Sve što trebate znati o tamponima

Što je pokriveno?

Tamponi apsorbiraju menstrualnu krv i krhotine i dobra su zamjena za menstrualne jastučiće.

Odrasla žena doživljava menstruaciju tijekom svojih reproduktivnih godina. Tijekom ove faze reproduktivnog ciklusa, obloga maternice prolijeva se zajedno s krvlju i krvavim krvlju. Da bi apsorbirali ove krhotine, žene koriste razne proizvode, npr. Menstrualne jastučiće i tampone. Ako niste upoznati s tamponima, ovaj je članak za vas.

Što je tampon?

U drugom članku detaljno smo detaljno opisali informacije o fazama menstrualnog ciklusa. Kliknite ovdje da ga pročitamo. Tamponi su čvrsto pritisnuti i kompaktni cilindri napravljen od Rayon ili pamučna vuna (ili mješavina ovih materijala). Oni su umetnuti u vaginu tijekom razdoblja i upijaju krvotok i krv prije nego što napusti tijelo. Unatoč njihovoj maloj veličini, tamponi su vrlo učinkoviti i lako apsorbiraju menstrualni protok.

Neke žene ih biraju preko menstrualnih jastučića jer se jastučići često drže hlača koje uzrokuju nelagodu, glomazne su i često sadrže kemikalije koje iritiraju lokalnu kožu. Međutim, prije upotrebe ovih tampona morate razumjeti neke tehničke točke.

Kako staviti tampon?

Morate ispravno umetnuti i ukloniti tampon. Prvo biste trebali znati glavne dijelove vaginalnog tampona.

Iako se tamponi mogu drugačije pakirati, obično će imati sljedeće:

• Središnji dio koji apsorbira krv

• Niz koji visi iz središnjeg dijela koji omogućava lako uklanjanje

• Neki tamponi također mogu imati aplikator

Umetanje može biti neugodno iskustvo, posebno prvih nekoliko puta. Imajte na umu da ne dolaze svi tamponi s aplikatorom.

Prije umetanja, ne zaboravite odabrati odgovarajuću veličinu za vas na temelju potrebne apsorpcije. Ako imate težak protok, odaberite veći tampon za maksimalnu apsorpciju.

Međutim, većina žena mora koristiti različite veličine tijekom različitih faza svojih razdoblja. Na primjer, možda će im trebati redovita veličina na startu i završni dan razdoblja i Super to Super Plus Tampon tijekom dana najtežeg protoka, tj. U srednjim danima menstruacije.

Umetanje

Kako umetnuti tampon? Prije umetanja, temeljito operite ruke antibakterijskim sapunom ili rukom. A tehnika Koristi se ovisi o tome da li koristite aplikator ili ne.

Umetanje pomoću aplikatora

Slijedite ove smjernice kako biste umetnuli tampon s aplikatorom;

• Umotajte tampon i opustite žicu nježnim tegljačem.

• Prije umetanja, provjerite je li dosegao vrh aplikatora. Gurnite unutarnju cijev aplikatora kako biste osigurali da tampon izlazi iz aplikatora.

• Odaberite ispravan položaj tijela za umetanje. Ako želite umetnuti dok stojite; Stavite jednu nogu na povišenu površinu, npr., Na bok kade itd. WC je dobra opcija ako je želite umetnuti u sjedeći položaj.

• Držite ga u sredini, prema kraju vanjskog dijela aplikatora. Stavite vrh aplikatora u svoj vaginalni otvor pod nekim kutom s donjim leđima. Pritisnite aplikator i tampon dok ne nađete kraj cijevi za aplikaciju na otvoru vaginalnog kanala.

• Držite vanjsku cijev aplikatora i gurnite unutarnju cijev u vaginu dok se tampon ne umetne u potpunosti, a krajevi unutarnjih i vanjskih linija aplikatora ne sadrže. Dva kraja aplikatora trebala bi se sresti samo na vašem vaginalnom otvoru.

• Lagano izvucite aplikator. Niz bi se trebao družiti s tampona.

• Kad trebate ukloniti tampon, nježno povucite niz pričvršćen na njega i izvucite ga.

• Temeljito operite ruke prije i nakon umetanja i uklanjanja.

Umetanje bez upotrebe aplikatora

Aplikator može biti izazovan za nošenje, a ne dolaze svi tamponi s aplikatorom. Stoga ga neki radije koriste bez aplikatora. Proces je, opet, jednostavan. Počnite nakon pranja ruku.

• Postavite kažiprst u dno tampona i pomoću srednjeg prsta i palca držite bočne strane.

• Odaberite odgovarajući položaj za umetanje.

• Koristite svoju slobodnu ruku da otvorite vaginalni otvor.

• Držite tampon i pomoću cijele duljine kažiprsta stavite u vaginu, ciljajući donji dio leđa. Dopustite da se niz visi.

• Opet operite ruke prije i nakon postupka umetanja.

Kako znati je li tampon pravilno postavljen?

Pravilno postavljeni tampon neće se osjetiti. Međutim, ako uzrokuje nelagodu, nije pravilno gurnut. Pokušajte ga ispraviti ako se to dogodi.

Koliko dugo možete ostaviti tampon?

Upotreba tampona za višekratnu upotrebu ne preporučuje se. Dakle, nakon koliko dugo možete zamijeniti tampon? Odgovor bi mogao biti jasniji i zahtijevati neke pozadinske informacije.

Zašto nakon upotrebe trebate zamijeniti tampon?

Prvo, morate znati zašto je važno zamijeniti tampon i možete li koristiti ponovno upotrijebljeni tampon. Upotreba tampona više od osam sati može rezultirati opasnim posljedicama.

Povećane šanse za infekcije

Tampon može postati mjesto za množenje opasnih bakterija. Podsjetimo da postoji osjetljiva ravnoteža između štetnih i korisnih bakterija unutar vagine. Nezamućne ili korisne bakterije zadržavaju rast mikroba koji uzrokuju bolest u vagini. Dugotrajno umetanje tampona može poremetiti ovu ravnotežu.

Što će biti posljedice? To može dovesti do opasnih infekcija, npr. Bakterijske vaginoze ili kandidijaze.

Bakterijska vaginoza (BV)

Rasprostranjeno je infekcija vagine uzrokovane poremećajem normalne mikrobne ravnoteže vagine. To može rezultirati simptomima, npr. Iritacijom, svrbežom, paljenjem i iscrpljujućim (ribljim) ispuštanjem. Za liječenje ove infekcije morat ćete koristiti antibiotike. Pronađite naš asortiman liječenja ovdje.

Vaginitis

To je opći izraz koji se koristi za upalu i infekciju vagine i uključuje BV i infekcije uzrokovane virusima, kvascem itd. Simptomi su vrlo slični, kao u BV -u, a seksualne aktivnosti mogu pogoršati simptome. Neki znakovi mogu ići automatski ili neki lijekovi bez recepta mogu pomoći. Ako se infekcija utvrdi, morat ćete se konzultirati s liječnikom.

Ako sumnjate u ove infekcije, odmah posjetite kliniku za reproduktivno zdravlje.

Sindrom toksičnog udara (TSS)

Ako napuštate tampon dugo, to može omogućiti rast opasnih bakterija. Te će bakterije eksponencijalno rasti i proizvoditi toksine, koji će se apsorbirati u cirkulaciju krvi, što će dovesti do potencijalno fatalnog stanja nazvanog sindromom toksičnog udara (TSS).

TSS može uzrokovati simptomi, npr., osip (zbog foto-osjetljivosti), proljev, mučninu, povraćanje, hipotenziju, visoku groznicu itd. Međutim, rizik je mnogo niži, a prema vjerodostojnim procjena, rizik od TSS-a zbog tampona je samo zanemarivo mali od 0,8-3,4 od 100 000. Rizik od TSS-a također se smanjio posljednjih godina zbog korištenja sigurnosnih mjera i upotrebe materijala za prehrambenu hranu u tamponima.

Osim gore navedenih simptoma, ovo stanje može uzrokovati i neke teške simptome, npr.

• Zatajenje srca

• Respiratorni tegob

• Zatajenje jetre ili bubrega

To je vrlo teško i potencijalno kobno stanje koje zahtijeva neposrednu medicinsku pomoć.

Alergijske reakcije

Dugotrajna uporaba tampona može uzrokovati simptome koji se bave alergijom, npr. Osip, košnice, bol, svrbež itd. U slučaju alergijskih reakcija, posavjetujte se s liječnikom koji može preporučiti manje rizične alternative, npr. Obloženo donje rublje, menstrualne čaše, pamuk Tamponi itd.

Koja je preporuka?

Preporučuje se redovito zamijeniti tampon. Neke uobičajene preporuke su;

• Koristite tampon samo do osam sati jer su razne studije otkrile da je upotreba tampona duže od 8 sati povezana s povećanim rizikom od infekcija.

• Prema stručnjacima, tampon treba zamijeniti nakon 4-6 sati radi bolje sigurnosti. Međutim, također bi se trebali razmotriti i drugi čimbenici, npr. Apsorbiranje tampona itd.

Ako imate preteško ili nisko krvarenje, to bi mogao biti znak poremećaja menstrualnog ciklusa. Naš ženski test plodnosti pomaže vam da odredite takve probleme mjerenjem različitih hormona koji reguliraju menstrualni ciklus. Kliknite ovdje znati više i naručiti svoju narudžbu.

Možete li spavati s tamponom?

Ako je neugodno s jastučićima, razmislite o korištenju tampona dok spavate. Alternativno, možda ćete zaboraviti izvaditi tampon prije spavanja. U oba slučaja možda biste htjeli znati mogu li se tamponi koristiti tijekom spavanja ili ne.

Prije svega, imajte na umu da je tampon uređaj. Ne zna spavate li ili budite. Sastoji se od sintetičkog materijala. Međutim, može se postaviti najviše samo 8 sati. Dakle, odgovor leži u drugom pitanju: spavate li duže od 8 sati?

Kao što je gore objašnjeno, tampon se ne smije držati na mjestu više od 8 sati jer može uzrokovati iritaciju i infekcije. Dakle, ako je vaš noćni san mlađi od 8 sati, nema problema s korištenjem tampona preko noći. Kao oprez, nemojte koristiti tampon prije spavanja tijekom vikenda ili odmora, jer ćete vjerojatno spavati više i možda se nerado probudite.

Kako možete osigurati sigurnost dok koristite tampon tijekom spavanja?

Ako vam je ugodno s tamponom i želite ga koristiti preko noći, evo nekoliko korisnih savjeta kako biste osigurali svoju sigurnost od infekcije.

Koristite gantyliner za dodatnu zaštitu.

Ako ste usred menstruacije i suočeni ste s jakim i jakim krvarenjima, bolje je kombinirati tampon s pantyliner -om, jer će vam par pružiti bolju zaštitu.

Postavite sigurnosni alarm

Ako niste sigurni da ćete se probuditi u roku od 8 sati, možete postaviti alarm kako biste osigurali da se probudite u roku vremena. Ako se ne možete probuditi kroz alarm, ne biste trebali koristiti tampon i zamijeniti ga nekim alternativama, npr. Jastučići itd.

Izabrao tampon dobre apsorpcijske sposobnosti

Neke žene mogu doživjeti krvarenje napuštajući tampon više od 4-6 sati, posebno tijekom teškog krvarenja. Ako ste upoznati sa svojim razdobljima, možete se odlučiti za tampon s većom apsorpcijom tijekom noćnog spavanja.

Postavite tampon neposredno prije odlaska u krevet.

Ako koristite tampone tijekom noćnog spavanja, dobra je ideja postavljanje neposredno prije odlaska u krevet. Korištenje sati prije nego što će rezultirati više vremena od preporučenih 8 sati što dovodi do curenja i drugih problema.

Kada trebate potražiti medicinsku pomoć?

Ako imate problema, npr. Rizik i simptomi sindroma toksičnog šoka ili infekcija itd., Trebali biste nazvati hitnu pomoć i potražiti neposrednu medicinsku pomoć. TSS se može liječiti ako se nađe ranije i može biti fatalan u naprednim slučajevima. Dakle, važno je pratiti znakove i simptome i prijaviti ih liječniku što je prije moguće.

Možete li piškiti s tamponom?

Tamponi su vrlo popularni menstrualni proizvodi. Za razliku od jastučića, oni pružaju slobodu i zaštitu tijekom plivanja, vježbanja i drugih sportova. Što će se dogoditi ako piškite dok imate tampon unutra? Hoće li ga vaš piški iscrpiti? Ili će ga pokvariti pee?

Dobra vijest je da tampon neće nanijeti nikakvu štetu tijekom mokrenja, a ne trebate zamijeniti tampon nakon svakog mokrenja. Dopustite mi da objasnim zašto je tampon siguran tijekom mokrenja i što možete učiniti kako biste povećali njegovu sigurnost.

Tampon ne ometa protok urina.

Urinarni i reproduktivni sustavi imaju različite unutarnje anatomije, ali imaju svoje otvore u istom području. Uretra, koja je otvaranje mjehura, nalazi se neposredno iznad vaginalnog otvora. Dakle, tampon umetnut u vaginu ne ometa uretru.

I vagina i vulva imaju otvori Unutar vulve, u kojoj se nalazi i klitoris i manje i veće usne usne. Unutar usana nalaze se dva otvora, uretre, a ispod je vaginalni otvor. Tampon je umetnut u vaginu i ne blokira protok urina. Ipak, tamponski niz (koji leži izvan vagine) može se dodirnuti nekim urinom dok istječe iz uretre.

Međutim, vaš je urin sterilan, što znači da je bez bakterija i neće uzrokovati nikakvu infekciju kroz tamponski niz. Situacija će se, međutim, promijeniti ako imate infekcije mokraćnog sustava (UTI). Morate se posavjetovati s liječnikom kako biste izbjegli rizik od infekcija.

Kako izbjeći miris mokrog tampona?

Mokri niza tampona vjerojatno neće uzrokovati nikakvu infekciju. Međutim, to može postati izvor mirisa. Ovaj miris možete izbjeći po;

• Uklonite tampon prije mokrenja i umetnite novi nakon mokrenja i sušenja. Ovaj pristup možda nije toliko ekonomičan za neke korisnike.

• Ekonomična je opcija držanje tampona prema strani dok mokre.

Međutim, ako vam nije ugodno s obje opcije, trebali biste odabrati tampon prema svojim zahtjevima i umetnite ga pravilno. Super plus ili barem super tampon idealan je za vas ako osjetite teško krvarenje; Međutim, nemojte odabrati tampon s većom apsorpcijom od zahtjeva. Također, slijedite smjernice za sigurno umetanje i uklanjanje, kao što je gore objašnjeno.

Kako možete održati tampon čistim?

Ovo su neki higijenski savjeti koje možete koristiti za sigurnu i ugodnu upotrebu tampona.

• Operite ruke prije i nakon umetanja tampona

• Tampon redovito mijenjajte nakon svakih 6-8 sati.

• Držite niz prema jednoj strani kako biste spriječili da urin pokvari vaš tamponski niz.

Uzmi kući poruku

Uriniranje dok ima tampon je normalno. Međutim, možete odabrati bilo koji gore spomenuti pristup prema vašoj udobnosti. Ako možete koristiti novi tampon sa svakim urinom, to je dobra, ali skupa opcija. Ali dobar i ekonomičan kompromis je slijediti stroge higijenske protokole, a također zamijeniti tampon svaka 4 (u najboljem slučaju) na 8 (barem) sati.

Što učiniti ako se ne možete sjetiti ako ste izvadili tampon

Postoji i uska šansa da zaboravite da imate tampon, što je posebno vjerovatno na kraju razdoblja. Što će se dogoditi i što trebate učiniti?

Tampon se može komprimirati preko vrha vagine i može se teško ukloniti. Nema potrebe za panikom jer se tampon ne može trajno izgubiti u vagini i može se lako ukloniti. Ako ga sami ne uspijete ukloniti, vaš pružatelj zdravstvene zaštite to može učiniti za vas.

Kako možete ukloniti zaglavljeni tampon?

Prije nego što potražite medicinsku pomoć, možete sami isprobati nešto. Obavezno saniteti ruke prije nego što pokušate ukloniti tampon. Pokušajte upotrijebiti prste da biste pronašli niz tampona. Ova pretraga može vas dovesti do samog tampona. Međutim, nemojte samo-uklanjanje tampona ako imate;

• Crvenilo, oteklina ili svrbež unutar vagine. Crveno je teško pratiti unutarnju kožu jer je boja kože ružičasta.

• Razvili su visokokvalitetnu vrućicu

• Doživljavajući bol tijekom mokrenja

• Imati bol u donjem trbuhu ili zdjeličnoj regiji.

• Imati vaginalni iscjedak ili imati neugodan miris iz vagine

Kada biste trebali potražiti medicinsku pomoć?

Ako imate gore navedene simptome, možda ćete trebati otići u najbližu kliniku za reproduktivno zdravlje radi kirurške intervencije. Također će vam trebati medicinska pomoć ako ne možete ukloniti tampon unatoč svim naporima; Tampon se razbio, komadi su u vagini ili postoje znakovi alergijskih reakcija. Ostavljajući ga dugo unutra, povećava rizik od razvoja potencijalno kobnog sindroma toksičnog udara (TSS).

Zaključiti

Tamponi su dobra alternativa menstrualnim jastučićima. Upotreba tampona raste zbog njihove lakoće primjene i problema s tradicionalno korištenim mjestima. Međutim, pravilno korištenje tampona zahtijeva brigu i stručnost. Trebali biste znati kada ukloniti tampon, kako ga ukloniti i umetnuti, koliko dugo ga možete zamijeniti, kako će mokrenje utjecati na njega i kako biste trebali podnijeti zaboravljeni ili izgubljeni tampon.

Unatoč svakoj brizi, mogu se pojaviti neka pitanja koja mogu zahtijevati pomoć ginekologa. Ne ustručavajte se konzultirati se s liječnikom, pogotovo ako ćete svoje obične jastučiće zamijeniti tamponima i trebate savjet. Konačno, imajte na umu da tampon apsorbira samo menstrualnu krv i krhotine i ne bi se trebao koristiti kao mjera kontracepcije.

Ako tražite pomoć ili smjernice s menstrualnim proizvodima, pročitajte kroz naše žensko zdravstveno središte ovdje.