Niacinamid i retinol: Možete li ih kombinirati?

Retinol i niacinamid su popularni sastojci za njegu kože. Svaki poboljšava znakove starenja, eventaj ton kože, povećava teksturu kože i svjetline, smanjuje iritaciju i poboljšava akne i mrlje. Ako primijetimo proizvod koji sadrži oba ova sastojka, prirodno je pitati se jesu li oni praktični i koliko je sigurno kombinirati ih. 

Koliko je siguran takav proizvod? Kritično je razmišljati, jer mnogi sastojci u zdravstvenoj industriji ne odgovaraju dobro i uzrokuju nuspojave. U ovom ćemo članku objasniti oba ova sastojaka i je li kombiniranje u rutini njege kože prihvatljivo i sigurno. Želite saznati više? Samo nastavite čitati!

Niacinamid (ili nikotinamid) 

To je topiv oblik vitamina B3 ili niacin. To je jedan od bitnih vitamina B koji trebaju živjeti zdrav život. Unutar tijela pomaže u kontroli upale i popravlja oštećenja DNK. Osim toga, povećava razinu energije i omogućava stanicama da obavljaju različite osnovne aktivnosti. Također je potrebno za imunološke funkcije, proizvodnju hormona, zdravlje kože, upravljanje kolesterolom i popravak DNK.

Niacinamid ima mnogo dodatnih prednosti kada se primjenjuje lokalno i učinkovito kontrolira oštećenje sunca, svrbež (pruritus), hiperpigmentaciju, autoimune poremećaje, atopijski dermatitis, rozaceju, akne i znakove starenja. Ove prednosti niacinamida za njegu kože pripisuju se različitim mehanizmima. 

• A Pregled studija Objavio Farmakologija i fiziologija kože U 2014. godini napomenuo je da niacinamid pomaže u kontroli transkripcije nuklearnog faktora KB, koji je uključen u upalu. Ovaj protuupalni učinak koristan je za crvenilo i iritaciju kože. Ovisno o njegovoj koncentraciji, imala je sebostatska, foto-zaštitna, vazoaktivna, antimikrobna i antipruritska svojstva.
• Druga studija objavljena u Međunarodni časopis za rak U 2017. godini napomenuo je da smanjuje aktivnost stanica koje proizvode sebum, masne i voštane tvari koje proizvode lojne žlijezde. Stoga pomaže u smanjenju probijanja akni i proizvodnji sebuma i smanjuje rizik od raka kože i kod muškaraca i kod žena.
• Još studija po Laurijska Vlase i kolege (Nacionalno sveučilište Kyungpook, Koreja) Godine 2021. napomenuo je da smanjuje hiperpigmentaciju inhibirajući enzime koji su uključeni u proizvodnju melanina. Također poboljšava zadržavanje vode i održava kožu hidriranom i kožnom barijerom netaknutom. Zbog ovih prednosti koristi se u raznim proizvodima za njegu kože. Siguran je za one s osjetljivom kožom i dobro se podnosi.

Dakle, planirate li kupiti dodatke niacinamida? Welzo nudi brojne dodatke, npr. Nature's Way Niacinamid 500mg kapsule & Douglas Labs Niacinamide 500 mg. Posjetite naše stranice da biste ih kupili. Naše Vitamin B3 (niacin, niacinamid) Zbirka ima brojne povezane dodatke.

Retinol 

Retinol je jedan od oblika bez recepta retinoida, koji su derivati ​​vitamina A. Vitamin A bitni su vitamin koji je tijelo potreban za staničnu komunikaciju, vid i imunitet. To je poznati sastojak proizvoda za njegu kože. 

Često se koristi u proizvodima poznatim za liječenje ili minimiziranje hiperpigmentacije, znakova starenja i akni. Retinol djeluje na različite načine i prema istraživanje objavljeno u Napredak u dermatologiji i alergologiji U 2019. godini kontrolira proizvodnju sebuma i tako kontrolira akne. 

• Još studija od strane istraživača na Farmacijski fakultet, Slovenija, Napomenuo je da inhibira enzime koji uništavaju proizvodnju kolagena u tijelu i imaju svojstva protiv starenja. Povećava proizvodnju kolagena, što poboljšava bore i jača kožu.

Za razliku od niacinamida, međutim, povezan je s nekim nuspojavama, npr. Upalom i iritacijom koji uzrokuju osjećaj izgaranja, ljuštenje, suhoću, zategnutost i fotosenzibilnost. Većina tih učinaka s vremenom se polako poboljšava. Isto tako, OTC upotreba retinola izvrsna je alternativa mnogim retinoidima na recept koji uzrokuju veću iritaciju kože. 

Ako su vas ove pogodnosti impresionirale, možda će vas zanimati dodaci retinola. Posjetite nas kako bismo kupili Cerave Resurfacing Retinol serum. 

Kombinacija niacinamida i retinol-benefita 

Kombinacija retinola i niacinamida kao jednog proizvoda u rutini njege kože nudi brojne prednosti. 

• Raniji Studija u 2008 Napomenuo je da kombiniranje retinoične kiseline (RA) i niacinamida smanjuje suhoću i iritaciju povezane s niacinamidom. 
• Još studija Objavljeno u časopisu Cosmetic Dermatology 2017. godine napomenuo je da je korištenje retinol krema s različitim hidratantnim sastojcima, npr. Niacinamid, povezano s manje iritacije od korištenja samog retinola. 
• Još 2016 studija Objavljeno u Časopis za lijekove u dermatologiji Koristila je kombinaciju retinola s heksilresorcinolom, resveratrolom i niacinamidom kako bi promatrala poboljšanje znakova starenja i tonusa kože. Ova je kombinacija dodatno sigurna i učinkovita za akne.

Dakle, pretpostavimo da osoba koristi proizvod koji sadrži niacinamid. U tom slučaju, ne samo da štiti kožnu barijeru, već pruža i mnoge prednosti retinola i uzrokuje manje nuspojava.

Mnoge druge studije također su primijetile da proizvodi koji sadrže kombinaciju retinola i niacinamida poboljšavaju tonus kože. 

Sigurnost korištenja retinola i niacinamida zajedno

Ovo pitanje ima brojne odgovore. Nisu svi proizvodi za njegu kože koji sadrže razne sastojke dobro spajaju i rade za ljude sa svim tipovima kože. Neke kombinacije djeluju loše i imaju negativne ili manje utjecaja na kožu. Dakle, kako kombinacija nikotinamida i retinola djeluje za kožu? Srećom, kombinacija koja sadrži retinol i niacinamid je učinkovita i sigurna. 

Ova kombinacija ima brojne koristi za zdravu kožu i lice. Različiti proizvodi u Welzo i Amazonu sadrže kombinaciju niacinamida i retinola. Najbolji primjeri Amazon UK su Cerave Resurfacing Retinol serum s niacinamidom, Ammuri retinol Vrhovni serum s 5% nikotinamida I još mnogo toga.

Nuspojave kombinacije retinola i niacinamida 

Do ovog datuma nijedna znanstvena studija ili istraživanje nisu istraživale nuspojave i nedostatke ove kombinacije. Ovu kombinaciju stoga dobro podnose ljudi različitih tipova kože. Međutim, neki ljudi razvijaju nuspojave, posebno one osjetljive na retinol ili niacinamid. 

Dodavanje jednog ili oba sastojka ipak je štetno za vrlo malo ljudi. Točan rizik od nuspojava ovisi o mnogim čimbenicima, npr. Koncentracija svakog sastojka, specifičnom zdravlju i stanjima kože i prisutnosti drugih sastojaka u formulaciji. 

Kako ga sigurno koristiti? 

Retinol i niacinamid često se kombiniraju kako bi napravili jedan proizvod, koji je obično prikladniji i pristupačniji za mnoge ljude. Međutim, obojica su ipak dostupna zasebno. Ako osoba koristi oba proizvoda neovisno i želi se prebaciti na kombinaciju, savjetuje se niacinamid, a slijedi retinol. 

Slijedite preporuke proizvođača o korištenju oba proizvoda u kombinaciji ili sami. Držite se smjernica i nikad ne primjenjujte više nego što je potrebno. 

Često postavljana pitanja

Zašto ići prvo? Retinol ili niacinamid? 

Primjenjivanje niacinamida prije nego što se proizvodima sadrže retinol, savjetuje se da smanji iritaciju i pomogne u zaštiti kože. Međutim, mnogi profesionalci sugeriraju suprotno, a to ovisi o mnogim osobnim čimbenicima.

Koji sastojci se ne savjetuju da se pomiješaju s niacinamidom? 

Mnogi sastojci za njegu kože ne djeluju dobro s niacinamidom. Na primjer, beta hidroksi kiseline (BHA) i alfa hidroksi kiseline (AHA) kemijski su piling koji ne djeluju dobro s niacinamidom, a pH se mora uzeti u obzir prije ove kombinacije. 

Koje sastojke ne treba pomiješati s retinolom? 

Retinol ima iste opreze za upotrebu kao niacinamid. Ne smije se miješati s alfa i beta hidroksi kiselinama zbog rizika od iritacije i prekomjernog eksfolijacije. Također bi se trebalo oprezno kombinirati s vitaminom C. 

Je li u redu koristiti niacinamid ili retinol noću? 

Kombinacija ove kombinacije u različitim vremenima praktični je dio režima njege kože. Kako retinol uzrokuje veću osjetljivost na sunčevu svjetlost, bolje je nanositi ga noću. Korištenje retinola noću i niacinamida ujutro je razumna rutina. 

Koji su sastojci koji se dobro kombiniraju s retinolom? 

Brojni sastojci dobro se kombiniraju s niacinamidom i mogu se koristiti u ovoj kombinaciji. Oni uključuju kreme za sunčanje, keramide, peptide, azelainsku kiselinu, salicilnu kiselinu, hijaluronsku kiselinu, vitamin C i niacinamid. Brojni drugi sastojci dostupni su u raznim proizvodima za njegu kože. 

Je li u redu koristiti kombinaciju retinola i niacinamida noću? 

Ako osoba radije koristi oba proizvoda istovremeno, savjetuje se niacinamid ujutro i retinol u večernjim satima. Ipak, kombinirani proizvodi koji sadrže oba proizvoda učinkoviti su za redovnu upotrebu. 

Dno crta 

Niacinamid je sastojak njege kože koji smanjuje mrlje, promjenu boje i znakove starenja. Retinol ima gotovo iste prednosti kože, ali često je jači od niacinamida. Neke ljude uzrokuje suhu kožu, iritaciju i crvenilo. 

Kombinacija oba ova sastojka sigurna je za upotrebu. Često je potrebno, jer niacinamid smanjuje iritaciju kože i hidrira suhu kožu povezanu s retinolom. Ovi sastojci dostupni su ne samo kao kombinacija, već i kao zasebni proizvodi. Da bi se postigli najbolji rezultati, potrebno je slijediti smjernice proizvođača i ne koristiti više od smjernica.

Oba ova dodataka dostupna su u Welzou u kombinaciji i sama. Posjetite naš Nježna kože zbirke za kupnju. Međutim, ako vam treba savjetovanje, Welzo vas ne ostavlja na miru. Omogućuje svojim pacijentima da kontaktiraju naše zdravstvene radnike putem naših Privatni liječnici opće prakse na mreži. Posjetite Welzo radi savjetovanja s registriranim dermatolozima u vezi s vašim zdravstvenim problemima.