Vitamini i prehrana

Glucomannan: uporabe, nuspojave, interakcije

Dr Adam Williams

Glukomannan Glucomannan je vrsta topljivih vlakana koja dolazi iz korijena Konjaca. Često se koristi kao zgušnjivač hrane ili sredstvo za geliranje, ali može se uzeti i kao dodatak za promicanje...

Glucomannan: uporabe, nuspojave, interakcije

Dr Adam Williams

Glukomannan Glucomannan je vrsta topljivih vlakana koja dolazi iz korijena Konjaca. Često se koristi kao zgušnjivač hrane ili sredstvo za geliranje, ali može se uzeti i kao dodatak za promicanje...

Kalcij: uporabe, nuspojave, interakcije

Dr Adam Williams

Kalcij Ključni mineral za održavanje zdravlja ljudi je kalcij. Važno je za rast i održavanje kostiju i zuba, kao i za kontrakciju mišića, zgrušavanja krvi i živčane aktivnosti. Kosti i...

Kalcij: uporabe, nuspojave, interakcije

Dr Adam Williams

Kalcij Ključni mineral za održavanje zdravlja ljudi je kalcij. Važno je za rast i održavanje kostiju i zuba, kao i za kontrakciju mišića, zgrušavanja krvi i živčane aktivnosti. Kosti i...

Vitamin K: Upotreba, interakcije, nuspojave

Dmytro Vorona

Vitamin k Vitamin K je vitamin topiv u masti koji pomaže u zgrušavanju krvi i zdravlju kostiju. Lišće zeleno povrće, brokoli, bruxelles klice i ostali obroci sadrže vitamin K. Pregled...

Vitamin K: Upotreba, interakcije, nuspojave

Dmytro Vorona

Vitamin k Vitamin K je vitamin topiv u masti koji pomaže u zgrušavanju krvi i zdravlju kostiju. Lišće zeleno povrće, brokoli, bruxelles klice i ostali obroci sadrže vitamin K. Pregled...

Što znači 1000 IU na testu vitamina D?

Dr Muhammad Zeeshan Afzal

Doze dodataka vitamina D mjere se u metričkim jedinicama (MG/MCG) i međunarodnim jedinicama (IU). Vitamin D je vitamin topiv u masti i morate biti oprezni koliko uzimate. Uzimanje previše vitamina...

Što znači 1000 IU na testu vitamina D?

Dr Muhammad Zeeshan Afzal

Doze dodataka vitamina D mjere se u metričkim jedinicama (MG/MCG) i međunarodnim jedinicama (IU). Vitamin D je vitamin topiv u masti i morate biti oprezni koliko uzimate. Uzimanje previše vitamina...

Što su Omega 6 visoka hrana?

Dr Adam Williams

U svijetu zdravog i svjesnog življenja, poznavanje hranjivih činjenica o hrani koju jedete je neophodno. Bilo da se radi o vašim ugljikohidratima, proteinima, masti ili onima vitaminima i mineralima u...

Što su Omega 6 visoka hrana?

Dr Adam Williams

U svijetu zdravog i svjesnog življenja, poznavanje hranjivih činjenica o hrani koju jedete je neophodno. Bilo da se radi o vašim ugljikohidratima, proteinima, masti ili onima vitaminima i mineralima u...

Je li folna kiselina jednaka folatu?

Dr Adam Williams

Folna kiselina i folat su dva oblika vitamina B, ali često su zbunjeni kao ista stvar. U stvari, postoji puno razlika između ove dvije. Folna kiselina je sintetički vitamin koji...

Je li folna kiselina jednaka folatu?

Dr Adam Williams

Folna kiselina i folat su dva oblika vitamina B, ali često su zbunjeni kao ista stvar. U stvari, postoji puno razlika između ove dvije. Folna kiselina je sintetički vitamin koji...