Dodaci za podršku metabolizmu masti su sakupljanje proizvoda dizajniranih kako bi poboljšala sposobnost tijela da učinkovito metabolizira masnoću. Ovi dodaci formulirani su s mješavinom prirodnih sastojaka, vitamina i minerala koji rade sinergistički na podupiranju metaboličkih procesa tijela. Cilj im je povećati razinu energije, poboljšati oksidaciju masti i poticati upravljanje težinom povećavajući prirodnu sposobnost tijela da se razgradi i iskoristi pohranjene masti kao izvor energije.

Obično, ovi dodaci sadrže sastojke poput ekstrakta zelenog čaja, kofeina, L-karnitina i konjugirane linoleinske kiseline (CLA), od kojih je poznat po svom potencijalu da podržava metabolizam masti. Ekstrakt zelenog čaja bogat je antioksidansima i katehinima, što može pomoći u povećanju metaboličke brzine i oksidacije masti. Kofein je dobro poznati stimulans koji može poboljšati potrošnju energije i poboljšati fokus tijekom vježbanja. L-karnitin igra ključnu ulogu u transportu masnih kiselina u mitohondrije, gdje su spaljene za energiju. CLA je vrsta masne kiseline koja može pomoći u smanjenju tjelesne masti i povećanju mršave mišićne mase.

Dodaci za podršku za metabolizam masti često koriste pojedinci koji žele poboljšati svoje fitness rutine, podržavaju ciljeve mršavljenja ili održavaju zdrav sastav tijela. Dostupni su u raznim oblicima, uključujući kapsule, prah i pića, čineći ih prikladnim za uključivanje u svakodnevne rutine. Iako ovi dodaci mogu biti korisni, oni su najučinkovitiji u kombinaciji s uravnoteženom prehranom i redovitim vježbanjem. Kao i kod bilo kojeg dodatka, preporučljivo je konzultirati se sa zdravstvenim radnikom prije nego što započnete novi režim kako bi se osiguralo da se usklađuje s individualnim zdravstvenim potrebama i ciljevima.