Cinkov

Ljudsko tijelo sadrži cink, što je nužan mineral. Sudjeluje u raznim kritičnim postupcima, poput zacjeljivanja rana, imunološkog odgovora i rasta stanica.ZINC je ključni mineral za zdravlje ljudi. Pomaže u zacjeljivanju rana, imunološkom odgovoru i rastu stanica. Mnogo različitih namirnica, uključujući meso, plodove mora, orašaste plodove i sjemenke, sadrže cink. Uz to, nude se dodaci cinkovima. Prevencija ili liječenje nedostatka cinka može se pomoći uzimanjem dodataka.
Pregled
Uporaba
Nuspojave
Lijek
Sastojci
Dodaci
Farmakokinetika

Farmakokinetika

Tanko crijevo je tamo gdje se cink apsorbira. Apsorpcija cinka iz hrane varira i na njih utječu razni elementi, uključujući vrstu hrane, prisutnost drugih hranjivih sastojaka (poput željeza ili kalcija) i općeg zdravstvenog stanja pojedinca. Samo 10 do 30 posto prehrambenog cinka obično se apsorbira.

Nakon apsorpcije, cink se distribuira u cijelom tijelu, s jetrom, bubrezima, gušterači i mozgom koji imaju najveću koncentraciju. Pojavljuje se urinarno izlučivanje cinka.

Mehanizam djelovanja

Brojni biokemijski procesi u tijelu uključuju cink. Utječe na imunološke performanse, zacjeljivanje rana i staničnu podjelu.

Uz to, cink utječe na okus i miris.

Beneficije

Wilsonova bolest, stanje u kojem tijelo nepravilno metabolizira bakar, također se liječi cinkom. Oštećenje jetre i mozga može biti posljedica Wilsonove bolesti. Wilsonova bolest može se spriječiti ili liječiti uzimanjem dodataka cinka, što također pomaže sniziti razinu bakra.

Za one s sindromima malapsorpcije poput Crohnove bolesti, celijakije i sindroma kratkog crijeva, dodaci cinku također se koriste za sprečavanje i liječenje nedostatka cinka.

Akrodermatitis enteropathica, stanje koje uzrokuje gubitak cinka kroz kožu, također se liječi s cinkovim dodacima. Simptomi akrodermatitisa enteropathica uključuju proljev, gubitak kose i kožne osipe. Dodaci cinka pomažu u liječenju ili sprječavanju bolesti zamjenom izgubljenog cinka kroz kožu, kao i upravljanjem akrodermatitisom

Nuspojave

Visoke doze dodavanja cinka mogu imati negativne nuspojave. Najčešći štetni učinak je gastrointestinalna nevolja, što može dovesti do proljeva, mučnine i povraćanja. Manjak bakra može se donijeti i visokim dozama cinka. Prestanite uzimati cink i razgovarajte s liječnikom ako osjetite bilo koju od ovih nuspojava.

Faramakodinamika / toksičnost

Brojni zdravstveni problemi, uključujući usporavanje rasta, osipne kože, gubitak kose i proljev, mogu se prenijeti nedostatkom cinka. Toksičnost cinka je neuobičajena i obično se događa samo kada uzimate velike količine dodataka cinkovima. Glavobolje, proljev, mučnina i povraćanje znakovi su toksičnosti cinka.

Interakcije lijekova

Određeni lijekovi, uključujući penicilamin, tetracikline i kinolonske antibiotike, mogu komunicirati s dodacima cinkovima. Ove interakcije mogu rezultirati smanjenjem apsorpcije cinka ili povećanjem izlučivanja cinka iz tijela.

Trudnoća i dojenje

Za žene koje očekuju, cink je ključni mineral. Sudjeluje u raznim kritičnim postupcima, uključujući zacjeljivanje rana, rad imunološkog sustava i razvoj i rast stanica. Manjak cinka povezan s trudnoćom može rezultirati brojnim zdravstvenim problemima i za majku i za nerođeno dijete.

Upotreba dodataka cinkovima tijekom trudnoće ne savjetuje se ako ih zdravstveni radnika ne propisuje.

O upotrebi dodataka cinka tijekom dojenja nema podataka. Majčino mlijeko sadrži cink, koji je neophodan za zdravi rast i razvoj djeteta.

Doziranje i uprava

Za žene je preporučena dnevna naknada (RDA) za cink 8 mg, dok je za muškarce 11 mg. Za žene koje očekuju ili doji, RDA je 11–12 mg dnevno.

Postoje brojni oblici dodataka cinkovima, uključujući tablete, kapsule, tekućine i pudere. Budući da svaki oblik cinka sadrži različitu količinu minerala, ključno je slijediti upute na ambalaži.

Dopunski cink treba konzumirati hranom.