Kalcij s magnezijem je dodatak prehrani dizajniran za podršku zdravlja kostiju i općeg blagostanja. Ovaj dodatak kombinira dva bitna minerala, kalcij i magnezij, koji djeluju sinergistički na promicanju optimalnih tjelesnih funkcija. Kalcij je vitalni mineral poznat po ulozi u izgradnji i održavanju jakih kostiju i zuba. Također igra ključnu ulogu u prijenosu živaca, funkciji mišića i zgrušavanju krvi. Magnezij je, s druge strane, uključen u preko 300 biokemijskih reakcija u tijelu, uključujući proizvodnju energije, sintezu proteina i regulaciju funkcije mišića i živaca. Također doprinosi strukturnom razvoju kostiju i neophodan je za sintezu DNK i RNA.

Prikupljanje kalcija s magnezijevim proizvodima obično uključuje različite formulacije kao što su tablete, kapsule i prah, ugostili su različite sklonosti i prehrambene potrebe. Ovi proizvodi često dolaze u različitim dozama kako bi se prilagodili pojedinačnim zdravstvenim zahtjevima i dobnim skupinama. Neke formulacije mogu uključivati ​​i dodatne hranjive tvari poput vitamina D, što povećava apsorpciju kalcija ili cink, što podržava imunološku funkciju. Kombinacija kalcija i magnezija u tim dodacima pažljivo je uravnotežena kako bi se osigurala maksimalna apsorpcija i učinkovitost. Redoviti unos kalcija s dodacima magnezija može pomoći u sprječavanju nedostataka koji mogu dovesti do stanja poput osteoporoze, grčeva mišića i umora. Važno je slijediti preporučenu dozu i konzultirati se sa zdravstvenim radnikom prije nego što započnete bilo koji režim dodataka, posebno za osobe s postojećim zdravstvenim stanjima ili onima koji uzimaju druge lijekove.