Najbolje preko pult tableta za spavanje

Koji su najbolji u tabletama za spavanje?

Spavanje je temeljno za naše dobrobit. U Velikoj Britaniji, sa svojim užurbanim gradovima i zahtjevnim načinom života, mnogi se okreću tabletama za spavanje bez recepta (OTC) radi brzog olakšanja. Iako brojne marke tvrde superiornost, nekoliko se imena neprestano ističe zbog svoje učinkovitosti, sigurnosti i recenzija. Na temelju opsežnih istraživanja i povratnih informacija o kupcima, popularni izbori uključuju NYTOL, Sominex, Kalms Night, Phenergan Night Time i Boots Sleepaze. Dr. Alice Thompson, stručnjakinja za spavanje sa sjedištem u Velikoj Britaniji, sugerira: "Prije nego što pribjegava bilo kojem lijeku, ključno je razumjeti temeljni uzrok poremećaja vašeg spavanja. Ponekad, jednostavne promjene načina života mogu napraviti promjenu."

Kako funkcioniraju tablete za spavanje na šalteru?

Pretežno, ovi lijekovi koriste antihistamine koji uzrokuju pospanost, što olakšava pojedincima. Ipak, ove tablete ima više nego što se susreće s okoma. Neki sadrže melatonin, hormon koji regulira cikluse spavanja, dok drugi iskorištavaju snagu prirodnog bilja poput valerijanskog korijena poznatog po svojim sedativnim svojstvima. "Od vitalnog je značaja razumjeti aktivne sastojke u tim pilulama. Iako antihistamini mogu pomoći u snu, oni također mogu dovesti do groznice sljedećeg dana", upozorava dr. James Ellington, poznati ljekarničar u Londonu.

1. Somineks

   • Cijena: Cijene mogu varirati ovisno o maloprodaji, ali od mog posljednjeg ažuriranja, tipično pakiranje sominex biljnih bilja može se cijeniti oko 5 do 10 funti za 30 tableta.
   • Pregledi lijekova: 6.4/10 
   • Učinkovitost: Mnogi korisnici smatraju da su biljni lijekovi blaži od ostalih OTC pomagala za spavanje. Učinci mogu biti subjektivni.
   • Sastojci: Uglavnom sadrži valerijanski ekstrakt korijena, koji se obično koristi u biljnim lijekovima za spavanje.
   • Gdje kupiti: Ljekarne, supermarketi i internetski trgovci u Velikoj Britaniji. Kupite ovdje sominex. 

2. Kalms Night

   • Cijena: Otprilike £ 4 - £ 8 za 50 tableta, ali cijene mogu varirati.
   • Amazonske recenzije: 4/5
   • Učinkovitost: Ima dobru reputaciju biljnog pomagala za spavanje, iako se pojedini rezultati mogu razlikovati.
   • Sastojci: Sadrži valerijanski korijen.
   • Gdje kupiti: Dostupno široko u britanskim ljekarnama, supermarketima i na mreži. Kupite kalme ovdje. 

3. Nytol jedan noćni

   • Cijena: Oko £ 5 - £ 10 za paket od 20 tableta.
   • Lijekovi.com Recenzije: 3.9/10
   • Učinkovitost: NYTOL je jedna od priznatijih marki u Velikoj Britaniji. Smatra se učinkovitim za mnoge, ali ne i svima.
   • Sastojci: Difenhidramin hidroklorid, antihistamin koji može uzrokovati pospanost.
   • Gdje kupiti: Kupite NYTOL OVDJE.

4. Phenergan noćno vrijeme

   • Cijena: Otprilike 5 £ - £ 10 za 14 tableta.
   • Lijekovi.com Recenzije: 7.3/10
   • Učinkovitost: To je učinkovit antihistamin koji potiče san.
   • Sastojci: Sadrži prometazin hidroklorid.
   • Gdje kupiti: UK ljekarne i na mreži.

5. Čizme tablete spavanja

   • Cijena: Cijene mogu varirati jer je to marka trgovine, ali općenito su pristupačne.
   • Učinkovitost: Usporedivo s drugim OTC antihistaminskim pomagalima za spavanje.
   • Sastojci: Ovisno o određenom proizvodu, oni mogu sadržavati difenhidramin ili drugi aktivni sastojak.
   • Gdje kupiti: Isključivo u trgovinama čizama i Web stranica čizama.