Što je obrnuta dismorfija tijela?

Što je tjelesna dismorfija?

Dismorfija tijela, medicinski nazvana dismorfni poremećaj tijela (BDD), karakterizira preokupacija s percipiranim nedostacima u nečijem fizičkom izgledu, često nevidljivim ili manjim drugima. Ovaj je poremećaj obično povezan sa značajnim nevoljima i oslabljenim funkcioniranjem. Uvirujući se u sitnice BDD-a, ovaj članak ima za cilj osvijetliti manje poznatu varijantu: obrnutu dismorfiju tijela.

Obrnuta dismorfija tijela pojavljuje se kao kontrast BDD -u, gdje pojedinci sebe doživljavaju kao prikladnije ili mišićnije nego što su u stvarnosti. Dr. Emily Harris, psihologinja specijalizirana za poremećaje tjelesne slike, kaže: "Dok se tradicionalna tjelesna dismorfija fokusira na percipiranu manu, obrnuta dismorfija tijela uključuje zabludu o fizičkoj sposobnosti ili mišićnosti."

Ovaj članak nastoji pružiti sveobuhvatno razumijevanje obrnute dismorfije tijela. Uključuje istraživanje njegovih simptoma, temeljnih uzroka i diferencijaciju od tradicionalnog BDD -a. Nadalje, bavi se psihološkim posljedicama i potencijalnim pristupima liječenju, u osnovi ključne teme razumijevanja i upravljanja ovim složenim stanjem.

Razumijevanje tjelesne dismorfije

Dismorfni poremećaj tijela definiran je u dijagnostičkom i statističkom priručniku mentalnih poremećaja (DSM-5) kao kroničnog stanja mentalnog zdravlja karakterizirano opsesivnom fokusom na percipiranu manjkavu izgledu. Simptomi uključuju ponavljajuća ponašanja poput provjere zrcala ili pretjeranog njegovanja i trajnih misli o izgledu.

Prema Nacionalnoj zdravstvenoj službi (NHS), BDD pogađa otprilike 1% stanovništva u Velikoj Britaniji, pokazujući njegovu rasprostranjenost. Psihološki utjecaj BDD -a je dubok, često dovodi do teške anksioznosti i depresije. Dr. Mark Griffiths, savjetnik psihijatar, napominje, "Pacijenti s BDD -om mogu osjetiti oslabljujuće sramotu i anksioznost, što ozbiljno utječe na njihovo svakodnevno funkcioniranje i kvalitetu života."

Što je obrnuta dismorfija tijela?

Obrnuto tijelo dismorfije, potkategorije BDD -a, karakterizira zabludno uvjerenje da je nečije tijelo mišićaviji i prikladnije nego što zapravo jest. To je u suprotnosti s tradicionalnim BDD -om, gdje je fokus obično na percipirane nedostatke ili nedostatke. Doktor Harris objašnjava, "Pacijenti s obrnutom dismorfijom tijela često su zaokupljeni dobivanjem mišića i mogu podcjenjivati ​​postotak tjelesne masti."

Koncept obrnute tjelesne dismorfije stekao je prepoznavanje u kasnom 20. stoljeću, podudarajući se s povećanim društvenim fokusom na mišićne tjelesne sposobnosti. Istraživanje pokazuje da je ova varijanta rasprostranjenija među muškarcima, posebno onima koji se bave bodybuildingom ili fitness aktivnostima. Statistički podaci otkrivaju da do 10% mužjaka u teretani pokazuje simptome obrnute dismorfije tijela, podvlačeći njegovu važnost u određenom populaciji.

Ova varijanta BDD -a često se zanemaruje zbog društvene valorizacije mišićnosti, što dovodi do nedovoljne dijagnoze. Dr. Griffiths naglašava važnost prepoznavanja obrnute dismorfije tijela, "Baš kao i kod tradicionalnog BDD -a, oni koji pate od ove varijante zahtijevaju psihološku intervenciju, jer su prijetili ekstremnim ponašanjima poput zlouporabe steroida i neuređene prehrane."

Istraživanje obrnute dismorfije tijela baca svjetlo na složenost poremećaja slike tijela, ističući potrebu za nijansiranim razumijevanjem njegovih različitih manifestacija. Ovaj članak ima za cilj dublje ući u ovo stanje, nudeći uvid u njegove uzroke, simptome i potencijalne intervencije.

Uzroci i čimbenici rizika

Psihološki čimbenici

Obrnuta dismorfija tijela ukorijenjena je u složenim psihološkim čimbenicima. Dr. Harris identificira ključnog suradnika: "Nisko samopoštovanje i povijest negativne slike tijela mogu predisponirati pojedince da preokrenu dismorfiju tijela." Pojedinci s ovim stanjem često imaju iskrivljenu percepciju svog tijela, što dovodi do opsesivne potrage za nedostižnim fizičkim idealom.

Društveni i kulturni utjecaji

Utjecaj društvenih i kulturnih normi ne može se podcijeniti. Moderni mediji često slave mišićne tjelesne stanice, uspostavljajući nerealne standarde za fizičku privlačnost. Ovaj kulturni pritisak, posebno na mladiće, može potaknuti razvoj obrnute dismorfije tijela. Studija Sveučilišta u Londonu otkrila je da izlaganje slikama mišićnih tijela povećava nezadovoljstvo vlastitim tijelom među muškim sudionicima.

Biološke ili genetske veze

Iako su istraživanje bioloških i genetskih čimbenika obrnute dismorfije tijela još uvijek urodilo, neke studije sugeriraju genetsku predispoziciju na tjelesne dismorfne poremećaje. Prema dr. Griffithsu, "obiteljska povijest sličnih poremećaja može povećati rizik, što ukazuje na moguću genetsku komponentu."

Simptomi i manifestacije

Uobičajeni znakovi

Znak oznake obrnute dismorfije tijela opsesivna je preokupacija nedovoljno mišićavim. Pojedinci mogu potrošiti prekomjerno vrijeme i resurse na bodybuilding, prehrambene režime i dodatke. Oni često pokazuju kompulzivno ponašanje, poput čestih provjera zrcala ili mjerenja tijela.

Usporedba s tradicionalnom dismorfijom tijela

Za razliku od tradicionalne dismorfije tijela, gdje je fokus često na minimiziranju percipiranog nedostatka, obrnuta dismorfija tijela usredotočena je na povećanje i pretjerivanje određenih karakteristika tijela, posebno mišićavosti. Doktor Harris napominje, "Iako oba poremećaja uključuju iskrivljenu sliku tijela, manifestacija u obrnutoj dismorfiji tijela precijenjena je veličine i mišićnosti tijela."

Anonimirana studija slučaja uključuje 'John', 25-godišnju muškarcu koji se, unatoč tome što je imao mišićnu građe, doživljava kao nerazvijenu. Ivanova rutina teretane prelazi tri sata dnevno, a on slijedi strogu, visoko proteinsku prehranu. Njegov društveni i profesionalni život pretrpio je zbog njegove fiksacije na dobivanju mišićne mase.

Utjecaj na mentalno i fizičko zdravlje

Psihološki učinci

Psihološke posljedice obrnute dismorfije tijela su značajne. Kratkoročni učinci uključuju anksioznost i opsesivne misli, dok dugoročni učinci mogu dovesti do kronične depresije i socijalne izolacije. Dr. Griffiths kaže, "stalna preokupacija slike tijela može ozbiljno utjecati na mentalno zdravlje, što dovodi do stanja poput depresije i socijalne anksioznosti."

Rizici fizičkog zdravlja

Rizici fizičkog zdravlja povezani s obrnutom dismorfijom tijela uključuju ozljede od prekomjerne eksperticije, hormonske neravnoteže zbog zlouporabe dodataka i potencijalne upotrebe steroida. Ovi rizici mogu dovesti do dugoročnih zdravstvenih problema poput oštećenja zglobova, problema jetre i srčanih stanja.

Utjecaj na kvalitetu života i odnose

Obrnuta dismorfija tijela može duboko utjecati na nečiju kvalitetu života i odnosa. Opsesija postizanjem određenog tijela može dovesti do zanemarivanja osobnih odnosa i odgovornosti. Doktor Harris primjećuje, "stanje može stvoriti raskid u osobnim odnosima, jer pojedinci mogu društveno ili zanemariti svoje partnere i obitelji."

Ukratko, obrnuta dismorfija tijela je višestruki poremećaj pod utjecajem psiholoških, društvenih i potencijalnih bioloških čimbenika. Njegovi se simptomi značajno razlikuju od tradicionalne tjelesne dismorfije i predstavlja jedinstvene izazove mentalnom i fizičkom zdravlju, što utječe na cjelokupnu kvalitetu života.

Dijagnoza i izazovi

Dijagnoza obrnute dismorfije tijela

Dijagnosticiranje obrnute dismorfije tijela uključuje temeljitu psihološku procjenu. Dr. Emily Harris objašnjava: "Dijagnoza se prvenstveno temelji na subjektivnom iskustvu pacijenta, uključujući nevolju i preokupaciju njihovim percipiranim nedostatkom mišićnosti." Kliničari koriste kriterije iz DSM-5 kako bi procijenili opseg opsesije i njegov utjecaj na život pojedinca.

Izazovi u prepoznavanju i dijagnozi

Jedan od glavnih izazova u dijagnosticiranju ovog stanja je njegova relativna nejasnost i nedostatak svijesti, čak i unutar medicinske zajednice. Dr. Mark Griffiths dodaje: "Pacijenti često ne traže pomoć jer društvo ima tendenciju da se preokupacija smatra kondicijom kao pozitivnu osobinu, maskirajući temeljna pitanja."

Pogrešna dijagnoza i preklapanje s drugim poremećajima

Obrnuta dismorfija tijela može se pogrešno dijagnosticirati kao drugi poremećaji mentalnog zdravlja kao što su opsesivno-kompulzivni poremećaj ili poremećaji prehrane zbog preklapajućih simptoma. Doktor Harris napominje, "Razlika leži u specifičnom fokusu na dobitak mišića, što je jedinstveno za obrnutu dismorfiju tijela."

Liječenje i upravljanje

Psihološka terapija

Kognitivna bihevioralna terapija (CBT) smatra se učinkovitom u liječenju obrnute dismorfije tijela. Ova terapija pomaže pacijentima da izazovu i promijene svoje iskrivljene uvjerenja o njihovoj slici tijela. Dr. Griffiths kaže, "CBT je pokazao obećavajuće rezultate u poboljšanju samopoštovanja i smanjenju opsesivnog ponašanja."

Lijekovi i medicinske intervencije

Iako ne postoji specifični lijek za obrnutu dismorfiju tijela, antidepresivi se mogu propisati za rješavanje pridruženih simptoma poput depresije ili anksioznosti. Dr. Harris upozorava, "lijekove treba smatrati dijelom šireg plana liječenja, uključujući terapiju."

Promjene načina života i sustavi podrške

Uključivanje zdravih promjena načina života i izgradnja snažnog sustava podrške je presudno. Uključivanje u umjerenu, uravnoteženu vježbu i traženje podrške prijatelja, obitelji ili grupa za podršku može biti korisno. Dr. Griffiths savjetuje, "Poticanje zdravog odnosa s vježbanjem i sliku tijela ključno je u upravljanju obrnutom dismorfijom tijela."

Živjeti s obrnutom dismorfijom tijela

Osobne priče

Intervju s 'Davidom', koji godinama živi s obrnutom dismorfijom tijela, otkriva svakodnevne borbe. "To je stalna bitka s mojim razmišljanjem. Znam da sam logično u redu, ali ne mogu si pomoći da se osjećam neadekvatno ", dijeli on. Njegova priča ističe unutarnji sukob s kojima se mnogi suočavaju s ovim stanjem.

Strategije suočavanja

Strategije suočavanja uključuju redovito savjetovanje, prakse pažljivosti i razvijanje hobija izvan fitness režima. David spominje: „Terapija i slikanje su mi utočište. Pomažu mi da se usredotočim na nešto izvan mog fizičkog izgleda. "

Važnost podrške

Uloga podrške obitelji, prijatelja i pružatelja zdravstvene zaštite je ključna. David pripisuje svoj sustav podrške za svoj napredak: "Njihovo razumijevanje i strpljenje bili su ključni u mom putu ka prihvaćanju."

Zaključak

Ovaj se članak zaronio u složenosti obrnute dismorfije tijela, ističući njegove simptome, uzroke i utjecaje na mentalno i fizičko zdravlje. Raspravljali su se o izazovima u dijagnozi i preklapanju s drugim poremećajima, uz učinkovitost tretmana poput CBT -a i važnost podržavajućeg okruženja.

Razumijevanje i svijest o obrnutoj dismorfiji tijela je kritično. To je uvjet koji nadilazi puku entuzijazam za ispraznost ili fitness, inkapsulirajući duboko ukorijenjene psihološke borbe. Pojedinci koji se suočavaju s tim poremećajem potiču se da traže profesionalnu pomoć i podršku, jer je putovanje ka oporavku i samoprihvaćanju suradnički i kontinuirani proces.