitka imovine. To znači da su akne događaj ili bolest, a prištići su među njegovim posljedicama ili simptomima, a ostale su bijele glave, crne glave, cista i nodula. Akne nisu izolirani događaj i javlja se u različitim fazama ili koracima, a svaka faza ima svoje znakove i simptome. Prištići su među tim simptomima i pojavljuju se ružičaste do crvenkaste, upaljene lezije ispunjene gnojem. Prištići su rezultat puknuća koje se javljaju u začepljenim porama. Ruptura uzrokuje da bakterije uđu u pore, što dovodi do infekcija, upala i ispadanja bijelih tekućina (gnoj i ulja) s površine. Prištići su dvije vrste, papule i pustule. Papule su manje prištiće i puno je lakše liječiti. Pustule (imaju gnoj zbog infekcije) su upaljene, veliki i natečeni prištići koje je teško liječiti i trebaju lijekovi na recept.