Top 12 najboljih elektrolitskih praha 2024

Elektroliti su minerali koji održavaju ravnotežu tekućine u tijelu, sprečavaju dehidraciju i reguliraju različite funkcije, poput živčanih signala i mišićnih kontrakcija. Najpoznatiji primjeri su kalij i natrij, dok su također poznati bikarbonat, kalcij, fosfor, klorid i magnezij. 

Elektrolitni prah potrebni su za sve, a ne samo sportaše, i održavaju sve hidrirane. Ove tekućine sadrže esencijalne elektrolite, poput kalija, klorida i natrija, i pomažu u održavanju ravnoteže tekućine tijela i učinkovito ga rehidriraju. Ova su pića potrebna prije i nakon vježbanja i pomažu u zamjeni elektrolita izgubljenih proizvodnjom znoja. 

Oni su također potrebni za one koji se bave problemima, npr. Povraćanje i proljev te su izloženi ekstremnom riziku od dehidracije zbog vrućeg vremena, putovanja ili pijenja previše alkohola. Nedavna istraživanja također pokazuju da stres također uzrokuje nižu razinu određenih elektrolita u tijelu. 

Da bismo pronašli najbolje elektrolitne praške, intervjuirali smo dotične profesionalce i testirali 25 proizvoda u našem laboratoriju. Ovi se proizvodi ocjenjuju na temelju njihove vrijednosti, nakon što se potaju, miris, tekstura i okus. Naši registrirani dijetetičari ocijenili su naše izbore na temelju kvalitete i istaknuli koja su pića idealna za ljude koji se bave vježbama ili drugim potrebama. 

Specifikacije proizvoda 

Traženje zdravstvenog optimalnog elektrolita (Seltzer): Optimalni elektroliti traženjem zdravlja pojačavaju performanse svojim ključnim hranjivim tvarima, prirodnim okusima i prehrambenim profilom koji nema umjetnih okusa.  Crna trešnje pescience Versalite hidratacije elektrolita: Versalyte Crna trešnja je bitni elektrolit s okusom trešnje i koristan je za oporavak i optimalnu hidrataciju.  Trace minerali keto elektrolitni prah: Keto elektrolitni prah isporučuje hidrataciju bez vapna i šećera s mnogim esencijalnim elektrolitima za keto način života.  Sada Foods kalijev citratni prah: Sada hrana kalijev citratni prah isporučuje neobrijani i visokokvalitetni kalij za svakodnevno zdravlje i optimalnu apsorpciju.  Primijenjena prehrambena hidratacija i smjesa elektrolita od maline od maline: Raspberry hidratacije i jagoda nudi esencijalne elektrolite u ukusnom okusu za optimalne performanse i hidrataciju.  Keto-Pro Keto Electrolites: Keto-Pro elektroliti isporučuju hidrataciju visoke potencijala s antioksidansima i čistim sastojcima u osvježavajućem okusu limuno-narančaste.  Tekućina i.v. Hidratacijski multiplikator voćni elektrolitni prah: U prahu za hidrataciju voća tekućeg I.V. -a nudi učinkovito pojačanje zbog bogatog profila, koji sadrži esencijalne minerale i vitamine i osvježavajući je.  Nakaza atletika bez prehrambenog elektrolita prah: Freak Athletics 'Neugodni elektrolitni prah nudi odgovarajuću potporu hidrataciji u ovom finom kvalitetnom proizvodu.  Dr. Berg Nutritions Electrolyte Powder: Dr Berg's Raspberry Limun Electrolyte u prahu bogat je kalijem, ima osvježavajući okus i izrađen je od kvalitetnih sastojaka. Keto-Pro keto elektrolitni prah: Keto-Pro elektrolitni prah poboljšava energiju i fokusiranje i poboljšava hidrataciju veganskim i čistim sastojcima.  Primijenjena hranjiva hidratacija Vitamin i elektrolitni prah: Primijenjeni prehrambeni elektrolitni prah ima bitne vitamine i druge visokokvalitetne sastojke i nudi najbolju hidrataciju.  SHOTS REVIVALNI SHOTSKI REHYDRACIJSKI ELEKTROLITI PRAVO: Revivalov narančasti puknuti elektrolitni prah ima brojne vitamine koji imaju visoku snagu i poboljšavaju hidrataciju dok su u pokretu.

Traženje zdravstvenog optimalnog elektrolita (Seltzer)

Cijena i dostupnost: £ 33,56 (kupi Traženje zdravstvenog optimalnog elektrolita u Welzo)

Okus: Naranča i bobica

Posebne prednosti: Dopunjavanje elektrolita

Tip prehrane: Sve

Korisničke recenzije: 5/5 (na temelju 116 recenzija u Welzu)

Zašto to biramo?: Optimalni elektrolit traženjem zdravlja Odličan je izbor za poboljšanje razine energije i mišićnih funkcija kroz bolju hidrataciju. Ima uravnoteženu formulu koja sadrži niacin, d-ribozu i kalij i podržava ravnotežu tekućine i zdravlje mitohondrija, što je odlično izboru za oporavak nakon vježbanja. Dolazi u dva osvježavajuća okusa, narančasta i bobica, te je zdravija i prirodna alternativa ostalim slatkim sportskim pićima. 

Bez umjetnih boja i okusa i pomaže u promicanju razine energije i održavanju stabilnosti staničnih membrana. Ima visok sadržaj kalija i niskog natrija i doprinosi zdravljem srca smanjujući rizik od srčanog moždanog udara i krvnog tlaka. Sve u svemu, to je vrhunski dodatak dostupan u Welzu za one koji žele poboljšati svoje vrhunske performanse.

Crna trešnje pescience Versalite hidratacije elektrolita

Cijena i dostupnost: 20,08 £ (kupi Crna trešnja pecience Versalite hidratantni elektroliti na Welzu)

Okus: Trešnja

Posebne prednosti: Bez nepotrebnih punila

Tip prehrane: Sve

Korisničke recenzije: 5/5 (na temelju 100 recenzija na Welzu)

Zašto to biramo?: Versalyte hidratantni prah Welzo nudi najbolju nadopunu za status elektrolita i hidratacije. Savršen je za zauzete pojedince i sportaše. Pruža zdravu i uravnoteženu mješavinu koja sadrži brojne elektrolite, npr. Kalcij, magnezij, kalij i natrij, te obećava da će podržati optimalnu hidrataciju i bolje mišićne funkcije bez nepotrebnih punila. 

Za razliku od mnogih natjecatelja, on sadrži prah od trešanja od trešanja s moćnim antioksidacijskim svojstvima i poboljšava ukupne performanse pomažući oporavak mišića. Tijekom dana je vrlo osvježavajući i jednostavan za upotrebu. Pristupačna je, ukusna i praktična za održavanje hidratacije i ravnoteže elektrolita. Jedinstvena je od drugih slanih i precijenjenih alternativa. Odaberite Elektrolitni prah Versalyta da biste ostali energični i hidrirani tijekom dana.

Minerali u tragovima keto elektrolitni prah

Cijena i dostupnost: 30,89 £ (kupi Trace minerali keto elektrolitni prah na welzo)

Okus: Limun

Posebne prednosti: Bez šećera

Tip prehrane: Keto dijeta

Korisničke recenzije: 5/5 (na temelju 116 recenzija u Welzu)

Zašto to biramo?: Keto elektrolitni prah Prema tragovima minerala je fantastično rješenje hidratacije za one koji više vole ketogenu prehranu. Ima osvježavajući okus limunovog vapna i sadrži zdrav spoj elektrolita, npr. Magnezija, kalija i natrija. Ovi minerali promiču brzi oporavak nakon vježbanja, sprečavaju grčeve i pomažu u održavanju mišićnih funkcija. Za razliku od ostalih slatkih sportskih pića, on podržava bolju hidrataciju bez dodavanja više ugljikohidrata i najbolji je za zdravlje i ljubitelje fitnessa. 

Njegova formula je lako miješati i nudi prikladnu hidrataciju tijekom dana ako osoba trči ili u teretani. Obećava odgovarajuću hidrataciju u svom sjajnom ukusu i inteligentan je dodatak fitness rutini mnogih ljudi.

Sada hrana kalijev citratni prah

Cijena i dostupnost: £ 14,91 (kupi Sada hrana kalijev citratni prah u welzo)

Okus: Prirodni okusi

Posebne prednosti: Ispitano na sigurnost i potenciju

Tip prehrane: Sve

Korisničke recenzije: 5/5 (na temelju 80 recenzija na Welzou)

Zašto to biramo?: Sada hrana kalijev citratni prah je učinkovit dodatak za cjelokupno zdravlje. Neprimjeren je i nudi visoko dostupan oblik kalija koji održava stanične funkcije, ravnotežu tekućine, kontrakcije mišića i prijenos živaca. Dostupan je u prikladnom pakiranju koje je lako miješati u vaša omiljena pića, npr. Sok i vodu i ne mijenjaju okus. 

Bez konzervansa, umjetnih okusa i boja i idealan je za sportaše i one koji traže dodatak koji će povećati unos kalija. Sada Foods osigurava najbolju kvalitetu kroz svoj GMP certifikat i visoke standarde sigurnosti i kvalitete. Dakle, ovaj dodatak kalijevom citratu idealan je za sve koji traže kardiovaskularni potporu ili nadopunu elektrolita.

Primijenjena prehrambena hidratacija i smjesa elektrolita od maline od maline

Cijena i dostupnost: £ 16,97 (kupi Primijenjena prehrambena hidratacija i mješavina elektrolita od maline od maline na welzo)

Okus: Jagoda i malina 

Posebne prednosti: Prirodni okusi

Tip prehrane: Sve

Korisničke recenzije: 5/5 (na temelju 124 recenzije u Welzu)

Zašto to biramo?: Hidratacija+ prah od maline od jagoda pomoću nanesene prehrane je vrhunski elektrolitni prah koji obećava poboljšanje mišićnih funkcija i hidratacije. Sadrži brojne esencijalne elektrolite, npr. Magnezij, kalij i natrij, i pomaže nadopunjavanju izgubljenih tekućina tijekom svakodnevnih aktivnosti i vježbanja. Njegov prirodni okus maline i jagoda vrlo je osvježavajući, a njegova formula, bez umjetnih sastojaka, osigurava bolju prehranu kroz svoje najbolje sastojke. 

Najbolje je za ljubitelje fitnessa i sportaše i odličan je izbor za upotrebu u pokretu zbog svoje sposobnosti jednostavnog miješanja. Dakle, poboljšava kognitivne funkcije i razinu energije i povećava ukupne performanse. Stoga je odličan izbor da svatko ostane revitaliziran, osvježen i spreman prihvatiti bilo kakve izazove. Isprobajte danas kako biste iskusili najbolje hidratantno iskustvo.

Keto-pro keto elektroliti

Cijena i dostupnost: £ 18,99 (kupi Keto-Pro keto elektroliti na Welzo)

Okus: Okus limuna i naranče

Posebne prednosti: Najbolje za keto post

Tip prehrane: Keto

Korisničke recenzije: 4.2/ 5 (na temelju 360 recenzija u Amazonu UK)

Zašto to biramo?: Keto-pro keto elektroliti izvrstan je elektrolitni prah koji povećava performanse, energiju i hidrataciju, posebno za one koji su u ketogenom načinu života. Prepun je natrija visoke potencije, magnezijevim tri-citratom, a kalij i sadrži mnogo moćnih antioksidanata, npr. Astaksantin. Sprječava mišićni oporavak, smanjuje fizički i mentalni umor i poboljšava oporavak. 

Njegovi vrlo bioraspoloživi i čisti sastojci nude najbolje performanse, a njegov limunovo-narančasti okus olakšava konzumaciju i osvježavanje. Štoviše, bez umjetnih okusa, glutena i kofeina ima gotovo nula ugljikohidrata u svakom posluživanju i veganski je prihvatljiv. Dakle, bilo da vježbanje, dijeta ili post, Keto-Pro pomaže poboljšati mentalne i fizičke performanse. Njegova 30-dnevna garancija povrata novca čini ga vrijednim dodatkom hidrataciji i zdravlju.

Tekućina i.v. Hidratacijski multiplikator voćni elektrolit prah

Cijena i dostupnost: £ 19,99 (kupi Tekućina i.v. Hidratacijski multiplikator voćni elektrolitni prah u Amazonu uk)

Okus: Strastveno voće

Posebne prednosti: Sadrže antioksidante

Tip prehrane: Sve

Korisničke recenzije: 4.3/ 5 (na temelju 275 recenzija u Amazonu UK)

Zašto to biramo?: Tekućina i.v. Multiplikator hidratacije u voću strasti je učinkovita i prikladna otopina za bolju hidrataciju. Svaka vrećica sadrži esencijalne elektrolite, npr. Kalij i natrij, te vitamini C, B12, B6, B5 i B3, poboljšavajući imunitet i podupiraju hidrataciju. Djeluje učinkovito na nadopuni elektrolita izgubljenih zbog putovanja, vježbanja i topline, a obećava da će poboljšati apsorpciju vode za brzu hidrataciju. 

Njegov okus pasivnog voća je osvježavajući i tropski s bobicama i medom. Štoviše, bez glutena je bez umjetnih zaslađivača i boja. Dobar je okus i veganski je opcija za bolju hidrataciju. Najbolje je za upotrebu u pokretu; Pomiješajte vrećicu u vodu za brzu hidrataciju, a ona djeluje kad god je to potrebno.

Nakaza atletika bez prehrambenog elektrolita prah

Cijena i dostupnost: £ 14,99 (kupi Nakaza atletika bez prehrambenog elektrolita u prahu u Amazonu uk)

Okus: Bezbjed

Posebne prednosti: Kožna hidratizacija

Tip prehrane: Sve

Korisničke recenzije: 4,5/ 5 (na temelju 772 ocjena u Amazonu UK)

Zašto to biramo?: Nakaza atletika elektrolit prah je neprimjeren dodatak vrhunskom kvaliteti za atletske performanse i hidrataciju. Njegova formula sadrži brojne esencijalne minerale, npr. Kalcij, magnezij, kalij i natrij, a najprikladnija je za povećanje ukupnih performansi i mišićnih grčeva. Napravljen je u Velikoj Britaniji prema strogim standardima kvalitete i najbolje je i za muškarce i za žene, bilo profesionalne sportaše ili posjetitelje teretane. 

Nudi izvrsno nadopunjavanje elektrolita izgubljenih zbog konzumacije alkohola, topline i vježbanja i pomaže brzom oporavku i učinkovitoj funkciji. Svestrano je, prikladno i bitno za održavanje mišićnih funkcija i hidratacije. Uz izvrsne korisničke recenzije i kvalitetne sastojke, odličan je izbor za one koji žele biti energizirani i hidrirani.

Dr. Berg Nutritions Electrolyte u prahu

Cijena i dostupnost: £ 32,99 (kupi Dr. Berg Nutritions Elektrolitni prah u Amazonu UK)

Okus: Malina i limun

Posebne prednosti: Bez šećera

Tip prehrane: Sve

Korisničke recenzije: 4.3/ 5 (na temelju 259 recenzija u Amazonu UK)

Zašto to biramo?: Elektrolitni prah dr. Berga moćna je mješavina koja sadrži kalij i druge vrijedne minerale, npr. Natrij, magnezij i kalcij, s ružičastom himalajskom soli, i učinkovita je opcija za nadopunu i hidrataciju elektrolita. Ima osvježavajući okus od limuna od maline i zaslađen je stevijom kako bi ga napravio bez šećera i izbor je keto. 

Proizvodi se u Velikoj Britaniji pomoću postrojenja certificiranih GMP-om i sadrži visokokvalitetne sastojke s međunarodnih i domaćih poljoprivrednih gospodarstava. Ovaj prah podržava staničnu hidrataciju i mišićne funkcije, a podržan je opsežnim istraživanjima. Ove značajke čine da se ovaj proizvod ističe zbog njegove učinkovitosti i kvalitete. Nadalje, nudi 30-dnevno jamstvo zadovoljstva koje kupcima pruža mir.

Keto-pro keto elektrolitni prah

Cijena i dostupnost: £ 18,99 (kupi Keto-Pro keto elektrolitni prah u Amazonu UK)

Okus: Trešnja bobica

Posebne prednosti: Sadrži antioksidante

Tip prehrane: Sve

Korisničke recenzije: 4.2/ 5 (na temelju 360 recenzija u Amazonu UK)

Zašto to biramo?: Keto-Pro elektrolitni prah je dodatak kvaliteti koji podržava oporavak mišića, energiju i hidrataciju za one koji post, nakon keto dijeta ili se bave intenzivnim fizičkim vježbama. Sadrži 1000 mg natrij, magnezijev tri-citrat, kalij i antioksidante, npr. Astaksantin. Tako elektrolitni prah s aromatiziranim trešnjama poboljšava mentalne i fizičke performanse i sprečava grčeve i dehidraciju. Njegova je formula vrlo bioraspoloživa i čista i bez umjetnih sastojaka, ne-GMO-a i vegana. 

Sve ove značajke čine ga odličnim izborom za ljude koji svjesni zdravlja. Sadrži gotovo bez ugljikohidrata u lako posluživanju i keto je prihvatljiv. Nadalje, podržava ga 30-dnevno jamstvo povratka novca i nudi iskustvo bez rizika za one koji žele povećati svoje iskustvo elektrolita i poboljšati cjelokupno zdravlje.

Primijenjena hidratantna prehrana Vitamin i elektrolitni prah

Cijena i dostupnost: £ 19,90 (kupi Primijenjena hidratantna hidratacija Vitamina i elektrolita u prahu u Amazonu UK)

Okus: Jagoda i malina

Posebne prednosti: Povećanje energije

Tip prehrane: Sve

Korisničke recenzije: 4.0/ 5 (na temelju 7 recenzija u Amazonu UK)

Zašto to biramo?: Hidratacijski elektrolit i vitaminski prah primijenjenom prehranom moćan je proizvod koji optimizira razinu energije i hidrataciju. Njegov okus maline i jagoda vrlo je osvježavajući i nudi mnogo esencijalnih hranjivih sastojaka. Svaka porcija ovog proizvoda sadrži akvamin (morski minerali), taurin, visoko-kasij kokosove vode u prahu i ekstrakt irske morske mahovine za bolji nadopunjavanje elektrolita i bolji oporavak nakon vježbanja. 

Nadalje, uravnotežio je razinu minerala i pojačalo apsorpciju hranjivih tvari. Ima mnogo dodanih hranjivih sastojaka, npr. B-kompleks i vitamin C, i mnoge kritične minerale, npr. Magnezij i kalij. Dostupan je u mnogim okusima i podržava performanse i cjelokupno zdravlje. Nudi ugodnu i odgovarajuću hidrataciju i pogodan je za odrasle kako bi smanjili umor i povećali razinu prirodne energije.

SHOTS REVIVALNI RASPOLOŽENI REHYDRATION ELECTROLITES PRAVO

Cijena i dostupnost: £ 11,99 (kupi SHOTS REVIVALNI SHOTSKI REHYDRATION ELECTROLITES PRAVO na Amazon UK)

Okus: Naranča

Posebne prednosti: Sadrži antioksidante

Tip prehrane: Sve 

Korisničke recenzije: 4.3/ 5 (na temelju 9.101 recenzija u Amazonu UK)

Zašto to biramo?: Brzi prašak za rehidraciju oživljavanjem Nudi učinkovito i prikladno rješenje za nadopunu elektrolita i vitamina. Svaka porcija ovog elektrolita sadrži pet puta više vitamina C od mnogih drugih proizvoda i uključuje mnoge druge esencijalne vitamine B, npr. B1, B3, B5 i B12. Njegov narančasti okus poprsje vrlo je osvježavajući, a ovaj se prah lako miješa s vodom za brzu rehidraciju. 

Njegova se formula temelji na smjernicama Svjetske zdravstvene organizacije, a ovaj proizvod podržava optimalni oporavak i hidrataciju. Idealan je i za duga putovanja i intenzivne aktivnosti. Ovi prijenosni paketi savršeni su za upotrebu jednostruke i u pokretu i najbolje su alternative tradicionalnim elektrolitima. Dostupan je s jamstvom zadovoljstva i bez rizika je za poboljšanje rutine hidratacije.

Često postavljana pitanja

Koji su elektroliti najučinkovitiji? 

Različiti elektroliti imaju različite uloge u tijelu. Međutim, natrij je najvažniji elektrolit i potreban je za hidrataciju. Regulira krvni tlak, održava ravnotežu tekućine i pomaže živčanim funkcijama i kontrakcijama mišića. 

Koji je elektrolit najjači? 

Natrijev klorid je najjači elektrolit za hidrataciju i regulaciju krvnog tlaka. I visoke i niže razine su opasne.

Je li u redu piti elektrolitne praške dnevno? 

Prekomjerna upotreba elektrolitskih prahova vjerojatno neće naštetiti, ali za neke je ljude problematično. Prekomjerna upotreba elektrolitskih prahova rijetka je uzrok problema sa srčanim ritmovima, mučninom i umorom. Također je nepotrebno za većinu ljudi. 

Koji su elektroliti korisni za zdravlje srca? 

Različiti elektroliti pomažu u zdravlju srca. Oni uključuju kalcij, koji održava i regulira krvni tlak i ritam srca; klorid, koji sprječava nepravilne otkucaje srca i različite kardiovaskularne faktore rizika, npr. Moždani udar i hipertenziju; i magnezij, koji regulira upalu, otkucaj srca i krvni tlak. 

Je li u redu koristiti elektrolitne praške noću? 

U redu je koristiti danju ili noću u prahu elektrolita, ali savjetuje se da ih uzmete u vrijeme najbliže riziku od dehidracije. 

Kome su mu potrebne elektrolite? 

Ljudi koji provode sate radeći vani u suhim ili vrućim klimama i sportašima koji rade snažne i dugotrajne vježbe trebaju nadopunu elektrolita. Ipak, svima treba elektrolizu za preživljavanje. 

Dno crta 

Za odabir najboljih elektrolitskih prahova 2024. godine potrebno je uravnotežiti osobne potrebe, osnovne potrebe i status hidratacije. Dakle, hoće li osoba želi pojačati hidrataciju tijekom bolesti, sportaš koji traži bolji mišićni oporavak ili netko tko želi povećati svoj svakodnevni unos, ovih 12 praha elektrolita u našim zbirkama obećava da će ispuniti sve zdravstvene potrebe.

Svaki od ovih proizvoda u našim zbirkama nudi različite mogućnosti. Ovi proizvodi sadrže elektrolite, npr. Magnezij, natrij i kalij, podržavaju cjelokupno zdravlje i zadovoljavaju klijentove prehrambene ograničenja, razinu aktivnosti i sklonosti okusa. Naši su proizvodi energizirani i hidrirani za ljude. Posjetite naš zbirke elektrolita tražiti željene elektrolite.